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芝加哥马拉松权威发布_电影《芝加哥》(2024年12月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

芝加哥马拉松

芝加哥马拉松刷新世界纪录！女子首破210 去年，男子马拉松的世界纪录被吉普图姆以2:00:35的成绩刷新。今年，女子马拉松也迎来了历史性时刻，肯尼亚选手Ruth Chepngetich以2:09:56的成绩刷新了阿瑟法在2023年柏林马拉松上的2:11:53，提升了整整两分钟！𐟘𒊊这位30岁的选手不仅成绩惊人，还第三次赢得了芝加哥马拉松，赛道对她来说简直不要太熟悉。她的“兔子”（陪跑选手）也一直陪伴她到终点，真是让人佩服。在男子比赛中，27岁的John Korir以2:02:43的成绩获得了职业生涯的第一个世界马拉松大满贯冠军，成为历史上第六快的男马拉松运动员。Korir是2012年波士顿马拉松冠军Wesley Korir的弟弟，曾在2022年和2023年分别获得芝加哥马拉松的第三和第四名。去年4月，他在波士顿马拉松上也有不错的表现。此外，他还在2021年和2022年赢得了洛杉矶马拉松比赛。𐟏ƒ‍♂️𐟏†

2023全球马拉松赛事排名及最佳体验推荐 𐟏ƒ‍♂️ 2023年全球马拉松赛事排名出炉！依据赛事成绩，芝加哥马拉松以2小时00分35秒的世界纪录荣登榜首。哈桑以2小时13分44秒的成绩创造女子历史第二好成绩，紧随其后。伦敦马拉松同样表现出色，男女冠军均由基普图姆和哈桑摘得。 𐟏† 看看我们国内的排名吧，或许与普通跑友心目中的排名有所出入。有些赛事的体验感可能并不理想，但每个跑友都有自己的偏好。那么，哪一场赛事是你心仪的呢？ 𐟌 无论你是追求速度还是享受赛事氛围，世界各地的马拉松赛事都有其独特的魅力。无论是芝加哥的平坦赛道，还是伦敦的繁华都市风光，每场比赛都能带给你不一样的体验。 𐟎‰ 快来分享你的马拉松赛事体验，让我们一起为跑步爱好者们打造一个更加精彩的赛事世界！

闲游芝加哥一天，是什么体验!「芝加哥马拉松」「旅游」瑟瑟跑步的微博视频

首场马拉松：3:18:30完赛体验分享今天终于完成了人生中的第一场马拉松比赛，成绩是3:18:30。赛前我的目标是3:10:00，希望以此拿到明年芝加哥马拉松的报名资格。虽然最终成绩比目标慢了近10分钟，但我认为这也在情理之中，毕竟自己的预期有些过高。 𐟌᯸ 比赛气温：这场比赛是在西雅图地区的山林赛道上进行的。由于天气炎热，比赛提前到早上六点开始。虽然全程有70%的时间是在阴凉下，但体感温度对我来说并没有太大影响。 𐟏ž️ 赛道情况：赛道全程下坡2000英尺，相当友好，容易出成绩。不过，全程是石子路，对于不习惯越野跑的我来说，非常艰难。脚底被石头硌得生疼，有些打滑，这可能对成绩产生了一定影响。穿着Endorphin Pro 2也是一大败笔，对我个人来说，下坡的优势和石子路的劣势基本相互抵消。 𐟏ƒ‍♂️ 赛前策略：由于周末遇到高温，比赛提前到早上六点。如果以3:10完赛，九点多到达终点时气温大约是78度。后半程温度高肯定会掉速，只能靠前半程积累时间。如果前半程能跑到1:33，后半程拼1:37就有希望。 𐟏‹️‍♂️ 训练和赛前准备：今年初我加大了跑量，四月开始进行速度训练，赛前1.5个月进行减量，最后3周进行Taper训练。比赛前一周少吃，最后两天多吃碳水化合物进行Carb Load，最后一天进行Sodium Load。此外，从三月到现在跑了3个半马作为调整体验。6月份在周期中腿没有那么fresh的半马1:29:16完赛，也给自己增加了不少信心。总的来说，这次马拉松比赛虽然成绩不如预期，但整个过程还是相当有收获的。希望在接下来的训练中能够不断进步，争取在下一场比赛中取得更好的成绩。

马拉松赛事英名&精彩句马拉松赛事的英文名称和精彩句子集锦：赛事名称： Boston Marathon：波士顿马拉松 New York City Marathon：纽约城市马拉松 London Marathon：伦敦马拉松 Chicago Marathon：芝加哥马拉松 Tokyo Marathon：东京马拉松 Berlin Marathon：柏林马拉松 Paris Marathon：巴黎马拉松 Gold Coast Marathon：黄金海岸马拉松 Rock 'n' Roll Marathon Series：摇滚马拉松系列赛 World Marathon Majors：世界马拉松大满贯句子： The excitement and camaraderie among participants is unparalleled during the New York City Marathon. 纽约城市马拉松的参赛者之间的兴奋和友谊是无与伦比的。 The scenic route of the London Marathon takes runners through the heart of the city, past iconic landmarks. 伦敦马拉松的风景如画的路线带领跑者穿越市中心，经过标志性的地标。 The Boston Marathon is one of the oldest and most prestigious marathons in the world, attracting runners from all corners of the globe. 波士顿马拉松是世界上最古老、最负盛名的马拉松赛事之一，吸引了来自世界各地的跑者。 The Chicago Marathon is known for its flat and fast course, which attracts many elite runners aiming for personal bests. 芝加哥马拉松以其平坦而快速的赛道而闻名，吸引了许多精英跑者追求个人最佳成绩。

跑步的十年：从自我挑战到世界之旅 𐟏ƒ♂️ “你喜欢跑步吗？” 当然喜欢！跑步带给我一种独特的自我感动。那种肌肉酸痛到想要放弃，但又坚持下来的感觉，冲过终点后的用力鼓掌，都是我喜欢的。喜欢那种与自己交手的过程，喜欢那种摇摆、笃定、怀疑、失落又踌躇满志的体验。 2015年，我25岁，发胖，除了吃火锅和玩手机游戏，仿佛对什么都不感兴趣。生活过得挺舒服，只是缺乏动力。有一天刷朋友圈，看到公司领导晨跑西湖的照片，有跑友合影，有断桥边盛开的荷花，有阳光照在汗水和肌肉上的身影。那一刻，我意识到，比我年纪大的人却比我年轻有活力，我也想成为那样的人，拥有那样的人生。 “这周六跑步，我也想报名跟你们一起跑。” “欢迎！” “我跑得慢，怕跟不上。” “你年轻人，跑几次就适应了，我们跑的也不快。” 2024年，34岁。我坐在东京羽田机场，等转回国内的航班。朋友发来消息：“我护照没了！不是，我是说我的签证过了，我可以跑纽约马拉松了！” “哈哈哈，说好了，去吧，你差旅我包了！” 这些年，跑步让我瘦了，也让我交到了很多朋友。通过这些朋友，我了解了更多世界和可能。年长的朋友在恰如其分的时刻提醒我休息，叮嘱我别骄傲自满，为我取得的进步微笑肯定。年幼的朋友在我觉得没有动力时给我展现他们的冲劲和活力，告诉我天气越凉越是跑出热血成绩的好天气。芝加哥马拉松结束后，朋友问：“你们贴的那个别等了没必要是什么意思。” 我回复：去讨好自己，去在意自己的感受。去做那些自己想做的尝试，去告诉自己。人生不过三万多天，要对得起自己，要感谢自己。去做那些心里深处的事，去表达那些心里深处的喜好和厌恶。去为自己制定一个标准。去大胆的踏出第一步，然后让自己给自己答案。不去拿着别人的人生当参考答案。这，就是别等了没必要的意思。后来想到若干年前第一次跑完半马，给那位领我跑步参加比赛的同事发了感谢的话。他说：“都开心，没啥。最好的感谢不只是感谢，是传递快乐。” 现在坐在等飞机，想了想…迈出第一步时，哪里会想到一步迈了这么远。 “你喜欢跑步吗？”“我喜欢我自己。”

孕期马拉松挑战：我的六大马拉松之旅最近看到很多体育公主号都在讨论世界六大马拉松取消的消息，不禁让我想起了自己的六大马拉松之旅。唯一没完赛的就是波士顿马拉松了…… 当时我怀着Sukie，天气极端恶劣，穿着三件上衣和两条长裤，一路在大雨中跑到26公里处，发现自己如果继续跑下去可能会有风险，于是理智地选择了退赛。退赛后休息了三天，我飞往伦敦，正好赶上与波士顿马拉松背靠背的周末。尽管身体状况不佳，但我还是以5小时12分的成绩安全完赛了伦敦马拉松。虽然2018年没能拿到六大马拉松的奖牌有点遗憾，但理智退赛也是一种收获！作为有着十几年专业训练背景的跑者，我才敢在孕期去跑马拉松。虽然不推荐其他孕期女性这样做，但保持一定的运动量对孕期健康很有益。比如瑜伽训练、小运动量的有氧慢跑等。我的六大马拉松完赛情况如下： 2017东京马拉松：参赛号码85025，完赛时间3:17:28 2017芝加哥马拉松：参赛号码19137，完赛时间4:05:53 2017纽约马拉松：参赛号码15787，完赛时间3:28:54 2017柏林马拉松：参赛号码24912，完赛时间3:17:20 2018波士顿马拉松：参赛号码（退赛） 2018伦敦马拉松：参赛号码39797，完赛时间5:12:21 每一段马拉松之旅都充满了挑战和收获，无论是完赛的喜悦还是退赛的遗憾，都是我人生中宝贵的经历。

您是否想尝试一种既健康又容易上手的运动方式？线上马拉松可以为您提供这样的机会！参加线上马拉松意味着您可以自由选择时间和地点。这样的灵活性不仅方便您的生活，还可以让更多人参与进来！无论您是专业跑者还是初学者，线上马拉松都可以为您提供多种不同难度的赛事，让您享受跑步带来的自由和挑战！世界线上跑讓你隨時隨地進行的跑步，步行，山跑及單車活動/比賽。你可以選擇自己喜歡的地點、速度、時間來進行活動/比賽/累积起来的距离贏得精美旋转限量版荣誉跑者獎牌，增加跑步動力，快来挑战世界线上跑马拉松，给爱的人最珍贵的𐟎礼物。「马甲线」「马拉松」「香港」「长城马拉松」「运动打卡」「跑步日常」「跑步打卡」「跑步」「西安马拉松」「西安」「芝加哥马拉松」「线上马拉松」「线上跑」「抖音」「打卡跑步」「keep奖牌」「世界线上跑」「上海马拉松」「中国」「世界线上跑」

「1067喇叭花快报」▲澳大利亚田径协会4日宣布，悉尼马拉松成为雅培世界马拉松大满贯赛事，悉尼马拉松将与波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松及东京马拉松比肩，成为世界顶级马拉松系列赛的第七名成员。

波士顿马拉松报名门槛再提，你达标了吗？ 𐟏ƒ‍♂️ 2026年波士顿马拉松报名成绩门槛再次提高，大家快来看看你的年龄段成绩要求是多少吧！𐟘𑊊𐟘⠦ˆ‘先默默哭一会儿，感觉年龄增长这个武器在波士顿马拉松面前似乎不太管用了。之前芝加哥马拉松的报名成绩也悄悄提高了，看来马拉松运动越来越受欢迎，报名门槛也会水涨船高。 𐟒ꠥ𘌦œ›大家能早日达到理想成绩，完成心中的大满贯梦想。同时，今年的悉尼马拉松已经完成了近20000完赛要求，官方正在等待官宣，悉尼马拉松将有望成为第七大满贯赛事。去年和今年跑过悉尼马拉松全马的小伙伴们，明年就可以直接参加悉尼大满贯赛事，不需要再参与抽签，真是令人高兴的事情！𐟌Ÿ 𐟏† 完成悉尼马拉松后，大家可以自动获得一星，收入囊中的喜悦无法言喻。