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太极拳42式权威发布_42式太极拳谱全文(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

太极拳42式

2024年11月18日晨练42式太极拳位于苏州木渎镇翠坊公园苏州ⷦœ覸Ž徐正泉3710450490的微博视频

终南山太极游学：传承文化，提升技艺 𐟌Ÿ 太极与历史文化的完美结合 𐟌Ÿ 李德印教授与女儿李晖共同开设的42式太极拳游学精修班，不仅是一次太极技艺的提升之旅，更是一次深入体验中国传统文化魅力的机会。课程由李德印教授主讲，他将带领学员全面了解42式太极拳的创编、规范、教学和竞赛，深入探索太极拳的精髓。 𐟌🠧𛈥—山的神秘与历史 𐟌🊊终南山，这片古老的土地，承载着丰富的历史文化底蕴。从秦楚古道到唐李世民的行宫，每一寸土地都诉说着千年的故事。在这里，您将有机会游览高山草甸、森林峡谷等自然景观，感受大自然的壮美与神奇。 𐟏ž️ 丰富的游学活动 𐟏ž️ 除了专业的太极拳教学，我们还安排了一系列与历史文化相关的活动。参观楼观台道场，深入了解太极哲学文化的博大精深；聆听道家经典的讲解，领悟太极智慧；还有主题沙龙，邀请专家进行太极拳技击中的数理分析、优碳饮食等讲座，拓宽您的知识面和视野。 𐟍𝯸 美食与夜游 𐟍𝯸 晚上，我们将组织筹火晚会，为您提供一个放松身心、交流互动的平台。您可以在大唐不夜城附近享用晚餐，然后欣赏夜景，感受西安的夜生活魅力。 𐟓… 日程安排 𐟓… 我们的太极游学行项目为期六天五晚，从9月2日报道至9月7日结束。在这期间，我们将为您提供优质的住宿和餐饮服务，确保您能够舒适地学习和生活。项目结束后，9月8日可根据学员需求安排额外的西安兵马俑、大雁塔和大唐不夜城等一日游。 𐟑颀𐟏력Ｅ𘈥›⩘Ÿ 𐟑袀𐟏늊我们的导师团队由多位资深太极专家组成，包括李德印教授、周毕文老师、梁葆莉老师等，他们将带领您深入探索太极拳的奥秘。 𐟓š 太极文化之旅 𐟓š 如果您对终南山的历史文化感兴趣，渴望提升自己的太极技艺，那么神游终南山ⷧ𒾤🮥䪦ž拳将是您的不二选择。快来加入我们吧，让我们一起在终南山这片神奇的土地上，领略历史文化的魅力，提升太极技艺，度过一段难忘的时光！

S161---《菲语初级课全集》 S162---2024创造之旅跨年工作坊（线上） S163---梁小葵42式太极拳精讲专修班【太学堂课程】 [憧憬]

世界冠军邱慧芳老师，演示并分解教学-42式太极拳的第18动-野马分鬃。雨花石0531的微博视频

皇家艺术学院毕业设计：太极文42式 𐟏력� ᯼š皇家艺术学院（RCA） 𐟑颀𐟎“ 作者：Nan Wang 𐟓œ 作品名称：TAI CHI WRITING（太极文） 𐟓œ 作品介绍：在打太极的过程中，我尝试去理解太极的深层含义。这个过程就像是一场内外兼修、动静结合的“表演”。为了表达这种理解，我将太极拳的四十二个动作转化为四十二个文字，形成了一种流畅而富有诗意的语言——太极文。为了进一步探索太极语的语义和表现力，我将太极文融入到日常生活中，在不同的场所和情景中用不同的形式书写和练习。这不仅是对太极语言中阴阳辩证统一思想的解码，也是对特定文化语境中多角度呈现形式的展示。通过充满诗意的图形设计，我探索了语言、文化语境、动静关系与设计之间的联系。希望这个项目能够为太极的传播和发展提供新的视角和思考。

第四届世界太极拳锦标赛男子42式太极拳（竞赛项目）冠军——梁溢昇（中国香港）「国际武联」「武术超话」「武术」国际武术联合会IWUF的微博视频

「云南财经大学超话」「云财风采」【云财大教师杨昊旻在第二届传统体育国际交流大赛中斩获佳绩】近日，第二届传统体育国际交流大赛在昆明举行，我校体育部教师杨昊旻代表云南省参赛，凭借扎实的武术功底和出色的竞技表现，荣获武术套路境内男子乙组32式规定太极剑和武术套路境内男子乙组42式规定太极拳两个项目的一等奖（第一名），获集体项目八法五步太极拳的二等奖，并荣获武德风尚奖。大赛由中华全国体育总会主办，国家体育总局对外体育交流中心、云南省体育局和昆明市人民政府共同承办。

“我要上全运直通粤港澳”第十五届全运会群众展演太极拳比赛选拔赛暨 2024 年全国太极拳公开赛（南部赛区）荆州市代表队42式太极荣获第一名！荆州文旅之声的微博视频

太极拳学习速度差异大？原因竟是这些！自从6月19日开始学习太极拳以来，我已经从基本功一路学到了老架一路，花了五个月的时间才刚刚学到金鸡独立到倒卷肱64式高探马。然而，最近新来的一个学员却让我刮目相看，他十月底才来，现在已经学到了抱头推山到42式单鞭，马上就要开始学习前招后招了。老师也说，他很快就要赶超我了。这到底是怎么回事？难道我真的资质平庸，不如人家聪明伶俐？然而，一些老学员告诉我，不要学得太快。她们退休后每天泡在拳馆里，学老架一路也用了三个月左右的时间。只要老师教她们，我就跟着学。我虽然冷眼旁观，但也不排除有嫉贤妒能的心理。总之，我觉得学得太快未必是好事。太极拳的学习速度因人而异，这可能与个人的身体素质、学习态度、练习时间等因素有关。有些人可能天生身体素质好，学习能力强，进步自然快；而有些人则可能需要更多的时间和努力才能达到同样的水平。此外，练习太极拳不仅是为了掌握动作，更是为了修炼内心和提升气质。因此，学习的过程中需要保持平和的心态，不急不躁，循序渐进。

杨式太极拳 103 式拳谱一、起势与预备 01、预备式 02、起势二、基础招式 03、揽雀尾 04、单鞭 05、提手上式 06、白鹤亮翅 07、左楼膝拗步 08、手挥琵琶 09、左楼膝拗步 10、右搂膝拗步 11、左搂膝拗步 12、手挥琵琶 13、左楼膝拗步 14、进步搬拦捶 15、如封似闭 16、十字手 17、抱虎归山 18、肘底捶三、连贯动作 19、倒撵猴右式 20、倒撵猴左式 21、倒撵猴右式 22、斜飞式 23、提手上式 24、白鹤亮翅 25、左楼膝拗步 26、海底针 27、扇通臂 28、转身撇身捶 29、进步搬拦捶 30、上步揽雀尾 31、单鞭 32、云手一 33、云手二 34、云手三 35、单鞭 36、高探马 37、右分脚 38、左分脚 39、转身左蹬脚 40、左楼膝拗步 41、右楼膝拗步 42、进步栽捶 43、转身撒身捶 44、进步搬拦捶 45、右蹬脚 46、左打虎式 47、右打虎式 48、转身右蹬脚 49、双风贯耳 50、左蹬脚 51、转身右蹬脚 52、进步搬拦捶 53、如封似闭 54、十字手 55、抱虎归山 56、斜单鞭四、复杂变化 57、野马分鬃右式 58、野马分鬃左式 59、野马分鬃右式 60、揽雀尾 61、单鞭 62、玉女穿梭（4 个） 63、揽雀尾 64、单鞭 65、云手一 66、云手二 67、云手三 68、单鞭 69、下势 70、金鸡独立右式 71、金鸡独立左式 72、倒撵猴右式 73、倒撵猴左式 74、倒撵猴右式 75、斜飞式 76、提手上式 77、白鹤亮翅 78、左楼膝拗步 79、海底针 80、扇通臂 81、转身白蛇吐信 82、进步搬拦捶 83、上步揽雀尾 84、单鞭 85、云手一 86、云手二 87、云手三 88、单鞭 89、高探马穿掌 90、转身十字腿 91、进步指裆捶 92、上步揽雀尾 93、单鞭 94、下势 95、上步七星 96、退步跨虎 97、转身摆莲 98、弯弓射虎 99、进步搬拦捶 100、如封似闭 101、十字手五、收势 102、收势 103、还原