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肺气虚最新娱乐体验_肺气虚的十大症状(2024年12月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

肺气虚

补肺气的食物有哪些？滋养肺气必备肺气是指中医理论中的肺之精气，具有主持和调节人体之气的作用，关乎肺部的生理功能。𐟍𒰟妨ᥨ‚𚦰”，可以通过食补来达到目的。以下是几种能够补肺气的食物： 1. 白色食物 𐟥›𐟍š：根据中医理论，白色食物与肺经相应，具有补肺气的作用。常见的白色食物包括百合、莲藕、银耳、白萝卜、山药等。这些食物不仅有助于滋润肺部，还能增强肺功能。𐟌🍊 2. 富含蛋白质的食物 𐟥š𐟐Ÿ：黄豆、黑豆、核桃、杏仁、鳗鱼、鳕鱼、海参等富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强肺气，改善肺功能。𐟥œ𐟐Ÿ 3. 药食同源的食物 𐟍ﰟŒ🯼š蜂蜜、黄芪、西洋参、人参等，这些食物或药材具有润肺止咳、补气养血的功效，特别适合肺气虚弱的人群食用。𐟍 补肺气有利于身体健康，以下是需要补肺气的人群 𐟑颀⚕️𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑捊 1. 肺气虚的人 𐟘𗰟’诼š这类人容易感冒反复发作，咳嗽、哮证、喘证等问题不断。补肺气可以帮助增强抵抗力，减少呼吸道疾病的发生。 2. 患有慢性肺部疾病的人 𐟏尟끯𜚥悦…⦀穘𛥡ž性肺病患者、慢性支气管炎患者等，多有肺气虚的问题。补肺气可以帮助改善肺功能，减轻病情。 3. 长期吸烟或吸入污染物的人 𐟚찟Œ미：这类人的肺部容易受到损伤，补肺气可以帮助修复肺部组织，提高肺部的抗病能力。𐟒ꍊ 生活中需要远离空气污浊的环境，以免对肺部造成损伤。

肺气虚了，你有伴有荨麻疹吗，经常出汗，还是有过敏性鼻炎？价廉物美的“玉屏风 san”,你准备了吗？好内容，我总忍不住一理再理。玉屏风适合肺气虚，又有下面三种情况的人群： 1.肺气虚后的荨麻疹。气虚，胃气不能固护体表，皮肤被风邪袭击，头晕乏力，还浑身长疙瘩发痒，就是荨麻疹，而且反反复复好不了。玉屏风可能行。 2.肺气虚，导致经常出汗。肺气不足，稍微一动就出汗，汗液无法固摄，汗液趁机通过毛孔“外逃”。玉屏风可能可行。 3.肺气不足，导致过敏性鼻炎。肺开窍于鼻，肺气不足，抵挡不了外界风寒，出现鼻塞鼻炎，打喷嚏。玉屏风可能可行。学习与整理，思考所得，分享！[鲜花] （提示：不可擅自用药，需要时，请您在当地专业医生的指导下再作考虑，以免乱用伤身！）

患者，女性，45岁，主诉近半年反复感冒，伴有咳嗽、气短、乏力。每逢季节更替，症状加重。考虑其肺气虚，问诊时观察到面色少华，自汗，声低懒言。根据中医辨证，肺主气，司呼吸，与皮毛相表里。患者表现为气短、乏力，易感冒，属肺气不固。舌质淡白、苔薄，脉虚弱，更加佐证肺气虚之证。治疗以补益肺气为主，选用中药方剂如生脉散加减，重用黄芪补气固表，配伍党参、五味子以益气生津，麦冬养阴润肺，进一步调和全身气机。结合针灸疗法，取肺俞、太渊、足三里等穴，以改善气短和自汗症状。随访一月，患者感冒频率减少，气短乏力明显改善，疗效显著。调整生活起居，建议适度运动和合理饮食，以巩固疗效。

鼻炎有“两种火，两种虚” 。先谈 “两种火”。其一为实火，这类鼻炎患者往往鼻涕黄稠，量多且伴有明显的鼻腔灼热感，呼吸时热气上冲，甚至有时会有鼻出血的情况。其成因多与外感风热之邪有关，外界的风热之毒侵袭肺系，肺开窍于鼻，热邪郁积于鼻腔，煎熬津液，使其化为黄稠涕。同时，长期处于燥热环境、过食辛辣燥热食物等也可诱发此种实火鼻炎。例如，一些人在夏季频繁出入空调房与室外高温环境，冷热交替，风热之邪趁机而入，导致鼻炎发作，表现出典型的实火症状。其二是虚火。虚火所致鼻炎患者，鼻涕通常较为清稀，但也可能夹杂少量黄涕，鼻腔干燥不适，时有轻微疼痛，还常伴有咽干、咽痛、五心烦热等全身症状。此虚火多源于肾阴亏虚，肾水不足不能上济于心、滋润肺金，导致肺阴亦虚，虚火内生，上炎于鼻窍。长期熬夜、过度劳累、久病伤阴等因素都可能促使这种虚火型鼻炎的形成。像一些工作压力大、经常熬夜加班的上班族，身体长期处于疲劳状态，肾阴逐渐耗损，就容易患上虚火型鼻炎。再论 “两种虚”。一是肺气虚。肺主气，司呼吸，主宣发肃降，在鼻的正常生理功能中起着主导作用。肺气虚的鼻炎患者，主要表现为鼻塞明显，且在活动后或遇寒时加重，鼻涕清稀，嗅觉减退，同时伴有气短、乏力、自汗等症状。其病因多为先天禀赋不足，肺气本就薄弱；或者后天调养失宜，如久病咳喘耗伤肺气，过度劳累、忧思伤脾进而影响肺气生成等。例如，一些老年人由于身体机能衰退，肺气渐虚，就容易患上此类鼻炎，且病情缠绵难愈。二是脾气虚。脾为后天之本，气血生化之源，脾在水液代谢中也有着重要地位。脾气虚时，运化水湿功能失常，水湿停聚，上犯鼻窍，可导致鼻炎。这类患者除了有鼻塞、流涕等鼻炎症状外，还常见食欲不振、腹胀、便溏、面色萎黄、肢体倦怠等表现。饮食不节，如长期过食生冷、油腻食物，损伤脾胃；或思虑过度，劳伤脾气等都可能引发脾气虚型鼻炎。比如，有些孩子平时挑食、偏食，喜欢吃冷饮、甜食，导致脾胃受损，就容易患上鼻炎，且易反复发作。了解鼻炎的这 “两种火，两种虚”，对于中医准确辨证论治至关重要。针对不同的证型，采取相应的清热泻火、滋阴降火、补益肺气、健脾益气等治疗方法，方能有的放矢，有效改善鼻炎患者的症状，从根本上调理鼻炎，减少其复发几率，使患者的鼻腔功能乃至整体健康状态逐步恢复正常。 #过敏性鼻炎# #鼻炎#

“心肺气虚”，有哪些症状，如何治疗？心肺气虚，是指患者心脏与肺两脏均有气虚。此证多由久病咳喘，耗伤心肺之气；或先天禀赋不足，年高体弱等因素引起。临床表现：心悸咳喘，气短乏力，动则尤甚，胸闷，痰液清稀，面色晃白，头晕神疲，自汗声怯；舌淡苔白，脉沉弱或结代。现代临床中，肺气肿，肺心病，间质性肺炎，肺纤维化，肺癌，这些病的晚期均会有心肺气虚症状。证候分析：肺主呼吸，心主血脉，赖宗气的推动作用以协调两脏的功能。肺气虚，宗气生成不足，可使心气亦虚。反之，心气先虚，宗气耗散，亦能致肺气不足。心气不足，不能养心，则见心悸。肺气虚弱，肃降无权，气机上逆，为咳喘。气虚则气短乏力，动则耗气，故喘息亦甚。肺气虚，呼吸机能减弱，则胸闷不舒；不能输布精微，水液停聚为痰，故痰液清稀。气虚全身机能活动减弱，肌肤脑髓供养不足，则面色晃白，头晕神疲；卫外不固则自汗；宗气不足故声怯。气虚则血弱，不能上荣舌体，见舌淡苔白。血脉气血运行无力或心脉之气不续，则脉见沉弱或结代。治法：补益心肺，养心安神。方剂：养心汤合补肺汤。

李女士，我的一位患者，66岁。患者因体检发现肺结节而来诊，伴有咳嗽、咳痰，偶感胸闷。西医诊断为肺结节后建议进一步观察。患者平素易疲倦，面色少华，舌淡苔薄，脉细。根据中医辨证，诊断为肺气虚弱、痰湿阻络。治则为益气健脾、化痰散结。患者每日一剂，水煎服。五副后，咳嗽减轻，痰液明显减少。坚持调理一个月后，胸闷消失，复查肺结节未见明显变化，但患者整体体质改善，精神好转。总结：通过健脾益气、化痰散结，肺结节症状得到缓解，体现了中医整体调理在处理此类疾病中的优势。

你到底是脾气虚、肺气虚、心气虚还是肾气虚？又或者是肝血虚？一分钟教会你如何区分，再教你如何补！ 1、脾气虚（图一）表现：乏力没精神，少气懒言，不想动，胃口差，消化不良，腹胀腹痛，走路久了就容易感到累，这是单纯的脾虚，如果发展下去，形成中气下陷，就会导致脏腑下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等参考：脾气虚——四君子芄中气下陷——补中益气芄 2、肺气虚（图二）表现：胸闷气短，干咳少痰，声低气短，少气懒言，抵抗力差，容易感冒生病，风一吹就容易流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等参考：补肺芄 3、心气虚（图三）表现：心悸心慌，失眠多梦，头晕眼花，手脚不温，爱出冷汗，记忆力减退，出汗多会导致心慌参考：生脉散 4、肾气虚（图四）表现：腰膝酸软，精神不振，尿频尿急夜尿多，注意力不集中，记忆力减退，耳鸣耳聋，听力下降参考：五子衍宗芄 5、肝血虚（图五）表现：手脚麻木，头晕眼花，失眠健忘，关节屈伸不利，皮肤干燥，指甲竖纹多参考：八珍芄「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」

气不足，所以醒得早，一个中成药把气补足就好了原创温暖中医，早上天亮了，大自然醒了，我们人也紧跟大自然的步伐，从睡梦中醒来，这是正常状态，然而现实却是有很多时候天还没有亮，大自然还在沉睡，我们人却早早地醒了，这种状态可以用失眠来定义，是的，早醒也是失眠的一种形式。如果总是在凌晨三四点就醒了，大多跟肺有关，因为这个时间段肺经当令，比较普遍的原因：肺气虚，就是肺气不够了。要补肺气，可以用到的一个中成药——黄芪生脉饮。黄芪生脉饮：黄芪9克、人参9克、麦冬9克、五味子6克、南五味子6克。肺经当令的时间是寅时，也就是凌晨3—5点，有的人习惯早起，前一天晚上八九点睡下，第二天早上四五点起来，一整天精神都很足。不过，对于大多数人来说，普遍睡得比较晚，晚上睡得晚，第二天早早醒了，这就需要调理了。中医常有句话叫“阳入于阴则寐”，人在睡着的时候，阳气处于阴气的包裹中，到了凌晨的3—5点，肺经当令，由肺把气血津液输送到全身，肺气虚，肺的宣发之力不足，这个过程就无法顺利进行，气血津液分配不均，阳气就会从阴气中挣脱出来，人就醒了。黄芪生脉饮以生脉饮为底方，生脉饮本身就有补肺气的作用，补心气，补肺气都可以，心是君主，肺是宰相，宰相出了问题，君主不可避免地会受影响，生脉饮喝下去以后，心肺就一起补了。在生脉饮的基础上加黄芪，黄芪是常用的补气药，而且它补肺气是非常好的，因为黄芪升补，它能往上升气，和肺主宣发的特性就对上了。再加南五味子，五味子有两种，以地域划分南北，中药方上的五味子一般指的是北五味子，《本草纲目》载：“五味今有南北之分，南产者红，北产者色黑，入滋补药，必用北产者为良。” 也就是说，作为补药，以北五味子为佳，这个药特别酸，酸味的食物能令人分泌口水，所以酸能生津，这里面还有一味药也能生津，就是麦冬，在中药里补气的药大多偏燥，尤其是人参，人参劲儿大，而津液最主要的作用就是滋润，用补气的药配上生津的药，中和一部分燥性，补而不燥。同样也是因为酸，这北五味子还能起到收敛固涩的作用，把气血津液收在体内。南五味子的功效基本类似，加了南五味子，增强养阴生津、收敛固涩的功效。这些药材合在一起，共同发挥作用，使肺气充足，阳气得以闭藏，我们就会睡得很好。那么，肺气虚还有什么特征呢？肺气虚的人容易乏力、讲话声音小、稍微活动一下呼吸就会急促、舌头胖大、舌边有齿痕，这些都可以作为判断依据。「中医」「中医养生」「健康养生」「养生」

再次提醒各位宠物主人，狗狗心脏肥大，记住 6 个原则，2 个重点，一次性说清楚！主人们相信我，狗狗的身体机能原本是具有较强自我调节能力的，把身体调养好了，很多时候不会有严重问题。因为狗狗的健康状况与日常的饮食摄入、生活习惯息息相关，不合理的饮食安排反而不利于狗狗的健康，影响到狗狗的心脏功能、活力等。第一，喂食不要太快，要培养狗狗细嚼慢咽的习惯，让食物在口腔得到充分咀嚼后进入肠胃更易被消化吸收；第二，不要喂太饱，按照狗狗的体重、年龄、活动量适量喂食，尤其是晚餐不要过量喂食；第三，盐分超标不但容易加重心脏负担，还容易导致食欲不振、免疫力下降等；第四，狗狗不能吃高油脂食物，究其原因大部分高油脂食物会影响血脂代谢，加重心血管负担；第五，每天都要有适量的活动空间，适当运动，多晒太阳，有助于促进血液循环；第六，多陪伴狗狗，让它处于放松的状态。那两个重点是什么呢？还是和狗狗的身体机能相关，狗狗心脏肥大主要的两个症型就是气血瘀滞、心肺气虚。第一是心肺气虚心脏肥大，这类狗狗常伴有呼吸急促、气喘、咳嗽、精神萎靡、四肢无力、容易疲劳、食欲不佳、舌头淡白且胖大有齿痕等，这类狗狗在饮食上尤其应减少或不吃生冷寒凉以及难以消化的食物。第二是气血瘀滞心脏肥大；这类狗狗常伴有情绪烦躁、身体局部可能有轻微肿胀或疼痛、舌苔紫暗、口唇青紫、偶尔发热、便秘等，这类狗狗除先天因素之外，多因为长期饮食不均衡或缺乏运动导致气血不畅，逐渐形成瘀滞，因此饮食上尤其应减少或不吃刺激性以及高热量食物。因为中医需要辨证论治一宠一方，我知道主人们都很担心，因此我在这里征--集--200--只--存在以上饮食、心脏功能、情绪、活力问题的狗狗，挑战 4 周有效控制症状，参加方式很简单，如果有上述问题，只需在下方留言“报名”即可，希望能帮助到更多的宠物主人。我再介绍一下，我是北京中兽医王玉成，比较擅长心脏肥大、心肺功能异常、身体机能调理、消化功能紊乱、消瘦、情绪异常、咳嗽、气喘等狗狗常见问题，临床工作多年，帮助了很多狗狗恢复健康。 #中兽医# #宠物医生# #狗狗# #狗狗心脏病# #狗狗心脏肥大#

反复长期便秘，皆因气虚所致！一张补气方，“逼走”便秘，再不复发！便秘并不是一种疾病，而是临床中常见的复杂症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。虽然说这不是什么大病，但是它对我们的危害还是不容小觑的。不是所有的便秘都会表现为大便干燥，气虚型便秘往往就会表现为大便偏稀，气虚便秘多由于体内气虚、脾胃功能减退所致。气虚导致肠道蠕动力不足，排便困难，表现为大便干燥、形状细长、排便时间延长、舌质淡红等特点。气虚型便秘又分为肺气虚和脾气虚，那我们如何判断自己属于哪种症状，又该怎么调理呢？从中医角度来讲，肺与大肠互为表里，肺气虚就会造成大肠传输乏力，表现为便秘。此外还伴有说话声音轻还容易气短、出汗多、怕冷、容易感冒，平时爬个楼梯都感觉上不来气的问题。这种情况我们就可以用生黄芪泡水，有益气补中、补肺固表的作用，还可以养血生津，对肺气虚引起的便秘有很好的调理作用。脾气虚则主要表现为乏力、头晕、四肢困重，吃不下去饭。这时候我们可以用白术，白术有两面性，一面燥可以吸水祛湿止泻，一面润可以用于便秘，用在腹泻人身上就是止泻的，用在便秘人身上就可以润肠通便，以上就是气虚引起便秘的两种情况，希望对你有所帮助。