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阿拉贝斯最新视觉报道_芭蕾4个阿拉贝斯(2024年12月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

阿拉贝斯

意大利珀斯公寓：青年实验室的奢华体验探索由 Nickolas Gurtler 设计的青年实验室珀斯新店，这里是对美丽与健康仪式的颂歌。这家医疗美容诊所位于珀斯北部绿树成荫的郊区 Joondalup，是该品牌的第三家分店。 𐟌🠧麩—𔨮𞨮᤻夸€种独特的美学语言为基础，这种语言不仅让每家诊所都能感受到彼此之间的联系，同时又各有特色。新空间的入口和接待区设计简洁而开放，一个由 Lost Profile Studio 制作的定制吊坠悬挂在一个整体式办公桌上，桌面采用定制的威尼斯灰泥、阿拉贝斯卡托大理石和抛光铝制成。 𐟎蠨🷤𚺧š„等候室装饰着碎片化的镜子装置、陈旧的黄铜罐灯和 Dina Broadhurst 的大型艺术品。家具采用天鹅绒、羊毛皮和比利时编织布制成，全部铺在 1970 年代的绿色丝绸地毯上。治疗室沿着走廊分布，被定制的壁灯轻轻照亮。 𐟎蠥œ覕𔤸ꩡ𙧛�Œ目标是营造一种奢华、令人振奋和平静的氛围。设计灵感汲取自 1970 年代的佛罗伦萨和米兰夜总会，以及在意大利城市之旅中体验到的原始装修。这导致我们选择橄榄灰色、深胡桃木、淡奶油色和柔和的灰色作为核心调色板。 𐟎蠥﹤𚎦料调色板，Gurtler 和他的团队选择了大理石、混合银和金属、威尼斯灰泥、天鹅绒和镜子，同时引入了石灰水洗的油漆，以略带泥土的触感。尽管面临大流行和封闭边界导致的供应链问题，团队不得不重新设计几个要素，但最终的结果是完美平衡的。 𐟌🠨🙤𘪤𜘩›…而宁静的空间的每个角落都充满了魅力和俏皮感。青年实验室 3.0 的室内设计专注于美丽和健康的仪式，创造一种身临其境的感官体验。

「mfa呼啦圈日记」花式呼啦圈之双手双脚四圈同转，也叫盒子或者阿拉贝斯克，这个难度其实没有你们想象中那么大，集中训练一个月，每天一小时就可以办到了。因为比较难以拍出好看的角度，截图比较费眼睛。

黑白灰别墅：简约高级，美到心坎里 𐟏ᠨ🙥𚧴50平的独栋别墅，整体采用黑白灰的配色方案，简约而不失高级质感。 𐟌ˆ 墙面以白色乳胶漆为主，搭配灰色花纹岩板，营造出明亮通透的视觉效果，同时增添了细节和灵动感。 𐟌Š 大厅和二楼地面铺设了深灰色的“阿拉贝斯”岩板，纹理如层层水波，奢华沉稳又不失生动。深色的立面储物柜，既实用又与地面相呼应，形成深邃的背景格调。 𐟒ᠦ弦⯨𔁤𜘩›…，采用“奢金白”与微黄线性灯光，搭配黑色的极简楼梯扶手，精致感十足。主卫中纯白的洁具，在黑色墙面与灯光的映照下更显纯净。地面的“魅力银花”岩板，高级灰结合丝丝游走的白色细纹，高级感满满。 𐟛‹️ 客厅中的软装充满艺术气息，如圆润饱满的B&B沙发、白色磨砂泡泡吊灯，以及精心搭配的花艺绿植，为空间注入了灵动与趣味。 𐟛’ 全屋采用FLORIM岩板用材： 1⃣️ 大厅厨房、二楼地面：FLORIM 奢华设计（rex）阿拉贝斯 2⃣️ 客厅、厨房背景墙：FLORIM 奢华设计（rex）特级雪花白 3⃣️ 卫生间地面：FLORIM 奢华设计（rex）魅力银花 4⃣️ 酒柜背景墙：FLORIM 奢华设计（rex）细花白 5⃣️ 楼梯地面：FLORIM 奢华设计（rex）奢金白生活在这样雅致又高级的家中，每天都是一种享受。

「罗云熙超话」[哈哈][哈哈]「罗云熙水龙吟」「罗云熙剥茧」罗云熙@罗云熙Leo抬手间是阿拉贝斯克的优雅绅士，眉眼间是屏幕上的万千情绪！弹唱间是浮生未歇的低声细语，他是优秀的榜样，是坚持努力的追梦人！「罗云熙中国首位ais品牌代言人」罗狮粉的御膳房的微博视频

芭蕾术语大集合！让你轻松掌握所有关键术语 𐟎�Š�𞦜隷�𛦘郞𐤸住？别担心，看完这篇总结，让你轻松掌握所有关键术语！ 𐟌ˆ 法文术语搭配中文发音和意思解释，让你一目了然，不会再忘记。 𐟌Ÿ 之后还会发布更多芭蕾干货，觉得有用的朋友，欢迎关注我哦~ 1️⃣ Battement (巴特芒) - 腿部动作的总称 2️⃣ Battement tendu (巴特芒汤纠) - 擦地 3️⃣ Demi plie (得米普力也) - 半蹲 4️⃣ Garand plie (哥让得普力也) - 深蹲 5️⃣ Battement tendujete (巴特芒汤纠日代) - 小踢腿 6️⃣ Rond dejembe (让德项伯) - 用腿划圈 7️⃣ Aterre (阿太尔) - 地面 8️⃣ Battement fondu (巴特芒风纠) - 单腿蹲 9️⃣ Cou-de-pied (古得彼也) - 动作脚位于主力脚脚腕 𐟔Ÿ Battement frappe (巴特芒芙拉贝) - 小弹腿 1️⃣1️⃣ Adagio (阿大纠) - 慢板，多指控制类动作 1️⃣2️⃣ Enlair (昂莱尔) - 空中 1️⃣3️⃣ Grand battementete (哥让得巴特芒日代) - 大踢腿 1️⃣4️⃣ Releve（日了畏） - 上升，多指半脚尖，脚尖动作 1️⃣5️⃣ En face (昂法斯) - 正面 1️⃣6️⃣ Epaulement (埃扑鲁芒) - 头和肩的动作 1️⃣7️⃣ Croise (克罗赛) - 交叉 1️⃣8️⃣ Efface (埃法赛) - 敞开 1️⃣9️⃣ Arabespue (阿拉贝斯克) - 迎风展翅舞姿 2️⃣0️⃣ Ecarte【埃嘎得(前)】 - 攀峰式 2️⃣1️⃣ Ecarte【埃嘎得(后)】 - 俯望式 2️⃣2️⃣ Attitude (阿提丢) - 鹤立式舞姿 2️⃣3️⃣ Temps lie (汤里也) - 移重心 2️⃣4️⃣ Balance (巴朗赛) - 摇摆舞步 2️⃣5️⃣ Pirouette (皮鲁埃特) - 旋转 2️⃣6️⃣ En dehors (昂得窝) - 向外 2️⃣7️⃣ En dedans (昂得当) - 向里 2️⃣8️⃣ Saute (嗖代) - 小跳 2️⃣9️⃣ Changement (沙士芒) - 五位换脚跳 3️⃣0️⃣ Echappe (埃沙贝) - 变位跳 3️⃣1️⃣ Glissade（哥里沙） - 一种连接辅助的动作 3️⃣2️⃣ Assemble (阿桑不累) - 双起双落跳 3️⃣3️⃣ Pas jete (巴日代) - 双起单落跳 3️⃣4️⃣ Issnne fermee (西松佛尔梅) - 分腿跳 3️⃣5️⃣ Coupe (库贝) - 蹬地，较多地作为跳的辅助动作 3️⃣6️⃣ Grand assemble croise (哥朗得阿桑不累克罗赛) - 大的双起双落跳向前做 3️⃣7️⃣ Grand assembleecarte (哥朗得阿暴不累埃嘎得) - 大的双起单落跳向旁做 3️⃣8️⃣ Pas chasse (巴沙赛) - 追赶 3️⃣9️⃣ Entournant (昂吐囊) - 转身 4️⃣0️⃣ Point（坡英特） - 脚尖点地 4️⃣1️⃣ Grand rond de jembe jete (哥朗得让得项日代) - 大的撩腿 4️⃣2️⃣ Petit battement (比提巴特芒) - 小腿向旁做中摆动 4️⃣3️⃣ Pour batterie (波巴特瑞) - 为中间打击动作而设的辅助练习，只在扶把做 4️⃣4️⃣ Port debras (波的不拉丝) - 手和腰的练习 4️⃣5️⃣ Failli (法衣) - 闪身 4️⃣6️⃣ Touren lair (吐昂莱尔) - 空转（男） 4️⃣7️⃣ Grandjete (哥朗的日代) - 大跳、指凌空越 4️⃣8️⃣ Emboite (昂波得) - 单起单落得换脚跳 4️⃣9️⃣ Passereleve (巴赛日了未) - 单脚跳（脚尖） 5️⃣0️⃣ Suivi (苏以畏) - 碎步 𐟒ꠦŽŒ握这些术语，让你在芭蕾的舞台上更加自信和出色！

𐟒ƒ芭蕾舞基训指南：从准备到高级技巧𐟒ƒ 1. 𐟧˜‍♀️准备姿势：双手轻轻扶把，与肩同宽，走最近距离后回到准备位。如果老师不加手，保持上半身不动，注意节奏，画满但节点清晰。先踩脚后跟，热身是关键。 𐟑㦓楜𐤸Ž重心：主力腿不能移动，脚心不能空，擦地要有声，绷到头，胯不能歪，无限延伸。注意扶把手及肩膀，不能瞎使劲，四点不能动，眼睛要不看出去正旁，要不出前看手背，出后看手心，脖子拉长，侧面要有线条，肩膀打开，给一点点胸腰。五位必须转开，先经过一位再收回来，即使收得不好，两个脚掌要有靠拢意识。 𐟧š‍♀️立：保证重心在前三个指头上，先可以不立很高，但要保证脚趾平铺地板。注意重心，五位动力腿滑向主力腿，落下保证主力腿不动，贴着收贴着落。四位保证不变形，可以不立到头，可借用瑜伽砖练习。 𐟤𘢀♀️Port de bras：注意呼吸，头手眼睛的配合。小拇指要与手臂在一条线，变手位是手臂内侧与小拇指那条线端着，不可垂手腕。把杆向前，初学注意尾椎骨与头在一条线上，手刚刚到一位刚好起身，不可以停住。向后下腰耳朵要与背在一条线，看出去，打开手臂不能挡脸，手指在头正中央，不能动大腰。上半身像抛物线，越过延长，起身边打开手到二位。没有刻意呼吸那一下，出前脚向下，上半身不变，重心在主力腿。出后胸口打开向上向前起来，别下得太死。手位路线是固定死的，记得微笑。先开手呼吸在接下面。三位那个手距离一位一位远而准备位那个手距离近。同时收一位，上面那个手要快一点，划下来要在一条线上。四阿拉贝斯注意前后手分配收一位，后面那个手只是背着做。请与前面那个手靠近一位的路线一样与转身同时别忘记头手眼睛配合。一位阿拉贝斯90Ⱔ𘉧‚𙦖𙥐‘，手臂眼睛正前不可以超过肩膀高度，肩膀打开。跳过食指尖与croise一样有一种霸气居高临下的感觉。二阿拉贝斯头微微向后看正旁。三阿拉贝斯二点方向眼睛正前。四阿拉贝斯先蹲右手回三位再转身胯不动观众看到肩膀与两手臂平齐对抗的拉扯感如果加上了起后腿手臂和腿平行那是个完美的阿拉贝斯。Efface是个娇俏的小姑凉给脖子看镜子所有不可以垂手腕感受手指头的延伸手臂柔软。通过这些步骤和技巧，你将能够更好地掌握芭蕾舞的基训，展现出优美的舞姿和技巧。加油！𐟒ꀀ

芭蕾变奏课心得：从基础到高级技巧保持后背挺直，手臂柔软，胸口放松。手肘也可以断开，呼吸时手肘可以下沉。学会灵活运用这些技巧。所有的developpe出腿动作，1一定要从脚尖开始，从有知觉的脚开始做抬腿，才会有延伸感。sautenu在实际应用中，转的过程重心大部分还是在一个脚上，缠紧屁股，快速轻巧地换脚重心，足尖上同理。 frappe后腿动作，快出腿时也要想着两腿之间的摩擦，感觉能夹住不要漏风，凉快就肯定是咧没跑了。 adagio动作很难，第二组的动作主力腿和动力腿都得拧开，突然理解到之前宋老师的那个fouette en dedant，用脚尖领着走方向是什么意思。变奏整体来说我还是不会挑着胸腰做动作，硬且没意识，胸口和后背分不开。第一组胸口迎上去，后手要想有人拉住你的腋窝，手腕是线条的最高处，不要手指用力冲天。第二组，想着和ballotte同理，腹肌用力肋骨以上向后来点儿找到那个平衡。 tombe脚够出去，然后再立起来同时抬后腿，这里动作要做清楚干净。阿拉贝斯的前手一定记得有高度领着走，第三个才有空间让手飘下来。后面的斜线转，sauteu用脚找方向，记得蹲的重心往后一点，伸然后正好推上去走，一直往前就会栽了（chaine要一直往前带着走）。en dehors转第一步还是要踩出去，不用多但是不能吃掉，准备的那一下手臂和动力腿向外衍生，主力腿一定要蹲，作对的几次确实有蹲的四平八稳的感觉，转的时候动力腿要在正面就形成passe，不要转多，四分之三就下来准备下一个，连贯起来。课后练了一下四位转，今天花花给了一个新的思路，试着不用膝盖过多的带转劲，想着往上走，试了几次出现了从来没有的提胯的感觉，然而脚也踩住了，不会太大力，也不会带重心，很奇妙的感觉。之前左脚大拇指疼得厉害，希望找找拎胯，提住腹部，不要再堆了，这样才能有在上面的转而不是蹲着转。每次练转，收和转一样重要，能收说明最后胯也卡进去了，也没有松。最后是日常老叮嘱，屁股真的不能松。我觉得我确实要放下来的执念，去找屁股永远能夹住的那个角度，这样才能练到。老宋看到我第一句话还是做动作最后收那下也别为了收去松。我干嘛这么追求外再的看起来，反正没条件了，至少练对。走出教室6点多了，1点40开始的两节课本来5点20就下课了。变奏课老师每个人都细扣且练到有眉目了为止，能都得到相应的指正和足够的练习，课后又可以再加练，真是久违的幸福感。啊 maldire黑丝绒也是幸福感

拍芭蕾写真前，这些你必须知道！𐟒ꊦœ€近，我的一个朋友去拍芭蕾写真，结果不小心把脚扭了，真是让人心疼。为了避免类似情况发生，我特意给大家分享一些小建议，特别是那些零基础又想拍芭蕾写真的姐妹们。零基础？从芭蕾风写真开始吧！𐟒ƒ 如果你是零基础，强烈建议先从芭蕾风写真开始。普通的芭蕾写真主要拍摄的是芭蕾动作，不会芭蕾的你可能会挑战失败，容易受伤。而芭蕾风写真相对简单，不容易受伤。立足尖需谨慎！𐟑 立足尖可不是随便就能立的！没有专业人员指导，千万别轻易尝试。如果你非要立足尖，记得带自己的鞋去，有些店里的足尖鞋并不专业，甚至只是为了摆拍。专业的足尖鞋每个人的脚型都不一样，合适的足尖鞋应该没有明显的痛感！带足尖套！𐟧抦œ‰些店可能没有提供足尖套，如果实在很疼，可以带两个足尖套。建议选择比较厚的硅胶足尖套，毕竟你是零基础，舒服最重要！试鞋的时候，如果脚套很厚，就穿脚套试，免得光脚穿的下带脚套穿不下。摆拍时别做太难的动作！𐟓𘊦‘†拍的时候尽量不做太复杂的技巧动作。我的朋友就是因为觉得阿拉贝斯（Arabesques）很好看，结果受伤了。所以，安全第一！找懂芭蕾的修图师！𐟖Œ️ 有些大店的修图师不懂芭蕾，修出来的照片可能不太专业。如果你希望看起来更专业，最好找懂芭蕾的修图师再修一遍。最后的小建议𐟓 去某些大店拍写真前，先了解清楚他们的服务内容和质量。有些大店只适合拍芭蕾风写真，其他的就不太靠谱了。为了避免举报，具体名字就不说了。希望这些小建议能帮到你们，祝大家都能拍出美美的写真！

𐟌Ÿ周中芭蕾课的快乐秘诀𐟌Ÿ 𐟌Ÿ如果芭蕾是工作日的避风港，那么周中这堂课的快乐与否就显得尤为重要。超美且超会美的孙老师回京了，周中的快乐也提前回来了！这真是一堂充满活力的舞蹈课！ 𐟒᤻Š日与上周六的小贴士： 90Ⱖondu动作需要passe出，同时主力腿在动力腿到达passe时还未从plie上站起。我所有的上步动作都是关着上的，老师形容我像少林寺的武术动作[笑哭R] soutenu的头部动作还是不对，同时发现soutenu的plie是关着蹲的，然后再关着收回来。主打一个关无极限。后背在需要延伸展平的时候还是弓了，手在舞姿舞段里没有知觉没有延伸，上半身和手还是容易一步到位。还是容易低头。阿拉贝斯的后腿真的低，需要再往上抬抬。 ✨每一堂芭蕾课都是一次全新的挑战和探索，让我们在舞蹈中找到属于自己的快乐和满足。✨

190㎡法式中国风家，静谧与梦幻共存 𐟏ᠩ⧧ﯼš190㎡ 𐟎蠨𜚥‡᧟𓧩𚩗𔨮𞨮Ⴗ尹蕾蕾 𐟓 地点：成都 ⷩ”榱Ÿ区 𐟔砦œ务：全案设计+全案落地 𐟌Ÿ 在这个快节奏的世界里，寻找一片宁静的港湾，法式中国风设计就像是那把通往梦幻之门的钥匙。𐟗 𐟌🠥Ž…区域：阳台与客厅融为一体，镜面不锈钢包裹的阳台横梁显得轻盈而富有现代感。法式风格的顶面线条与屏风、花鸟画、山水画等中国元素相得益彰。大面积的经典法式奶白底色与沉静的棕色木质家具相映成趣，雅致与文化底蕴共存。 𐟔堩䐥Ž…区域：U型开放式厨房设计，不仅加大了厨房台面的空间，还拓宽了客厅的视觉效果。奶油白作为主色调，橱柜与桌面采用棕色木材搭配上岛台大理石的冷艳纹理，冷暖交织间，东方意蕴与法式风情完美融合。 𐟐𛢀❄️ 家具选择：意大利大花白大理石打造的路易十五壁炉，整体洛可可风格，搭配Edra北极熊沙发和Matrix阿拉贝斯三角椅，优雅从容的基调充盈整个空间。 𐟓🠨†念：Chinoiserie不仅仅是一种风格叠加，更是一种深层的文化融合，讲述着跨越国界的故事。 𐟌ˆ 以用心设计，致美好生活。我们期待分享更多精彩案例，与您共同探索设计的无限可能。

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