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益智汤最新娱乐体验_益智汤组方(2024年12月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

益智汤

三味中药就能配个方！？经典实用速来学𐟒• ⠱、白附子 + 白芷 + 川芎调理：偏头痛 ⠲、羌活 + 川芎 + 细辛调理：风寒头痛 ⠳、石膏 + 白芷 + 升麻调理：胃火牙痛 4、野菊花 + 金银花 + 桔梗调理：咽喉肿痛 ⠮..... 13、增液汤 (玄参、生地、麦冬) 调理：津亏便秘，可增液润燥 14、厚朴三物汤（大黄、厚朴、枳实）调理：实热内积，可行气除满，去积通便 ⠮..... 20、玉屏风散(黄芪、白术、防风) 调理：气虚汗多，固表补虚 ⠲1、缩泉丸(乌药、山药、益智仁) 调理：肾虚遗尿，可补肾缩尿

中医不分什么抽动症多动症，记住6个字：想安静先安神！小儿抽动症，多动症，是近年来儿科临床的常见病，多发生在5～13岁之间的儿童。中医治疗这些疾病，从来不是治这个用这个药，治那个病用那个药。我说几个方法： 1、清心安神法多因家教过严，劳多逸少，导致小孩多动善怒，挤眉弄眼，喧扰不宁，上课时不注意听讲，大声叫喊，甚至狂妄大骂。症状表现为舌绛无苔，脉弦数或洪数。此乃气滞郁结，心火内炽，火扰神明，心神不宁。考虑莲子郁金汤加减：莲子心、广郁金、赤芍、栀子、蝉衣、生地、薄荷叶、甘草。随症加减：口舌糜烂、口臭者，加生石膏，黄连；目赤多眵，腹胀便秘者，加大黄、黄芩。 2、平肝镇静法多因娇惯过度，导致做事虎头蛇尾，游戏时不能耐心等待，抢夺他人东西，多动不安，挤眉弄眼，抬肩踢腿，日夜不知疲倦，甚至殴打小同伴。症状表现为舌质红、苔厚腻，脉细弦或弦数。此乃怒气伤肝，肝火上炎，心神被扰。考虑珍珠百合汤：珍珠母、制鳖甲、生百合、钩藤、夜交藤、生白芍、炒枣仁、生地、柏子仁、当归、玉竹、炒白术。随症加减：口舌生疮者，加生石膏、龙胆草、去炒白术、当归；大便燥结、小便黄者，加白茅根、大黄、去白术、当归、鳖甲；失眠多梦者，加朱砂。 3、健脾益智法多因病久身虚，导致小孩讷呆厌食，心烦多动，不能长时间学习功课，玩耍有始无终，做事不加思考，不能静坐，夜寐不安，自汗或盗汗，四肢发冷，流涎梦多，遗尿。症状表现为舌质淡红、苔薄白，脉沉细或细缓。此系久病脾肾两虚，心肾失交。考虑参芪益智汤：生黄芪、党参、益智仁、枸杞子、炒枣仁、熟地、炙远志、石菖蒲、五味子。随症加减：纳差厌食者，加炒白术、谷芽；大便稀溏者，加煨肉豆蔻；心悸者，加龙眼肉；遗尿者，加楮实子、升麻；四肢发冷者，加熟附子、桂枝。我是儿科中医闫慧敏主任，从医近50年，如果您有抽动症多动症的问题，可以在我作品列表的置顶，按提示提问。#抽动症# #儿童抽动症# #中医治疗小儿抽动症# #多动症# #注意力缺陷多动症# #儿童多动症# #小儿多动症#

𐟌𐦠𘦡ƒ猪肚汤：益智又美味的养生选择𐟍𒊣## 材料准备益智仁 10克核桃仁 40克枸杞子 15克山药 20克生姜 10克猪肚 80克胡椒适量制作步骤清洗猪肚：将猪肚彻底清洗干净，然后焯水切块备用。煮煲食材：将所有食材（益智仁、核桃仁、枸杞子、山药、生姜和猪肚）一起放入煲内，大火煮沸后转中小火继续煮40分钟。调味享用：最后加入适量胡椒调味，即可享用。建议每周服食2~3次。适合人群这款汤特别适合有脾肾阳虚症状的人群，包括形体肥胖、易于疲劳、四肢不温或厥冷、喜食热饮、小便清长、舌淡胖等症状的人群。小贴士猪肚清洗时要彻底，以免影响口感。可以根据个人口味调整胡椒的量。营养价值益智仁：具有益智开窍的作用。核桃仁：富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。枸杞子：滋补肝肾，明目。山药：健脾益肾，补肺气。生姜：温中散寒，提味。猪肚：富含蛋白质，有助于增强体质。这款核桃猪肚汤不仅美味，还能益智养生，适合每周服用2~3次，健康又美味！

什么汤补脑增强记忆力姐妹们有没有发现，最近工作压力大，记忆力有点下降？别担心，今天我来给大家分享几款补脑增强记忆力的汤品，帮助大家在忙碌的生活中保持头脑清晰、思维敏捷。快来看看吧！ 𐟌𐦠𘦡ƒ黑豆汤，补脑增强记忆力核桃被誉为“智慧之果”，每100克核桃中富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素E，这些都是大脑组织细胞代谢的重要物质。而黑豆不仅高蛋白、低热量，还含有多种维生素和矿物质，具有益气补肾、增强活力的功效。这款核桃黑豆汤，能够帮助改善记忆力、缓解疲劳，让你在忙碌的生活中依然保持头脑清晰。 𐟐𗨎𒥭猪心汤，益智安神效果好莲子猪心汤是一款深受大家喜爱的养生靓汤，其益智安神效果特别好。选取子粒饱满、颜色略黄的莲子，搭配新鲜的猪心，经过长时间的炖煮，莲子中的营养成分与猪心的滋养完美融合，共同发挥出养心安神、改善睡眠的神奇功效。无论是工作压力导致的失眠多梦，还是学习紧张而需要益智健脑，都可以通过适量饮用这款汤品来得到缓解和改善。 𐟐Ÿ天麻鱼头汤，用脑过多就喝它天麻作为中医药的珍贵宝物，具有补脑、平肝息风等显著功效。而鱼头富含优质蛋白质、DHA等营养成分，对大脑发育和记忆力提升有着不可或缺的作用。在繁忙的工作或学习间隙，喝上一碗热腾腾的天麻鱼头汤，那香气四溢，汤汁浓郁，仿佛每一口都在为大脑注入活力。同时，这款汤品还能缓解因用脑过度而引发的头痛、头晕等不适症状。 𐟍𒧛Š智汤，提高记忆力益智汤作为提高记忆力的良方，近年来备受推崇。其选材十分讲究，融合了多种对大脑有益的营养成分。例如，鳝鱼富含DHA和卵磷脂，这些物质是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分；紫菜则含有丰富的维生素和矿物质，对提高记忆力有着显著的促进作用。此外，葵花子、蓝莓等食材也含有丰富的维生素E和植物化学成分等关键营养素。长期坚持饮用益智汤，并结合健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食等，能够显著提升记忆力。 𐟒ᦠ𘦡ƒ健脑汤，养心宁神强记忆核桃被誉为“脑黄金”，每100克核桃中蛋白质含量高达15克，不饱和脂肪酸含量近12克，尤其是3系列对大脑成长发育至关重要。当核桃与其他营养食材如莲子、无花果等科学配比炖煮成汤时，其效果更是倍增。这款核桃健脑汤不仅能够滋养身体，还能为大脑提供源源不断的能量支持，让你在忙碌的生活中依然保持头脑清晰、思维敏捷。好啦不说那么多了，赶快去试试这些补脑增强记忆力的汤品吧！欢迎大家留言分享你的感受哦~𐟌Ÿ

核桃煲汤的功效与作用姐妹们有没有发现，核桃不仅仅是零食，它煲汤的功效简直让人惊叹！今天我就来和大家聊聊核桃煲汤的那些好处，保准你听完都想马上动手煲一锅！𐟌𐢜芊𐟧 核桃煲汤可健脑益智核桃煲汤的第一个好处就是健脑益智。核桃富含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和微量元素，特别是锌和锰，这些元素对神经系统的生长发育有着不可或缺的作用。当核桃与其他具有营养特色的食材如莲子、无花果、太子参等一同煲成汤品时，这些食材的丰富营养与核桃的不饱和脂肪酸和维生素E共同为大脑提供全方位的滋养。这不仅有助于增强记忆力，提高思维能力，还能在一定程度上延缓大脑的衰老过程。𐟒ኊ𐟍𕦠𘦡ƒ煲汤能润肠通便除了健脑益智，核桃煲汤还具有润肠通便的功效。这主要归功于核桃中丰富的膳食纤维和脂肪。每100克核桃含有高达62克的脂肪，这些脂肪能增加肠道内的水分，增大粪便的体积，从而刺激肠壁蠕动，促进排便。在煲汤时，将核桃与猪肠、红枣等食材一同煲煮，不仅能增添汤品的口感和营养价值，还能进一步发挥其润肠通便的功效。猪肠具有润肠治燥的作用，与核桃一同食用，对于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频以及津亏之肠燥便秘者有很好的补益作用。而红枣则能健脾益气，与核桃一同煲汤，可补虚益气、养血安神，对于脾胃虚弱、气血不足者有很好的调理效果。𐟌🊊𐟧馠𘦡ƒ煲汤可增强记忆力核桃煲汤的另一大功效，便是其对于记忆力的提升作用。这得益于核桃中丰富的营养成分和汤品中的其他有益食材。每100克核桃就含有高达10.7克的碳水化合物、108毫克的钙、3毫克的铁，以及丰富的蛋白质和多种维生素，这些成分共同为大脑提供充足的能量和营养。同时，汤中的水分和其他营养成分如肉类中的蛋白质、脂肪和氨基酸等与核桃的营养成分相互融合，共同作用于大脑，有助于改善记忆力、促进脑部发育。对于学习用脑多、工作压力大的孩子和成人来说，定期享用核桃煲汤无疑是一种既美味又健康的滋补方式。𐟓š𐟒ኊ从健脑益智到润肠通便，再到增强记忆力，每一口都蕴含着丰富的科学知识和健康益处。在忙碌的生活中，不妨尝试为自己和家人煲上一锅核桃汤，让健康与美味相伴左右。欢迎大家留言分享你们的煲汤心得哦！𐟒찟˜Š

补脑最快的5个食谱家人们，大家有没有觉得最近脑子转得有点慢？别担心，今天我来给大家分享几个补脑最快的食谱，让你轻松提升脑力，保持头脑清晰！𐟒ኊ𐟍䥤稙𞦵𗨋”虾滑卷大虾海苔虾滑卷真的是我的最爱！外层的海苔酥脆可口，里面的虾滑鲜嫩多汁，每一口都充满了海洋的味道。而且，虾滑中的虾肉富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有积极的推动作用。海苔中的碘元素还能帮助大脑神经传导物质的合成，改善记忆力。姐妹们，赶紧试试吧！ 𐟍𒧔Ÿ蚝鸡煲补脑汤生蚝鸡煲补脑汤不仅味道鲜美，还超级滋补！生蚝富含锌元素，对男性功能有良好辅助作用，同时其蛋白质、维生素和多种矿物质也对大脑有滋补作用。而鸡肉作为禽类中的佼佼者，蛋白质含量高居各肉类之首，是平衡膳食的重要组成部分。喝上一碗，感觉整个人都聪明了不少！ 𐟍𝨛子雪菜炒豆瓣蛏子雪菜炒豆瓣的味道层次超级丰富！雪菜的鲜味与蛏子的鲜美完美融合，使得这道菜的味道让人回味无穷。而且，雪菜中的膳食纤维还能帮助肠道蠕动，促进消化。豆瓣作为常见的食材，不仅增加了菜品的口感层次，还带来了丰富的营养价值。特别是其富含的大豆蛋白，与动物蛋白相媲美，为大脑提供了优质的营养来源。 𐟥œ益智坚果浆益智坚果浆真的是一款集多种坚果营养于一身的健康饮品。以巴旦木为例，它富含的蛋白质和不饱和脂肪酸对大脑极为有益，能够增强记忆力，改善睡眠质量。而杏仁则以其高含量的钙和维生素E脱颖而出，有助于保护心脑血管健康。此外，益智坚果浆中还常加入花生、核桃等坚果，进一步提升了其营养价值。这些坚果中的不饱和脂肪酸对大脑发育有着积极的推动作用，是补脑益智的理想选择。 𐟥—优脂魔法餐在追求健康与美好身材的道路上，优脂魔法餐真的是我的秘密武器！它注重三大营养素的均衡供应，确保蛋白质、脂肪和碳水化合物的合理摄入。同时，它还注重优质脂肪的摄入，如橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂。这些油脂不仅热量相对较低，还能有效促进脂肪燃烧，减少减肥过程中的副作用。更重要的是，这些优质脂肪对大脑健康也大有裨益，能够提供必要的营养支持，帮助大脑更好地运转。好啦不说那么多了，赶快去试试这些补脑的美食吧！欢迎大家留言分享你的感受哦！𐟒좜耀

柴鱼汤的功效与作用家人们，今天来跟大家聊聊一款超级健康的汤品——柴鱼汤！这道传统的汤品不仅味道鲜美，还蕴含着丰富的营养价值。随着大家对健康饮食的关注度越来越高，柴鱼汤也成了餐桌上的佳品。接下来，我就带大家一起深入了解柴鱼汤的三大主要功效吧！ 𐟧 柴鱼汤能益智健脑，预防老年痴呆姐妹们有没有发现，经常用脑或者希望孩子学习能力提高的朋友们，柴鱼汤真的是个宝藏！研究表明，柴鱼汤中富含的不饱和脂肪酸对人体健康非常重要。这些物质被人体吸收后，可以显著提高反应能力和记忆力。它们为大脑提供充足的营养，有效防止老年痴呆和记忆力衰退。因此，无论是经常用脑的人群，还是希望提高孩子学习能力的家长，都可以将柴鱼汤作为日常饮食的一部分哦！ 𐟍𒦟𔩱𜦱䥏論娄𞧛Š胃，缓解食欲不振柴鱼汤不仅美味可口，更是一款具有健脾益胃功效的佳肴。它含有丰富的蛋白质、含氮物质、脂肪和氨基酸等营养成分，这些物质能够有效促进脾胃健康，缓解食欲不振、食少体倦、脾胃虚弱等症状。同时，柴鱼汤中的不饱和脂肪酸还能提高反应能力，起到益智健脑的作用。此外，它还能化痰止咳，补血生乳，强筋健骨，利尿消肿，美容养颜，清热祛火，增强免疫力，预防心血管疾病等。无论是老人还是孩子，都能从这款汤品中收获到满满的健康与活力！ 𐟒ꦟ𔩱𜦱䥏﨡娡€生乳，养阴益气对于女性朋友们来说，产后体虚、血虚等问题常常困扰着她们。此时，一碗热腾腾的柴鱼汤便能起到很好的滋补作用。它不仅能促进身体内血红蛋白的合成，帮助产妇补充气血，还能通乳生乳，满足新生儿的需求。同时，其养阴益气的效果也有助于提升产妇的身体免疫力，促进产后恢复。此外，柴鱼汤中的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分也对人体健康大有裨益。它们能益智健脑，提高反应能力，预防老年痴呆；还能健脾益胃，缓解食欲不振、脾胃虚弱等问题；同时，其强筋健骨的功效也有助于增强骨骼的强度和韧性。在寒冷的季节里，一碗柴鱼汤还能起到利尿消肿、美容养颜的作用。它能帮助身体排出多余的水分和毒素，保持肌肤的紧致和弹性；而其丰富的维生素和矿物质元素也是预防心血管疾病、调节血糖的优质选择。好啦不说那么多了，姐妹们赶快去试试吧！在忙碌的生活中，不妨尝试为自己和家人炖上一锅热腾腾的柴鱼汤，让健康与美味相伴左右。欢迎大家留言分享你们的炖汤心得哦！𐟒좜耀

天麻蒸鸽子的作用和功效家人们，今天我来给大家分享一道超级滋补的佳肴——天麻蒸鸽子。这道菜不仅味道鲜美，还蕴含了丰富的药用价值和滋补功效。接下来就让我们一起看看天麻蒸鸽子的多重功效吧！ 𐟍–补肝益肾、健胃健脾天麻蒸鸽子在补肝益肾、健胃健脾方面效果显著。食用天麻蒸鸽子，可以养血益肝、熄风止痉，从而有效改善头痛头晕、阳痿早泄、消渴症等症状。它还能补气益肺、补脑、滋肾固精，这些作用共同增强了人体的免疫力，延缓衰老，使皮肤更加紧致有弹性。天麻与鸽子的搭配，使得这些滋补功效得到了充分发挥。 𐟧 补脑益智，提高记忆力天麻蒸鸽子还是一道补脑益智、提高记忆力的佳肴。天麻素等成分能够保护脑神经细胞，增强视神经的分辨能力，对脑部健康有着显著的补益作用。而鸽子则堪称“动物人参”，其肉质细嫩，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等多种微量元素。特别是鸽子蛋，其卵磷脂和脑磷脂的含量比鸡蛋高出数倍，这些成分对于健脑补脑、增强记忆力效果尤佳。因此，将天麻与鸽子一同炖煮成汤，不仅味道鲜美，更能充分发挥二者的药用价值和滋补功效。这款汤品对于用脑过度、记忆力下降的人群来说，无疑是一款理想的补脑佳品。 𐟌🧼“解肝肾阴虚引起的症状天麻蒸鸽子在缓解肝肾阴虚引起的症状方面也表现出色。天麻含有天麻素、天麻多糖等珍贵成分，能够镇静、抗惊厥，对脑神经有极好的保护作用。而鸽子则被誉为“动物人参”，其肉质细嫩，富含蛋白质和多种微量元素，具有滋补肝肾、益气血的功效。当天麻与鸽子相遇，便碰撞出了一道既能养血益肝，又能熄风止痉的佳肴。更重要的是，天麻蒸鸽子对于肝肾阴虚引起的头痛、头晕、记忆力减退等症状有着显著的缓解作用。其补肝益肾、健胃健脾的功效，使得这道菜不仅美味可口，更是一款养生佳品。不妨尝试将这道佳肴纳入你的日常饮食计划，让健康与美味相伴每一天。欢迎大家留言分享你们的尝试和心得哦！𐟒쀀

孩子学习压力大补脑喝这8款汤（收藏） ☀️1.黑豆核桃补脑汤黑豆50g 花生50g 核桃5-6个猪骨 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️2.黑豆桂圆益智汤黑豆50g 核桃5-6个芡实10g 桂圆10g 猪展肉 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️3.山药核桃莲子汤山药10g 核桃20g 莲子10g 黑豆20g 芡实10g 猪脊骨 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️4. 三文鱼骨豆腐汤三文鱼骨450克豆腐两块茶树菇1小把茶树菇提前泡发，三文鱼骨放入盐、糖、胡椒粉、姜丝、料酒腌制15分钟。 𐟍𒦉€有材料炖15分钟。 ☀️5.太子参核桃鸽子汤核桃6个太子参10克红枣5个鸽子1只猪骨1块 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️6. 天麻鸽子补脑汤鸽子1只天麻5片黄芪2片党参1根沙参2根红枣3个 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️7.状元汤猪脑一副核桃5-6个桂圆5个芡实10g 黑豆30g 木耳10g 枸杞10粒猪前腿肉 𐟍𒥊 水炖2小时 ☀️8.银耳红枣莲子羹（安神助眠）银耳四分之一朵莲子若干冰糖适量红枣2个 𐟍𒩓𖨀𓥅ˆ泡半小时，所有食材加水煮20分钟，加入冰糖，熬至融化就可以。

𐟍‡龙眼：益智神能健，清心暑可驱 𐟍‚立秋时节，秋实累累，龙眼成为餐桌上的明星。这颗“桂圆”不仅美味，更是滋补佳品。 𐟓œ据《本草纲目》记载，龙眼肉“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂、聪明、轻身、不老，通神明”。中医认为，龙眼肉性温、味甘，能补益心脾，养血安神，是治疗气血不足、心悸怔忡的良药。 𐟍𒩣Ÿ疗方推荐：桂圆红枣莲子汤，补心脾，适用于脾虚泄泻、虚肿；龙眼鸡蛋汤，养血调经，适合血虚所致的月经不调。 𐟒᤽†要注意，龙眼性温热，体质平和的人多吃也容易上火。阴虚、阳盛和痰湿体质的人群应少吃，发热、风热感冒等患者不宜食用。 𐟒†‍♀️此外，龙眼肉还有美容养颜的功效。与莲子、糯米一同煮粥，可治体虚贫血，让你容光焕发。 𐟍立秋到了，愿你我都能感受到秋天的美好与宁静。而龙眼，这颗益智神能健的果实，更是秋日里的健康守护者。

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