郑州马拉松路线在线播放_2024郑州马拉松路线图(2024年12月免费观看)
【本周日#郑马跑友地铁出行攻略来啦#!】2024郑州马拉松赛将于11月3日(本周日)鸣枪开跑。为确保赛事顺利进行,郑州地铁提前制定专项运输保障方案,从行车保障、票务保障、客运保障、设施设备保障等方面统筹安排,全力保障郑马跑友畅通出行,为跑友加油!部分线路首班车提前30分钟运营⠊ 11月3日比赛当日,郑州地铁1号线、2号线、4号线、5号线两端站首班车时间提前至5:30,提前运营期间行车间隔约10分钟。凭有效证件免费乘坐地铁 郑州马拉松赛活动当日,参赛选手、工作人员、志愿者凭有效证件可在郑州地铁线网任一车站免费乘坐地铁。暖心服务助力赛事 定制服务上线,积极服务赛事。郑州地铁会展中心站、中央商务区站、众意西路站等重点车站制定客运组织专项保障方案,提前做好大客流组织预想,密切关注重点车站及换乘站的客流情况。赛事期间,中央商务区站、会展中心站站厅及出入口通道将增设参赛路线指引标识,方便乘客获取路线信息,快速到达赛场。会展中心站、中央商务区站等重点站设置爱心服务站,为乘客提供爱心医药箱、充电宝、热水、便利贴等;会展中心站站厅设置AED志援应急救护服务队,提前摆放轮椅等应急物品。同时新增临时更衣区,进一步做好赛事志愿服务;会展中心站和中央商务区站还特别设置了健身区和休息区,现场提供按摩棒、拉筋板、哑铃等器材;重点车站在出入口电子屏、出入口通道公告栏等滚动播放比赛加油标语,为跑友加油助力,营造浓厚氛围。 2024郑州马拉松赛道串联起了千玺广场、二七纪念塔、商都遗址、龙子湖等诸多郑州地标建筑,欢迎跑友一起用脚步来丈量这片厚重的土地,用奔跑感受郑州从古老到现代的魅力。郑马跑友,比赛结束后,欢迎乘坐郑州地铁打卡城市秋日美景,搭乘地铁乐游郑州!
#郑马跑友地铁出行攻略来啦# 【2024“郑马”周日开跑,参赛选手凭证可免费乘坐郑州地铁】11月3日,“郑州银行杯”2024郑州马拉松赛将在郑东新区如意湖畔鸣枪起跑,来自天南地北的4万名跑友将汇聚郑州,在畅跑之余访“黄帝故里”,赏“功夫郑州”。为确保赛事顺利进行,郑州地铁从行车组织、客运组织、设备保障等方面,提前部署、周密安排,全力保障乘客出行无忧。 提前开站运营 强化运力保障 为助力赛事顺利进行,11月3日赛事当天,郑州地铁1号线、2号线、4号线、5号线两端站首班车时间提前至5:30,提前运营期间行车间隔约10分钟。 活动期间,郑州地铁将密切关注会展中心站、中央商务区站、众意西路站等车站客流情况,并将根据实际情况适时安排备用列车,保障乘客顺畅出行。 免费乘车出行 快捷到达赛场 活动当日(11月3日)15:00前,参赛选手、工作人员及志愿者凭有效证件可在线网任一车站免费乘坐郑州地铁。为方便乘客能够快速到达赛场,中央商务站和会展中心站的车站站厅及出入口通道增设了马拉松参赛路线指引标识,用心护航选手一路前行。此外,车站还将结合客流情况增派专人进行引导,全力以赴做好赛事保障。 郑州地铁制定专项保障方案,与活动主办方、地铁公安、街道办等单位对接联络,密切关注重点车站的客流变化,致力于为广大市民提供一个安全、便捷、贴心且舒适的乘车体验。 赛事期间,郑州地铁将加强车站安全检查,增强车站及列车区域的巡逻值守力度和设施设备的巡查频率,同时强化人员的业务及服务培训,为乘客平安出行保驾护航。 暖心服务升级 助力跑友冲刺 中央商务站、会展中心站、众意西路站设立爱心服务台、运动员放松休息区以及绿色快速爱心通道。这些站点为运动员们提供了包括饮用水、医药箱、针线盒等多项暖心服务,并安排AED志愿应急救护服务队做足保障。会展中心站和中央商务区站还设置了健身区和休息区,提供按摩棒、拉筋板、哑铃等器材,助力运动员快速调整状态,享受冲刺终点的乐趣。 入场路线 参与“全程马拉松+半程马拉松”的运动员可地铁出行至中央商务区站就近选择任一出口出站,推荐选择A1、B、D、G1、G2口,出站后根据路面工作人员指引,步行到达赛场起点入口。 参与“健康跑及家庭跑”的运动员可地铁出行至会展中心站就近选择任一出口出站,推荐选择D、E1、E2、E3口,出站后根据路面工作人员指引,步行到达赛场起点入口。 返程路线 “家庭跑、健康跑”的终点设置在黄河东路与众意西路交叉口附近,赛后可以选择就近的地铁站众意西路站B、C口进站乘地铁返程。 “全程马拉松+半程马拉松”的终点设置在如意湖文化广场附近,赛后可以选择就近的地铁站众意西路站、会展中心站乘地铁返程。 温馨提示 如遇客流控制措施,请听从车站工作人员指引,有序进站乘车。在搭乘地铁过程中如需帮助,可以拨打郑州地铁服务热线0371-55166166或联系车站工作人员。郑州地铁
郑州马拉松路线变迁 从第一届到第四届,郑州马拉松的路线变化颇大。初创时期,绿城广场至龙子湖的路线让人难以忘怀。然而,随着赛事的发展,路线设计似乎有些迷失方向,围CBD绕圈圈的路线被不少跑者诟病。今年的马拉松路线如何?我们拭目以待,希望能重回初心,给跑者带来不一样的体验!ꀀ
郑州马拉松虽然延期了,但公布的路线显示,不是网传的那个,还是经典路线! 「精英跑者」「跑步超话」
郑州马拉松大吐槽! 宣后的郑州马拉松,让人大跌眼镜!跑友们,你们是不是也像我一样,对这次赛事有些失望呢? 时间紧迫,10月27号就要比赛了,但9月25号才官宣,报名时间更是短得可怜,这真的让人感觉有点赶鸭子上架啊! 路线设计也是让人摸不着头脑,围着大玉米转圈圈,这真的能体现出郑州的特色吗?感觉更像是郑东新区马拉松啊! 𘦊奐费也是一年比一年高,经济形势这么不好,报名费却越来越贵,这真的让人难以接受。 直通名额的设计也是让人看不懂,30-40岁和40-50岁的参赛人数众多,而50-60岁的参赛人数却寥寥无几,结果却是统一排名前100,这样的设计真的合理吗? 妀来说,这次郑州马拉松真的是让人感觉有点失望,报名的心情都没有了。跑友们,你们怎么看?有没有和我一样的感觉呢?
对郑州马拉松的失望 ♂️作为郑州的马拉松赛事,我原本期待它能越办越好。然而,今年的路线改变让我感到非常失望。𝧎磻秎米马拉松的路线,不仅与历史特色的城市街道相悖,还让参赛者远离市中心。𘦊奐费的上涨更是让人感到不满。相比其他城市的马拉松赛事,郑州马拉松的路线和设置确实让人感到遗憾。尽管如此,我仍然会报名参加,但心中的期待已大打折扣。
郑州马拉松,你准备好了吗? 郑州马拉松来啦!你准备好迎接挑战了吗?双通道报名,机会或许更大哦!看,已经有小伙伴成功报名了,你还在等什么呢?♀️快来加入吧,一起感受马拉松的魅力!ꊊ 报名时间:2024年10月27日07:30 比赛地点:河南省郑州市 羚赛项目:半程马拉松 ᥰ贴士:别忘了提前做好准备,合理规划路线,确保比赛顺利哦! 快来挑战自己,展现你的运动精神吧!倀
中国马拉松赛事运营大揭秘 哈尔滨马拉松:由哈尔滨城投体育发展有限公司运营 长春马拉松:厦门文广体育有限公司负责 沈阳马拉松:北京中锐体育产业有限公司主办 石家庄马拉松:河北野人体育文化发展有限公司承办 兰州马拉松:北京中迹体育管理有限公司运营 西宁半程马拉松:成都双遗体育产业发展有限公司负责 西安马拉松:西安西马汇跑赛事运营有限公司主办 郑州马拉松:由郑州郑马体育文化传播有限公司和河南中迹体育文化传播有限公司共同承办 济南马拉松:山东文旅传媒集团有限公司主办 太原马拉松:开承体育文化产业(重庆)有限公司负责 合肥马拉松:合肥体育局主导,波动体育参与部分 武汉马拉松:武汉体育发展投资有限公司和武汉汉马体育管理有限公司联合主办 长沙马拉松:长沙体育产业经营有限公司承办 南京马拉松:重新进行招投标 成都马拉松:广州万达体育发展有限公司运营 贵阳马拉松:广东新中体育集团有限公司主办 昆明马拉松:云南上合文化体育有限公司承办 杭州马拉松:浙江大丰体育文化发展有限公司、中赛体育和浙广电联合体共同负责 南昌马拉松:原先为智美体育,预计为中迹 广州马拉松:中奥路跑(北京)体育管理有限公司主办 福州马拉松:福建省广播影视文化传媒有限公司承办 海口马拉松:原先为海南中体体育有限责任公司 乌鲁木齐马拉松:乌鲁木齐交通旅游投资(集团)有限公司和广州悦跑信息科技有限公司联合主办 呼和浩特马拉松:人民网内蒙古分公司承办 宁夏银川马拉松:厦门文广体育有限公司运营 南宁马拉松:广州万达体育发展有限公司主办 拉萨半程马拉松:成都中体大健康承办 北京马拉松:中奥路跑(北京)体育管理有限公司负责 上海马拉松:上海东浩兰生赛事管理有限公司主办 天津马拉松:中奥路跑(北京)体育管理有限公司承办 重庆马拉松:重庆重马体育发展有限公司主办 请注意,港澳台地区的数据未包含在内。如有任何错误,欢迎在留言区指正。
第一次参加郑马?这些你必须知道! 嘿,第一次参加郑州马拉松的小伙伴们,欢迎你们加入这场盛宴!为了让大家对比赛流程有个大概的了解,我整理了一些关键信息,希望能帮到你们。如果有任何疑问或建议,欢迎随时交流哦! 赛前准备 首先,让我们来看看赛前的准备工作。在存衣窗口,你会看到16这个数字,这表示的是第16号存衣车。存衣车分为半程和全程两种,具体位置可以参考图8。存衣车的服务从早上7点15分开始,到7点半正式比赛开始前结束。所以,记得提前把东西存好哦! 比赛日程 图三展示了比赛当天的日程安排。有几个关键时间点需要注意:存衣车在7点15分之后就不再存取物品了,7点半正式开始比赛,14点30分存衣服务结束。所以,千万别迟到哦! 必备物资 图四列出了一些比赛当天需要携带的物资。虽然这些只是参考,但手表、帽子、防晒霜、腰包、能量胶和盐丸都是必备的。根据个人需求,你还可以带上一些其他的东西。 交通指南 图五展示了从市区乘坐地铁到比赛现场的路线图。如果你是外地来的朋友,可以参考这个图订酒店。因为比赛当天会有部分道路管控,所以建议选择离地铁站点近的地方住。地铁五号线是环线,不管从哪个方向坐都能到达会场站点:中央商务区。以月季花园为起始点,月季花园以南的小伙伴可以坐到七里河转地铁四号线,这样能节省时间。月季花园以北的小伙伴可以直接往中央商务区方向走! 赛道补给站 图六展示了半程和全程的关门时间:半程是3小时15分,全程是6小时10分。记得合理安排时间哦! 赛道补给站 图七展示了赛道上的补给站分布。从5公里开始,每2.5公里就有一个补给站。白色桌布是矿泉水,蓝色桌布是功能饮料,黄色桌布是海绵,绿色桌布是食物补给。补给站一般很长,不要去挤前几张桌子,因为大部分人都会去选择前几张桌子,很容易发生磕绊。多往前跑几步,越靠前的人越少。 赛前饮食 赛前1-2天可以多吃一些碳水化合物,这样能给身体储能。比赛当天早上选择清淡的早餐,方便面是个不错的选择(当然如果你不喜欢方便面,可以选择面包),但切记少吃蛋白质,因为蛋白质不容易消化,容易腹痛。为了避免头天晚上因为比赛兴奋睡不着觉,头天的中午可以不去午休。 赛后放松 最后一个重点:记得带一双舒服的拖鞋,跑完之后换上,那感觉,给辆劳斯莱斯都不换啊(开个玩笑)[笑哭R][笑哭R][笑哭R] 祝大家都能安全完赛,顺利PB!撒花
郑州的冬天:寒风中的暖意与历史现代的交融 当秋的余韵渐渐淡去,冬的序曲在郑州悄然奏响。这座城市,以其悠久的历史和现代的活力,迎接着冬日的挑战。郑州的冬天,不仅是季节的更迭,更是一场关于温暖与寒冷、传统与现代的对话1。 一、冬的使者:寒风与雪花 郑州的冬天,以寒风为使者,宣告着季节的变换。清晨,当第一缕阳光还未完全穿透夜的帷幕,街头的行人已经裹紧了厚重的冬装,抵御着刺骨的寒风。然而,正是这寒风,带来了冬日的第一场雪,为这座城市披上了银装。雪花飘落,如同天空的信使,传递着冬的讯息,也带来了孩子们的欢笑和大人们的怀旧1。 二、冬日暖阳:城市的温暖角落 尽管寒风凛冽,郑州的冬日却不乏温暖。阳光透过高楼的缝隙,洒在忙碌的街道上,为行人带来一丝暖意。公园里的长椅上,老人们享受着冬日的暖阳,下着棋,聊着天,享受着退休生活的宁静。咖啡馆的窗户上,凝结着一层薄薄的水汽,里面是温暖的灯光和低语的交谈,为这座城市增添了一份温馨1。 三、传统与现代的交融:冬日的郑州风情 郑州的冬天,是传统与现代交融的季节。在这里,你可以看到古老的城墙下,人们穿着现代的冬装,感受着历史的厚重与现代的便捷。春节的临近,让这座城市充满了节日的气氛。家家户户开始准备年货,市场上的叫卖声、孩童的欢笑声,与现代商场的促销活动交织在一起,构成了一幅生动的冬日市井图1。 四、冬日美食:味蕾上的温暖记忆 郑州的冬天,也是味蕾上的温暖记忆。一碗热腾腾的胡辣汤,驱散了冬日的寒意;一盘金黄的油茶,让人回味无穷;还有那香气四溢的羊肉烩面,是郑州人冬日里不可或缺的温暖。这些传统美食,不仅温暖了人们的胃,也温暖了人们的心1。 五、冬日的色彩:郑东新区的“红、黄、蓝” 在郑东新区,冬日的色彩同样令人陶醉。枝头燃烧成炽热的火焰,那鲜艳的红,似跳跃的火苗,点燃了整个冬季的激情。银杏树披上了一袭耀眼的金黄,阳光洒下,每一片叶子都闪烁着光芒,如同点点繁星坠落人间。而天空那深邃而纯净的蓝,是冬日里最宁静的背景,映衬着大地上的斑斓色彩7。 六、冬日的活动:冰雪中的激情 郑州的冬天,不仅仅是视觉和味蕾的享受,更是冰雪中的激情。你可以去郑州的滑雪场,体验速度与激情的碰撞;或是参加一场冬日的马拉松,感受运动带来的热血沸腾。这些活动,让郑州的冬天充满了活力和热情8。 综上所述,郑州的冬天是一个充满魅力的季节。它既有寒风的凛冽,又有暖阳的温柔;既有历史的厚重,又有现代的便捷;既有味蕾的温暖记忆,又有冰雪中的激情碰撞。在这个季节里,每个人都能找到属于自己的温暖角落和欢乐时光。 作,我深深地被郑州这座城市的魅力和活力所吸引,也期待着下一个冬天的到来,再次感受这座城市的温暖与美好。
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