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自我意识障碍权威发布_自我认知障碍的表现(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

自我意识障碍

《原则》如何帮助你做出正确抉择？ 𐟌Ÿ 生活中，我们每个人都会面临各种抉择，而如何做出正确的决定至关重要。把生活看作一场游戏，每个问题都是一个需要解决的谜团。通过解开这些谜团，我们可以获得宝贵的原则。 𐟍€ 痛苦和失败是进步的信号。真正了解规则的人知道，痛苦是前进的动力，因为它提示你寻找解决方案。生活质量取决于你在痛苦时刻做出的选择。 𐟧 合理决策的两大障碍是自我意识和思维盲点。自我意识障碍指的是我们潜意识里的防卫机制，使我们难以接受自己的错误和弱点。而思维盲点则是指我们的思维方式有时会阻碍我们准确地看待事物。例如，有些人只能看到大图景，而有些人只能看到小细节。因此，我们应该奉行头脑开放原则，在意见分歧中，目标不是让对方相信你是对的，而是弄清楚谁是对的并决定该怎么做。 𐟌𑠦ˆ熟意味着你可以放弃一些好的选择，从而追求更好的选择。思考你追求的目标是否符合你的特性。不管你的特性是什么，总是有很多条道路适合你，所以不要固守一条道路。如果一条特定的道路走不通，你只需要找到另一条适合自己特性的好道路。但大多数人缺乏勇气克服自身弱点，也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底，这可以总结为以下5项抉择：不要混淆你的愿望和事实。不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。不要让痛苦妨碍进步。不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。 𐟓š 延伸阅读：《原则2ⷥ𚔥﹥˜化中的世界秩序》#认知

如何在困境中破局：三大原则指南 𐟓š 精华原则1：保持头脑极度开放什么是头脑极度开放？保持真诚的怀疑和担忧对自己的判断是否真的正确且没有漏洞真诚听取别人的意见并且分析如何实现头脑极度开放？摒弃自己永远正确的想法以真诚、谦虚、开放的心态去听取别人的意见阻碍头脑极度开放的两大障碍自我意识障碍：潜意识决定自己永远正确的错觉思维盲点：人在分析事情的时候角度难免有偏颇 𐟓š 精华原则2：创意择优创意择优=极度求真+极度透明＋可信度加权极度求真：真相重于一切极度透明公司里的信息要尽可能透明，大家按照一套标准行事达利欧的管理小技巧：隐瞒错误的严重性大于犯错误本身；如果要对别人提出批评，必须当面说。可信度加权：可信度更高的人的发言权重更高两条判断标准标准1：此人有过3次以上成功解决类似事件的经验标准2：在被问责的时候，可以有逻辑地解释做出判断的原因 𐟓š 精华原则3：运用工具固化文化为什么需要工具？在公司内部形成统一的规范，帮助原则落实。达利欧的管理小工具工具1：集点卡用法：记录每位员工在工作中的表现并且打分，同时公开好处：实现各司其职工具2：错误日志用法：员工自己记录工作中所犯的错误，并且公开好处：让员工更好地了解自己，同时组织内避免重复犯错

如何在不同场景中保持自我意识 𐟎ˆ气球模型你是否曾有过一个梦想，就像一个气球，在某个时刻被充满，然后期待着飞向天空？在这个过程中，你可能会感到无比的快乐和期待。然而，当那个时刻真正到来时，可能会遇到一些意想不到的障碍，比如一颗图钉，让你的梦想瞬间破灭。你可能会感到困惑、莫名其妙，甚至会因此而感到委屈。但这就是生活，有时候，美好的梦想就是错过了那个特定的时刻。 𐟏€篮球模型如果你想达成某个目标，就像打篮球一样，不仅要有内部的理想气压，还需要有适当的外部材料和厚度。保持适当的压力和弹性，让你能够进退自如，轻松应对各种挑战。 ⚫️铁球模型有些人对目标的渴望非常强烈，他们把理想变成了现实。每一步都走得非常坚实和稳重。虽然看起来有些沉重，但这正是他们内心的愿望。随着时间的推移，他们可能会逐渐适应这种生活方式，甚至感到甘之如饴。 𐟌…气体模型如果你觉得现实像气体一样变幻莫测，那么你需要保持一种灵活的心态来适应它。无论是理想还是现实，都需要你根据具体情况来调整自己的状态。 𐟌„固体模型如果你觉得现实像固体一样稳定和坚固，那么你需要更加努力和坚持来实现你的目标。无论遇到什么困难，都要保持一种坚韧不拔的精神。 𐟤”你想做一个什么样的球呢？无论是气球、篮球、铁球还是其他类型的球，都需要你根据自己的实际情况来选择和调整。记住，无论你选择哪种方式，都要保持一种积极向上的心态，勇往直前。

两大认知障碍：你了解多少？ 𐟌 自我意识障碍：潜藏的防卫机制自我意识障碍，就像是内心深处的“墙”，让我们难以面对自己的错误和弱点。比如，你可能内心深处渴望被爱，但又害怕失去这份爱。大脑里其实有两套系统：系统1代表着“情绪化和潜意识的你”，而系统2则是“有逻辑和有意识的你”。这两套系统时刻在争夺对你的控制权。 𐟧 思维盲点障碍：看不见的认知差距每个人认知和理解事物的能力都有所不同。我们都有自己的方式来看待世界，这就意味着我们无法理解那些我们看不到的东西。那些没有识别规律和综合分析能力的人，就像色盲一样，不知道辨色是怎么回事。换句话说，如果你是一个头脑封闭的人，有太多先入为主的观念，那么当其他人向你展示各种可能性和威胁时，你可能会视而不见；当别人提出建设性甚至能救命的批评时，你也无法领会。

心理学考研发心知识补充与复习全攻略 𐟓š 心理学考研的小伙伴们，这里有一份超详细的复习攻略，助你轻松应对发心部分，顺利上岸！ 𐟑𖠧쬤𘃧렯𜚥𐏥�„🧫姚„心理发展学习障碍：了解学习障碍的概念、类型和影响因素，为小学教育提供心理学支持。思维发展：掌握小学儿童思维发展的关键阶段和特点。个性和社会性发展：探索小学儿童心理理论，理解其个性和社会性的发展。品德发展：对比记忆科尔伯格和皮亚杰的道德发展理论，掌握小学儿童品德发展的规律。 𐟑栧쬥…맫 ：青少年的心理发展身心发展：了解青少年心理发展的一般特点，为青少年教育提供心理学依据。思维发展：掌握青少年抽象逻辑思维的发展阶段和特点。个性和社会性发展：探索青少年自我意识、自我概念、自我评价、自我中心、自我同一性的发展，以及情绪和反抗心理的表现。 𐟑袀𐟎“ 第九章：成年早期个体的心理发展认知特点：了解成年早期的智力发展理论，如沙依智力适应理论和认知老化理论。心理发展观：掌握传统发展观和毕生发展观，理解成年期心理发展的观点。自我形成：探索成年早期自我形成的过程和特点。 𐟑𕠧쬥章：成年中期个体的心理发展智力发展：了解成人智力理论，掌握成年中期智力发展的规律。 𐟑𔠧쬥一章：成年晚期个体的心理发展老龄与老化：探索老年心理发展理论，理解老龄化和临终心理的现象。 𐟌𑠥‘展心理学的系统性非常明显，从生理、个性、社会性、认知等方面展开，层次分明，便于学习和记忆。 𐟎ˆ 发展心理学与生活密切相关，可以通过日常生活验证所学知识，例如判断婴儿是否具有个体永恒性，增加学习的趣味性。 𐟓– 考研备考就像在黑屋子里洗衣服，虽然不知道是否洗干净，但只要认真洗过，等到上考场那一刻，灯亮了，你就会发现，那件衣服一定会光亮如新。加油，一研为定，定为研一！✨

表演型人格障碍：如何通过阅读自我疗愈？表演型人格障碍（Histrionic Personality Disorder, HPD）的患者通常表现出强烈的情感需求、对关注的渴望，以及可能采取戏剧化的方式来吸引注意。如果你发现自己有这些问题，以下是一些书籍和资源，可以帮助你更好地理解自己，提升自我意识，并改善人际关系和情感健康。自我探索和理解的书籍 𐟓š 《自我意识的力量》（The Power of Self-Awareness）：通过自我反思，增强自我意识。《我们从未谈过的事情》（The Things We Never Discuss）：探讨未被表述或压抑的情感，帮助更好地认知自我内心。情感管理和人际关系的书籍 𐟒ኣ€Š情绪的力量》（The Language of Emotions）：帮助理解和管理情绪，对改善情感表达和关系有帮助。《非暴力沟通》（Nonviolent Communication）- 马歇尔ⷧ𝗦㮤𜯦 𜯼š提供了一种沟通方法，有助于更健康地表达感情和需求。人格与心理健康的书籍 𐟧 《人格的类型》（Personality Types）- 古尔金：帮助理解不同的人格类型，其中包括表演型人格的特征和影响。《边缘与表演人格障碍疗愈指南》（Healing the Histrionic and Borderline Personality）：专门针对这类人格类型的应对和疗愈策略。心理学和治疗相关书籍 𐟒Š 《自我疗愈心理学》（The Self-Help Handbook）：介绍了心理自助方法，帮助用户克服各种心理挑战。《情感智慧》（Emotional Intelligence）- 丹尼尔ⷦˆˆ尔曼：增强情商，改善自我认知和人际关系。灵性和自我成长的书籍 𐟌Ÿ 《意识的觉醒》（The Awakening of Consciousness）：提供灵性的视角，帮助理解自我与他人的关系。《自我接纳》（Radical Acceptance）- 塔拉ⷥ𘃦‹‰克：通过接受自我来促进内心的平静与和谐。额外建议 𐟒ኩ™䤺†书籍，考虑参加心理治疗（如认知行为疗法、个体治疗或小组治疗），会在更个人化的层面上帮助你理解情感和行为模式，更有效地成长和变化。结合阅读和专业的心理指导，能更全面地支持自我疗愈的过程。

𐟧 杏仁体与前额皮层的自我意识𐟒튰Ÿ䔢€œ自我意识障碍”是潜意识的一种防卫机制，它让你难以面对自己的不足。你内心深处的需求和恐惧，如对爱的渴望、对生存的恐惧，其实都源自大脑的原始部分，比如杏仁体。𐟌𐊊𐟘覝仁体是大脑颞叶中的结构，负责处理情绪。这些区域简单且直接，它们渴望赞誉，却把批评视为威胁。它们控制你的本能反应，让你在面对评价时产生抵触。𐟙…‍♀️ 𐟤规𖨀Œ，你的大脑皮层，特别是前额皮层，才是你高级意识的源泉。这是人类最独特的部分，比其他物种的大脑皮层更发达。通过前额皮层，你能清醒地感知自己的决策和逻辑推理。𐟧 𐟘Œ所以，虽然杏仁体影响着你的情绪和反应，但前额皮层则让你能以更高级的方式理解和处理信息。这两者之间的平衡，构成了你的自我意识。𐟒က

达利欧《原则》:如何实现人生目标？ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 如果你正在寻找如何实现人生目标的秘诀，那么这本书绝对值得一读。虽然内容有些挑战，因为它只提供了原则，没有具体的应用场景，但结合达利欧的TED视频，理解起来会更容易。 𐟓š 本书的作者达利欧，是桥水基金的创始人。你可能不知道他，但我敢打赌，他掌握着万亿市值的投资产品，这相当于中国第一股贵州茅台的总市值。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠦œ줹椸𛨦分为三部分：个人自传、生活原则和工作原则。今天，我们主要聊聊生活原则。 𐟒ᠧ”Ÿ活原则是什么？生活原则的核心是：你的人生可以按照你的预想去实现，但首先你要知道你想要什么。你需要极度现实，以极度开放的头脑，极度求真、极度透明，寻找可信度最高的人的帮助，做出决策。这就是《原则》这本书给出的人生进化方案。 𐟌ˆ 如何实现目标？在确立目标后，如何实现呢？简单来说，首先保持理性，然后结交权贵帮助你。作者给了两个方法： 1️⃣ 5步流程实现你的人生愿望：目标-问题-诊断-解决方案-实践按部就班，步步为营确认目标时需要注意：有舍才有得，不要指望什么都有，想要真正得到需要放弃一些东西，比如目前职位的晋升机会，朋友的聚会。调和你的目标和欲望，比如如何处理好自己的激情，是驾驭激情还是为之所束。拥抱失败，每一次失败都应当作如获至宝。诊断问题：一次良好的诊断需要15-60分钟，需要与人交流，不要一瞬间确定一个严峻的问题。解决方案：把你的方案写成一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事。把你的方案写下来，让所有相关的人都看到，并对照执行。 2️⃣ 做到头脑极度开放：这也是全书最重要的一条。自我意识障碍（我简单的描述为“本我”与”超我“），本我位于大脑的杏仁核，负责作为动物本能的思考，需要生存，害怕失去，需要被爱，渴望被赞美。超我位于大脑前额皮层，负责理性逻辑化的你。两个你无时无刻不在相互争夺大脑的控制权。思维盲点障碍，你的思维方式有时会阻止你准确的看待事物。这个会导致你在遇到问题时格局变小，而且容易受情绪支配，导致无法做出最优决策。做法：奉行头脑的极度开放，克服自己始终正确的渴望，先分析所有相关的信息，然后决定。先否定自己的决定，在综合考虑各方的信息之后，再做出决定。 𐟌ˆ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 总的来说，《原则》这本书提供了一种独特的人生进化方案，通过遵循这些原则，你可以更好地实现自己的人生目标。虽然挑战重重，但只要坚持下去，你一定会发现自己的人生变得更加精彩和充实。

𐟑𖦍•捉儿童敏感期：每天学点新知识𐟓š 𐟌𑣀3岁～4岁敏感期】 𐟐𓱮 【藏、占有欲】在这个阶段，孩子们开始强烈地感觉到对物品的占有欲，这是他们早期自我形成的重要标志。他们开始交换物品，这标志着人际关系的初步形成。（1）自我意识的萌芽通常从占有可触摸的物品开始。他们占有的目的是为了获得物品背后的意义，而不是物品本身。（2）如果占有过程过于困难，孩子们可能会将注意力转移到物品本身，这会导致真正的占有行为，并可能成为一种心理障碍。 𐟐𓲮 【逻辑思维】孩子们开始不断追问“为什么”，打破砂锅问到底。（1）每一个“为什么”都引导出一种因果关系，而一连串的“为什么”则形成一个因果链条。因果关系是一种逻辑关系，当孩子们用语言探索这种关系时，就会提出一系列的“为什么”。 ❤️建议：在面对孩子们的“为什么”时，父母和老师应该给予正确、简洁的解答。如果答不出来，可以告诉孩子去查找答案，比如查阅百科全书等。 𐟐𓳮 【绘画】绘画是孩子们与生俱来的表达自我的方式。（1）敏感期中的幼儿往往对敏感对象表现出痴迷的热情。 ①2岁左右的幼儿开始画线状团； ②3岁左右开始有运笔意识，画的形状成为不规则的梨形、圆形及其他简单形状； ③经过一段时间的观察后，儿童重新开始自己画，此时他们能从宏观角度观察事物，能画出一个事物的基本轮廓，如头部、四肢和躯干，但细节较少； ④接着，儿童开始把握细节，对微妙的神态也有了感觉，他们的画也变得生动奇妙。（2）痴迷、热忱的状态使儿童达到一种出神入化的境界，让他们深入事物的本质，掌握事物，最终改造和创造事物。（3）绘画能净化儿童的心灵，让他们发现非凡的美。 𐟐𓴮 【人际关系】在这一阶段的儿童开始疯狂地交换物品和玩具。（1）只要是他喜欢的或想交换的物品，都会乐此不疲地交换。（2）通过交换过程，孩子们有机会在周围世界中经历与他人的交往，体会各种喜乐与忧伤。这是成长所必须的过程，也为他们下一次的交往及交换积累了力量和经验。 ①强制让儿童把自己的东西与别人分享，会让他产生这样的想法：我的东西被强制地分给了别人，我也可以强行得到别人的东西。分享变成了交换或者是占有。

「家庭教育中的心理学」逆反心理的危害最近的一些事情引发了我的思考，关于逆反心理的危害，以及家庭教育的重要。网上对逆反心理的描述是：认识上的偏见、观点的极端、情绪的牴触、行为的放纵，容易对正面宣传作不信任的反向思考，对正面人物无端怀疑甚至根本否定，对不良倾向大喝其彩，对规则纪律蔑视对抗…… 逆反心理的形成和原生家庭有很大关系。有理论说，孩子在三岁左右有个叛逆期，表现为逆反、任性、控制欲强、唯我独尊，背后是强大的自我意识。家长应耐心引导，让孩子把注意力从自身转移开，在玩耍中体会“忘我”之乐，在与人互动中学习分享、合作等。而如果一些家长，对孩子粗暴、苛责，会使孩子形成与人对立的性格，小时候被动忍受，但内心充满逆反和仇恨。长大后还是好似一个“叛逆三岁”的“情绪巨婴”。对人有明显的隔阂、戒备、警觉、不信任，但又极度渴望被人认可、喜爱、关注、夸赞。严重的甚至形成很多人格障碍，比如自恋型人格障碍、偏执型人格障碍、反社会人格障碍等。这样的人在任何团队中都很难融洽，遇到一点不如意就当面争执、背后抱怨，寻求偏袒和理解，自己不能受委屈，自己不能被误解，自己必须被认可。一方面，一点不能被人说、一说就炸，另一方面又希望将观点强加于人，别人不认同就意见很大。万事以我为大，不然就对环境充满了偏见和不满，甚至闹翻天。再阳光的环境，也会因为不是以“他”为中心，没有令“他”顺心如意，而被描述成一片阴暗。以最大的恶意揣测别人，就像带着墨镜看世界。这种性格的问题在婚姻、交友、工作、合作等方面都能反应出来，使得婚姻容易破裂，朋友容易闹掰，团队合作更是谈不上。逆反心理的形成也与现代文艺作品也有关，很多作品通过美化“霸道总裁”、“刁蛮公主”等角色，将桀骜不驯赋予了性格魅力，“老实人”、“顺民”等角色则被演绎得令人鄙夷。颠倒了审美观和是非观，善良老实的被嫌弃，傲慢偏激的被推崇。逆反心导致容易反感人，内心的不恭顺导致看人不顺眼。家长教育孩子时一定要有善心、爱心、耐心，才能让孩子发展出健康的心理，学会正面看待事物，学会对人的包容、尊重和理解，用正确的方式对待矛盾和委屈。 gyz:30-1h1003 Y 天然绿松石海水珍珠项链天然绿松石 4mm 高瓷高蓝天然akoya珍珠 3.7-4.3mm 18K金镶链长39-42cm可调珍石部落的微博视频

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