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孕21周最新视觉报道_刚怀孕1-7天的征兆(2024年12月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

孕21周

孕21周日记𐟍𝯸，动手做美食怀孕21周，体重从110斤涨到了120.5斤，看来昨晚吃的花甲米线能量确实有点高。不过，自己照顾自己的一日三餐还是很有乐趣的。饮食篇 𐟍𝯸 早餐（9点）：煮玉米、水煮蛋，再配上一杯150ml的咖啡，简单又美味。午餐（12点）：包菜炒粉丝、板栗烧肉，还有海苔碎拌米饭，简直是味蕾的享受。下午加餐（15点）：核桃、椰子水、柚子和玉米，营养又健康。晚餐（18点）：猪排鸡蛋青菜面，自己做的总是最合口味。孕妇茶饮 𐟍𕊦ᑨ‘š15克、葡萄干15克、红枣2颗去核，加600ml水煮成花茶，养胎补血的好选择。运动篇 𐟏ƒ‍♀️ 早晨（8点）：遛狗25分钟，锻炼身体的同时还能陪陪狗狗。下午（16点）：跳Mizi舞50分钟，释放一下压力。晚上（19点）：遛狗40分钟，一天的活动结束。休闲篇 ☕️ 纪录片（10点）：《何以中国》第五集，了解一下历史。毛笔字（14点）：练习篆书（十、示），虽然初学写得很丑，但练练总会有进步的。阅读（21点）：《傅雷家书》40分钟，放松心情。今日碎碎念 𐟒튤𛊥䩧𛙨‡ꥷ𑦖𐥢ž了一项任务——练习毛笔字。之前一直练硬笔，想尝试一下软笔的乐趣。虽然初学写得很丑，但相信只要勤加练习，总会有进步的。每天最开心的时间就是自己做饭的过程，做自己喜欢的菜，吃着开心，心理也满足。不知道姐妹们自己做饭是什么心情？

孕21周澳门半岛奢华酒店体验记怀孕21周的时候，我和老公决定去澳门放松一下。我们选择了住在澳门半岛的老城区，因为这里有很多地道的澳门美食，方便我们大吃特吃。 𐟏蠩…’店选择：东方文华酒店我们选择的是东方文华酒店，虽然它是一家老牌酒店，但服务真的很棒。虽然是第一次来澳门，但我们选择了这家酒店，主要是因为它的一楼有一个非常有名的甜品店——文华饼房。 𐟍–‡华饼房：甜品享受文华饼房的拿破仑、芝士蛋糕、三明治和意面都非常美味，完全值得五星好评：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ。我们入住时间是下午三点，但早上十点就到达了酒店，前台小哥主动升级了我们的房间，原本订的是豪华湾海大床房，升级后可以看到海和塔，视野非常开阔。 𐟏ᠩ…’店环境：舒适宽敞虽然酒店有点老旧，但维护得很好。套房有一个额外的卫生间，在进门的走廊上，还有一个小客厅，非常适合吃外卖。卧室旁边有独立的衣帽间，浴室和卫生间也很整洁。虽然设备有些老旧，但洗漱用品很精致，我甚至带走了护手霜。酒店还配有健身房和室外恒温游泳池，室外游泳池非常美丽。 𐟒‍♂️ 酒店服务：细致入微酒店的服务真的很到位。每次外出回来，房间都会被整理过，细节处理得非常好。晚上睡觉时，老公开玩笑说酒店员工可能躲在厕所的下水道里，晚上我们睡着了他们还会出来给我们盖被子，虽然有点怕，但也觉得很有趣𐟘‚。 𐟓𘠦‹照体验：美高梅酒店更佳虽然东方文华酒店服务好，但拍照效果一般。我们去了隔壁的美高梅酒店拍照，发现这里取景的地方更多，非常适合拍照。虽然摄影小哥技术一般，但最后大部分照片都是老公拍的。 𐟔– 拍照小贴士：美高梅酒店如果你也想在澳门半岛拍照，推荐去美高梅酒店，虽然是五星豪华酒店，但服务也不会差。总的来说，这次澳门之旅非常愉快，酒店的服务和美食都让我们印象深刻。

结婚的意义：一场盛大的告别仪式 𐟓𘠥幥œ詂㤸꧉𙥈맚„日子里，将自己小女孩的模样永远定格在了结婚相框里。那是一场盛大的仪式，她用这种方式告别了自己的少女时代。她望着相框，任由时间流逝，自己在其中慢慢褪色。 𐟒” 如今，她开始怀疑，当初为何没有听从家人的劝告，为何选择了结婚，从而失去了自由。从早孕试纸显示两条杠的那一刻起，到现在的孕21周+2天，每一天都充满了不安和担忧。孕期的各种反应让她苦不堪言，脾气变得暴躁，情绪也变得多愁善感。 𐟍𝯸 每天，她都在听着各种建议，关于吃什么、不吃什么，如何为宝宝补充营养。虽然这些都是出于好意，但她却感到越来越疲惫。她明白，没有感同身受这回事，没有人能真正理解她的难受和不适。吃什么、做什么都要考虑，甚至要担心这些行为对宝宝是否有影响。 𐟏堦•𔤸ꥭ•期，她将经历无数次的检查和抽血。尽管如此，她唯一的愿望就是宝宝能够健健康康。她开始理解，为什么妈妈总是担心这担心那，因为这种担心并不是空穴来风。 𐟑𖠥�퐦‹𔤽了妈妈，而爸爸则像单身小伙一样，可以继续享受朋友间的聚会和外出游玩。妈妈则被困在家里，不能外出，失去了社交生活，下班后只能回家养胎。

𐟤𐥭•21周检查小记：心态放松，等待四维今天进行了孕21周的常规检查，结果有些指标异常，但医生没有特别说明，只是让我回家补钙。心电图显示短PR间期，虽然我不懂具体含义，但医生没说，我就当没事。尿蛋白GLU2.8，可能是出门前吃了两块巧克力导致的。总之，医生没说啥，我就保持好心态，等待下周的四维检查。 𐟓Š 诊断结果： 1. 突性心律 2. 短PR间期 𐟍젧𓖧훧𛓦žœ：未见异常 𐟓 骨量测量：骨量正常但相比同龄人标准略有不足，请注意饮食和适量运动，以提高骨密度。 𐟒ᠦ𓨦„事项：个人卫生膳食营养心理状态运动自我监测分娩准备母乳喂养 𐟓… 下次检查：四维彩超总之，今天的检查结果虽然有些小问题，但医生没有特别指示，我就放松心态，继续保持健康的生活方式，等待下周的四维检查。

孕21周，本来就胖，结果都胖到上边肚子上了[允悲][允悲][允悲]「生活手记」

孕21周+6|一日饮食全记录最近入手了一箱迷你袖珍小苹果，个头小巧，正好适合早餐，脆甜可口，越吃越香。中午偏素，但炒嫩南瓜丝清甜爽口，特别下饭。小草爸爸特别喜欢干虾仁炒空心菜，这个搭配他第一次尝试。虽然怀孕后我不怎么吃新鲜虾，但干虾仁和虾皮却是我的最爱，既美味又补钙。下午，我把一片吐司切了一半，回炉烤了烤，抹上无添加的花生酱，简单又美味的下午茶时光。最近家里买了好多青皮橘子，小草爸爸说看到这些橘子就想到中秋节，因为每年中秋就是橘子大量上市的时候。不过今年我肚子大了，回不了老家，我们俩只能在自己的小家里过中秋了。晚上，我把中午没做完的嫩南瓜做成了南瓜鸡蛋饼，我和小草爸爸分着吃了，大受好评。他说味道和小草奶奶做的饼一样好。他总是能在我喜欢做的事情上给我恰如其分的支持和鼓励！

孕期尿路感染1天缓解的秘诀孕期尿路感染是一个常见的问题，由于宝宝压迫、免疫力下降、分泌物增多、饮水不足、上火和饮食等原因，孕妇容易出现尿路感染的症状，严重时甚至可能尿血。我自己在孕21周+6时，突然发现尿频次数增多，以为是宝宝压迫膀胱的原因。到了中午，尿急尿痛的症状开始出现。晚上症状有所缓解，但还是去了医院做了尿常规检查，结果显示指标稍高，医生建议多喝水。第二天上午，尿痛症状完全消失。这次尿路感染只持续了一天，以下是我总结的经验：多喝水𐟒犠当我出现尿痛症状时，医生建议喝金银花或车前草泡水，具有清热解毒的功效。但因为这些草药是凉性的，所以我加了枸杞和红枣来中和。疏通经络𐟒†‍♀️ 肾经易堵穴位：水泉、照海、大钟、复溜肝经易堵穴位：阴包、太冲及时就医𐟏加通过检查结果判断尿路感染的严重程度，医生会根据结果和是否发烧来决定是否用药。选择综合医院而不是妇幼专科医院，因为妇幼专科医院主要看肚子不舒服的情况，而尿路感染需要看泌尿科。如果因为尿路感染导致肚子不舒服，可以同时看急诊外科/产科和泌尿科，根据医院的急诊科室设置来选择。注意饮食𐟍𝯸 尿路感染急性期少吃或不吃热性食物：韭菜、洋葱、芒果、桃子、荔枝、鸡肉、羊肉等。 “鱼生火，肉生痰”，急性期不吃鱼。记录饮食，尤其是尿路感染发作前的饮食，后期注意避免。今年年初尿路感染复发时吃了海鲜，这次复发去了海岛旅游，吃了海鲜，另外就是旅游运动量较大，免疫力下降导致的。所以现在我基本不吃海鲜了。个人卫生𐟧𜊠 做好个人卫生，内裤及时清洗也很重要。孕期不舒服尽早就医，确定原因，及早应对避免变得更严重。祝姐妹们孕期都顺顺利利的！

𐟤𐥭•21周自愈攻略 𐟘𗥜襭•21周时，如果不幸“中招”了，但症状较轻，可以试试不吃药的自愈方法哦！ 𐟌᯸第一天： * 𐟌™半夜开始感到不适，头晕、嗓子痛，接着发烧38.6度。 * 𐟒᥁š法： 1. 𐟧Š退烧贴放冰箱冻一下，两片交替使用，再结合热水擦身，物理降温。 2. 𐟒祤š喝水或电解质水，帮助体内温度通过尿液排出。 𐟘㧬줺Œ天： * 𐟒쥖‰咙疼痛加剧。 * 𐟍Š尝试吃蒸橙子，缓解喉咙不适，含维C的水果可以多吃。 𐟌᯸第三天： * 𐟑ƒ除了鼻塞和口干，其他症状基本消退，体温下降到36度多。 * 𐟒᥁š法： 1. 𐟧𛧔觺𘥷𞦍成小尖尖，刺激鼻子打喷嚏，缓解鼻塞。 2. 𐟍喝梨水缓解咳嗽。 𐟒ꨯ•试这些方法，或许能帮你顺利度过孕期不适哦！但请注意，如果症状持续加重，还是建议及时就医哦！

孕21周04天|一人食的幸福一天𐟍𝯸 今天是一人食的一天，不过我已经很擅长掌握一个人的份量了，所以食材几乎没有浪费。早上，我做了最爱的全麦恰巴塔三明治。我们家附近没有烘焙店，所以我一次性在网上买一箱面包冻在冰箱里，想吃的时候就解冻回炉一下。这次解冻的是洒满了奇亚籽的全麦恰巴塔，虽然奇亚籽的味道没吃出来，但只要有面包的麦香味，我的早晨就被治愈了！上午，刚好前两天买的鲳鱼送货上门了，于是我做了个红烧鲳鱼。这次的鲳鱼非常新鲜，鱼鳃都是鲜红色的。虽然是冻货，但这次的冻货深得我心！一只刚好一斤，自己一个人吃也没什么负担。菜烧得多了，饭就吃不下了，所以炒饭我只吃了一半。最近甜点吃得太频繁了，所以下午茶换成了低糖低GI的小饼干，这种健康零食虽然没有高油高糖的好吃，但孕期已经很知足了，防暴食很有用。一般吃完点心，我下午都会在跑步机上快走半小时，吃点心算是我在家有氧运动的一大动力！一到秋天，我就很想吃粉沙沙的芋头，所以晚餐煮了个芋头燕麦粥，配上自己炒的小菜，还有小草外婆自己做的腐乳，晚餐吃得舒服又开心。芋头和燕麦都是优质碳水，也不需要担心控体问题。小插曲是，吃我妈自己做的腐乳的时候，小草特别开心，在肚子里跳舞哈哈哈。看来以后外婆每年要多做点腐乳了，小草长大应该很爱吃。能在妈妈肚子里就感受到外婆的心意，真羡慕我们小草呀𐟑颀𐟑怀

孕期护肤品推荐：敏感肌也能用的那些品牌怀孕期间，皮肤问题真的是一个大难题，尤其是对于那些本来皮肤就敏感的妈妈们。以前我的皮肤状态特别好，不红不痒不起皮，结果一怀孕，孕激素一增加，皮肤立马变得敏感起来。每天早上起来，脸上红彤彤的，还长了好多小疙瘩，密密麻麻的，像“芝麻”一样，痒得不敢挠，晚上都睡不着觉。幸好后来去了皮肤科，医生给我推荐了一套专门为孕妇设计的修护水乳，脸上这才好起来。今天就来跟各位孕期姐妹们分享一下我的经验！舒缓干敏、抗老紧致我孕期全靠这套新西兰原装进口的孕妇水乳拯救了我的大敏肌！完全没有酒精、香精和防腐剂，专门做母婴产品的品牌，真的让人放心。孕21周的时候，我因为孕激素过敏，脸上出了好多红点子，简直想抓烂！当时去皮肤科，医生给我推荐了这套巨藻修护水乳。湿敷了一周不到，脸上的红点子就消失了，出月子后皮肤变得紧致又稳定。现在我家孩子都满月了，我都没换过水乳！提亮肌肤这款水乳是牛奶质地的，丝滑细腻不黏腻，里面含有针叶樱桃和杏仁油。皮肤耐受的姐妹们可以坚持用，味道挺香的。虽然我不在孕期了，但熬夜的时候也会用，效果真的不错。控油保湿这套水乳需要先涂乳液再涂紫苏水，质地清爽好吸收，特别适合油皮姐妹。我孕期的时候脸上总是油光满面，用了这套之后，皮肤出油明显减少了。不过需要注意的是，控油效果可能因人而异。弹嫩肌肤如果你预算充足，可以考虑一下高端的产品。这款里面含有大量海洋精粹，可以深入肌肤补充胶原蛋白。特别适合熟龄肌的姐妹们使用，效果厚实滋润。虽然我不在孕期了，但这款产品确实能让皮肤看起来更加紧致有弹性。希望这些分享能帮到各位孕期姐妹们！选择适合自己的护肤品真的很重要，毕竟怀孕期间皮肤的状态直接影响到我们的心情和健康。祝大家都能找到适合自己的护肤品，度过一个美好的孕期！

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