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白萝卜丝最新视觉报道_清炖白萝卜汤(2024年12月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

白萝卜丝

低卡又美味的萝卜丝汤，减肥必备！正在减肥的小伙伴们看过来！这是我家里常喝的萝卜丝汤，低卡又饱腹，特别适合减脂刮油。最重要的是，它真的很好喝！ 𐟥젥‡†备材料：白萝卜香菜葱姜白胡椒粉香油生抽盐 𐟥˜ 操作步骤：准备工作：把白萝卜去皮后切成丝，香菜洗净切碎，葱切末。 1️⃣ 锅中加少许油，放入葱末和姜片，炒出香味后加入适量清水，煮开后放入白萝卜丝，敞锅煮5分钟（这样可以去除白萝卜的辛辣味）。 2️⃣ 撇去浮沫，加入生抽、白胡椒粉和盐。然后放入香菜，淋少许香油，搅拌均匀后出锅！这道简单又美味的减脂汤就做好啦！特别适合减脂期间饮用，低卡低热量，对经期也很友好。喝完热乎乎的，全身都暖暖的。如果你还想补充蛋白质，可以煮点牛肉进去，或者卧个蛋，味道会更好哦𐟘‹

白萝卜丝煎蛋汤：简单又美味的冬季养生汤冬天来了，萝卜可是个好东西！尤其是白萝卜，营养价值堪比人参。今天给大家分享一个超级简单又美味的白萝卜丝煎蛋汤，保证你10分钟就能搞定！而且汤汁奶白，鲜美无比，绝对让你一口接一口停不下来。首先，我们需要准备以下食材：白萝卜一根（青萝卜也可以）鸡蛋2枚虾皮一小把（可选）接下来是步骤啦：切萝卜丝：把萝卜洗净后切成细丝，我偷懒用了擦丝器。然后切点葱花、姜片和香菜备用。煎鸡蛋：热锅冷油，把鸡蛋煎至两面金黄，煎好后先放一边。炒萝卜丝：不用刷锅，直接用姜片爆香，然后加入萝卜丝炒软。接着加热水，一定要热水哦！水量至少要没过萝卜，喜欢喝汤的朋友可以多加点水。煮汤：把煎好的鸡蛋也放进锅里，先大火烧开，沸腾三分钟后转小火煮5分钟左右。如果喜欢虾皮的味道，可以加点虾皮。调味：最后加盐和胡椒粉调味，撒上葱花香菜，滴几滴香油，就可以出锅啦！按照这个方法做出来的萝卜煎蛋汤，汤色奶白，味道鲜美，清爽又润肺补钙。而且萝卜还有“通气”的效果哦，大家一定要试试！相信我，这个方法能让你这个冬天爱上吃萝卜！

清炒白萝卜丝：冬日里的健康美味冬天来了，怎么能少了萝卜呢？今天教大家做一道简单又健康的清炒白萝卜丝，绝对让你吃得开心又健康！准备工作 𐟥• 首先，选一个新鲜的白萝卜，去皮后切成细丝。别切得太粗哦，不然口感就不好了。然后准备一些小葱、虾皮和干辣椒，这些东西家里常备的就行。开始烹饪 𐟍𓊧ƒ�…凉油：锅里喷点油，等油热了之后，放入葱白部分，爆出香味。加入配料：接着放入虾皮和干辣椒，继续翻炒，让香味充分融合。加入萝卜丝：把攥干水分的萝卜丝放进去，大火翻炒。这个时候厨房里已经开始飘香了，忍不住想尝一口。翻炒均匀：继续翻炒，直到萝卜丝变得金黄酥脆，香味四溢。装盘上桌：最后翻炒均匀，就可以装盘上桌啦！这道菜色香味俱全，绝对让你吃得停不下来。小贴士 𐟓 萝卜丝不要切得太粗，不然炒的时候不容易熟。油可以稍微多一点，这样炒出来的萝卜丝会更香。干辣椒可以根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放点。这道清炒白萝卜丝，简单又美味，特别适合冬天吃。赶紧试试吧，保证你会爱上它！

泰式意面鲜虾饼，超好吃！探索夏日泰式美食的乐趣𐟌ž𐟍𝯸，酸辣咸鲜，清爽可口～尝试这款改良版的打抛猪肉意面，搭配白萝卜丝鲜虾葱饼，再配上冰镇椰奶，40分钟内就能享受这道清爽的泰餐。虾饼鲜美，虾肉切成大丁，QQ弹弹，搭配白萝卜丝、葱、鸡蛋、面粉和胡椒粉，简单却特别鲜美。意面口感绝佳，甚至比在泰国餐厅吃的还要好吃。肉末炒至微微发干焦黄，搭配两种西红柿：大西红柿切丁炒出汁，小番茄提供浓郁的番茄味。调味料包括九层塔、香菜、新鲜小米辣、蒜和柠檬汁，蒸鱼豉油、糖、蚝油和一丢丢椰奶代替鱼露，最后少来一点帕玛森芝士。意面不要煮满包装上的时间，8分钟就够了，保持爽滑的口感。最近刷了很多泰国菜的视频，德国天气又热，这款菜谱是我综合脑海里的泰国菜印象开发出来的，真的超级好吃，特别适合夏天没胃口的时候吃～而且原材料在普通德国超市都能买到。推荐大家试试看哦～很有幸福感哈哈哈。

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秋冬多给孩子吃白萝卜好处多，做成这样的白萝卜丝虾皮蛋饼，软嫩鲜香孩子很爱吃「宝宝辅食」土味美食的微博视频

「魅力龙陵」【凉拌羊生】选黄山羊新鲜脊梁肉剁成肉泥，配白萝卜丝、米醋、辣椒面、花椒粉、芫荽等拌食，细嫩爽口，酸辣适中，口感绝佳。「冬日暖暖游云南」「冬游云南好在保山」

对于近期食欲不振的朋友们，推荐一试萝卜丝鲜汤面。选用冬季萝卜和卷心菜丝慢炖而成的汤，自带甜味，无需过多调料即可美味。建议使用龙须面，更易于消化，绝对值得一试。食材包括：200克白萝卜丝、80克卷心菜丝（选用菜心部分更为甜美）、50克胡萝卜丝（炒过使汤色更佳）、3个口蘑、5克姜丝。调味料需要适量竹盐、胡椒粉（可不加以保持清爽）、几滴香油和花椒油，以及可选的油浸牛肝菌。制作步骤如下：1. 将蘑菇丝和胡萝卜丝加油炒香，根据口味调整油量。2. 加入萝卜丝炒至水分蒸发后，倒入开水煮10分钟。3. 取出炖料，加入面条，注意不要放太多以免吸干汤汁。4. 捞出面条后，加入麻油、花椒油和姜丝即可享用。小猪的蔬食magic的微博视频

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宝宝最爱的白萝卜丝汤面做法详解昨天买了些萝卜，今天决定做个萝卜丝汤面，浓浓的白汤特别有营养，搭配一个煎鸡蛋，简直是绝配！这款汤面不仅鲜美好喝，而且软烂易消化，做法也非常简单。记得一定要加开水哦，宝宝吃了特别好。食材准备首先，我们需要准备以下食材：虾皮面条鸡蛋白萝卜小葱紫菜制作步骤煎鸡蛋：先在锅中煎一个鸡蛋，煎至8成熟后放入葱花和虾皮，炒出香味。炒萝卜：接着放入白萝卜炒软，然后加入足量开水煮3~5分钟，直到汤变成白色。煮面条：最后放入宝宝面条煮至软烂，一岁以上的宝宝可以加入适量调味品。加入紫菜：最后一步，放入紫菜，搅拌均匀即可。小贴士这款汤面不仅营养丰富，而且特别适合宝宝的辅食。白萝卜丝汤面不仅味道鲜美，而且易于消化，特别适合宝宝的肠胃。快来试试吧！希望你们喜欢这个简单的宝宝辅食做法，祝大家烹饪愉快！

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