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四姑娘山大峰海拔新上映_四姑娘山大峰死亡率(2024年11月抢先看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

四姑娘山大峰海拔

四姑娘山大峰徒步：20小时的雪域挑战在生日前夕，我决定挑战自己，攀登人生的第一座雪山——四姑娘山大峰。这次徒步之旅充满了未知和挑战，但最终，我成功登顶，体验到了前所未有的成就感。 𐟌„ 出发前的准备提前一天，我抵达了四姑娘山镇，探索了双桥沟的美景，适应高原气候。尽管高原反应让我有些不适，但我知道，这只是一个小小的考验。 𐟚𖢀♂️ 徒步之旅的开始第二天早晨10点，我从海子沟出发，从海拔3250米开始攀登，经过8小时的徒步，终于到达了大峰大本营，海拔4310米。高原徒步让我心跳加速，但幸运的是，有朋友陪伴在身边。 𐟏 大本营的温暖到达大本营后，向导为我们准备了热腾腾的鸡汤，温暖了我们的身体。尽管晚上因为寒冷而辗转反侧，但最终我还是在凌晨一点起床，准备出发。 ❄️ 半夜的惊喜半夜时分，大雪纷纷扬扬，帐篷外的雪景美得令人心醉。凌晨两点，向导起床为我们准备了早餐，然后我们便踏上了前往峰顶的道路。 𐟏”️ 登顶的时刻凌晨3:23分，我们从大本营出发，经过两个多小时的攀登，终于在6:40到达了峰顶，海拔5025米。那一刻，我感到身体和精神都达到了极限。但向导的节奏非常稳定，每次在我们感到疲惫时，他都会停下来让我们平复一下心率。 𐟌… 峰顶的壮丽景色站在峰顶，我被眼前的雪景、日出云海和日照金山的美景所震撼。那一刻，所有的疲惫都烟消云散。 𐟌„ 下山的感慨回程的路上，我一边走一边回望来时的路，不禁感慨万千。虽然回程的路途遥远且陡峭，但骑上马后，一切都变得轻松了许多。 𐟎‰ 挑战自我这次徒步之旅让我深刻体会到，挑战自我是一种怎样的感觉。当我站在山顶时，我感到所有的不快乐都留在了山下，新的生活状态正等待着我去开启。 𐟌Ÿ 未来的展望站在山顶上，我抬头仰望星空，心中充满了希望和期待。我知道，无论前方有多少困难和挑战，只要我继续前行，总有一天我会到达那个遥远的目标。 𐟌ˆ 户外探险的乐趣这次徒步之旅让我更加热爱户外探险和自然风光。每一次的挑战都让我感到生活的美好和自由的价值。愿我们都能保持这份热爱和自由的精神，勇往直前！

四姑娘山大峰登顶：一次难忘的户外挑战四姑娘山大峰，我的人生第一座雪山，真的是一次难忘的体验。原本计划挑战二峰，但因为各家俱乐部都排满了，只好退而求其次，选择了大峰。事实证明，这个决定非常明智，因为高海拔的户外运动不仅仅是体力的考验，更是对极限耐力的挑战。想去的朋友们，一定要做好充分的心理准备，不是随便有腿就能上的。从海子沟景区大门到大峰保护站大本营，大约15公里的路程。有向导带队，一路上还给我们摘沙棘、采蘑菇。从海拔三千米慢慢爬升到四千米，沿途的川西大山风景真是美不胜收。徒步路线非常成熟，中途还有多个休息站。第一天感觉状态还不错，吃了不少东西。到达大本营时，海拔已经四千三百米左右，明显感觉到高原反应。身体不适，吃什么都吃不下。向导做的小炒肉、鱼香肉丝、炝炒白菜，我只吃了几口就特别想吐。只等着向导准许睡觉，立马钻进睡袋，但一晚上都没睡着。第二天凌晨两点，我们换上冲顶装备，吃了两口青稞饼和一根能量胶，在日出之前爬升近一千米海拔，终于到达大峰封顶。全程向导唱歌给我们打气，大家排成长队，缓慢向上。绝望坡翻垭口，越往上温度越低。心心念念的峰顶下雪，先是雾蒙蒙的，快到峰顶时雾散云开，穿越云层上，可以看到好美的星空，日出的光芒照亮远方的天空。登顶后，人挺多的，等着向导发奖牌和拍照纪念。然后就可以慢慢下撤了。下撤时天已经亮了，看到来时的路都不敢想自己怎么登上来的。因为走得又慢又晃悠，向导全程陪着下，叫了一路小趴菜。撤回大本营，收拾收拾就可以下山了。小贴士：俱乐部可以租用各种装备，但装备质量就比较随机了。我室友小妹妹租的登山杖就是战损版，建议能自带的就最好自带吧。高海拔户外需要逐步适应，多睡几觉会好点，虽然可能睡不着。川西的苹果、李子真的好好吃，建议多吃一些。总之，这次四姑娘山大峰登顶的经历虽然辛苦，但收获满满。如果你也想挑战一下自己，不妨试试吧！

四姑娘山大峰3日游：新手也能轻松登顶！ 𐟏”️ 四姑娘山，位于四川省阿坝州小金县与汶川交界处，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成。这里终年积雪，山麓森林茂密，被誉为“东方阿尔卑斯”。 𐟚頦”€登目标四姑娘山大峰，最高海拔5025米，徒步距离40公里。整条路线补给充足，没有险要路段，登顶率极高，非常适合新手入门。 𐟚頩›ꥱ𑤼˜势相比其他雪山，大峰海拔较低，体能要求不高，对冰雪技术也无特别要求。整条路线相当于高海拔徒步路线，登顶率极高，是理想的入门级登山地。 𐟚頩€‚合人群适合登山爱好者、经常锻炼的登山小白挑战。 𐟌„ 四姑娘山3日攀爬路线第1天：成都 -> 映秀镇 -> 卧龙镇 -> 四姑娘山镇第2天：四姑娘山镇 -> 朝山坪 -> 海子沟保护站 -> 大峰大本营第3天：大峰大本营 -> 登顶 -> 海子沟景区大门 -> 成都 ⭕️ 为什么选择与我们同行？免费提供冰爪、雪套、登山杖、羽绒睡袋、头灯。登顶协作比1:3-1:5，大件行李安排马帮驮运。提供应急保障、通讯保障，并赠送100万旅游意外险。 ⭕️ 登山小贴士到达大本营时可能会有头晕、呕吐、腹泻等高反情况，放松心态，备上布洛芬、葡萄糖口服液缓解。不要吸氧气罐，感觉高反严重时及时下撤，不要勉强。山上紫外线强，注意做好防晒措施。攀登雪山时一定要跟紧领队，如有不适及时反馈。 ⭕️ 穿搭建议保暖速干衣羊毛内搭薄羽绒抓绒冲锋衣毛线帽打底裤冲锋裤护膝羊毛袜手套墨镜

四姑娘山大峰登顶：今年最后一次雪山之旅今年决定不再爬雪山了，孩子累得像条狗。不过，沿途的风景真是美得让人窒息。从山脚到山顶，仿佛经历了一年的四季变换。除了累，风景绝对值得。不过，高反的小伙伴们要注意了，安全第一。全程徒步在海拔3000米以上，晚上住宿的大本营也在4000米以上。上下山除了徒步就是骑马，路程较远。如果感到不适，硬抗一段时间也是难免的。第一天，我们到达四姑娘山镇。不堵车的情况下，从成都出发大约三个半小时到四个小时。安排好住宿后，可以去吃当地的汤锅。在镇上逛逛，适应一下高海拔环境。下午五点左右安排培训，签署相关协议和注意事项。晚上早点休息，第二天准备进沟。高海拔地区不建议喝酒哦。清点一下自己的装备和路餐，山上没有补给。最好带一瓶功能饮料或可乐，可以快速补充能量。安排好马帮驮上去的物品，自己背当天的路餐和其他物品。第二天，我们从酒店出发，跟随领队安排进沟。一定要带好身份证原件，景区门票直接刷身份证。开始有一段栈道，走完后就是草甸，风景很不错，拍拍照𐟓𘣀‚我们大约九点半进沟，两点半左右到达黑房子，也就是大本营。路上会经过打尖包，可以在那里加热水休息，吃午餐。再上去一些就是大峰和二峰的分叉点，大峰有指示牌。到达大本营后，领队安排住宿的地方，放好背包，找到另一个驮上来的包放好。冰爪和登山杖自己没带的可以早点去大本营领取。然后就可以出去拍照𐟓𘯼Œ玩雪了。到了山上一切听从领队的安排。这次五一很多小伙伴吐槽领队服务不到位的问题，我们同行的其他团队确实有这种情况，但我们比较幸运，上山领队是1:2全程安全注意事项都提示得很到位，各种安排也很细心，还帮我们拍了很多大片。晚上吃晚饭就比较差了，因为人多山上条件有限，还是建议大家吃一些热的东西，身体会舒服一些，毕竟第二天凌晨两点半就要起床，三点就要冲顶了。晚饭后就没事儿做了，我们大约七点半左右就准备休息了。因为高海拔加上大通铺住宿，我一晚上没怎么睡，建议大家强制自己关机睡觉𐟒䩗�𛧥ž也可以的。不用担心睡觉很冷，相反很热，羽绒睡袋巨保暖，我特别怕冷，整个晚上也没有感觉冷。第三天凌晨两点半起床，穿好衣服，因为早上起来特别冷。检查登山的食物、饮料、补给、冰爪、登山杖、头灯、墨镜等。吃过早饭后准备出发啦。跟着领队摸黑上山，一定跟着自己的节奏，累了就休息，但不能休息太久了。过程是痛苦的，但也是难忘的……今年最后一次爬雪山了

攀登四姑娘山大峰二峰，你准备好了吗？如果你对登山有热情，那你一定不能错过这次机会！找到这篇文章，说明你已经花了不少时间和精力在做攻略了。相信你也和我一样，对登山有着深深的热爱。既然来了，我们就一起去看看那四座美丽的姑娘吧！二峰：目的地介绍 𐟏”️ 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县和汶川县的交界处，距离成都市大约235公里。这里有四座连绵不断的山峰，从北到南一字排开，高度分别是6250米、5355米、5276米和5035米。其中，幺姑娘山是四川省阿坝州的第一高峰。这些山峰常年被冰雪覆盖，就像四位美丽的少女站在长坪沟和海子沟的银河上。特别是幺妹，身材苗条，姿容俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相对，被誉为“蜀山之后”和“东方阿尔卑斯山”。这里的积雪终年不化，冰清玉洁，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下还有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。路线特色 𐟌Ÿ 四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”，素有“蜀山之后”的美称。大峰海拔5038米，攀爬难度不高，身体健康装备齐全的人都可以登顶，是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。我们独家开发了懒人登山线路，客人可以自由选择出发时间，早晚都可以，24小时可以咨询预订。保证一人成行、小团出行。四姑娘山有20年专业登山协作经验。我们一人出行也保证配有协作。告别重装登山，保证入住大本营。活动类型 𐟏ž️ 徒步、登山、摄影集合地点 𐟚‡ 地铁2号线羊犀立交地铁站A1口（同怡路）适合人群 𐟑励8-55岁身体健康的登山摄影爱好者报名要求及二次确认 𐟓‹ 要求：无严重高山反应及心、脑、肺、精神疾病，体能良好的户外爱好者。二次确认：登山活动具有一定危险性，所有队伍均小团操作（10人以下）报名需二次确认。行程安排 𐟗“️ D1：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇 D2：四姑娘山镇-锅庄坪-石板热-打尖包-二峰营地BC D3：二峰营地BC-冲顶-二峰营地BC-海子沟沟口-四姑娘山镇准备好迎接挑战了吗？快来加入我们，一起去征服那四座美丽的姑娘吧！

四姑娘山大峰登山记：激情与挑战 24岁那年，我选择了人生中的第一座雪山——四姑娘山大峰𐟏”️。这是一次充满挑战的旅程，但也是一次难忘的经历。 Day1：适应高海拔𐟌„ 从成都出发，我们抵达了小金县。在海拔3000多米的山脚下，我们度过了一个夜晚。高原反应让呼吸变得困难，空气异常干燥。记得，千万不要一直待在房间里，要出去走走，适应一下海拔变化。 Day2：向营地进发𐟐Ž 第二天一早，我们出发上山。选择骑马到营地，以保存体力。大约在下午3点，我们到达了海拔4300米的营地。那里的饭菜由向导们亲手烹饪，味道很不错！向导们还准备了热水泡脚，让我们感到非常贴心。虽然晚上头很痛，大家都一夜未睡，但保温杯里的水都变温了，说明大家都在努力适应。 Day3：冲顶前的挑战⛰️ 凌晨2点，我们起床吃饭，3点开始冲顶。早上起床时发现姨妈来了，真是意外。不过，那天下了很大的雪，景色非常美丽（对于南方人来说，很久没有见到雪了）。然而，天气非常寒冷，加上肺炎还没好透，走几步就觉得喘不过气来。刚开始爬山就吐了（本来都不吐的），走了十几米就吐了五次，最终决定下撤。虽然这次冲顶失败了，但回到营地后玩雪还是很开心的。向导们和队友们人都很好，让我感到非常温暖。本来以为是自己意志不坚定，但后来在下坡去上厕所回来后又吐了，我才意识到这山今天是爬不上去的。那天山上还在举办登山大会，遇见了很多厉害的人和博主！这次经历让我明白，登山不仅仅是有腿就行，安全最重要，量力而行。

1580元登四姑娘山大峰，新手必看！ 𐟌 勇敢的心，总是愿意挑战自我，征服世界。今天，我要和大家分享一次难忘的雪山攀登经历——四姑娘山大峰登顶之旅。 𐟏”️ 四姑娘山大峰，海拔5025米，是一座入门级的雪山。它的坡度相对平缓，登顶率很高，非常适合那些想要挑战自己但又没有太多高海拔徒步经验的新手。 𐟎’ 装备清单：上半身：速干衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、保暖防水手套、围巾下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋（建议大一码，因为要穿两双厚袜子）头部：厚帽子、头巾、墨镜、口罩背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）其他：保温杯、羊毛袜、防晒霜、唇膏、洗漱用品、暖宝宝贴、基础药品、能量补充品 𐟚Œ 抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣、登顶纪念牌 𐟗𚯸 行程路线： D1：四姑娘山镇--锅庄坪--朝山坪--打尖包--岔路口--大峰大本营/二峰大本营 D2：大本营--登顶--大本营--打尖包--海子沟 ⚠️ 攀登注意事项：登雪山和平常徒步不一样，早上的山顶气候会比较稳定，一般在凌晨2-3点开始冲顶，一定要有心理准备。出发前一定要充分准备好装备，千万不要到了山脚才去置办。出发前一个月要保证有一定的运动量，提高有氧心肺功能，出发前1周逐渐减少运动，让身体恢复正常的耗氧量。毕竟不是普通徒步，高原徒步很消耗体力，对基本体能还是有要求。要注意高反，保持稳定的情绪，不要剧烈运动，平缓前进。到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡，温差大注意保暖，不要感冒。这次攀登四姑娘山大峰的经历，不仅是对体力的挑战，更是对意志力的考验。每一步都充满了艰辛和挑战，但当我站在山顶，俯瞰着脚下的群山时，那种成就感真的无法用言语来形容。如果你也想挑战自己，不妨试试这条路线吧！

大峰攀登：别听别人怎么说，你先是你 𐟗𜥈먮駔Ÿ活的琐碎消磨了你的初心，偶尔也要听听内心的呼唤。四姑娘山大峰和二峰，这两座雪山是初学者的理想选择。虽然它们只是入门级的挑战，但五千多米的高海拔依然需要你具备一定的体能和户外经验。 𐟒ᥱ𑥳𐧻ˆ年积雪，宛如一位清丽脱俗的少女，头戴白纱，婀娜多姿地屹立在长坪沟和海子沟之间。四姑娘山的名字也因此得来。 𐟒᤻Ž山麓到山顶，你可以欣赏到云卷云舒的奇观，山峦起伏的壮丽景色。这里的美景，任何人都难以抗拒。 𐟧—‍♀️在攀登过程中，一个好的领队和向导至关重要。我曾在大本营遇到一位姐妹，她的团里领队几乎没怎么照顾她，连睡袋和冰爪都要自己准备。相比之下，我的领队和向导非常负责，安全保障做得很好。因为我的攀登速度较快，向导甚至1:1地跟随我，以确保我的安全。 𐟚€推荐大家去尝试攀登大峰，感受雪山之美！

纯户外小白四姑娘山大峰攀爬全记录这是我第一次在高原徒步和爬雪山，完全没有户外经验。第一天太兴奋了，下午在四姑娘山镇（海拔3500米）转了一圈，晚上开始出现高原反应，头疼得睡不着，还发低烧。不敢乱吃药，只能努力睡觉，半夜爬起来喝葡萄糖。好在第二天起床后适应了，没有影响到第二天的徒步。第二天徒步8公里，在群山之间白云之下，为了保存体力只选择步行到打尖包，然后打尖包到大本营开始骑马。高原马真的很厉害，到大本营（海拔4300米）又有了高原反应，血氧只有70，心率一直在110以上，头开始疼，走几步路就头疼。我保持好心态，给自己做心理建设，努力吃了饭就躺下了，从8点躺到凌晨1点半，没能睡着，头疼欲裂，还是发烧了。幸好睡前吃了一粒布洛芬（能不能吃要问向导！），只烧了一个小时就退了。半夜还下了大暴雨，一直打雷，手机没有信号，也不敢玩。1点半实在睡不着了，幸好雨停了，做好保暖出了帐篷，喝了点热水，结果一下就吐了。在营地走来走去，到3点吃早饭的时候好了一些，逐渐适应了海拔。 4点开始集合爬山，晚上很黑，只能看到脚下的路。两天发烧和高原反应还是影响很大，我走几步就没力气。在向导和同队小伙伴的鼓励下，我一步一步地往上爬，从4点到7点，终于爬上了山顶。非常感谢向导一路支持，云海很美，日照金山也很美，天气非常好。一路小伙伴们也非常好，旅途辛苦但值得。看到了目前为止我心目中最美丽的风景。我的人生是旷野，心和灵魂永远在旅途。

四姑娘山大峰登顶攻略：新手必看！四姑娘山大峰，海拔5025米，是一座入门级的雪山，坡度较缓，登顶率高，非常适合体能一般的新手。以下是详细的登顶建议和装备清单，帮助你顺利登顶！ 𐟏”【登顶建议】四姑娘山大峰：5025米，适合新手入门，坡度较缓，登顶率高。 𐟧壀装备清单】上半身：速干衣、冲锋衣、羽绒服、保暖防水手套、围巾。下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋（建议大一码，因为要穿两双厚袜子）。头部：厚帽子、头巾、墨镜、口罩。背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）。其他：保温杯、羊毛袜、防晒霜、唇膏、洗漱用品、暖宝宝贴、基础药品、能量补充。抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣、登顶纪念牌、定制头巾。 𐟓…【行程安排】 D1：成都——四姑娘山镇 D2：四姑娘山镇——锅庄坪——朝山坪——打尖包——岔路口——大峰大本营/二峰大本营 D3：大本营——登顶——大本营——打尖包——海子沟 ⚠️【注意事项】高原反应：平时可以慢慢跑步，提高心肺能力。情绪稳定：保持平缓前进，不要跑、跳、大叫。到高海拔地区后不要洗头，注意保暖，多喝热水。希望这些信息能帮助你顺利登顶四姑娘山大峰，享受美丽的自然风光！

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