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清醒梦怎么做权威发布_怎么做清醒梦最快最有效(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

清醒梦怎么做

「原来梦境是可控的」清醒梦是能被意识到的梦，有时候做清醒梦的人甚至能控制梦境发展[傻眼] 「金可儿」天使之冠床垫助你做个好梦[抱一抱] 经典式手工拉扣如爱人一样拥你入怀，独立垫层似云雾般轻柔[爱你] 让你享受护脊好眠[比耶] 你有做过什么光怪陆离的梦吗？快来评论区一起分享吧[打call]

太离谱了……做清醒梦的代价就是我做了一个梦，我在新的梦里跟人说我上次做了一个什么梦，醒过来发现是梦，我再在现实里跟人说我在梦里跟人说我做了一个梦，敢情这是盗梦空间。所以，这里是现实吗？

梦的分类克莱尔ⷧ𚦧🰩€Š。她曾经写过一本书，书名就叫《清醒梦》在书里，她把人的梦大概分成五种类型。第一种是生理梦，也就是反映你的生理状态，冷了、热了、尿急，都属于生理梦。第二种是情绪梦，也就是反映你的情绪。第三种是原型梦，也就是梦到一些常见的文化形象，比如梦到神龙、孔子、孙悟空。第四种是灵魂梦，比如梦里被神仙点化了，醒来后感觉整个人的境界都提升了。第五种，就是清醒梦。也就是，自己清楚自己在做梦。很多人都觉得清醒梦特别有意思，能提升快乐感。疫情三年，清醒梦在网上的搜索量快速增加，就是这个原因。按照克莱尔ⷧ𚦧🰩€Š的研究，人可以控制自己的清醒梦。她还找到了几十种方法。我们在这里，说一点比较初级的。当然，说到底，梦境还是一个很复杂的生理现象，谁也不敢说自己的研究结论一定准确。我们只是在给这个问题，多找一个理解它的角度。第一步，是从自己以往做过的梦里，选择一个梦。没错，一定要选自己做过的梦。平时可以写点梦境日记，然后从这些梦里选一个。按照克莱尔ⷧ𚦧🰩€Š的研究，这是人控制梦境成功率最高的方法。你想要按照自己的意愿创造一个全新的梦很难，但做一个跟以前类似的梦是有可能的。第二步，是闭上眼睛，想象自己能怎么改变之前做过的梦。包括自己在梦里做的事情、遇到的人，等等。第三步，当你觉得自己特别困，有一点要睡着的感觉的时候，试着做一点简单的数学题，越简单越好，比如一加一等于二。按照克莱尔ⷧ𚦧🰩€Š的说法，这会让你不至于睡得太沉，能在梦里保持适度的清醒。在梦里，尽量去做更多的事，观察更多梦中的事物。然后，反复尝试这个过程。注意，这个步骤只是提高做清醒梦的概率，不敢完全保证成功。

「原来梦境是可控的」清醒梦做的梦可以实现吗

清醒梦：如何知道自己在做梦？你有没有过这种体验？明明感觉自己在做梦，却又能清晰地感知到自己的身体姿势和周围环境。这种状态被称为“清醒梦”，在梦里，你不仅能意识到自己在做梦，还能按照自己的意愿去观察或者做一些事情。我自己就经常遇到这种情况，尤其是在办公室的场景中。梦里总是感觉时间过得特别快，明明知道自己还在做梦，却总是忍不住想：“哎呀，我的闹钟快响了，我还没休息够！”这种感觉真的让人头疼，午休时间就这么浪费了。之前也有过类似的经历，但那次并没有那么清晰的感知。只是突然在梦里意识到自己在做梦，然后想控制一些事情。比如，梦里和别人发生冲突，我觉得自己应该很帅气地一招打倒对方。结果虽然打倒了对方，但过程却没那么帅气，反而有点搞笑。虽然控制的感觉有点模糊，但整个过程还是挺有趣的。醒来后，我并没有那种没睡着的疲惫感，反而觉得做了一场挺好玩的梦，心情也变得愉悦起来。清醒梦虽然有时候让人觉得烦恼，但也偶尔能带来一些乐趣。毕竟，能在梦里随心所欲地做自己想做的事，也是一种别样的体验吧！

241104 宰灿𐟫笩ve 做清醒梦的故事𐟤㠰Ÿ𑥰𑥏ꨯ𔨿™个，就只给大家讲一下这个，OK？就只讲一下这个。最近做了清醒梦，感觉特别的神奇。我在去电视剧拍摄现场的路上睡着了，但是在到达的时候短暂的醒了一下又睡着了，（有人）来叫醒我说现在得起来准备一下了，可是不是今天一起来的经纪人，是没有一起来的其他公司的工作人员来叫醒我的，所以一睁眼就感觉有点阴森森的，但反正叫我起来了那我就先起来了，聊着聊着觉得太阴森森了，所以我就对那位说“我现在还没醒吧？”这样问了，但是那位突然表情就变得毛骨悚然的，因为不是说在梦里不能说做梦的事嘛？所以就没再说了。但是我有种“啊我现在是在梦里啊”的认知，所以那个时候就想问一下那个人乐透号码，所以就“可以说一下乐透号码吗？”真的就这么问了，但是这个不太好说，就是那位骂人了kkk让说一下乐透号码来着，就“啊…12…18”这样回答了，我就只能说“啊没有没有没关系没关系”…kkk所以我就只拿到了2个数字，只拿到了2个数字就说没关系没关系了，后面具体的记不太清了，但是在梦里玩捉迷藏的时候可以随心所欲的使用能力，类似能让时间变慢啥的，就这样觉得还挺有意思的来着，结果最后去了个什么市场，去市场吃着炒年糕呢就真的醒了…在我真的同样的沉睡的地方做梦感觉好不一样，还有“我现在还没醒吧”这样问来着，感觉如果我再继续追根究底的话就真的会出大事了，就没再继续问了。但是这真是我第一次做我知道是梦的梦，感觉很神奇。但是在这期间还非要问乐透号码也真是挺搞笑的kkkk好，做梦的故事到此为止！爱老婆的一生的微博视频

坐在回程的航班上回想这两天，好像一场恍惚的清醒梦。越过几千公里的山河，六个小时的飞机航程，穿插在加班里的追星生活，越靠近陈奥就越靠近一场梦。其实在最初构思毕业应援的时候，我做了很多概念策划。虽然最终都因为泰国方面场地限制而作罢，但拥有无尽童年的彼得奥或是高歌That's Entertainment的Lady Orm会永远活在我的PPT里。有人已经发现了藏在这次版头里汽车飞驰而过的晨昏变化。在最初选择美术风格的时候，我和美工老师谈到了想要有摩登现代质感的citypop风格，这是属于泡沫经济时代的甜蜜美梦。它代表了我所喜欢的陈奥身上轻盈而松弛的氛围，也和泰国的大海、夕阳、公路、汽车相贴合。陈奥如今的生活就像一部突然加速的公路电影，原本遥远的目的地触手可及，新的远方正在延展开来。在这趟旅程里，她会更理解生活，也会更了解自己，成长将是这部公路片的主线。回想最开始认识陈奥的时候，那种天真而快乐的活力对很多人来说，是一种有诱惑力的气质。可惜泰国很少有长访谈节目，陈奥短短几个月的变化和成长只能在一些日常的碎片里才能得以窥见。她藏起的日常生活，被忙碌偷走的分享欲，除了睡眠外所剩无几的和自己相处的时间，可能连她自己都没真切感受到改变正在发生。成长不总是一件浪漫的事情，不论对她还是对于爱她的人，但无论多么留恋某一刻或者某一个样貌的她，我们总是在被动地接受变化。但在这趟旅程里，从天黑到日出，被抛下的所有的过去都是隐没在回忆里的褪色电影，她始终朝着有光亮的明天疾驰，这也是我们对她隐晦又真挚的祝福。虽然启程前一天还在熬夜加班，比起追星更像是出差，放不下的电脑和手机，在天府机场、在素万那普，和我的mac相依为命，连陪伴她度过人生重要时刻的感动也被一麻袋装进了我乏味的日常里，需要一点点去回忆、去反刍，才能赋予意义（我不会说1点半发现毕业典礼还没开始的时候差点想把笔记本电脑拿出来加班，泰国人的时间观念和我的工作态度一样松弛）。可能是因为泰国人把毕业典礼做成了一个大型庆典，持续时间太长而让我有种宛如日常的错觉。真的坐在诗大空调礼堂的时候，我的感受只有疲惫和寒冷，早上无数次沟通和解释也透支了我的兴奋感，发现自己的位置用垃圾苹果拍不清人也觉得没什么大不了。在陈奥出现前的时间仿佛存在主义的黑白电影，我在探索我为什么活着。虽然不是第一次见到陈奥，但是不管多少次看到这么年轻貌美有活力的小女孩都会有种世界明亮起来的愉悦。昨天的她快乐又兴奋，可惜语言不通很多话无法和她表达，有一次从我身边经过的时候本来很想说点什么，又被漂亮脸蛋吓得舌头打结。被爱是一件幸福的事情，被很多人爱着的陈奥也在努力回应着大家的爱意。她用力拥抱朋友们的手，感动的笑容和眼泪，散场后从电梯后面探出头和粉丝告别。虽然偶尔也会咂摸出一丝昨天像特供同事老板粉丝真人秀的微妙气味，但想到最后她拉住炸妹，要粉丝给炸炸唱生日歌的时候又会觉得人间自有真情在。散场的时候走入人潮，曼谷的十一月融合了冬阴功、香料、咖啡、阳光的味道。走过热闹的人群，毕业生们手捧着鲜花，穿着宽大的学士服，挂着绶带或是钱花，他们也在和自己的家人朋友分享最美好的时刻。闷热和拥挤是曼谷的特色之一，在这里生活的人有自己独特的应对生活的方式，有时看来甚至有些松弛散漫、情绪夸张，但看到他们和家人热烈拥抱、和朋友恣意玩闹，突然又会觉得仪式并非需要完美无缺的准备，能亲口对她说出那句“毕业快乐”，我应该就很满足了。如今坐在回程的航班上，窗外是闪着灯的城市，距离天府机场也只剩下148km，我回到了我的家和我的时区。在素万那普喝下的Pangcha泰奶和bonbon炸鸡需要一周的健身去消化，一切偏离轨道的失常又回到了日常。但这趟旅途真切地发生了，我也亲口对你说了毕业快乐，这是一句飞行了三千公里的祝福，希望它能陪你走到更远的地方。 “旅途若真有结束的时刻，别回头亲爱的。” 夜机

李羲承的清醒梦：留下还是离开？我一直对李羲承的solo计划保持沉默。他的经纪人对我说：“我真的很对不起你，因为我的失误，你差点丢了工作。”原本我负责他半年后的solo计划，但现在一切都变了。李羲承端起Jay留下的陶瓷杯子，轻声说：“别这么说，你还在公司里，不是吗？如果我要解约，违约金可是很高的。”听到这话，我心里一阵酸楚，站起来去倒了一杯水，顺便揉了揉眼睛，把眼角的湿润抹去。晚上，我从住院楼走到医院大门，一边发呆一边走，走了很久才想起来，我的U盘忘在了病房的小茶几上。明天就要交solo方案了，我必须去拿回来。走到病房门口，从门缝里看到里面没有开灯，但隐约听到一些响动，像是在击打什么东西。我站在门口发呆，直到里面没有动静了，才去跑了一趟楼梯，直到开始喘粗气，然后才去敲门。 “请进。” “我来取我的U盘，打扰到你休息了吧。”我故意没有开灯，因为我不想让他看到我脸上的无措，也不知道怎么面对他会做出来的表情。 “公司不会出一分钱给你，即使这样你也愿意吗？你的资金够为他做solo吗？”制作人对我的策划很满意，但钱，不是他能说了算的。 “可以的前辈。” 哪怕借贷，我也要做。我拿着公司给的准许证明，去了成员们的练习室。 “你需要多少？” “我可以出给你！” “真是辛苦你了。” 本来是想请他们多帮助李羲承走出阴影振作起来，却没想到六个人为我凑出了一笔不菲的钱款。我一边策划着，一边计算，就连练习室的门开了，我也没有注意到。我忘记了今天是李羲承出院的日子。这两个月我过得没心没肺，睁眼就是工作，却没注意到自己身上已经套上薄外套。李羲承戴了一顶灰色的毛线帽，穿了一件深色的大衣，扯开一个笑容，询问我们在干什么。我轻轻合上电脑，准备说没什么，Niki抢先一步走上去：“哥，违约金没凑够，要不你留下吧。” “违约金我会自己…” “你留下吧，哥。”

[打工人]小梦今日分享：「原来梦境是可控的」心理学上将能被意识到是在做梦的情形称为“清醒梦”，就是做梦的时候知道自己在做梦，有时候做清醒梦的人甚至能控制梦境发展，在梦里的我们总是有能力将梦境和现实联系起来。[举手]提问：你做过哪些有趣的梦？评论区分享一下~「远梦生活美好分享」

𐟒䥦‚何轻松进入清醒梦？ 𐟤” 你是否曾梦想过能够控制自己的梦境，甚至在梦中保持清醒？现在，我们有一些小技巧帮你实现这个愿望！ 𐟓 首先，尝试记录你的梦境，无论是清醒梦还是其他类型的梦。这样做不仅能帮助你更好地理解自己的梦境，还可能让你发现如何引导清醒梦的线索。 𐟒ᠥ椸€个有效的方法是进行现实测试。在白天，尝试通过做一些只在梦中才能做的动作，如把手指穿过手掌，来检验自己是否在做梦。这样，你就能逐渐学会在睡眠中区分清醒梦和非清醒梦。 𐟛Œ 回床法(WBTB)也是一个值得尝试的方法。设定闹钟，在四五个小时候后唤醒你，起床后等待三十到四十分钟再回到床上。据说这样做能引发清醒梦哦！ 𐟒ꠦœ€后，试试记忆诱导清醒梦法(MILD)。在一定的睡眠时间后醒来（四五个小时最佳），并重复以下句子：“下次我睡着时，我会记得我在做梦。”通过反复练习，你可能会发现自己能够更清晰地记住梦境，甚至在梦中保持清醒。 ✨ 现在，就让我们一起踏上这场奇妙的清醒梦之旅吧！记住，持之以恒是成功的关键哦！

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