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健身卡多少钱一年新上映_健身卡一年3000贵吗(2024年12月抢先看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

健身卡多少钱一年

如何通过理财实现财务自由？很多人误以为财务自由就是拥有花不完的钱，其实并非如此。对金钱的盲目追求只会让我们感到焦虑，而无法真正实现财务自由。真正的财务自由是对金钱的把控力，通过建立一套适合自己的思维逻辑模式，将金钱、智慧、经验和人脉综合起来加以活用，才能实现真正的自由。一、明确家庭收支表 𐟓Š 首先，我们需要整理好自己的家庭收支表。包括月收入、家庭日常开销、子女教育费、保险和每月贷款等。不需要太复杂，关键是要细致地整理家庭开支，了解自己的钱是怎么进出的，每月到底能剩下多少。然后，通过少花一点、多赚一点、调整目标、聪明借钱等方式来实现财务自由。二、控制不必要的花销 𐟒𘊦•𔧐†好收支表后，接下来要梳理一下自己有哪些不必要的开支。比如每天一杯饮品15元，一个月就是300元，一年就是3600元。这些看似不起眼的小支出，累计起来也是一笔不小的开销。省下来就是一台投影仪或者一张健身卡的价钱。三、灵活制定理财投资计划 𐟓ˆ 对于大多数上班族来说，每天至少有1/3的精力花在工作上，从这里找突破口最实在，而且效果明显。方案一：升职加薪。如果保持现在的月开销不变，每年工资涨幅能超过10%，3年下来，还是挺可观的。方案二：开拓副业。寻找自己的兴趣和专长，把它发展成可以创收的能力点。现在互联网时代，你可以做自媒体、某音、微博直播甚至养猫养狗，任何能带来圈粉的技能都是你推销自己的方式。四、杠杆巧借钱 𐟏报悦žœ你在大城市，可以考虑跟父母借点钱凑首付，比每年的租房要划算很多。存款利息和贷款利率相比，灵活调用你的公积金贷款的钱。五、总结 𐟓 在职场上努力提升自己，争取10%以上的收入增幅；活用现有资金进行投资！总的来说，财务自由是你应该追求的目标，更应该是你的终点。富足的安全感是最终要去的地方，关键在于路径。很多人一上来就选错了路，事实上，只是单一工作是财务自由路上最大的陷阱。通过以上方法，我们可以逐步实现财务自由的目标，拥有对金钱的把控力，过上真正自由的生活。

改掉这4个习惯，我存到了第一个10万攒钱其实没那么难，但要把东西换成钱，那可真是难上加难！27岁之后我才慢慢明白，比起一堆闲置物品，存款带来的踏实感才是我们最好的底气！以下是我踩过的4个坑，希望能对你有帮助～不买不能坚持使用的东西 ⚠️ 每次办健身卡的时候都踌躇满志，结果一年到头也就用两次。买美容仪的时候也是激情满满，结果买完之后就让它静静地躺在角落里吃灰。不能坚持使用的东西，只会成为我们的负担。 ✅ 小贴士：下次剁手前，先问问自己：我真的需要吗？我能坚持使用吗？有效减少“拿铁因子” ☕️ 一杯咖啡奶茶均价不过20块，但一周喝几次，一年下来也是一笔不小的开销。这些“拿铁因子”悄悄掏空我们的钱包。生活中这些不起眼的小钱，积累起来还真不少。 ✅ 小贴士：学会记账，每月看一次账单，看看不合理的花费究竟有多少。寻找合适的“欲望平替”。我把每日奶茶换成了自己冲泡的普洱茶，不仅保护了钱包，生活还更健康。功能相同的物品谨慎买 𐟒„ 我有20几盘眼影，30几支口红，不同牌子的洗面奶囤了4、5支。明明只有一张脸，但却管不住自己的手不停买买买。到头来才发现，最常用的还是那么几样。 ✅ 小贴士：超过保质期的物品尽快断舍离掉。如果不是爱好或者收藏，相同功能的物品有1-2样就好。不盲目相信“女生就要对自己好” 𐟒 多少女生被这句话频繁洗脑，买了一堆自己本不需要的东西后，还在告诉自己“女生就是要对自己好”。可真正爱自己的表现并不是无节制消费，不把购买行为当成减压方式，才是保护钱包最好的方式。 ✅ 小贴士：多读书，多运动，追求内心的满足与充盈，帮助我们克制无限膨胀的消费欲望。 ✨如果你也和我一样，因为过度囤积的物品而焦虑，因为干瘪的钱包而苦恼，不妨按照上面的方法试试吧。每天一个小改变，生活就有大不同。谢谢你能看到这里呀～关注我，让我们一起成长～

香港硕士一年花费揭秘：30万够吗？嘿，大家好！今天来聊聊我在香港读硕士这一年的花费情况，看看我到底花了多少钱𐟒𐯼准备好了吗？让我们开始这场“掏钱冒险”之旅吧！𐟔𐟌 首先，学费当然是重头戏。我在Cityu攻读Language Studies专业，一年的学费简直是个“吞金兽”，花了我整整15万人民币！𐟎“𐟒𘯼ˆ这相当于多少杯奶茶啊！𐟘�‰ 接下来是我的住宿费用。我选择在校外租了个舒适的单身公寓，虽然每个月租金8000元，一年下来就是9万，确实有点贵，但自由度和空间真的很值！𐟏 𐟒– 然后是每天的饮食开销。香港的美食真的是个无底洞，每个月至少要花4000元在这里。不过，自己做饭或者去便利店买买，也能省下不少钱哦~𐟍𑰟㰟œ 交通费用也不容忽视。香港的地铁就像城市的脉搏，我每天都在其中穿梭。不过好在学生可以享受八达通卡的优惠，每个月的交通费用大约是800元。𐟚‡𐟚 最后，生活费用也是一笔不小的开销。包括买衣服、健身、看电影等等，一年下来我在这些方面花了将近8000元。加起来算算看，一年的总花费竟然达到了惊人的30万人民币！𐟘𑯼ˆ我的小心脏几乎要停止跳动了！）每个人的生活方式不同，你们的费用可能会有所不同。但希望我的分享能给你们一些参考，或者至少是个预警（笑cry）𐟤㊊如果你们有任何问题，或者想了解更多香港生活的细节，记得在评论区给我留言哦！我会随时准备解答的！𐟒찟’–

经济不景气？教你12招省钱妙招！在当前经济环境日益严峻的情况下，作为上有老下有小的中年人，我们必须要做好财务规划，趁年轻多存钱。以下是一些实用的省钱方法，希望能帮助你找到适合自己的省钱之路。不要借钱 𐟚늤𘍨恨𝻦˜“借钱给别人，要钱的时候太难了，有时候还会伤和气。不到万不得已不要借钱，避免打肿脸充胖子。努力工作 𐟒𜊤𘍨恧œ𜩫˜手低，认真工作，利用空闲时间多提升自己的技能。撸起袖子加油干，多挣钱少花钱。每日存钱 𐟒𐊤𘍨恦œˆ光，要强制存钱。每日坚持365存钱法，第一天存1元，第二天存2元，每天递增1元，一年下来能存不少钱。少买9.9 𐟛’ 不要看到8.8、9.9的就买一堆，警惕小钱。远离咖啡、奶茶、每日甜品，买之前问问自己真的需要吗？重视小钱！办卡谨慎 𐟒𓊦— 论是理发、美容还是健身卡，都要结合自身需要。一般人办了卡就闲置了，关闭自动续费功能，避免不必要的扣费。少点外卖 𐟍” 尽量自己做饭，有的人做饭贵是因为买的分量多。如果太忙没时间做饭，可以参加大象霸王餐活动，相当于平时点餐再打5折优惠。不要超前消费 𐟒𘊥…𓦎‰花呗、信用卡，它会不断提示你花钱，陷入拆东墙补西墙的怪圈，让你忍不住消费，又不得不还钱。设置购物冷静期 𐟛’ 不要冲动消费，遇到喜欢的东西，先把它放到购物车，过个3天以后再看看是否还是想买。非刚需不买 𐟛’ 不要为了凑满减去买一些不需要的东西，凑单的东西基本会闲置。不如买一些当下就能用到的生活用品来的实惠些。列好购买清单 𐟓 出门买东西提前列好清单，不闲逛买到不需要的东西就走，不要看到便宜就买，先问问自己是否需要。无效社交少参加 𐟑劤𘍨恥‚加无意义的聚会、饭局，除了劳神伤财之外得不到有价值的东西。多向上社交，向厉害的人学习。少看直播带货 𐟓𚊧œ‹直播带货容易上头，尽量避免冲动消费。觉得便宜就买了，实际上也没便宜多少，买多了用不完丢掉或闲置了。希望这些方法能帮助你更好地管理财务，度过经济不景气的时期。

普通人如何通过年金险积累财富？你有没有发现，刚出社会时，每个月3000块工资，勉强够花；现在涨到6000块，还是差不多够花。我有个朋友，以前每月存500，现在存1200，结果发现她已经存了不少钱了。除了存钱，我们还得知道钱存哪儿。 𐟒𐪢Œš️*利率=财富，想办法让财富像恒星一样稳定，而不是流星一样短暂。普通人存钱更难金融界有个词叫“拿铁因子”，由作家兼金融顾问大卫ⷥ𗴨𕫦出。故事是这样的：一对夫妻每天早上都要喝一杯拿铁咖啡，看似没花多少钱，但30年下来，竟然花了70万！ “拿铁因子”指的是那些看似不起眼，但日积月累下来却惊人的支出，比如每天早上的咖啡、午后的奶茶或甜品、上网时买的各种打折商品、付了钱却未用完的健身卡等等。大卫一针见血地指出：“钱的问题通常不在于收入太少，而在于开销太多！” 很多时候，决定我们财富积累的不是某一项大的收入，而是这些隐藏在我们生活中的小细节。我们“想要”的很多，“需要”的其实很少。而年金险就能帮助我们强制储蓄。把钱存入年金险后，需要等到一定的时间才能取出，中途不能拿回。如果我们只是存银行，或者买短期的理财产品，很可能会因为控制不住自己的欲望，中途取出消费。这也是为什么普通人也需要购买年金险的原因。年金保险锁定长期利率巴菲特的黄金搭档查理ⷨŠ’格说过：“宏观是我们必须要接受的，而微观才是我们能有所作为的。”对我们来说，必须要接受的宏观因素有两个：一是利率下行的大趋势，二是人口老龄化趋势。普通人一生中有两笔钱是一定要准备的：一是孩子的教育金，二是自己的养老金。实际上，当市场利率持续走低时，年金险仍可获得约定利率的收益，保障长期规划的实现。在上世纪90年代，银行一年期的利率是8.64%时，保险公司的年金保险的利率在8%左右。那个时候很多人可能选择将钱存在银行。而当银行利率不断下降时，这些8%的年金险产品也随之下架。但是，那些没把钱存在银行而是购买了利率为8%的年金险产品的人，仍能拿到8%的收益率。换句话说，年金险能锁定长期的利率。如果你想为孩子的教育、自己未来的养老储蓄一笔钱，通过年金险来实现不失为最好的选择。具体做法先储蓄，后消费，每月储蓄30%的工资收入。坚持每年投资达10年以上。通过这些方法，我们不仅能积累财富，还能让财富像恒星一样稳定。

普拉提+瑜伽一年半，我花了多少钱？从2023年4月开始接触普拉提，后来又加入了瑜伽，到现在差不多一年半的时间，我们来算算一共花了多少钱吧（主要是私教费用）。 𐟒– 刚开始接触的是一家普拉提工作室，花了4580元（十节课包）+1万元（充值卡制，私教课458元/节；小团课200+元/节），性价比还是挺高的。频率一般是两周上两次课，最重要的是解决了膝盖疼痛的问题。 𐟒– 后来，我接触了另一家普拉提瑜伽连锁店，花了20700元（59节私教课）。这里我还接触了艾扬格瑜伽、流瑜伽和冥想等课程，腰部不适的问题也得到了缓解。 𐟒– 总的来说，一年半的时间里，我大概花了3.5万元[暗中观察R]。虽然这笔支出不小，但运动带来的好处是显而易见的，比如调整体态、预防身体问题，无形中也节省了不少开支。 𐟒– 为了节约开支，我计划以后每周上一节私教课，健身房的免费团课也上一节，每周游泳一次，做一个健康的健身女孩。

「日常的路人a」去年年底，我就决定今年开始严格记账，看自己的花销，那里是大头。并且向工作靠拢，制定预算，按照上一年的花销，来调整预算，严格执行。【医疗（硬支出）】这几年身体不好，检查+买药，报销后月均1000，而且明年停药了+不需要体态矫正了，还ok，预算缩减90%。【固定支出（硬支出）】水、电、煤气、手机话费、物业费、保暖费、交通费、一些会员，干进去一万多，主要是暖气费、物业费、手机话费+网费，还....ok吧，这个确实没办法减少了，预算维持。【大家电（硬支出）】买了一个手机、两个冰箱，以旧换新添钱更换了一个笔记本电脑，两万+，这个明年不会有了，ok。明年可能想换个副手机，以旧换新预算1500吧。【健身运动（软支出）】健身卡，买了一些配套的衣服鞋子，卡+乱七八糟的，一万多，因为买的两年卡，衣服可以一直穿，这个明年也不会有了，按照现在的使用情况，可能半年一双鞋，明年大概增加一套鞋子，可能还要买个球拍，OK。【教育（软支出）】考证+考试+乱七八糟培训，一万多，明年不会有了，ok。【游玩（软支出）】超额了，旅游+出去玩+乱七八糟的，小两万，明年要节省了，年卡可以持续到明年，但是旅游要减少，预算砍半，not ok。【零食饮料（软支出）】超额了，不算不知道，一算真可怕，咖啡奶茶这些，一年花了2000多....进行深刻反省，并且双十一囤货了，以后争取不在外边买了，预算砍半，not ok。【日常花销（软支出）】沐浴乳、纸巾、洗头膏、卫生巾、洗衣液+衣服鞋袜等等，花了一万多，看了一下，主要是今年更新了床单这些，买了两套，还更新了家庭防火这些，还行吧。明年预算减少50%。【买菜做饭（软支出）】 5000多一点点，一个月四百多，预算维持。【人情世故（软支出）】小三千，这个今年预算五千，还OK，希望明年保持。【精神享受（软支出）】买书+看电影+看演唱会+打游戏，4000，当时预算5000，还OK的。【服装（软支出）】今年把一些老衣服清理了，更新了裤子和卫衣，大概2000多，年中买了一件羽绒服，结果触发了幸运之神，免费拿了好多件，开始后悔年初羽绒服买早了。明年应该不买什么了，预算维持2000。【美容美发（硬支出）】 5000多，这个也算是每年必须支出了，工作需要没办法，去年预支了今年的，今年预支明年的，已经比较省了，明年可能要做个大项目，需要增加预算。然后，重点来了！！钱都去哪儿了！！【零食外餐（软支出）】就是在外边吃饭+买零食的钱，看的两眼一黑，一看这个钱就知道自己怎么能运动量那么大还不瘦了.....这个明年的预算调整到1/10，而且拒绝AA约饭，从我做起。我靠，太可怕了.....真心地....

退休生活：极简主义的乐趣自从我在百度上分享了一些关于退休生活的笔记后，很多人问我：退休后怎么生活？花多少钱？退休金够不够？今天我就来聊聊这个话题。衣服篇 𐟑— 退休前，我常常是买买买的状态，看到喜欢的衣服就忍不住买下来。每次逛街都会拎几件新衣服回家。看着满橱的裙子、风衣、大衣、羊绒衫、羽绒服，我都有点想不通，当时怎么会买这么多。退休一年来，我只买了两件卫衣和两件冲锋衣，其他几乎什么都没买。我学会了如何搭配服饰，把原有的衣服穿出层次感和多样性，心情依然很爽。包包篇 𐟑œ 以前我总是头脑发热买东西，看到打折的名牌包包就挪不开腿，想着比正价便宜好多呢。结果买了一大堆，花了不少钱。退休一年来，我只买了一个Kipling的双肩布包，每次出门都背着它，既轻便又能装不少东西，超级实用。饮食篇 𐟍𝯸 以前我特别喜欢下馆子或叫外卖，看到新的餐馆就想去尝试，每次花二三百元。次数多了，花销也不小，而且外面的餐食多油多盐，对健康不利。退休后，我几乎都在家里吃饭，研究菜谱，制定了一周食谱清单，合理安排饮食，荤素搭配，营养均衡。护肤品篇 𐟒„ 我盘点了一下我的护肤品，口红还有四五支没拆封，眼霜面霜也有好几瓶，估计用到后年也用不完。当时购买时完全不是因为需要，而是享受购物带来的快感。盘点后的第一件事就是把这些东西或送人或处理，千万不要过期了浪费。出行篇 𐟚𖢀♀️ 退休后，可自由支配的时间多了，徒步和坐公共交通成了我日常出行的主要方式。2公里以内的距离，我都是步行到达的，既锻炼了身体，也看到了很多不一样的风景。健身篇 𐟧˜‍♀️ 以前我办的是健身房的三年健身卡，现在喜欢上了徒步和瑜伽。一双徒步鞋、一张瑜伽垫，打开Keep软件，随时随地就可以享受运动带来的快乐。所以说健身也可以不花钱，走路跑步，多多拥抱大自然，阳光和氧气都是免费的。总之，退休后，有些原来追求的东西对我来说无足轻重了，而有些原来不重视的东西，反而变得越来越重要了。现在我每天有很多闲暇时间花在自媒体上，发图文发视频，收入几乎是可以忽略不计的，但我自己喜欢呀。一个人能够到了不为钱而工作，而是为了兴趣而工作的状态，这也应该算是一种幸福吧。哈哈哈。

𐟒𘠩鬥𐔦–論娺릈🥀’闭，转会费引发争议！𐟤” 去年，我以1000元的价格在马尔斯健身房办理了35次卡的优惠套餐，被告知所有门店都可以使用。由于搬家和工作繁忙，我一直没有去健身房。最近，我接到其他健身房的电话，得知马尔斯健身房已经倒闭，并提议我将会员转到他们那里。在微信上咨询后，我被告知需要支付大约1000元的转会费，这让我感到非常无语。𐟘“ 根据健身房的解释，由于我们这家店不属于马尔斯健身房，所以需要将马尔斯的会员转回来，这需要大约1000元的转卡费。当然，如果您转过来后，我们会额外赠送您一年的时间作为补偿。𐟏‹️‍♂️ 虽然我有收据但没有合同，但晚上我可以直接过去办理相关手续。健身房表示他们有办卡记录，可以确认我的会员身份。然而，我对1000元的转卡费感到困惑，因为我的办卡费用才1000元。此外，我还询问了如果现在退卡能退多少钱。𐟤‘ 健身房方面表示，虽然具体的退款金额需要进一步确认，但他们会额外赠送一年时间作为补偿。𐟏‹️‍♀️ 这次的经历提醒我们，在选择健身房时，除了价格和便利性外，还需要考虑健身房的稳定性和服务质量。同时，对于消费者来说，了解自己的权益和合同条款是非常重要的。𐟒က

及时止损：那些让人心累的情感经历 𐟒” 最近发现，我的另一半有点让人受不了。每次他下班回来，要是遇到什么不顺心的事，就会拿我出气，简直像个大炮筒。更别提他曾经用我的信用卡借钱，一年下来，从第四期开始，都是我在还钱。期间他也没说过要还我钱，反而质问我为什么女生结婚不用花钱，为什么结婚他家不用花钱。听到这些话，我真的觉得三观不同，尽早止损吧。在一起这么久，他几乎没为我花过什么钱。送我的礼物，我一般都是对等还给他。当然，买礼物也就生日的时候有，其余时候根本不用想，没有礼物。突然觉得，如果结婚了也不会幸福。这种人只会把自己的无能归结到女生身上。和他在一起后，我感觉自己一点也不轻松。他整天给我灌输他多难，挣钱不容易。就在我顺嘴提了一句，说自己太胖了，想去健身房，想请个私教时，他就开始说一个月上10节课要2700块。他同事一个月也就2000多块钱，还说你怎么一个月工资多少，健身就花2700块。其实我觉得这一个月请私教还好也就上一个月。不知道刺激到他什么虚弱的自尊心还是他的不开心，他就开始说花钱容易挣钱难，为什么你家不用准备结婚的钱。我脑子反应不过来，反正听见这种话感觉很无语，很震惊我的三观。瞬间感觉很下头，三观不一致，恶心死我了。以后结婚估计自己挣不到钱，自己那么无能废物的时候，都要归结到我的原因。我本来也就没想过靠他，我也没想过婚后会不工作，因为指望不上他那点微薄的工资。不知道他有什么勇气和自信说出这种话？我真的是想吐𐟤‚