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圣女果摆盘前沿信息_圣女果的摆盘图片大全(2024年12月实时热点)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

圣女果摆盘

在家过圣诞：DIY圣诞大餐全攻略一年中最爱的节日终于来了！大概是它最有仪式感吧。一到过节，外面就各种堵和挤，吃饭都得提前预定，还得排队。今年我们决定在家搞个圣诞大餐，假装自己有礼物！哈哈哈𐟤㊊𐟧†提前一天在天猫超市备好食材，家里的圣诞装饰提前两天布置好。然后就可以开始自己在家做圣诞大餐啦！这也是我第一次做圣诞主题的草莓雪人糖葫芦，好吃又好玩儿 𐟍“⛄️。不过煮的糖霜有点稀，糖精调得不太浓稠，所以做得有点粗糙。但想想造型可爱，味道酸酸甜甜的，就不高兴重新做了！毕竟气氛还是满分的哈哈哈。接着是泰式蘸酱𐟍𒥒Œ蔬菜，这是最近开启的新吃法，真的是又一个美味的大门打开了！沾上新鲜的牛肉酱用调羹剜出，一口塞进嘴，口感贼鲜美。然后就是圣诞大树𐟌𒩃襈†，很简单啦！只需用西兰花和圣女果摆盘，毫无压力！就不一一介绍菜谱了！图二有贴小标签𐟏𗯸。小遗憾就是没有煮热红酒和煎牛排𐟍𗯼Œ满屋果香，明年一定要get起来！大家也试着自己在家做吧，成就感、幸福感、满足感爆棚𐟥𐯼听点胶片音乐𐟎𕯼Œ比在外面过节更有意义哦！

宝宝早餐新选择：营养美味的虾仁煎饺这次尝试给宝宝做了一些美味的猪肉虾仁煎饺，不仅营养丰富，而且味道超赞！我自己也忍不住吃了好几个，真的太好吃了～ 𐟑𖥦‚果是1-3岁的宝宝吃，记得不要放黑胡椒哦。 𐟓‹所需食材：猪肉虾仁胡萝卜香菇（干香菇需要提前泡发）西兰花饺子皮 𐟥㥈𖤽œ步骤：用料理机将猪肉搅碎，加入盐、黑胡椒和生抽调味，腌制入味。虾尾去壳留虾尾，开背去虾线，加入盐和黑胡椒腌制入味。胡萝卜和香菇（干香菇提前泡发）用料理机打碎。将猪肉、胡萝卜和香菇碎搅拌均匀。在饺子皮上放适量肉馅，再铺上虾仁，将饺子皮中间捏紧（可以沾点凉水）。料理锅刷一层油，将饺子底部煎至金黄色，倒入一半清水。盖上盖子焖熟，直到水煮干即可，注意不要糊了。出锅前撒葱花。鸡蛋煮8分钟，西兰花煮熟，切一个圣女果摆盘。这样做出来的煎饺满屋子都是香味，全家人都爱吃！特别是注重生活品质的我，在做美食和宝宝的辅食时，对食材和水质都特别讲究。比如在做饭和做辅食时，我都会使用碧然德滤水壶过滤后的水。 𐟑‰它里面的滤芯可以减少水中的杂质和重金属，家里的烧水壶里的水垢真的减少了。而且壶盖上有滤芯更换显示器，可以提醒我更换滤芯，我记性不太好～壶的体积也很小，透明的放在家里很好看，拿取也方便，不会很沉。个人觉得过滤出来的水烧开确实比自来水好喝些，现在我们家不管是大人还是孩子，都变得爱喝水了～

邯郸居民楼小馆：上海菜与融合风的完美结合邯郸的上海菜餐厅不多见，尤其是那种装修风格独特的小馆子。两年多没来这家店了，价格稍微涨了点，但菜品也在不断更新。这次特意选了个下雨天来，氛围感直接拉满！草本原味鸡捞饭𐟍— 这道菜的卖相就很养生！汤底鲜美清淡，喝一口仿佛能长生不老。米饭拌着汤吃，大快朵颐。配菜也很丰富，小鸡蛋羹特别嫩滑。肥牛笼饭𐟍š 这道菜让我想起了小时候吃的蒸荷叶饭，朋友说像自己在家做的炒饭。味道中规中矩，清淡不油腻。糖醋小排𐟍– 这道菜真的好吃！不是那种白糖的甜味，也不是酸甜，而是有点像炭烧焦糖的甜，很“上海的甜”。不过这次点的排骨量有点少，骨头也大，一共就6小块。蜜汁烤麸𐟍⊨🙩“菜在我们当地比较少见，值得一试。主要是面筋，味道和糖醋小排的汁一样。趁热吃焦脆软弹，冷了就有点发硬。蔬菜沙拉𐟥— 这道菜没什么特别的，但菜的新鲜度还是很不错的。搭配了一个鸡蛋和一颗圣女果，摆盘也很精致。不过千岛酱有点多，吃到下面有点腻。总结𐟓 整体味道偏清淡，偏甜，性价比还行。说是上海菜系小馆，但现在感觉是融合菜了，韩式烤肉、日式烤串之类的都有。小店面积不大，但日系装修显得很温暖惬意。位于居民楼的一楼，还有个小院子，拍照很出片。 𐟚ꥺ—名：屯而已 𐟓地址：见顶部定位 𐟒𐤺𚥝‡：40（丰俭由人）

牛排土豆泥拼盘，清冰箱库存的美味午餐今天的午餐有点随意，主要是为了清理冰箱里的存货。牛排拼盘，虽然看起来普通，但味道绝对不简单！𐟘‹ 𐟍𝯸 食材准备：牛排270克，扇贝5颗，土豆3个，芦笋，圣女果，紫甘蓝。调料方面，只需要盐和黑胡椒就足够了。 𐟕’ 准备时间：大约半小时。牛排需要吸水5分钟，煎5分钟，然后醒5分钟。芦笋和扇贝只需要5分钟。其他蔬菜可以同时处理。 1️⃣ 首先，把土豆洗净切片切块，用小高压锅煮10分钟左右。 2️⃣ 牛排的处理和之前一样，先用专用纸吸干血水，然后直接下锅煎。每面两分半，大概到medium程度。 3️⃣ 切好紫甘蓝、芦笋和圣女果，准备摆盘。 4️⃣ 牛排煎好后，用锡箔纸包住放在一旁。接着把扇贝和芦笋下锅，几乎不用开火，因为铸铁锅之前一直开大火，关火后依旧很烫。扇贝本身是刺身用的，几乎可以烫熟。 5️⃣ 土豆煮好后，稍微加些牛奶、盐和黑胡椒，疯狂搅拌即可。 6️⃣ 最后，把醒好的牛排切块，摆盘上桌。今天做饭时有点走神，拖拖拉拉搞了好半天才弄完，厨房台面也搞得乱糟糟的。实在不是我的风格。这是家里最后一块澳洲牛排了，剩下的都是撸羊毛得来的那种肥得流油的和牛。慢慢消耗吧，新的一年份的已经在路上了。惆怅的是，下周公司可能会开门，我们俩可能都会不定期回公司工作，这样的话说不定就没什么固定做午餐的机会了。走一步看一步吧。

☕️下午茶时光，阳光下的惬意𐟍𙊰ŸŒž每个阶段都有它独特的快乐，不必和别人比，只要今天的你比昨天更开心，那就是人生的赢家。𐟎‰ 𐟍𕦝夸€份下午茶，享受洒满阳光的温暖。𐟧€️芝士麻薯、𐟍Š白巧克力橘子片、𐟌𐦊𙨌𖦉“滚巴旦木、𐟍…圣女果，摆盘精致，看着就让人心情愉快。 𐟫再配上一杯果蔬蓝莓汁，清新又解腻。𐟍짔œ食总是让人心情愉悦，喜欢的话不妨试试哦！𐟎ˆ

高颜值减脂餐来啦𐟍𝯸 大家好！今天给大家带来一份高颜值的减脂餐，保证让你吃得开心又健康！𐟘ƒ️ 𐟥— 所需材料：紫薯：小半个，约4-5块南瓜：小半个，约4-5块荷兰豆：7-8片西兰花：整个的三分之一红萝卜：小半根圣女果：3个鸡蛋：1个黄瓜：小半根玉米粒：4-5勺鸡胸肉：大半个生菜：一颗 𐟧‚ 调味料：料酒生抽盐黑胡椒粉 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：先将鸡胸肉用刀背敲打放松，切片后均匀撒上盐、一勺料酒和一勺生抽，腌制30分钟。利用这个时间，把生菜烫3秒钟，铺在盘底。将紫薯和南瓜切块，放在火上蒸10分钟，然后等待摆盘。把荷兰豆、西兰花、红萝卜、玉米粒和黄瓜煮1分钟，捞出后等待摆盘。腌制好的鸡胸肉用干锅小火煎至两面金黄，不用加油加水，煎好后徒手撕成条状。按照图一摆盘，然后在鸡蛋上撒一点点黑胡椒粉。 𐟓𘠥ˆ后的美食，不仅颜值高，而且饱腹感超强！下午5点都不饿哦！𐟙ƒ️ 这款减脂餐不仅简单易做，而且营养丰富，赶紧试试吧！如果有更多好吃的或者好玩的发现，我会继续分享给大家！拜拜～𐟑„

在家享受美味西冷牛排，简单又格调！𐟍𝯸 想要在家也能享受美味的西冷牛排吗？𐟍– 跟着这个简单的食谱，你也能做出让人垂涎三尺的牛排大餐！𐟑袀𐟍𓊊𐟥頩斥…ˆ，选择一块优质的西冷牛排是关键。西冷牛排取自牛背脊，肉质柔嫩，是牛排爱好者的首选。 𐟍𝯸 准备材料：精道原切西冷牛排黑胡椒碎黑胡椒酱盐黄油西兰花圣女果 𐟑颀𐟍𓠦�꤯𜚊1️⃣ 将牛排从冰箱取出，用厨房纸巾擦干血水。 2️⃣ 在牛排两面均匀撒上少许盐和黑胡椒碎，腌制片刻。 3️⃣ 西兰花洗净后掰成小朵，放入盐水中浸泡。锅中加水，加入适量油和盐，煮熟西兰花后捞出。 4️⃣ 锅中加入黄油，放入腌制好的牛排，大火煎2分钟后翻面。煎至牛排熟透后，撒上适量黑胡椒碎，加入少许黑胡椒酱。 5️⃣ 将煎好的牛排与西兰花、圣女果一起摆盘，一份美味的牛排大餐就完成了！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊确保牛排煎至两面金黄，口感最佳。西兰花和圣女果的搭配，不仅色彩诱人，还能为牛排增添一丝清新。现在，你已经掌握了在家制作美味西冷牛排的秘诀，快去享受这份简单又充满情调的西餐吧！𐟍𝯸𐟥𓀀

摩飞锅黑椒牛排教程，简单又美味！周末时光，总是让人心生期待。今天不如来点不一样的？用最精致的食材，最简单的调料，最快捷的方法，还有最好用的摩飞锅，让你轻松享受美味的牛排。 𐟍– 黑椒牛小扒食材准备：牛排一块（约1cm厚度）黑胡椒酱黄油鸡蛋西兰花、圣女果等各种配菜具体步骤：腌制牛排：在超市买的牛排洗净沥水后，用松肉锤锤打两面，让肉质松软易入味。然后用盐、红酒和黑胡椒腌制20分钟。煎牛排：使用摩飞锅的条纹盘，方便烙出牛排的网纹。融化黄油：开大火煎牛排，记住要用大火。这样可以让牛排表面快速结痂，锁住内部水分，保持鲜美。小火容易让牛肉变柴。煎制过程：一面摊平煎1分钟+，再换个方向煎1分钟+，烙出十字网纹。然后翻面，同样方法操作一次。因为牛排薄，我喜欢嫩一点的，所以大火共煎4分钟。如果你喜欢更熟一点的，可以适当延长时间。出锅与摆盘：煎好的牛排出锅后，再摊一个太阳蛋盛出。西兰花、圣女果等搭配摆盘即可。小贴士：其实最后还可以淋上一些酱汁在牛排上，但我忘记拍照了。因为牛排的重点是，一定要趁热吃！嘿嘿，不好意思，我着急动叉吃掉了竟然忘记拍照。 𐟘Œ𐟘Œ𐟘Œ 嫩嫩的、热热的牛排，快捷方便又美味，希望能给秋日的你带去一丝美好。如果有美酒相伴，那就更加惬意啦𐟍𗊊@摩飞MORPHY RICHARDS

𐟥‘牛油果虾仁水果沙拉，低卡又美味！𐟍䰟Ž 𐟎‰新年假期是不是又吃胖了几斤？别担心，今天教你做一道低卡又美味的牛油果虾仁水果沙拉，帮你轻松解腻！𐟘‹ 𐟥‘𐟍䰟Œ𐟍…所需食材：牛油果1个鸡蛋2个虾仁10个香蕉1根圣女果5个坚果少量 𐟍𓦭婪䯼š 1️⃣ 首先，准备好所有食材。 2️⃣ 将牛油果用小刀划一圈，轻松拧开，然后切成小块。圣女果对半切，香蕉切块。 3️⃣ 虾仁用料酒、食盐、玉米淀粉和少许黑胡椒腌制，抓匀。 4️⃣ 制作沙拉油醋汁：将橄榄油、醋、生抽、柠檬汁、蜂蜜、盐和胡椒粉混合均匀。 5️⃣ 锅中倒入橄榄油，煎虾仁至变色，捞出备用。 6️⃣ 煮鸡蛋8分钟，至糖心状态，然后切开。 7️⃣ 最后，将牛油果、鸡蛋、虾仁、香蕉、圣女果和坚果摆盘，撒上黑胡椒。 𐟒ᥰ贴士：根据个人口味，可以添加其他低卡水果和蔬菜。可以自制油醋汁，热量较低，也可以直接食用。虾仁可以用水煮代替油炸，减少油量摄入。其他肉类如鸡胸肉、牛肉、金枪鱼也可以替换虾仁。 𐟑袀𐟍𓥭椼š了吗？快来试试这道清新又健康的牛油果虾仁水果沙拉吧！

五分钟搞定营养减脂餐，轻松变身省时达人！减脂不一定要靠节食哦！节食不仅会导致营养不良，还可能引发厌食症和体脂反弹。我们要选择正确的方式，合理计算卡路里，选择低脂无糖的食物，这样不仅减轻负担，还能给身体提供足够的营养。今天用我新买的牛排，教大家做一个健康又营养的减脂餐。材料很简单：整切牛排、黑虎虾、圣女果（装饰又好吃）、洋葱，还可以根据自己的喜好搭配意面和西兰花，这样营养和色彩都会更丰富。步骤如下：热油下锅牛排两面煎至焦黄变色黑虎虾两面煎至变色洋葱翻炒至变色，加少许盐装盘，用圣女果点缀一下，摆盘更好看五分钟就能搞定一道减脂餐，既好吃又营养！如果你喜欢味道更浓郁，可以再加一点黑胡椒汁。即使是在家带娃，也不会影响到做减脂餐，因为这个牛排真的是省时又省力。让我瞬间变成省时达人，轻轻松松解决一顿饭！

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