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配得感最新娱乐体验_配得感高的女人的表现(2024年12月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

配得感

不配得感：你是否有过这样的困扰？今年的夏天特别热，气温动不动就飙升到40Ⰳ。在家里，我热得汗流浃背，甚至有些喘不过气来，但我没开空调，因为我觉得一个人在家开大空调太浪费了。其实，有时候我一个人在家吃饭，也是随便应付一下，馒头就咸菜，吃饱就行。这么多年都是这样过来的，我甚至觉得这很正常，还为自己会过日子而感到骄傲。不过，今天读了《她能量》这本书后，我才发现自己有“不配得感”。《她能量》的作者是晏凌羊，她是自媒体大V，也是一位畅销书作家。她把几年的工作经验、思想感悟、点评和看法集结成这本书。书中用了大量的示例，再加上她犀利、幽默的语言，旨在唤醒女性朋友要自尊、自爱、自立、自强，活成自己想要的样子。这本书分为四章：独立之人格篇、自由之思想篇、理性之婚恋篇、强大之意识篇。每一章又分别包含十个话题。这本书全方位、精准地把握了女性情感世界的节奏，挖掘出女性心灵深处的自信和勇气。比如，书中提到很多女性都有“不配得感”，这种感觉严重影响了她们获得幸福的能力。不配得感：觉得自己不够好，配不上美好的事物所谓不配得感，通俗地讲，就是觉得自己不够好，配不上世上美好的事物，比如别人对我们的爱、友谊或者是职场的升迁等等。在《她能量》这本书中，作者讲了一个来访者的故事。这个来访者是个刚大学毕业的姑娘，为了方便叙述，我就叫她小水吧。小水生在农村，长在农村，直到18岁考上大学才算跳出“龙门”。在读大学期间，她的同学六子对她一往情深，六子不仅优秀，家庭条件也好。小水没有理由拒绝他，于是两人就这样好上了。毕业之后，他们互相见了家长，两家的老人也都通情达理，完全支持他们。特别是六子的父母都是读书人，一直非常尊重六子，从不过多干涉孩子的事。对孩子的感情问题更是无条件支持。所以既然是六子喜欢的女孩子，他们当然也是尊重有加。可是，当六子向小水求婚时，小水却犹豫不决。不是六子不好，也不是未来的婆婆公公不好，是小水觉得自己何德何能，让那么好的一家人接受自己，还对自己这么好。作者告诉小水，她的这种想法在心理学上叫“不配得感”。因为太害怕失去，所以不去拥有，从来都不曾拥有何谈失去。这就是小水犹豫的原因。

面试就是筛选掉配得感低的人「100种表达爱的方式」

「面试就是筛选掉配得感低的人」面试看配得感，自信和能力是关键。努力能提升配得感，但偏见也可能让努力白费，面试真挺复杂的。

如何培养“配得感”：让爱情长久的秘诀昨晚和朋友小聚，她分享了自己新遇到的Crush，沉浸在甜蜜的“铁树开花”中。她问如何能让爱情长久保鲜。我的回答是：“你需要强化你的‘配得感’。” 1⃣️ “配得感”是心理暗示：不是让你摆出大小姐的态度，也不是去试探对方是否真诚。它更像是一种积极的心理暗示——即使遇到非常满意的伴侣，也不会产生“自己配不上”或者“怕失去”的心态。当你内心真正确认自己“足够好”，你的气质和每一个细节都会散发出这个信息，这就是【潜意识引导的吸引力法则】。 2⃣️ “配得感”是行动动因：它不仅仅是潜意识的支撑，因为强大的心理暗示会驱动行为。为了这份确信的“配得上”，你会努力不摆烂——不摆烂容貌、不摆烂工作、不摆烂恋爱仪式感…这就是【正向的心理暗示引导正向的行为】。强大的“配得感”不仅适用于爱情，也是女生一生值得修炼的命题。它引导我们【减少内耗，把对别人的关注引导回自我关注】。大概就是：我爱自己，让自己值得被爱，也能真诚地表达爱。我努力做到这些，你爱不爱我，那是你的问题啦～

99年打工人如何养成高配得感？ 𐟓𗯼š佳能90D 永远相信自己，你值得拥有世界上最好的一切。有些女生攒了一点钱，想买点东西奖励自己，但又觉得家庭条件普通，用起来很违和，于是就不了了之。还有一个高颜值的朋友，在别人看来她长得美，性格好，三观正，家庭条件也不错，但一进入恋爱关系中，她就开始不自信，患得患失，总担心自己不够好。 ❌停止一切自我否定和自我内耗！心里告诉自己，我值得一切美好，我很棒！ 1⃣ 拥有“高配得感”，并不意味着什么都要顶配。而是在自身能力范围内，好好富养自己。攒钱后买下心仪已久的香水，发了工资或者达到目标后奖励自己一顿平时舍不得吃的大餐！ 2⃣ 习惯性肯定自己，无论何时，永远把自己放在首位。爱自己是终身浪漫的开始！不要因为别人的眼光，放弃成为想成为的人，大大方方去追求想过的人生。 3⃣ 在一段感情中，不要全身心依赖对方，不要卑微讨好。当你越觉得配不上对方，就越会被牵着鼻子走，久而久之，这段感情大概率会走向死胡同。坦然接受对方的好，一个人喜欢你，一定是你身上有着闪光点，没有人可以取代。高举爱自己的旗，我配得上世间最好的一切！

从北大到港大：名校如何提升我的自信谁能理解我从小就有一种强烈的不配得感呢？小时候，我甚至不敢吃超过3块钱的早餐，初中时不敢穿漂亮衣服，高中时也不敢和好看的人讲话。有人一生都在治愈童年的不幸，而我前二十年都在努力让自己“配得上”。拿到北大录取通知书的那天，家人们的反应是：很多人考上清华北大后都适应不了，最终选择退学。他们开始担心我。进入北大后，我的“幸存者综合症”达到了顶峰。周围的同学不仅漂亮优秀，家境也特别好。本以为会继续陷入自证的泥潭，但TOP院校却不断在扭转我的认知，让我逐渐建立起高配得感。 𐟟㠧œ‹向世界，打破局限在大师的课堂上，我感受到了知识的洪水般涌入。哲学让我明白心境的重要性，马克思则揭示了难以逾越的阶级矛盾，国际关系的研讨课让我看到了大国的格局。当我窥见了世界的广阔，那些纠结的小事又怎能再困住我呢！ 𐟔𕠥䚦졨🜨ጯ𜌨灨𚺤𘖧™𞦀 学校提供了很多参访、交换、访学、实习的机会。我曾去乡村义务教学，去埃及教中文，还在英国交换。与不同文化背景的人交流，并没有让我变得傲慢，反而让我更加谦卑，也更想为这个世界多做些什么。 𐟟 结识优秀的人，发现自己的价值每月都有行业小饭桌、学术会议、讲座等活动。几年下来，我结交了非常多厉害的朋友。但他们同样认为我是值得交往的人。与他们交流中，我获得了从家人身上从未获得的肯定和正反馈。朋友真的超级重要！ 𐟟⠦•⤺Ž试错，未来有无数选择不配得感的可怕之处在于认为每一个选择都至关重要，最后谨慎选择最保守的。但人生明明是旷野！你可以选择工作、读博、做数字游民、环球旅行，只要你能活下去。我从大二开始打工生活，大四做了半年数字游民四处旅行，读硕期间想要继续提升自己，于是迅速开始搜寻信息，了解了市面上大量留学中介，选择了一位师姐推荐的辅导老师（一年只带10个人）。在我写论文、挣钱、做科研期间帮我改文书、套瓷、网申，节省了特别多时间。终于我从名校跳到了名校，拿到了港大的offer。终于，我不再问自己“我配得上吗？”、“我确定要做吗？”这些问题了。

年纪越大，配得感越足：一种怎样的体验？第一次听到“配得感”这个词，是在房琪的一个视频里。大概意思是，杨天真送了她人生中的第一只爱马仕包包。这并不是说她买不起，而是因为她觉得自己可能配不上，或者是因为站得高了，患得患失。为什么情人节这天我会想到配得感这个词呢？其实是因为前两天我收到了老公的一条项链，虽然不贵，但让我回想起这么多年内心的“不配得感”。我出生在一个普通的工薪家庭，爸妈都很平凡。从小到大，爸妈从没对我提过什么要求，但不知为何，我的配得感一直很低。小时候，每次见城里的亲戚既期待又担忧，期待的是他们能带来新鲜事物，担忧的是经常被说不善交际。上学时，成绩名列前茅，爸妈却说小学简单不作数，初中成绩一落千丈，只考了个普通高中。亲戚朋友都说小时候成绩多好啊，结果现在考的也不怎么样。高中毕业考了个普通大学，总觉得一切都很普通。事实上，我身高168cm，体重一百斤出头，长得还是很多人觉得好看的类型，但我却没有谈过恋爱。优秀的我怕别人看不上我，一般的我又看不上。毕业后在事务所工作，工作中规中矩不出挑，也不会为自己争取什么，一切都源于我觉得自己太普通了配不上。后来换了份销售的工作，性格内敛不会沟通，那做销售就是最能锻炼自己的。我用了半年的时间才正式上手一份工作，可以说是单纯，也可以说是真的不够聪明𐟘‚。在这期间，我认识了现在的老公。他没有优越的家境也没有出挑的长相，但最大的优点是踏实，并且凡事有交代，有着落让人很安心。我们经历了恋爱、见家长、订婚、结婚，并且现在拥有一个二十个月的宝宝～今年的情人节是我们在一起的第六个情人节。本来想着回顾下这六年来收到的老公的礼物，后来发现没有记录好缺失了很多。这么多年过去了，我不再畏畏缩缩，不再是一副我不配的姿态了。而是你很好，我也不差！我不能归咎于原生家庭给我带来的不配得感，更不能把现在拥有的配得感归功于我的老公。只能说在我们相处的这六年中，他给了我很多信心和很多建议，面对不和谐问题总是他第一时间站出来处理～都说好的夫妻是彼此滋养的而不是消耗彼此的，我觉得很对。希望我们的下一个六年依旧幸福，依旧相互理解～希望自己永远有底气说我配得，我配得更好的！𐟒–

88年36岁｜所有女生，一定要赶紧扔掉不配得感前几天和同事们聊天，说马上年底了今年的任务还没完成，然后说到了我是今年的销冠！下意识我赶紧摇摇头，说没有没有[黑线] 同事们纷纷说我太谦虚！ - 其实，每个月我们都开月度总结会是不是销冠，大家都很清楚，当然我自己也知道今年的业绩在公司遥遥领先而我在面对别人的夸奖时却总是下意识的逃避 - 这种事情还有很多，比如： •面对领导的称赞表现的很不好意思 •很在意别人的眼光和评价，不敢主动参与竞争 •网友发的感谢红包，却说不用客气，不好意思收 .... 总是这样，下意识的否定自己，擅长自我PUA 这种自我贬低的心理状态其实就是【缺乏自我不配得感！】𐟍ƒ - 不相信自己值得被爱不敢在工作上争取不舍得为自己花钱觉得自己不配！进而委屈自己，畏缩不前把生活调制成苦涩的味道然而越是拧巴，越是不快乐！ - 主持人何炅曾说： “全世界所有人都可以放弃你但你一定要看到自己身上的闪光点” - 是的，我们每个人都有自己的闪光点！尤其是女生，想要过得好一定要尽早扔掉自己的不配得感！对自己无条件自信不要总觉得自己不配要反复给自己灌输“我值得世间所有的美好” “我很爱我自己”“不想做的事情我可以拒绝” “我有自己独特的优势”“我不需要讨好任何人” 一定要给自己传递一个信号我有信心过好自己的生活！敢于追求自己想要的一切在自己能力范围内，尽量对自己好一点不要因为省钱去买劣质产品，吃饭不要凑合衣服可以少一点，但一定要买好一点的只要是自己喜欢的，一定要通过自己的努力去追求即使暂时条件配不上，也不代表自己不配反而是这种通过自己努力得到的事物来的更有意义！聚焦目标，如何获得千万别拿“我不配”当作不想努力的借口想要的东西就给自己制定目标，然后聚焦目标一件一件的去完成，去达成把关注点放在如何获得上，而不是焦虑我配不配！一次次的小成就，就会构建稳定的内核因为做到了，所以有了“配得感”！ “你相信什么，就会看见什么” 所以呀，从现在开始：下定决心扔掉那不该有的不配得感勇敢地去追求自己想要的一切 ⷦˆ‘值得拥有美好的事业 ⷥ€𜥾—收获真挚的爱情 ⷥ€𜥾—享受生活中的种种小确幸 ⷦˆ‘要自信地去接纳生活给予的每一份馈赠 ⷧ›𘤿ᨇꥷ𑯼Œ配得上这世间所有的美好！ #女性觉醒##努力成为更好的自己# #女性自我提升#

如何找回“配得感”：35岁后的自信之旅有一次在百度上看到一个词——“配得感”，起初不太明白它的含义。后来仔细听了博主的讲解，才知道“配得感”指的是你是否拥有强大的内心，能够自信地使用高价值物品或出入高档场所。突然间，我意识到这个词描述的正是我所缺少的那部分自信。回忆起第一次走进LV店，虽然销售助理没有直接打量我，但我的不自信让我特别敏感，总觉得需要假装镇定，勉强自己能叫出那些包的名字。试来试去，总觉得自己的气质配不上那些包。尽管那时我的收入已经足以轻松购买一只昂贵的包，但内心深处总有一种声音在提醒我：你是否能背出它们的气质来？现在，35岁的我，正在努力找回那份“配得感”。我要坚定地告诉自己，所有的东西都属于你，因为你值得！加油！送给所有正在努力改变自己的朋友们！

如何拥有配得感，解锁开挂人生？𐟚€ 如果你常常感到焦虑，对自己缺乏信心，总是放大缺点而忽视优点，不敢大胆表达自己的想法，可能是因为从小被过度挑剔，导致内在自卑和低价值感。这种状态如果不及时调整，不仅会错失许多机会，还会陷入自我否定和怀疑，让生活越来越糟。那么，如何摆脱这种低配的感觉呢？以下是一些实用的建议： 𐟌Ÿ 建立客观评价：冒牌者普遍存在，只是他们害怕被揭穿，所以不敢显露出来。你可以多与有类似经历的朋友交流，每个人的自我观都是通过与他人的相互作用形成的。从交流中可以建立起客观的自我评价。 𐟒젦”𖩛†正面反馈：山本耀司曾说过，自己这个东西是看不见的，撞上了一些别的什么反弹回来，才会了解自己。他人的每一次反馈，也会构建成对自我的认知。所以当有人称赞你时，不妨多追问一些细节，慢慢挖掘自己的优点。 𐟔„ 找回信任感：那些相信自己能够成功的人比不信任自己的人成功概率更大。你要知道，我们相信的能够给生活带来更积极的转变。提升自我效能的路径是：接受目标——付出努力——从努力中得到反馈——改善具体技能——继续尝试最终成功。这里的目标不一定要远大，也可以是四十分钟的一个体能训练，或者尝试讲述一本书，每次小目标的完成，可以帮助我们找回可贵的胜任感。通过这些方法，你可以逐渐摆脱低配的感觉，拥有更多的配得感，从而解锁开挂人生！𐟚€✨

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