当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

配得感最新娱乐体验_配得感低的根源是什么(2024年11月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

配得感

「门当户对有多重要」从麦琳看出，门当户对有多重要！麦琳问题的根源是低学历、低认知、不独立赚钱，所以配得感需要从老公处获得。麦琳是希望老公主动提出送她，让她觉得自己值得一个名牌包包，而不是只配腰凳、青团和简笔画。同时，她又认为节俭是好品质，其实也是她的低配得感在作祟。这种人就算送名牌包包，从老公处得到配得感，然后晒完朋友圈扭头就退了，退回来的钱会当成家用资金。或许麦麦关心的点和在乎的点不是礼物的本身，而是想要行亮无微不至的关怀和低声细语的问候[笑cry]腻歪腻歪的那种[允悲]「疑似麦琳大粉发声」「再见爱人」娱圈弟中弟的微博视频

「在张远身上看到了不配得感」看到张远剖白自己这段心里酸酸的𐟒祜訊‚目中笑着调侃自己“我马上四十了，我孩子还没出生，甚至没有女朋友。”在张远的言行里，仿佛有种想谈但谈不到的矛盾，而这种矛盾又来自于自己的不配得感。 “我遇到喜欢的女孩子都很怕追，就很怕被拒绝”“我现在觉得我不好，我从来不会把自己当主角，好像不被重要就是我的命运”“就感觉自己不配拥有这么大的床”𐟥𒧬줸€次在明星身上看到这么强烈的不配得感…远子你真的我瞬间怜爱。在光鲜亮丽的外表下隐藏着的是极度内耗的内心，希望远子可以支楞起来大胆出击啊啊啊！「我家那小子」

如何摆脱“不配得感”：向内看的旅程 𐟌ˆ 你有没有过这样的感觉？每次工作晋升时，总会觉得自己是因为别人不要才轮到的；每次恋爱时，也不敢奢求对方做什么，总觉得“我不需要你做什么，因为我喜欢，我愿意做什么”。当有人追求你时，如果对方过于热情，你可能会想逃跑。即使收到礼物，你也会感到不安，更喜欢把喜欢的东西送给你喜欢的人。这种“不配得感”的形成原因有很多：性格不强势，不够自信，担心自己做的不够好。家庭环境中，父母对你的PUA（心理操控）。 “你以为你很漂亮吗？你老了” “你牙齿好丑，你笑起来露牙龈好难看” “漂亮有用吗？” “你性格那么强硬，你脾气那么差，有谁喜欢你” “别人夸你都是骗你的” 这些声音可能来自你的父母。当然，我并不是在指责原生家庭的问题。父母也有他们的伤。也许在几岁十几岁的时候，原生家庭对孩子的成长有很大影响，但在二十几岁，随着受教育和社会的影响，我们已经形成了独立思考能力，更应该学会如何成为独立的个体。如何将“不配得感”转变为“我值得”，这是我需要努力学习的课题。爱自己并且成为更好的自己，更应该是为了自己而去提升和改变。未来，我也会尝试把更多思考记录下来分享在这里，从心出发，向内看。真的非常感谢一直陪伴在我身边的朋友们。当朋友说“我妈妈和我小姨觉得你这么美好的女生一定可以幸福的”时，能被朋友和朋友的家人长辈理解并且喜欢这让我觉得很温暖。

女性从小被植入的“不配得感”：如何摆脱？ 𐟌𘠧ˆ𖤺𒨧’色缺失的阴影在许多东亚传统家庭中，女性常常被“不配得感”所困扰。这种心理状态不仅影响她们的自我认知，还可能成为吸引渣男的诱因。父亲，作为家庭中的关键角色，往往因为缺位或负面作用，让女儿从小就怀疑自己的价值，认为自己不值得被爱或关心。 𐟒” 缺乏安全感和自我价值感许多吸渣体质的女性在成长过程中从未得到父亲的肯定和关爱，因此严重缺乏安全感和自我价值感。她们常被灌输这样的观念：“如果不够优秀，就不配得到别人的爱。”于是，她们只能通过努力表现来取悦别人，以获得爱和认可。这种配得感的缺失会一直延续到成年。 𐟘” 自我怀疑与不敢争取当别人夸赞她们时，她们无法大方地接受，反而自我怀疑：“我真的有那么好吗？”当别人给予她们机会时，她们不敢争取，习惯性地认为“我不行”。当被优秀的异性表白时，她们下意识地逃避和拒绝，认为自己家境一般、长相普通，不配拥有这份爱情。即便努力在一件事上取得了成绩，她们也会下意识地认为这是运气。 𐟌ˆ 「不配得感」的扭曲镜子「不配得感」就像在心里植入了一面扭曲的镜子，让她们看到的不是自己的能力、才华和成就，而是一系列的不足、缺陷和无能。她们感觉自己配不上更好的伴侣，于是吸引或选择那些对她们不好的人。例如：“你是我遇到过的对我最好的人，除了你之外，没有谁会再对我这么好了。” 𐟒” 容忍不良关系她们甚至会主动容忍不好的关系、接受不良的行为，因为觉得自己不值得更好的对待。例如：“我这样渺小和卑微，你居然会喜欢我，我要回报你。”渣男敏锐察觉到这种脆弱，通过虚假的关心来满足这种需求，吸引那些缺乏安全感的个体；甚至趁机侵犯这些模糊的边界，对关系进行控制。 𐟌Ÿ 深刻影响与广泛波及我如今已35+，观察分析自己以及女性朋友们的成长经历、原生家庭和亲密关系挣扎经历，深深感到比起上篇的「强迫性重复」，「不配得感」波及的范围更大、影响更深～几乎所有女性都可以在这里窥见自己的影子。

如何摆脱“不配得感”的束缚？很多人，尤其是女性，一生都在寻找如何爱自己的方法。如果女性无法好好爱自己，这种精神上的匮乏感会传递给下一代。即使家庭物质条件优越，甚至非常富有，精神上的不配得感依然存在，无法真正享受生活。在我们父母出生的年代，大多数人都经历过物质匮乏，甚至连温饱都难以保障，精神上的需求更是无从谈起。我也是80年代末出生在农村家庭的孩子，虽然物质上能吃饱穿暖，但父母从小就教育我要节约。我记得有一次小学五年级春游，学校组织参观湖大师大和中南大学，费用只需50元。我非常想参加，但父母觉得浪费钱。在报名截止的最后一天中午，我和一个女同学步行半个多小时回家，求家人给我报名。那天爷爷在吃饭，我爸不在家，妈妈是不管钱的。在饭桌上我求爷爷，爷爷说了一些不太舒服的话，虽然最后还是要到了我要的钱，但这次经历让我有了深深的不配得感，潜意识里觉得钱是很难得的，赚钱是需要求人的。于是，即使后来通过努力创造，物质上变得富有，但精神上依然贫穷。因为我内在有一种不配得感，觉得自己不配拥有更多、更好的生活。买东西不敢买太贵的，就连买衣服都不允许自己买了一套再买一套。如果短时间内买了多套衣服，就会评判自己，觉得自己不是一个好老婆。老公送我一点点东西，都开心的不得了，但又心慌，总觉得不配拥有更多。我们换车的时候，我都觉得换一个普通的代步工具就好，当老公决定买一辆他最喜欢的中高档车，买回来后，我都有点不敢开，怕把老公的车弄坏。总觉得老公的不是我的，只有我自己赚到的才是我的。于是，在20多岁开始走上自我疗愈之路，学习心理学，慢慢成为了一名专业的疗愈师。把我不配得感的部分深度疗愈和处理掉了。如今我特别爱自己，每天喜悦自在，享受着拥有的所有物质丰盛，我也坚信，我就值得配得世界上所有的美好。在我的课程里，我也看到爱自己、取悦自己仍是当今大多数人需要学习的课程，特别是女性，更应该学会好好爱自己。我们在长沙的疗愈馆定期开展疗愈课程，让你在专业老师的带领指导下，学会关照自己，学会如何更好的爱自己。爱自己是终身浪漫的开始！我在长沙疗愈馆等你！

「因为毛不易三个字喜欢毛不易」毛不易永远有配得感！「毛不易超话」辣辣的小王日记的微博视频

配得感：如何从自卑走向自信？ 𐟘�›𞧻，我以为自己不配拥有美好的事物。 𐟘‰ 自从有了孩子后，我尝试了很多新鲜事物，但总是三分钟热度。然而，这也让我意识到，我不想让孩子像我一样。于是，我开始努力，希望能给他一个心理健康的妈妈。 𐟘Š 积累内心的能量，需要靠自己。我开始正视自己的心理问题，勇敢地表达出来。虽然改变很难，但正视问题是必须的。我所谓的“配得感”其实是一种自卑的表现，源于我的原生家庭。 ❤️ 在小学时，我就懂得妈妈离婚是为了远离一个只会酗酒、家暴、没有情商和智商的父亲。可惜的是，直到我30岁，这种情况依然没有改变。现在，我嫁出去了，但每年大年初二还是会回家，因为心理阴影依然存在。 ❤️ 在高中时，我的学习方式出现了问题，迷失了方向。没有人指导我，我也不懂得如何求助。于是，我开始逃避，催眠自己，转而追求社交技巧。高中之前的我，只懂得埋头苦读，不懂得处理人际关系。渐渐地，我变成了一个喜欢吹水、吃吃喝喝的女生，甚至还玩暗恋游戏，浪费了生命。 ❤️ 幸运的是，我的好朋友提携我，带我去见识这个世界的美好。她带我去吃饭、逛街，让我了解到了充满爱的家庭是怎样的。她妈妈会送汤送饭到学校，我也能蹭一蹭，她爸爸会带她骑自行车到处走，很幽默也很爱笑。这些回忆都让我感到满满的感动。 ❤️ 然而，我一无所有，不知道如何回馈。我能想到的只有请妈妈来吃饭。后来，学业逐渐繁重，我再次感到孤独，开始放肆，沉迷于小说，甚至搞起了网恋。心理扭曲的我，配不上曾经暗恋的人，也配不上充满爱的好朋友。 ……未完待续

如何克服自卑和低配得感？多说这两个字！ 𐟒ꠥ𛺨䧥œ覗奸𘧔Ÿ活中多对自己说两个字：我配！ 𐟘„ 很多人从小接受的教育是不要接受无功不受禄，但这种教育方式可能会导致我们没有朋友，长大后也不敢接受别人的赞美。 𐟤 人与人之间的交往始于一来二去，如果总是拒绝别人的好意或赞美，或者接受了就想着马上还回去，这会让人觉得你在与他保持距离，不想与他有太多的纠缠。 𐟘… 不好意思麻烦别人，接受了别人的好意或帮忙会非常不好意思，想方设法地回报别人，不想欠别人，这种症状叫配得感低。配得感低的人潜意识里是不认同自己，不相信自己，觉得自己不配拥有别人的好意、礼物和赞美。 𐟒ᠩ…得感在心理学上叫资格感，配得感高的人会不断通过别人的正反馈来滋养自己，变得更自信、从容和美丽，从而拥有更高配的人生。 𐟌𑠥悦žœ你是一个低配得感的人，需要做两件事：第一件事是坦然接受别人的好意；第二件事是放长线去回馈别人的好意。要相信自己值得拥有更美好的人生，值得被爱，值得拥有更大的自由和更多的可能性。坦然接受这个世界给自己的好，然后你就会变得更好。高配置的人生不是一开始就是高配置的，先要有高配得感，慢慢的配置就会变高。 𐟚력𝓧„𖯼Œ如果是那种总是接受别人好意从来不懂得回馈的人，也会慢慢被很多人远离，那就是单纯利用别人了。

你值得更好的未来：如何提升自我配得感 𐟌𘊦œ€近两年，我越来越意识到一个事实：“我不配”其实是最危险的想法。尤其是对于女生来说，这种心态真的会让你错过很多美好的东西。首先，如果你觉得自己不配，那你可能会在生活的方方面面表现出自卑。比如，你可能会不舍得花钱，不相信自己值得被爱，工作上不敢争取，感情上也不敢表达。其实，这些都是自我配得感低的表现。要记住，只有当你觉得自己配得上一切美好的东西时，你才会离它们越来越近。反之，如果你总是觉得自己不配，那你就会把好运越推越远。特别是金钱的配得感。财富是有灵性的，你要相信自己能成为富婆，能赚大钱。改掉潜意识里的自我否定，千万不要把“我没钱”挂在嘴边，因为说多了你真的会没钱。连钱都不愿意靠近你，那你怎么可能有钱呢？戒掉潜意识中对金钱的无力和恐惧感。停止一切觉得自己不配的想法，戒掉垂头丧气的口头禅。永远把自己放在首位，当你好好爱自己时，就是在教别人如何爱你。培养信念和自信，大胆接受别人的赞美。多给自己正向的心理暗示：“我值得”、“我会拥有”、“我不解释”。最后，高配得感的终极秘密是足够爱自己，尊重自己的所有感受！加油，公主们〰

如何从高配得感开启开挂人生？你值得拥有世间所有的美好，你永远配得上最好的一切。当你从内心深处相信自己配得上这些美好时，你就能心安理得地拥有它们。 𐟒ꠥ‹‡敢表达自己不要唯唯诺诺，勇敢地表达自己的想法和感受。无论是在工作还是生活中，都要敢于发表自己的看法和见解。你不是透明的，你的意见对别人和自己都很重要。 𐟤 接受批评和赞美勇敢地接受别人的批评和赞美。犯了错误就虚心接受，努力改正；取得成绩就欣然接受他人的赞美，不要不好意思，也不要胡思乱想。 𐟛️ 学会拒绝学会欣然接受别人的赠与，也要学会勇敢地拒绝不合理的要求。在遇到困难时，不要一个人硬撑，别人伸出援手时，努力抓住机会。亏欠感也是人与人密切联系的纽带。 𐟒𐠥…𛨇ꥷ𑊥œ訇ꥷ𑨃𝥊›范围之内，为自己喜欢的东西买单，不要委屈自己。你永远值得最好的，你也永远配得上最好的。 𐟒– 尊重和认可自己你是独一无二的存在，要无条件地尊重和认可自己。不要让不配得感束缚自己，勇敢地追求美好的事物，表达自己的想法。开挂的人生，从高配得感开始。相信自己，勇敢前行，你一定能拥有更好的人生。

专栏内容推荐

2560 x 1440 · png
什麼是配得感？它竟然決定你的人生高度！ | 理白小姐
素材来自:elaineblog.us

1242 x 1660 · jpeg
紫色简约插画文艺风心理学话题配得感小红书封面-美图设计室
素材来自:designkit.com
900 x 180 · jpeg
命好的人，身上都有一种“配得感”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
素材来自:thepaper.cn

1080 x 1350 · jpeg
女生如何提高自己的"配得感" - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
600 x 401 · jpeg
女生如何提高自己的"配得感" - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

318 x 318 · jpeg
療癒配得感你值得擁有更好的人生 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
素材来自:youtube.com

500 x 308 · jpeg
什么是配得感，如何增强自己的配得感，在配得上的前提下回顾往事为何会有负罪感？ - 知乎
素材来自:zhihu.com
1080 x 1080 · jpeg
紫雨老师精彩点评：配得感≠得到的放任配套，如何提升配得感？【吸金营收获7】 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

536 x 341 · jpeg
配得感_百度百科
素材来自:baike.baidu.com
3006 x 1879 · jpeg
我不好？我不配？你要拥有高配得感值得这世间所有的美好-柒大懂-柒大懂-哔哩哔哩视频
素材来自:bilibili.com

720 x 720 · jpeg
提升“高配得感”，收获高质量的关系 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
405 x 446 · jpeg
人生建议：提升“配得感”真的会开挂 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

素材来自:youtube.com

800 x 534 · jpeg
紫雨老师精彩点评：配得感≠得到的放任配套，如何提升配得感？【吸金营收获7】 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
720 x 1280 · jpeg
挥之不去的“不配得感”，正在对你进行精神控制 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com