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唱歌的十大好处在线播放_唱歌的十大好处有哪些(2024年12月免费观看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

唱歌的十大好处

唱歌的十大健康益处，你知道几个？唱歌不仅是一种娱乐方式，还能带来多种健康益处。以下是唱歌的十大好处： 𐟎䠥…𛩢œ美容：唱歌时的面部表情和动作有助于改善面部血液循环，保持皮肤弹性，预防衰老。 𐟌쯸 增强肺活量：唱歌可以加强深呼吸，提高肺活量，改善呼吸系统功能。 𐟏‹️‍♂️ 减肥塑身：唱歌可以消耗一定的热量，有助于控制体重和减肥。 𐟒꠩”𛧂𜩢ˆ部肌肉：唱歌时的头部和颈部动作有助于锻炼颈部肌肉，保持肌肉紧张度，预防颈部疾病。 𐟍𝯸 促进消化：唱歌可以促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良和胃部不适。 𐟘Œ 减少焦虑：唱歌能够帮助缓解紧张情绪，减轻焦虑和压力，有助于心理健康。 𐟘Š 增强自信：唱歌可以增强个人的自信心，尤其是在公共场合演唱，有助于提升自我形象。 𐟎𖠦”𞦝𞥿ƒ情：唱歌可以作为一种情绪发泄的方式，有助于释放内心的负面情绪。 𐟒ƒ 提升气质：唱歌有助于提升个人的气质和修养，是一种优雅的艺术形式。 𐟎‰ 社交互动：唱歌是一种社交活动，可以增进人与人之间的交流和互动。唱歌不仅能让我们心情愉悦，还能带来多种健康益处。快去KTV享受一下吧！

有网友列出嫁给李行亮的十大好处，说得有理有据，让人信服。 1，身高178，属于高个子，带的出去。 2，985毕业，又会唱歌，属于高智商+高才华，对小孩的遗传打下良好基础。 3，情绪稳定，性格好，即使吵架了也不会太大反应，更不会家暴。 4，收入高，年收入几百万，可以住豪宅，开豪车。 5，父母双亡，不用面对婆媳关系，相反的还能照顾自己娘家人。 6，愿意把工资全部上交，也愿意让你自由花钱。 7，逻辑清晰，动手能力强，能解决生活中遇到的小问题。 8，虽然不懂浪漫，但懂得付出。 9，听老婆话，一般没有太大问题都会照顾到老婆决定。 10，对待感情专一，不会花言巧语，也不会花花肠子。就这十条，虽然不是绝对完美，但也是相对完美，属于普通女人择偶的天花板级别。你们觉得呢？#动态连更挑战# #热点引擎计划#

晨读的十大益处：家长必知的秘密 𐟌Ÿ 晨读的十大益处 𐟓š 精选内容，家长打印，让孩子晨读晚诵 𐟒ꠥ彤𙠦ƒ栗„养成，离不开家长的点滴付出 𐟓– 语文预习方法标：快速浏览课文，标出自然段。读：课文朗读至少三遍。第一遍：大声朗读课文，读正确、流利。第二遍：思考每个自然段的意思。第三遍：尝试用自己的话概括文章大意。圈：在文中圈画出包含一类、二类字的词语，以及你觉得好的四字词语。写：写出一类字的音序、部首，组2个词语。批：找出一处文章中你认为写得好的句子，并把理由批注到旁边。思：思考课后题，回到文章，寻找依据并圈画出来。 𐟎‰ 晨读的十大好处开发右脑：大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，久而久之，有利于孩子形象思维能力的自我培养。在诵读过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。改变性格：性格内向者往往发出的声音也很小，如果孩子都能坚持大声读课文及其他文章、书籍，使孩子爱讲话，性格也就随之而变。培养读书习惯：晨读是学生学xi生活中的黄金时间，读书能给人乐趣、文雅和能力；书读百遍，其义自见；熟读唐诗三百首，不会做诗也能吟。提高专注力：大声晨读，就要求孩子做到眼到、口到、心动。长久坚持，学生的专注力也在不知不觉中训练出来，同时专注力好就能在学习中更加游刃有余，达到高效学习的目的，那么成绩也自然不会差。让脑神经兴奋：这本身就能刺激孩子深入理解文章、书籍，人在诵读时口腔、肌肉、舌头、气流等的运动可以激活大脑多个区域的活动（特别是额叶、颞叶和顶叶），在诵读时还可以使大脑皮质的兴奋达到平衡，血流量及神经功能的调节处于良好的状态。坚持诵读，大脑就会变得灵敏好用，记忆力、注意力等学习能力就能得到提高。有利于记忆材料：经常地大量诵读，可以帮助我们打开大脑表层到深层的记忆回路，是和右脑联系在一起的，这个回路一旦打开就和右脑的记忆回路连接起来，生成一种“记忆”，甚至可以做到“过目不忘”。帮助集中注意力：可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意，变得昏昏欲睡，而大声读书则在某种程度上可以克服倦意，振作精神。默读也让人游离于读书的内容之外，心游万仞，把小差开到十万八千里，而大声读书就可以会聚心思，专心于读书内容。再现“诗性美”：每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有着作者美的灵感,而大声读，可以将这种美还原。所以，我们有话剧、歌曲、朗诵、演讲、讲座、音频、广播等等，很多的文艺文字表达形式，字正腔圆，在声情并茂中融为人们的思想灵魂，凝聚起精神力量。增进脑呼吸：诵读在某种意义上和唱歌有相同之处，它的运动原理是通过腹式呼吸带动人体各肌肉组织运动，同时锻炼呼吸道和腹部，进而增进大脑呼吸。人在发声时可以增加呼吸量，吸入大量的氧气，提高血氧饱和度，呼吸吸入300毫升空气，在诵读和唱歌时可以增加7至10倍。提高写作能力：大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。朗读好处多，诵读和背诵可以把情绪广泛地调动起来，名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美，只有在诵读中才能感受到；文章的起、承、转、合，只有在诵读中才能深刻地体会到。

「年度十大正能量粉丝团评选」「腾讯音乐由你榜」xz「肖战专辑我们」肖战的歌声一直有着独特的魅力，歌曲中的每一个节奏、每一个音符，都恰到好处地触动着我们的神经。听他唱歌，仿佛置身于一个梦幻般的音乐世界，让人流连忘返～@X玖少年团肖战DAYTOY 「我们的多棱镜」肖战《我们》我们@QQ音乐肖战工作室的微博视频

「肖战超话」「年度十大正能量粉丝团评选」xz「腾讯音乐由你榜」xz「肖战新歌漂流歌词」肖战的歌声，宛如天籁。那清澈的嗓音似山间清泉，流淌过心间，润泽灵魂。每一个音符都被他演绎得恰到好处，或深情如恋人的低诉，或激昂如战士的冲锋。他唱歌，是用情感编织旋律之网，将听众一网打尽，让我们在他的音乐世界里沉醉不醒 @X玖少年团肖战DAYTOY 「肖战专辑我们」xz「我们的多棱镜」漂流肖战工作室的微博视频

306.在阳光下歌唱（随笔）盛海源爱好是享受人生的最好方式，我的爱好就是在阳光下歌唱。我从小就喜欢唱歌。八九岁那年，当我将土粪挑到山半腰的苕地时，劳累不堪。我便放下扁担，迎着山风，放眼山下，那金黄的稻浪、火红的高粱，激起心头的热潮，情不自禁地唱起了才学的歌： “我们的田野，美丽的田野。碧绿的河水，流过无边的稻田……。” 我那稚嫩的童音在山谷里回荡，隨着歌声，被生活逼迫劳作的委曲和爬山的劳累，顿时跑得无影无踪了！哦，原来唱歌还能使人快乐！从此，我便爱上了唱歌。劳动累了唱一唱，不累了；写作业累了哼一哼，再做题；遇到烦心事就用歌声去打发。后来，我当了大冶铁矿小学的代课老师。代课代课，什么课都得代。我没上过师范，利用代音乐课，学会了识谱，学会了边弹风琴边教歌。上个世纪的六十年代末，我成了大冶铁矿中学文艺宣传队的负责老师，又编又导，天天不离音乐。歌唱多了，又边干边学了《作曲教程》，有了创作歌曲的冲动。1973年9月，我作词作曲的《滿怀激情庆十大》，被《黄石日报》采用了，是报社从黄石文化館本市创作的庆“十大”歌曲集中选用的。不知不觉中，我走过了学歌、教歌、创作歌曲的业余音乐之路，更增添了我对唱歌的乐趣。本世纪初，退休了的我，客居到北京，很快加入了一支不俗的业余合唱团。我和伙伴们先后在水立方和国家会议中心，与当红歌星宋祖英、王宏伟等人一起放声歌唱；也曾在央视舞台为王馥荔、周冰倩伴唱。远在故乡的伙伴，还在央视看见过我的特写镜头。能到国家大剧院演出，是我们合唱团的目标。正当我向着新目标努力时，却在回故乡时大病了一场。从此，我左耳失聪了！合唱团要求队员能用左右耳听音。然而，我做不到了，只好黯然退出。登上国家大剧院舞台，成了我永远的梦！尼采说过：“没有音乐，生命是没有价值的。”合唱团是我爱好唱歌的平台。离开合唱团，我仿佛失去了一支精神支柱。正当我悲观消极之际，一位好朋友告诉我，手机上有唱歌的应用程序，你去试试。我赶忙下载了一家唱歌的应用程序，立即被吸引住了。那里覆盖了中外所有著名歌唱家、歌星的作品。上面能学歌，发表自已的歌唱作品，歌友之间，还会交流讨论。于是，我积极投入进去，从2015年的12月到现在的8年多的时间里，发表歌唱作品三千多首。每首歌，都经过人工智能从节奏、音准、情感、技巧、气息等五个方面综合评分，达到3个S的就是优秀作品。我的这些都是优秀作品，其中有三千多首达到滿分（即每句100分）。这个数字，在我那个唱歌的网络里已是凤毛麟角了，我也就有了小小的成就感，于是越唱越有劲。更让人高兴的是，自去年五月开始，还有专业的评论人士对歌者作品进行点评，肯定成绩，指出不足。例如，他们这样评价我的一首作品：“《那草原》是童天荷所演唱的一首极具魅力的歌曲。他气息高扬、节奏明快、音准准确、技巧运用恰到好处，同时将原歌曲中的情感表达到了极致。作为一首民谣风格歌曲，他在技巧上略有不足，但是整体表现非常出色”。据说，人民日报曾公布过健康长寿的20种方式，而唱歌就摆在第一位。我不知道人们把唱歌的好处列出了哪几大条，但我深深地体会到了坚持唱歌的乐趣。首先是愉悦了心情，和睦了家庭。在阳光下歌唱，必须有阳光般的心情，才会打开笑肌，亮出喉咙，唱出阳光般的愉悦。一首好歌，唱得人如痴如醉，心潮澎湃，热血沸腾。让心与歌曲产生了共振，体验到了从未有过的情感，心灵也得到了陶冶！而且，我的爱人也在这唱歌网里。走过了金婚的我们俩互相交流，时而合唱，时而独唱，共同提高。我们和孩子们在一起生活，老人和和气气，阳光风采，也为孩子们树立了好的榜样，家庭里洋溢着欢乐和睦的气氛。我们在歌唱中，提高了音准的听力和表现力。刚开始录新歌，要么找简谱，没有简谱就记谱，然后再学唱，现在边听边唱。唱歌的应用程序是智能打分，若音准不准，得不了滿分。我那么多的满分作品，就是听力准和演唱准的例证。我患有多种慢性病，而歌唱锻炼了心肺功能。一般来说，一个乐句有八或者十二拍，有规律的节拍健康了心肺，以至高于十二个节拍的，也能一口气唱完。例如韩红的《天路》，最后一句“幸福的歌声传遍四方”，前后两部分共32拍。演唱时，我们打开笑肌，饱吸一口气，让胸腔内的容量达到极致，同时在轻重缓急、气息调控方面，与原唱保持一致，最终达到了愉悦和滿分的效果。坚持不懈的唱歌，还能养颜。去年底，我到北京协和医院补牙。我在牙科椅上躺好后，主治大夫轻轻摸了一下我的脸问道：“老爷子，您面容红润，没皱纹，没老年斑，怎么保养的啊？”顿时，我感到脸上发热，赶忙解释说，没有没有，谢谢您夸奖。我在暗自忖度，这是不是坚持歌唱的结果呢？（此文载2024年《老年天地》第四期）

中国演技最好的十大电视剧男演员第一名：焦晃第二名：李雪健第三名：黄渤第四名：王志文第五名：陈建斌第六名：吴刚第七名：张嘉译第八名：李保田第九名：刘奕君第十名：李幼斌第一名：焦晃哎呀，焦晃老师可是老戏骨中的老戏骨了！他的演技，那简直是炉火纯青，演什么像什么。看他演戏，就像是在看一场生动的历史课，每一个细节都处理得恰到好处，让人叹为观止。第二名：李雪健李雪健老师，那可是实力派中的战斗机！他的表演，总是那么真实、那么有力量。不管是正面人物还是反面角色，他都能演得入木三分，让人印象深刻。第三名：黄渤黄渤，这可是个多才多艺的演员啊！他不仅演技棒，唱歌、跳舞也是样样精通。在电视剧里，他总能用自己独特的魅力征服观众，让人忍不住为他喝彩。第四名：王志文王志文老师，那可是个低调的实力派。他的表演，总是那么自然、那么流畅，就像是从生活里走出来的人物一样。看他演戏，就像是在看一部真实的生活纪录片。第五名：陈建斌陈建斌，这个名字可能有些人不太熟悉，但他的演技可是杠杠的！他在电视剧里的表现，总是那么沉稳、那么有深度，让人一看就忘不了。第六名：吴刚吴刚老师，那可是个多面手！他不仅能演得了硬汉，也能演得了柔情似水的角色。他的表演，总是那么有层次感，让人看得目不转睛。第七名：张嘉译张嘉译，这可是个近年来崭露头角的实力派演员。他的表演风格独特，总能用自己的方式诠释角色，让人眼前一亮。看他演戏，就像是在看一场视觉盛宴。第八名：李保田李保田老师，那可是个老戏骨了！他的表演经验丰富，总能把角色演得活灵活现。他的每一个动作、每一个表情都那么到位，让人看得如痴如醉。第九名：刘奕君刘奕君，这可是个颜值与实力并存的演员啊！他在电视剧里的表现总是那么出色，不管是古装剧还是现代剧都能轻松驾驭。他的演技细腻且富有感染力，让人看了就难以忘怀。第十名：李幼斌李幼斌老师，那可是个家喻户晓的演员了！他的表演风格独特且深入人心，总能用自己的方式将角色演绎得淋漓尽致。他的每一个角色都充满了生命力，让人看了就爱不释手。

退休人员的十大圈子，一旦进去，那可就出不来啦，不信？您瞧好了！先说这穷游圈，那些退休的老哥老姐们啊，那可真是省钱小能手。有人国内游，有人出国游，但目标都一样——能省则省！住最便宜的地儿，像什么小旅店、农家乐；吃就找大排档，或者干脆泡面伺候。出行方式更是五花八门，搭车、徒步、骑行，反正是把钱都花在看风景上，享受？不存在的！你要是问咋玩，人家就告诉你：“坐车去！住青旅，吃泡面，免费景点走一走。”还劝你呢：“想省钱就别出国，国内逛就挺好！” 再看钓鱼圈，这里面的人可有意思啦！那是一天不钓就浑身不得劲儿，两天不钓感觉世界都没色彩了。不管啥天气，那是雷打不动。有时候一天能钓几十条，运气不好的时候，一条都钓不着，可人家还是乐呵呵的。你要是说他们傻，他们还觉得你不懂乐趣呢！你要和他们比，那可得小心，这里面可都是高手啊！什么鱼儿换季时间、鱼饵颜色讲究、鱼竿咋选、钓位咋挑、抛竿扬竿技巧，一套一套的，冷知识甩出来，能把你听懵，最后你就只能乖乖认输，心甘情愿入伙啦！跳舞圈也是热闹非凡。那些大爷大妈们一跳起舞来，那活力就像小宇宙爆发，比年轻人都猛。每天早晚，小区空地就是他们的舞台，音乐一响，那扭得叫一个带劲！这舞蹈跳多了，好处可不少，腿脚灵活得像装了弹簧，身体倍儿棒，心情那叫一个舒畅，睡眠也好了，饭量都蹭蹭往上涨，感觉越活越年轻啦！乐器圈的人也不简单。二胡、葫芦丝、电子琴、锣鼓……他们一玩就是好几个，各个都是高手。逢年过节、婚丧嫁娶、村里活动，都得有他们露一手。春节联欢晚会的水平都不在话下，一表演那就是满堂彩！摄影圈的老人们啊，对夕阳、晚霞、日落那是情有独钟，看到美景就像看到宝贝似的，赶紧用相机拍下来，然后就往朋友圈一发，那感觉就像得了大奖一样，可傲娇啦！太极圈也有特色。每天早上，大爷大妈们穿着统一服装在公园打太极，那动作优美得像在表演艺术，不过这难度可不小，咱一般人还真学不会，只能在旁边看着干瞪眼。麻将圈就更欢乐了。这些人每天不是上网搓麻就是下馆子搓麻，输赢不重要，快乐是关键，毕竟打麻将就是图一乐嘛！广场舞唱歌圈也是个神奇的存在。在广场上又唱又跳，还时不时喊出“哈喽”“嗨呦”之类的怪声，有人觉得吵，有人觉得热闹，真是让人又爱又恨啊！骑行暴走圈的人可潇洒了，骑着自行车或者拉着小车到处溜达，有的还带着老伴儿，那画面别提多温馨了，一路走一路看，享受着呢！最后是公园发呆圈，这里面大多是老人，坐在公园长椅上，一坐就是几个小时，眼神放空，不知道是在回忆过去的美好，还是在思考人生呢？

男孩必学十大特长兴趣班 𐟘‰宝子们，来和你们聊聊给男孩子选特长兴趣班的事儿呀，这里面可有不少讲究呢~ 𐟘œ体育类兴趣班足球⚽️：让男孩子去学足球很不错哦，在踢足球的过程中呀，能培养他们的团队合作精神呢，大家一起在球场上配合着踢球，可有意思啦。而且还能锻炼身体素质，跑来跑去的，身体肯定越来越棒呀𐟘œ。𐟘œ 篮球𐟏€：篮球也是个好选择呀，它能提高男孩子的协调性、灵活性呢，在投篮、运球这些动作里，都得身体各部位配合好呀。还能提升竞技能力哦，和小伙伴们打比赛的时候，可带劲啦𐟑。𐟘œ 𐟘œ武术类兴趣班跆拳道：要是男孩子去学跆拳道呀，能增强自卫能力呢，万一遇到啥突发情况，也能有点保护自己的本事啦。而且还能培养纪律性和尊重他人的品质哦，在道馆里都是有规矩的呀。𐟘œ 柔道/柔术：这两个也很棒呀，能提高男孩子的身体力量和灵活性呢，在练习各种动作的时候，身体都能得到很好的锻炼哦。还能学到自卫技巧，也是很实用的呢。𐟘œ 𐟘œ音乐类兴趣班吉他𐟎𘯼š让男孩子学吉他呀，可以培养他们的音乐感哦，自己弹着吉他唱唱歌，多有文艺范呀。还能激发创造力呢，说不定能自己创作出好听的曲子呢。𐟘œ 架子鼓𐟥：架子鼓能提高男孩子的节奏感和协调性呀，跟着音乐的节奏敲打着鼓，那种感觉肯定超爽的。而且敲架子鼓的时候也特别有气势呢。𐟘œ 𐟘œ科技类兴趣班编程：现在编程可火啦，男孩子学编程能培养逻辑思维和解决问题的能力呢。在编程的过程中，得想好一步步该怎么做呀，遇到问题还得想办法解决呢。我听说现在好多小孩都在学编程啦，以后说不定能做出很厉害的软件啥的呢~ 𐟘œ机器人制作：这个能激发男孩子对科技和工程的兴趣哦，自己动手制作机器人，看着它能动起来，肯定特有成就感呀。艺术类特长 𐟑绘画𐟎诼š学绘画很不错哦，在画画的过程中呀，可以提高咱们的创造力呢。就比如画一幅想象中的风景，能把自己脑袋里各种新奇的想法通过画笔展现出来呀𐟘œ。 𐟑雕塑/陶艺：这两个也很棒呀，能培养咱们的空间感哦。做雕塑或者陶艺的时候，得考虑各个部分在空间里的位置呀，怎么搭配才好看呢𐟑。语言类特长 𐟑英语：学英语的好处可多啦，能提高咱们的语言能力呀，从听说读写各个方面都能有进步呢。而且还能有国际交流能力哦，要是以后有机会出国或者和外国朋友交流，就可以用英语沟通啦。𐟑 𐟑其他外语（如西班牙语、法语等）：学这些外语呀，能拓宽咱们的视野呢。了解不同国家的文化呀，看一些原版的书、电影啥的，感觉能进入一个全新的世界哦。𐟑 得注意平衡孩子的学习和休息时间，可别让孩子压力太大啦~ #男孩# #特长# #兴趣#

宁夏亲子游：三天两晚的塞北之旅 ### 第一天：初到宁夏，探索镇北堡影视城 𐟎슊早上6点，我们准时起床，简单吃了个早餐，7点出发。下午1点左右，我们终于抵达了“镇北堡影视城”。这里真的是个拍照圣地，尤其是“大话西游”的场景，简直让人秒变大片主角。门票成人60元，1.3米以下的小朋友免费哦。我们先逛了清城，租了一套紫霞仙子的衣服，拍了几张美美的照片。接着去了明城，龙门客栈和刺陵的场景都特别值得一看。我们还坐了驴车游览明城，在月亮门前拍了几张照片，感觉特别有趣。最后，我们去了老银川一条街，看看民国时期的银川，听听说书人讲着老银川的故事，真是别有一番风味。晚上8点后，银川的夜生活开始了，街上人来人往，特别安全。我们在鼓楼附近的喆咖酒店入住，酒店环境特别好，干净又智能化，还有免费停车场。晚上11点多回酒店休息，准备第二天的行程。第二天：贺兰山与西夏王陵的探险之旅 𐟏ž️ 早上6点起床，在酒店吃了个丰盛的早餐。开车前往贺兰山，路程大约40分钟。到了景区，我们把车停到停车场，买了门票（成人60元，1.3米以下儿童免费，缆车票往返60元）。坐大班车进山，一路上可以看到贺兰山独有的“岩羊”。进山后，有体力的可以爬山到世纪塔，也可以乘坐缆车上山。坐缆车的好处就是可以看到贺兰山独特的风景，一半是石头，一半是树林。爬山上山大概需要2小时左右，坐缆车就能节省一半时间。接着我们开车到西夏王陵，门票是西夏王陵+博物馆+交通费100元。先看了3D、4D电影，了解了西夏的故事。电影结束后参观西夏博物馆，一定要看镇馆之宝“鎏金铜牛”和“夏国剑”，博物馆里有免费讲解员，讲得特别细致。了解了西夏的历史后，再去参观整座陵园，感受西夏的金戈铁马。乘坐电瓶车可以看到整座王陵（九座帝王陵，200多座陪葬陵），电瓶车终点就是西夏王陵最大的3号帝陵，西夏开国皇帝“李元昊”之墓。西夏王陵是中国十大王陵之一，气势恢宏，占地面积广，被称为“东方金字塔”。虽然被盗严重，但依然能感受到它的历史厚重。饭后我们开车到银川网红公园——览山公园。这里的建筑像罗马角斗场，很多人来这里拍照。我们还看了日落，听着文艺青年们弹着吉他唱歌，特别惬意。结束后我们到鼓楼一条街撸串，吃小吃。从鼓楼步行到酒店大概10分钟，结束了一天的行程。第三天：黄河军事博览园的军事体验 𐟚⊊早上9点起床，收拾好行李后开车到黄河军事博览园。门票是成人140元（参观军舰、潜艇、黄河外滩、军事文化基地、电瓶车、游船），1.3米以下儿童免票。这里的银川号潜艇和银川舰都是由中国人民解放军海军赠予的，特别有历史意义。参观完军事博览园后，我们的宁夏亲子游也画上了圆满的句号。这次旅行不仅让我们感受到了宁夏的自然风光和历史文化，还增进了亲子之间的感情。真是一次难忘的塞北之旅！

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