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我的减肥日记权威发布_减肥瘦身方法(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

我的减肥日记

善良女大狠人减肥日记：已瘦2.6斤大家好，今天来分享一下我的减肥日记。初始体重是60.5公斤，现在已经瘦到了59.2公斤，总共减了2.6斤。虽然体重还没达到我的预期，但每天都在努力，希望最终能瘦到自己满意的样子。饮食记录 𐟍𝯸 早餐：7:43 - 白煮蛋2个+牛奶1杯午餐：11:40 - 食堂小份菜3份+大半截玉米（没吃完）晚餐：15:40 - 黑咖啡+中午剩的玉米加餐：下午吃了6颗西梅运动和饮水 𐟏ƒ‍♀️𐟒犦𔻥Š詇：截至19:51，Apple Watch显示我走了223千卡运动：今天没有运动，但每天都在努力调整自己的生活方式饮水：喝了1400毫升的水，保持身体水分心情和感悟 𐟒튤𛊥䩤𝓩‡有点上涨，心情有点低落，但昨天吃了麻辣烫后心情大好，所以今天就原谅了这一点浮动。中午室友告诉我食堂有锅包肉，我兴奋地冒着大雨跑去，结果走错了窗口，与锅包肉擦肩而过。下次一定要抓住机会！希望大家也能像我一样，坚持努力，最终达到自己想要的身材。加油！

瘦下来的魅力我也是体验到了，终于和更好的自己见面了 #减肥vlog #我的减肥日记 #遇见更好的自己 #自律

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三天换裤子𐟑–？我也来试一下吧！第一天初始体重102.1斤。明天会不会轻呢？好期待你，因为吃得很健康了哦！「我的减肥日记[话题]」「食谱分享[话题]」「吃瘦不饿瘦[话题]」「轻断食[话题]」「减肥vlog[话题]」「轻断食打卡[话题]」「饮食日记[话题]」「减脂餐打卡[话题]」「减脂餐分享[话题]」「健康饮食日记」「减肥打卡」「减肥日记超话」Mia的轻断食日记的微博视频

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