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武夷山马拉松权威发布_武夷山一日游最佳方案(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

武夷山马拉松

微寒，细雨，慢跑马拉松武夷山马拉松跑步建阳一夜之间这座城市就冷了

「约跑族体育」@高妙桂参加武夷山马拉松的五大理由！参加武夷山马拉松的五大理由！

厦门上海马拉松双失利，转战武夷山再战！真是气死我了！𐟘䊊厦门马拉松没中签，上海马拉松也没中签！𐟘“ 不过，没中就没中吧，反正那么多人都没中，我也不例外。𐟤𗢀♂️ 于是，我决定转头就向武夷山马拉松冲去！𐟏ƒ‍♂️ 还是咱武夷山马拉松好，不需要抽签报名就能成功！𐟎‰ 不过，12月1日那一天，我还是会在上海跑马拉松的。按照它的时间准时开跑，换个场地，我自己跑42.195公里，按照马拉松的要求跑，再自己给自己设计一张完赛证明……𐟏† 总之，我是不会低头的！𐟒ꀀ

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福建马拉松盛宴，你准备好了吗？嘿，马拉松爱好者们！2024年福建的马拉松赛事已经安排得满满当当，快来看看都有哪些精彩赛事吧！ 10月的赛事 10月20日：2024“村跑”晋江站 10月27日：2024世界瓷都ⷥ𞷥Œ–环云龙湖山地赛 11月的赛事 11月3日：2024福建霞浦山地马拉松 11月17日：2024仙游马拉松 11月17日：2024郭坑乡村半程马拉松 11月24日：2024德文厦门工学院马拉松秋季赛 12月的赛事 12月1日：2024厦门海沧半程马拉松 12月1日：2024特步晋江马拉松 12月8日：2024宁德马拉松 12月8日：2024永定土楼马拉松 12月15日：2024福州马拉松 12月22日：2024厦门环东半程马拉松 12月29日：2024莆田木兰溪马拉松 12月29日：2024年福建省厦门马拉松联赛华安站 1月的赛事 1月5日：2025厦门马拉松 3月的赛事 3月23日：2025中国长寿之乡ⷦ𓉦𘯥Š程马拉松小疑问𐟤” 不过，有点小奇怪的是，闽北地区的那些老牌赛事，比如武夷山马拉松和泰宁大金湖马拉松，怎么都没看到消息呢？难道是我错过了什么？𐟘… 期待更多赛事不管怎样，福建的马拉松赛事还是非常丰富的，期待更多精彩比赛的到来！你准备好迎接这些挑战了吗？𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️

[2024武夷山马拉松赛12月22日上午8:00开跑，跑友们，报名吧！】由福建省体育局、南平市人民政府主办，南平市体育局、武夷山人民政府承办的2024武夷山马拉松赛报名正式启动。报名时间为10月24日10:00至11月28日12:00。比赛日期为2024年12月22日上午8:00(星期日)，比赛地点选在武夷山三姑度假区武夷广场。比赛项目和人数分为马拉松(42.195公里3000人)、半程马拉松(21.0975公里5000人)和健康跑(约3公里7000人)，总人数15000人。跑友们，跑进武夷山吧，共赴山水之约，感受人与自然的交融。

合肥马拉松初体验：期待与惊喜并存刚跑完孝感马拉松的半程，又马不停蹄地赶到了合肥，参加这里的马拉松半马。上周末在武夷山跑了35公里的山径赛，这周末就来到了合肥。作为一个安徽人，对合肥马拉松还是有着特殊的感情。报名的时候，我可是用了身份证、护照和港澳通行证这三个证件，最终幸运地中签了。参赛包的意外惊喜 𐟎 参赛包的内容有点寒酸，但完赛包却相当扎实。两瓶啤酒、两瓶怡宝和一瓶魔力，重量不轻。完赛包的袋子是老乡鸡赞助的，绳子有点细，背在肩膀上有点勒。赛道与补给 𐟏ž️ 半程赛道从骆岗公园出发，沿着徽州大道一路向南，终点在融创茂。线路虽然直，但有上上下下的坡度，虽然不起眼，但跑起来还是挺累的。沿途的补给中规中矩，作为大型赛事，居然没有提供能量胶和盐丸。志愿者大多是当地的大学生，热情高涨，服务也很到位。赛后服务与便利 𐟚‡ 赛后拉伸区有不少地方提供服务，有组委会的，也有品牌提供的，甚至还有中医院的把脉问诊服务，这点真心好评！因为合肥马拉松的起点和终点不在一起，很多选手都住在起点附近的酒店。完赛后需要坐地铁回到起点，合肥的轨道交通对马拉松选手是免票的，这点挺暖心的。总结 𐟓 总的来说，这次合肥马拉松给我留下了不错的印象。虽然参赛包有点寒酸，但完赛包很实在。赛道虽然有点坡度，但总体还算顺利。志愿者服务热情，赛后服务也很周到。下次有机会，我还会再来参加！

第一次跑越野赛，就在大武夷，其实我是来喝酒的。虽然曾经跑过的丹霞马拉松比一些越野赛更野，但是人家叫马拉松，不叫越野赛。南平ⷦ�䷥𑱩㎦™縷胜区-大红袍景区

大武夷赛后复盘：帝都的心，山野的魂从武夷山回来已经一周了，但我的心却还留在那里。朋友们有的已经报名明年的温岭，有的期待宁海，而我在期待我的首百——某个100公里越野赛。收获与不足 𐟏† 成绩：60公里组女子第15名，作为一个“学渣”跑出来的成绩，我还是很满意的。景色：武夷山的景色真是美得如画一般，茶树连绵，红叶迷人，溪流潺潺，不愧是世界遗产之一。照片：这次比赛我拍了最多的照片，尤其是单人照。事实证明，只要你跑得快，前后肯定不会有背景人。宣传：这次比赛的宣传做得不错，花了不少钱。宣传视频有技术有美感，能让人欣赏很久。赛前调整 ⏰ 休息：睡眠不够，感觉整个人都没精神。饮食：面食吃太多了（平时吃得少），导致胃部负担重，赛前夜还胃痛。备赛训练 𐟏ƒ‍♀️ 跑训：没有进行上坡或者下坡（台阶）的专项训练，下石台阶有待提速。力训：力量训练太少了，股四头肌肉流失，没有保护好膝盖。比赛过程 𐟆š 策略：前半程过于松懈，后半程不得不冲，策略失误导致。如果明年跑100公里，还是要好好研究一番。装备 𐟎’ 越野鞋：羚羊5越穿越不喜欢，遇水打滑让人怕，穿几次之后支撑回弹变差，是真的废脚。为了下一次进山，我已经在研究新的鞋子了，欢迎各位大神推荐。赛后恢复 𐟓⊦‹‰伸：不到位，恢复跑不及时。生理期：赛后撞期生理期，延缓一周恢复。睡眠：睡眠不足，睡眠是最佳的恢复方法，没有之一。要想跑得长久，越要懂得恢复之道。未来计划 𐟓… 下周计划跑一个太湖1号全马，今年的比赛就真的结束了。冬训的目标需要好好盘算一下，想去柴古、想跑100公里、想完成马拉松大满贯。大武夷给我的夏训画上了圆满但不完美的一句话。

「跑步超话」跑步随记周一国际跑休日，睡了个懒觉[偷笑] 中午耐不住寂寞，上山走了一圈，偶遇了两只白鹇，看来它们也挺无聊[嘘]上山多了感觉好像心率确实低了，应该是比较适应爬升了[阴险] 福马厦马都出签了，运气还不错，下周武夷山结束后就是马拉松时间了[坏笑] 顺便记录一下今天的两顿饭[馋嘴] 「即刻开跑」「天生乐动」@Shokz韶音好几个地方看到了这个消息，感觉真的可怜又可气[允悲]敬畏自然，保护自己，上山需谨慎，安全第一位「情侣夜爬秦岭冰晶顶看云海遇难」

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