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内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

布兰迪love

《(Brandi Love)布兰迪拉夫》播放量：2.9万点赞量：224网页链接

黑咖啡的美学与功效：从减肥到防癌黑咖啡，顾名思义，就是那种不加糖也不加奶的纯咖啡，也就是我们常说的美式咖啡。其实，黑咖啡对减肥有四个显著的好处。 𐟒ꠥŠ 速燃脂运动前半小时喝一杯，能提升运动能力，燃烧更多脂肪。想象一下，你在健身房里挥汗如雨，咖啡在帮你燃烧卡路里，是不是感觉超棒？ 𐟒砦𖈦𐴨‚🊩𛑥’–啡有很好的利尿作用，能帮助我们排出体内多余的水分。早上起来脸有点肿？来一杯黑咖啡，瞬间消肿！ 𐟒頧𜓨磤𞿧瘊咖啡因能刺激肠道蠕动，缓解便秘。谁不想每天都轻松自在呢？ 𐟍𝯸 抑制食欲因为它的热量不高，而且一次只冲2克，基本只有5卡左右，可以忽略不计。只要不是对咖啡敏感，每天2到3杯对人体是没有危害的。一杯咖啡大概六个小时就能代谢掉，所以不用担心会影响睡眠质量。怕牙齿变黄的话，用吸管就好啦～我个人喜欢苦味但不太能接受酸味，所以偏爱颗粒大颜色浅的冻干咖啡，这种咖啡是低温萃取凝固的，保留了咖啡的醇香口感，会好一些。热干咖啡高温会损失咖啡的风味。下面是我喝过的一些黑咖啡，分享一下感受： ☕️ 柯林速溶黑咖啡云南小粒咖啡豆研磨，范老师推荐过的，但口感略微酸，建议加奶食用。 ☕️ 大卫杜夫意式这是我喝过口感最好的黑咖啡了，但性价比不高。 ☕️ UCC117 挺好喝的，很香，苦味不浓有回甘，建议入门从这个开始。喜欢偏酸口感的可以了解一下114。 ☕️ 格兰特双倍特浓不酸但也不香，不会考虑回购。 ☕️ AGF马克西姆布兰迪冻干咖啡我只喝过马克西姆，蓝色黑色都偏苦，不酸。浓香酸度根据个人口味自行挑选。 ☕️ 布兰迪浓缩咖啡小小一只很可爱，加点水就可以了，比速溶的更优秀。我觉得抹茶味的最好喝。 ☕️ 隅田川冷萃咖啡袋可以冷萃可以热泡，不苦不酸，就是傻瓜版的挂耳，比较方便。 ☕️ 雀巢金牌速溶黑咖啡个人觉得是我所喝过口感最差的，有股焦糊味。 ☕️ 越南G7 有香味，微酸，性价比高。最后，咖啡的抗氧化物质和钾含量很高，而其中的丙烯酰胺含量微乎其微。我们平时认为咖啡不健康，其实来源于伴侣和糖精。喝咖啡不仅不会有乳腺癌风险，还含有多种有利于预防癌症的植物化学物，可以预防子宫内膜癌、食道癌和结肠癌，还可以预防糖尿病。以上评价系个人感受，仅供参考。Love & peace❤

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