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龙蟠路最新娱乐体验_龙蟠润滑油厂家电话(2024年11月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

龙蟠路

作为下半年大家最期待的赛事之一———南京马拉松今年赛道全面升级了！本菜腿首次获得参赛资格倍感幸运，全程落差3m，之前就有好多跑着朋友的年度全马pb就在这里产生了。今年我的全马pb也希望在南马𐟘 我的目标是3:50完赛，（基于之前半马最好成绩149 制定，我是耐力型匀速选手，基本35公里内可以保持匀速𐟘‚）这次采用分三枪起跑，7:30、7:45、8:10。人员分流减少拥堵更方便这段时间苦练的大家（包含我）冲一冲成绩。我作为报名时没有三年内全马成绩的参赛选手，分在G区，是第二枪开跑𐟏ƒ‍♀️挺好的，其实之前有个申诉更改区域的时间线我前阵子赛事较多没来得及关注官方信息后面回看消息才知道，不过今年好好完赛再怎么也能到D区了吧。路线图给大家贴上了[太开心] ✨𐟏ƒ从南京奥体中心东门出发，沿着江东中路反道开启征程。雨花路、中华路、白下路像是南京的历史长廊，古色古香。北京东路，有种穿越时光的奇妙感。龙蟠路反道、环湖路、玄武门，仿佛是与南京的自然与历史对话。江边一直到41km折返点燕春路，沿路江景都非常壮观。最后在燕子矶滨江公园冲线！另外比较关注的能量胶在31km处，大家记得把参赛包里那两支胶带好，提前合理补给，南京这两天还挺热的，但目前看天气是周日大降温，10-16度温度你别说挺适合跑马的。𐟘„ 特别期待这场南京人文与自然交织的奇妙之旅，跑完需要服用一大碗豪华版鸭血粉丝汤𐟒• 最后还是那句，祝跑者们安全完赛！「微博户外运动节」「即刻开跑」「南京马拉松」

【南京公交集团拟优化调整45路、73路整合318路意见征集公示】为优化公交线网资源配置，降低线网重复系数，提升线路运行效率。现将拟优化调整公交45路、73路整合318路方案予以公示，征求社会意见。为做好此次公交线路优化调整工作，市民可通过公交服务热线：96155（唯一有效电话）直接向我公司反馈意见或提出更合理、更科学的线路优化建议，以便完善线路调整方案。我公司将对您的意见和建议进行汇总和分析，确定最佳实施方案，感谢您的参与和支持。本次意见征询公示期为：2024年11月8日至11月14日（工作时间）。具体调整计划如下：一、拟优化调整45路： * 首末站：宁工新寓⇌月苑南路。 * 走向变化：线路东段自“中央路龙蟠路”路口起，拟沿龙蟠路、红山路、红山南路、恒嘉路、石景山路、阅武路、月苑南路至终点站“月苑南路”（返程路段相同）。 * 增设站点：龙蟠路ⷥ—京站东、新庄广场西、新庄广场北、曹后村东（路南侧）、红山南路ⷦ’嘉路（路北侧）、青年路、藤子村（路西侧）、石景山路西（暂定）、石景山路东（暂定）、阅武路北（暂定）、月苑南路。 * 撤销站点：南京站ⷥ—广场西。 * 服务时间：宁工新寓5:20～21:00；月苑南路6:10～22:00。 * 调整原因：优化公交线网布局，增加石景山路、阅武路公交覆盖，方便月苑南路、恒嘉路周边市民前往龙江地区，同时填补原318路的东段走向。二、拟优化调整73路 * 首末站：兴兴路⇌随家仓。 * 走向变化：线路西段自“模范中路水佐岗”路口起，拟沿水佐岗、宁夏路、江苏路、颐和路、西康路、虎踞关、广州路至终点站“随家仓”（返程路段相同）。 * 增设站点：祁家桥、四卫头、江苏路西、颐和路、西康路、虎踞关北、虎踞关南、省人民医院、脑科医院、随家仓。 * 撤销站点：水佐岗（路南侧），古平岗（路北侧）。 * 服务时间：兴卫村5:00～20:30；随家仓6:00～21:40。* 调整理由：为优化公交线网布局，降低线网重复系数，同时覆盖原318路南段走向。三、拟整合318路优化调整45路、73路增加运营范围后，整合318路。 * 换乘方案：原恒嘉路周边市民原往古平岗方向可乘坐优化调整后的45路及114路出行；往南京站、中央门、省人民医院方向可乘坐73路出行。（来源：公交集团运营服务部；审核：李浩；校稿：倩倩；发布：种蕊）

【市交通运输局道路中心专题调研推进落实民生实事】近日，市交通运输局道路中心主任汤桂华主任一行，专题调研推进落实民生实事。调研组一行先后现场查看了环北广场路、龙蟠路等城市道路病害整治项目现场，详细了解了项目推进落实进展和存在的困难、需要协调解决的事项，并就如何按期完成年初确定的目标任务进行了会商。奥体大街、黑龙江路等17条道路病害整治工作已完工，完成车行道沥青摊铺49.95万平方米，人行道铺装3.29万平方米，整治检查井1089个。龙蟠路、明城大道、环北广场路等3条道路仍在抓紧施工，计划11月底完工。「南京交通」「奋斗的交通人最美」「高质量建设江苏交通运输现代化示范区」（来源：宁交城路，编辑：孟瀚文，审核：高鹏，发布：林可欣）

南京马拉松赛道全攻略：关键点与配速建议 𐟏ƒ‍♂️ 比赛采用分枪发令，起跑后不会特别拥挤。但请注意，500米后进入梦都大街时，人群可能会较多，提前观察好路线，避免转弯受阻。前5公里有3个直角弯，但赛道宽阔平坦，尽快找到节奏，适应目标配速。 𐟏›️ 6公里处左转后，你将进入一段时光隧道，大报恩寺、中华门、夫子庙等古迹接踵而至。在穿越中华门时，道路会变窄且有接连的小弯道，留意赛道标识，避免冲撞。过夫子庙后，经白下路转到中山路时有接连两个直角弯，跑切线最短距离。沿中山路向10公里处的孙中山先生铜像行进，注意此处无补给站，记得在9公里或11公里处补充能量胶盐丸，并进站饮水。 𐟌𓠱0-20公里过10公里后右转进入长江路，树荫密布道路平直，有总统府、图书馆、美术馆等近现代景观。14公里过后右转进入龙蟠路，到达太平门之前有5米小爬升，坡度不大轻松应对。随后下坡进入玄武湖十里长堤，一路沿湖边北上，基本无坡度，仅17.5公里及19.5公里处有两个直角弯需提前留意。建议在19公里处补充能量胶盐丸，进站饮水。 𐟏ž️ 20-30公里21公里过后，将从环湖路经玄武门进入神武路，此处连续弯道折返，但并非发卡弯，抬头找最短距离来跑。22.5公里处情况相同，两次左转后右转进入新模范马路，向江苏广播电视塔方向行进。25公里到27公里段有缓坡，可以缩步幅增步频应对，随后右转沿秦淮河向长江边行进。到这里可能会感觉到体能下降明显，29公里处有补给站，提前准备好能量胶盐丸，并进站补充电解质饮料。 𐟌‰ 30公里-结束南京长江大桥位于33公里处，其桥墩地势稍高，因此31-33公里段稍有爬升，33-35公里段稍有下降，且过桥底时会有两个连续转弯，务必注意提前规划路线，保持节奏不要忽快忽慢，以免引起抽筋。35-37公里段，又会有缓上坡，虽坡度不大，但仍建议爬坡前就补充能量胶盐丸（含咖啡因的更佳），提振体能与精神。好消息是，37-40公里段整体缓降，可以追回之前损失的时间。41公里前后分别是直角弯和最后的发卡弯折返，务必沉住气，留意转弯提示，跑出最短距离，最终的胜利是属于你的！

南京邮政生肖邮局：探索身边的公共文化空间 𐟏 你知道江苏的新型公共文化空间吗？它们就在我们身边！今天，我要给大家介绍一个特别的美公共文化空间——南京邮政生肖邮局。这个邮局坐落在风景如画的玄武湖和紫金山附近，真的是一个宝藏地点！ 𐟓… 生肖邮局的设计融合了传统与现代，充满了生肖文化的独特魅力。这里不仅有邮政文创产品展示区，还有咖啡馆和阅读区。点上一杯咖啡，坐在这里，可以放松心情，享受片刻宁静。阅读区里有各种书籍，适合大人和孩子一起阅读，增进亲子关系。 𐟐튧‰𙥈륀𜥾—一提的是，这里还有十二生肖雕像，每一个都栩栩如生，非常可爱！这些雕像不仅展示了生肖文化的精髓，还增添了不少趣味。 𐟓… 11月22日，水韵江苏ⷦŽ⥯𛤽 身边的最美公共文化空间活动的首场活动即将在这里举行。欢迎周边社区的居民和附近中小学的孩子们来参加！活动当天下午3点开始，地点就在南京邮政生肖邮局（玄武区龙蟠路121号）。 𐟌Ÿ 所以，下次有空的时候，不妨来南京邮政生肖邮局逛逛，感受一下这个充满文化气息的地方吧！

【「奋进新秦淮」｜秦虹街道：“虹矩阵”筑基石惠民生谱新篇】秦虹街道位于秦淮区东南部，东起大明路，西至龙蟠路，南起宏光路，北至外秦淮河。辖区人口密度大，老旧小区多，烟火气息浓，是典型的居住型街道。今年以来，秦虹街道按照“争当表率、争做示范、走在前列”的总要求，纵深推进全面深化改革，从建强组织、发展经济、多元服务、做优治理等方面入手，推动基层工作不断加强，奋力谱写秦虹高质量发展新篇章。奋进新秦淮｜秦虹街道：“虹矩阵”筑基石惠民...

瓮城探秘𐟏漏†史韵味想穿越回古代，体验一把守城的刺激感觉吗？瓮城景区等你来揭秘𐟏𐯼 𐟓地点：龙蟠路2号神策门公园 𐟒᧓Ž，一个充满历史韵味的地方。这里的建筑独特，为的就是增强防御力，让你仿佛置身于古代的战争场景。虽然规模不大，但这座完整的瓮城却小巧精致，每一砖每一瓦都透露出别样的韵味。 #瓮城景区# # # #神策门公园# # # #历史探秘# # # #南京旅游# # # #古建筑之美# # #

【「南京将对这些道路桥梁进行病害治理」】今年年底前，南京将完成对龙蟠路、雨花大道、龙蟠南路等10条主次干道，以及新庄立交等26处桥梁桥头的道路病害治理，提升行车舒适度。此次道路病害集中治理涉及道路长度约20公里，总面积42万平方米，目前已完成总体工作量的70%。来源：@江苏新闻南京发布的微博视频

南京情侣必游Top7景点与美食攻略 1️⃣ 南京科技馆-火星2035 𐟚€ 门票：免费入场，【火星2035】展98元/人地址：雨花台区紫荆花路9号交通：地铁3号线至卡子门站下，换乘公交33路/98路至紫荆花路站下预约：需提前至南京科技馆官方微信号预约 2️⃣ 南京欢乐谷 𐟎⊩—觥诼š260元/人（官网购票有优惠）地址：栖霞区经济技术开发区欢乐谷北路8号交通：地铁2号线至经天路站下，换乘公交328路至欢乐谷总站下 3️⃣ 南京海底世界 𐟐 门票：180元/人地址：玄武区中山陵四方城路8号交通：地铁2号线至苜蓿园站下，换乘观光车1号线至海底世界站下 4️⃣ 汤山紫清湖度假区 𐟏ž️ 熊猫馆门票：70元/人（官网购票有优惠，娱乐设施另外收费）地址：江宁区汤山镇环镇北路8号交通：地铁2号线至钟灵街站下，换乘公交D19路至张肖站下 5️⃣ 情侣园 𐟌𙊥œ𐥝€：南京市玄武区龙蟠路100号(近玄武湖公园) 交通：地铁4号线岗子村站3口出 6️⃣ 绿博园 𐟌𓊥œ𐥝€：建邺区扬子江大道88号交通：地铁10号线绿博园站出 7️⃣ 鱼嘴湿地公园 𐟌🊥œ𐥝€：南京市建邺区扬子江大道888号交通：乘坐河西现代有轨电车一号线秦新路方向至保双街下车 𐟍𝯸 情侣必吃南京美食Top7: 巴子面馆 𐟍œ - 特色辣油，量足味美。哑巴蛋饺 𐟥Ÿ - 用料新鲜，手艺精湛。半天妖烤鱼 𐟐Ÿ - 小酥肉是招牌，团购优惠。真莱斯酸菜鱼 𐟐Ÿ - 鸭头油炸后香气四溢。黑皮酸菜鱼 𐟐Ÿ - 全景天窗式展现厨艺。

南京白马湖𐟌…期待日出烟花南京的白马湖景区，不仅有璀璨的烟花表演𐟎†，还可以爬山看日出𐟌„，是不是超期待呀！ 𐟓地点：白马湖 𐟓地址：南京市玄武区龙蟠路与太平门路交叉口白马公园内 ✨作为南京的著名景点，白马湖以其烟花表演而广受好评。在夜晚，璀璨的烟花绽放在湖面上，美轮美奂，让人陶醉其中。此外，你还可以选择爬山，在清晨欣赏日出的壮丽景色，感受大自然的宁静与美好。 #南京旅游# # # #白马湖景区# # # #烟花表演# # # #看日出# # # #自然美景# # #

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