莲白是什么菜权威发布_怎做正宗的炝莲白(2024年11月精准访谈)
瑞士自给自足:自制四川泡菜全攻略 最近天气炎热,做饭的念头完全被稀饭和小菜取代了。超市里的凉菜吃久了,总觉得少了点什么,还是自己动手做更靠谱。于是,我决定自制一款真ⷨ꧄𖥏酵ⷧ﹤𘍥 醋ⷩ 𘩦可口的四川泡菜! 材料准备 泡菜坛或密封罐/饭盒一个 青花椒若干颗(来自联华) 莲花白、长辣椒、白萝卜、樱桃萝卜(来自coop) 子姜、小米辣(来自联华) 盐 高度白酒(我用的是伏特加),量根据容器大小来定,5L的jar大概放了普通白酒杯两杯的量。第一次起坛子,多放点成功率会高一些。 制作步骤 清洗容器:拿出容器,清洗干净,确保没有油花,晾干备用。 煮盐水:烧开水一壶,加入花椒和足以覆盖容器底部的盐,放凉备用。 准备蔬菜:将莲花白、子姜、萝卜、辣椒等蔬菜洗干净晾干水分。莲花白老是不干,我用吹风机吹干的。 腌制蔬菜:将蔬菜按照腌制时间放入容器。比如莲花白,3/4天就能吃,所以放最上面方便捞起。我把子姜、萝卜、辣椒这些经泡的菜放在了下面。 加入凉白开:容器满之后开始加入凉白开,可以预留一些空间,不用加满。 保存发酵:盖盖放入避光处保存,此时坐等泡菜成熟。你马上就能拥有夏日神器之绿豆稀饭搭配小泡菜,以及做各种泡椒风味炒菜的泡子姜泡辣椒啦! 小贴士 密封容器需要每两天开盖放气(发酵会产生气体),也就是为什么加水不要太满,否则容易溢出。 具体发酵速度要看气候,可以每天观察。 泡菜经手的器具,包括罐子、夹泡菜的筷子,和你的双手,全部要确保没有油星,否则会生花!如果发现生花,可以用干净的勺子舀出,再多加一些盐和白酒压一下。 结语 自制泡菜不仅能满足你的味蕾,还能让你在炎热的夏天享受一份清凉。希望我的分享能帮到你,让你也能在瑞士享受到地道的四川泡菜!𒀀
常吃莲花白的好处和坏处 家人们,今天咱们来聊聊一种常见但非常棒的蔬菜——莲花白它不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,真的可以说是健康小能手啦!不过呢,任何食物都有两面性,咱们也要看看它的“坏脾气”。下面就跟我一起来看看常吃莲花白的好处和坏处吧! 🨎𝥏劣菌消炎,增强肝脏解毒能力 莲花白里富含黄酮类化合物和萝卜硫素等抗氧化物质,这些成分可是杀菌消炎的高手哦!它们不仅能增强肝脏的解毒能力,还能帮助肝脏更好地排除体内毒素,从而减轻其负担。这样一来,咱们的身体就能更好地抵御毒素侵害,肝气也会更加顺畅,整体健康水平蹭蹭往上涨呢! 莲花白能养肝,让肝气更顺畅 除了杀菌消炎,莲花白还是养肝的好帮手呢!它富含维生素C和维生素E等营养成分,这些可都是提升肝脏免疫功能的好东西。常吃莲花白不仅能保护肝脏,还能让肝气更加顺畅,从而提升咱们的生活质量和幸福感。是不是超级棒?ꊊ莲花白被誉为“斑块清道夫”,可降胆固醇 莲花白在家常菜中可是个“常客”哦!它富含膳食纤维和胡萝卜素,这些成分可是降低胆固醇、帮助稳定血压、防止动脉粥样硬化的好帮手。常吃莲花白可以有效预防心血管疾病,保持身体健康。这可是个“心血管守护神”呢!❤️ ⚠️注意适量食用 虽然莲花白有这么多好处,但宝子们也要注意适量食用哦!过多的膳食纤维摄入可能会导致腹胀、腹泻等问题。所以,大家在享受莲花白带来的健康益处时,也要记得适量食用,避免过量摄入带来的潜在风险。 好啦,今天的分享就到这里啦!希望大家都能通过合理饮食和适量运动,保持健康的生活方式。如果你们还有什么问题或者想了解更多的健康知识,欢迎留言告诉我哦!感谢大家的关注,咱们下次再见啦!
甘蓝,又名莲花白、包菜还有卷心菜等等。俺们这儿好像更常用甘蓝和莲花白来称呼它。 这是我很喜欢的一种蔬菜了。 本身自带一丝香甜的味道,而且和其他食材搭配的也好,既不会喧宾夺主,也不会混合出奇怪的口味。中西菜式有不少都能用到它。清洗方便,烹饪起来也容易。 很棒的一种蔬菜了。
莲花白炒瘦肉:秋冬必尝的家常美味𒊥琥湤狥䩥,是时候尝尝莲花白的鲜美了!这个时候的莲花白脆嫩可口,无论是炒素菜还是肉菜都非常美味。今天就给大家推荐一道简单又美味的莲花白炒瘦肉,赶紧试试吧! 所需食材: 包菜(莲花白) 瘦肉 颀𗤽步骤: 腌制瘦肉:将买回来的瘦肉切成丝,加入姜、蒜、胡椒粉、生抽、豆瓣酱、米酒和淀粉,抓匀后腌制10分钟备用。 准备配料:将莲花白切丝,干辣椒切段,再准备一些花椒、豆瓣酱和葱段。 炒制过程: 起锅烧油,油热后将腌制好的瘦肉滑熟,捞出备用。 锅中再加油,放入干辣椒、花椒、蒜和豆瓣酱炒出香味。 加入莲花白翻炒均匀,加入生抽炒熟。 倒入滑熟的瘦肉,加入葱段,适量盐和味精,翻炒均匀即可出锅。 这样做出来的莲花白炒瘦肉真的是巨好吃,喜欢家常菜的朋友们一定要试试哦!
来到茶坊路464号,对面就是汇得阳光美林苑,我找到了乐山第一家临江鳝丝,这里的特色美味让我欲罢不能,快来一起品尝! 鳝丝是这里的招牌菜,脆嫩爽滑,香辣可口,真的太好吃了!油炸鳝鱼骨是赠送的小吃,香香脆脆的口感惊叹。炒时令蔬菜的香料味道独特,油渣炒莲白清爽可口,鳝鱼骨头油炸后香脆,美域枸杞酒柔滑。鳝段入味麻辣,配菜椿芽特别,火爆牛肉丝嫩滑下饭,鹅杂炒得脆嫩,凉拌白切鸡香辣可口,让我回味童年美食的愉快感。 铺名称:乐山第一家临江鳝丝 店铺位置:茶坊路464号(汇得阳光美林苑对面) 营业时间:就餐时间:09:00-21:00 #乐山美食推荐 #特色美味鳝丝 #乐山小吃# #美食探店# #下午吃什么好 #美食分享# #鳝丝控# #特色小吃推荐
老公有个习惯我看不惯!家里喝完的奶箱子,老公舍不得扔,用胶带粘起来放在厨房墙角放菜,买的莲花白,胡萝卜,红薯全都放在里面,空油桶也是一样,舍不得扔,剪掉上面三分之一盖子,蹲在墙角放大葱和山药。 说实话,我挺看不惯家里摆这些东西,感觉像在外边租房子,我让老公买个多层置物架放蔬菜,老公不但不买,还夸他会利用,我觉得亲朋好友来了看见怪丢人的,显得格格不入。朋友们,你们家会利用废纸箱和空油桶存放蔬菜吗?#多的是你不知道的事# #我要上热门#
观音桥资深吃货才知道的宝藏馆子! 欢迎来到山城胖妹的生活分享 这家馆子绝对是观音桥资深吃货才会知道的秘密基地!只有那些在观音桥混迹多年的老饕们才知道它的存在。我也是因为以前上班才偶然发现了这家宝藏馆子。 便宜又好吃是它最大的特色!而且不仅仅是一般家常菜的好吃,那种看似普通却让人欲罢不能的味道,真是让人欲罢不能。 菜品种类丰富多样,泡菜肉丝、外婆下饭菜、核桃拌肉、咸菜烧白、油渣莲白,每一样都让人垂涎欲滴,超级下饭! 位置也特别好找,就在星光68MUJI靠近马路的那个出口的正对面。店里的座位布置也很有意思,周围全是那些改衣服的小店,真是充满了山城的味道。 :饭饱香 30元/人 :江北区建北三支路21号节能大厦负2楼
川大望江美食探秘!这些美味你尝过吗? 相见恨晚!这家肥肠真的太赞了!拌肥肠糯叽叽的,口感超棒!还有拌白肉也是一绝,豆汤更是意外的好喝,这里绝对会成为我以后的根据地 𗷥퐨娂 菜单: 烧鸭血:12元 炖蹄花:35元 拌拐肉:32元 拌笋子:12元 冒白肉汤:35元 拌肥肠:32元 青椒茄子:12元 卤肥肠:35元 冒仔肺汤:32元 冒莲白汤:12元 烧肥肠:35元 冒肥肠汤:32元 豆汤饭:12元 拌白肉:35元 肥肠粉(大):14元 豆汤:12元 拌耳片:35元 肥肠粉(小):12元 拌肠头:38元 冒节子:每个3.00元 素粉(大):13元 拌仔肺:32元 米饭:每人1.00元 素粉(小):11元 拌土鸡:38元 这里的每一道菜都让人回味无穷,特别推荐给大家!
#初冬连更计划# 今日晚歺分享:香辣排骨,炒莲花白,大白菜煮汤!香辣排骨是我们家经常做的一道菜,香香辣辣的,非常好吃,下饭下酒都是一绝!别看那么多干辣椒,其实不太辣,这道菜用的是香辣型的干辣椒,辣椒已经煸的酥脆,可以直接食用,排骨外酥里嫩,香辣适口,好吃到停不下来!#我的美食分享# #美食#
在冬天,我们的菜园子里的蔬菜种类更加多样化了,再加上一些莲白,阿波回到家准备做一份热腾腾的纸包鱼,真的是吃了暖心又暖身。阿波的幸福生活的微博视频
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老品种莲花白,不认识的人见到却说菜生病了 很容易就能抄熟的老品种
白菜还是莲花白?在你们那里怎么叫它的
只从书上知道有些外省人叫它包菜 我老家是四川乡下的,一直都叫莲花白
分享一道家常菜莲白回锅肉,味道巨巨巨好吃
="go09aj1yp4">手撕油渣莲白是一道简单的家常菜,所用材料为莲白300克
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油渣莲白,一道普通不过的菜,却被很多人喜爱,猪油渣的香味,莲白菜的脆
这可是我最拿手得意的菜,手撕包菜,俗称炝炒莲白菜
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而今天和大家分享的这道"油渣莲白"是一道极为不起眼的家常小炒菜
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