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一个雪媚娘的热量新上映_1个雪媚娘有多少热量(2024年11月抢先看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

一个雪媚娘的热量

南通五店齐开！罗森便利店美食大揭秘 FM：2020/8/08 Article | 向往南通几家蓝色牛奶瓶𐟍𜧪然出现在南通，原来是罗森便利店来啦！这种热闹我们便利店女孩怎么能错过呢？赶紧跟上我们的步伐，带你去解锁罗森的美食𐟍ኊ𐟍art 1 24小时不打烊，365天无休。冰皮月亮𐟌™蛋糕：新出了超多口味，不会有人不喜欢罗森的这款蛋糕吧！软软糯糯的雪媚娘皮包裹着各种果肉，虽然热量爆炸𐟒导Œ但是做人最重要的是开心嘛𐟥𓯼Œ第一推荐。照烧脆骨鸡肉丸𐟍᯼š号称罗森第一招牌，咬一口脆骨会在嘴里啪啪脆响，无敌的体验，外表包裹照烧汁，记得趁热吃‼️ 牛乳蛋糕𐟐‚：外表超可爱，满满都是牛乳味，超香，蛋糕软软的入口即化，牛奶爱好者肯定会喜欢。恶魔饭团𐟍™：在日本很火的一款，虽然没有肉，但是可以吃到一整块的海苔，每一粒米上都包裹了日式酱油，悄悄告诉你口味很多噢，每个都很惊喜！ 𐟍栰art 2 罗森南通五店齐开𐟎Š 地址来啦：｜八仙城店｜崇川区环城南路8号｜南川园店｜崇川区工农路29号天虹公寓03室｜北濠桥店｜崇川区北濠桥路富贵园11幢10室｜孩儿巷店｜崇川区孩儿巷北路晨苑7号｜星湖101店｜经济开发区星湖101广场2号楼1层116-1 今天你逛罗森了么？

杭州美食探店：欢牛蛋糕屋的美味体验杭州的蛋糕店真是多到让人眼花缭乱！今天终于鼓起勇气尝试了一下被种草已久的「欢牛蛋糕屋」。因为是在上班，所以选择了外卖app下单，方便又快捷。下面就来分享一下我这次的美味体验吧！豆乳麻薯千层𐟍𐊤𛷦 𜯼š18元/盒热量：大约400kcal，一盒120g 这款蛋糕一打开盒子就能闻到浓郁的豆乳香味，如果你不喜欢豆乳味可能会有点受不了，因为里面还加了麻薯，口感特别软糯。整体来说，这款蛋糕的搭配还是挺赞的，值得一试。推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 奶茶奶盖雪胖子𐟥ž 价格：12元/个热量：大约231kcal，一个100g 这款雪胖子真是可爱到爆！奶茶味的雪媚娘对我来说简直是福音，里面还加了珍珠和椰果，珍珠嚼劲十足，不会太硬，仿佛在喝奶茶一样。推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 芒果雪胖子𐟧 价格：10元/个热量：大约222kcal，一个100g 相比奶茶味的芒果雪胖子热量稍微低一点，因为吃多了会有点腻。这款雪媚娘的果粒很大颗，料很足，和淡奶油的口感融合得很好。如果你喜欢水果味的雪媚娘，这款绝对不会让你失望。推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 总结𐟍𐰟垰Ÿ灊今天的美食体验真是让我大呼过瘾，甜品胃得到了极大的满足。虽然有点腻，但下次还是忍不住想再尝试其他口味。「欢牛蛋糕屋」真的是一家值得回购的店，期待把店里的每一款都品尝一遍！

女大学生减肥记𐟒꯼š放纵也瘦！作为一个懒人大学生，我的减肥方法主要是通过饮食来控制。从105斤减到96斤，虽然周末偶尔放纵一下，但并没有完全放纵。早餐和午餐：我吃了大约300克的无骨鸡爪，只吃了200克，大约350千卡的热量。还配了一小块奶盖蛋糕（小四寸的动物奶油蛋糕），大约500千卡。再加上一杯长安春桃醉生酪拿铁（半糖），大约388千卡。晚餐：晚餐我选择了一个芋泥雪媚娘，大约300千卡。一天的总摄入量是1538千卡。喝了大约1300毫升的水。顺便提一下，每次看吃播的时候，我都特别馋无骨鸡爪、雪媚娘和蛋糕。今天一次性满足了这些愿望，吹着空调看着综艺节目，周末过得非常惬意。其实，减肥只要控制好量，什么都可以吃（蛋糕我一个月也就吃一次）。过度节食反而容易暴饮暴食，适量满足自己的口腹之欲才是最重要的[萌萌哒R]。

低卡奶黄流心酱，中秋必备！作为一个吃货，看到主播吃流心奶黄的时候，我真的馋得不行！不过一查才知道，原来市面上的流心奶黄酱都加了黄油和奶油，热量高得吓人。于是，我决定自己动手，做出低卡的版本。经过多次尝试，终于找到了一种既健康又美味的做法。玉米淀粉和吉利丁粉都试过了，但效果都不理想。昨天意外成功了一次，发现做法其实非常简单。于是，我决定分享给大家，正好中秋节快到了，可以用来做月饼、雪媚娘或者毛巾卷，都是绝配！这个低卡奶黄流心酱的热量低，口感却一点也不打折扣。你可以根据自己的口味加点零卡糖，味道更甜美。至于魔芋粉，我觉得可以试试红薯粉替代，效果可能会更好。希望大家都能做出美味的低卡流心奶黄，享受健康又美味的甜品！𐟌•𐟍𐀀

自制高级雪媚娘，甜品控必学！嘿，大家好！今天我要和大家分享一个超级简单又美味的自制雪媚娘教程。所谓的“高级材料”，就是比市面上一般的甜品店里用的材料要好，所以这就是我们的“高级雪媚娘”啦！自己吃的东西，当然要用点好东西啦！哈哈哈，废话不多说，开始介绍材料和步骤吧！材料准备糯米粉：100克玉米淀粉：30克纯牛奶：180克黄油：20克（可以根据个人口味增加到30-35克）幼砂糖：20克左右（喜欢甜一点的可以多加一点）奥利奥饼干碎：适量抹茶粉：4克动物奶油：360克左右（打发时加30克左右的幼砂糖，分成两份，一份130克左右奶油奥利奥口味，一份130克左右奶油抹茶口味，加4克抹茶粉打发）操作步骤将糯米粉、玉米淀粉、牛奶和幼砂糖混合均匀，无干粉无疙瘩。然后隔水蒸15-20分钟。蒸好后，趁热加入黄油，搅拌至黄油完全吸收。将面团平均分成30克一个的小面团，大概能做11个雪媚娘。擀面皮，像擀饺子皮一样把小面团擀成11个面皮。打发奶油。一份130克到140克左右纯奶油，一份130-140克左右抹茶味奶油（加4克抹茶粉）。全部打发后放入裱花袋。拿出一个面皮，挤上奶油，放上奥利奥碎，再来一层奶油，包起来捏紧。搞定！别说什么卡路里高热量，我就喜欢吃甜的，啦啦啦啦。好吃又干净，高级感满满！小贴士除了擀面皮有点麻烦，累手之外，其他的步骤都很简单。希望大家都能做出美味的雪媚娘，享受这份甜蜜的幸福！好了，今天的分享就到这里啦！我要去刷碗刷盆了，刷刷刷…

花满楼鲜花饼热量今天终于吃到了心心念念的全麦雪媚娘玫瑰鲜花饼！这款饼外皮是全麦的，中间夹着一层雪媚娘，内馅是玫瑰花。因为加了雪媚娘，整体口感会稍微腻一些，但全麦的外皮刚好中和了这种感觉。 𐟓Œ 身高：161cm 初始体重：61kg 目标体重：48kg 今日体重：52.1kg（⬆️0.25kg） 𐟍𝠦—驤：全麦雪媚娘玫瑰鲜花饼1个 𐟍𝠥ˆ餐：食堂 𐟍𝠦™š餐：黄瓜𐟥’（150g）+即食鸡胸肉（50g）+越南春卷皮（17g）+盒马多多多坚果蜂蜜麦片（15g） 𐟍𝠥Š 餐：煮鸡蛋𐟥š1个 𐟔堦‘„入热量：1046大卡 𐟏ƒ‍♀️ 运动：散步0.9万步、天鹅臂1 𐟔堦𖈨€—热量：341大卡今天的饮食虽然看起来没什么饱腹感，但偶尔的放纵也是生活的一部分嘛！接下来要开始还债了，努力控制饮食，加油！

九肆面包公社𐟍𐯼Œ甜品探秘！九肆面包公社是一家装修偏日系的小店，他们家的甜品真的超好吃！让我来给你们推荐几款必试的甜品吧～蛋糕篇𐟎‚（上篇）爆浆草莓麻薯 - 9.9元推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 这款麻薯非常有韧劲，搭配上现挤的草莓奶油，整体不会很甜，恰到好处的好吃！小甜品控们一定不能错过！桃酥 - 9.9元推荐指数：⭐⭐⭐ 桃酥算是正常发挥吧，老式糕点的味道，偶尔吃吃还挺过瘾的。不过热量有点高，容易吃多哦～奥利奥雪媚娘 - 5.9元推荐指数：⭐⭐ 小小一个，想吃糯叽叽的甜品时来一个还不错。不过奶油感觉有点甜，吃多了会腻。芋泥雪媚娘 - 8.9元推荐指数：⭐⭐ 芋泥含量好少啊！本芋泥脑袋表示很失望，和原味无太大区别，有点小难过𐟘” 青提啵啵杯 - 15元推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 网红小甜品，这家店居然也有！里面有脆啵啵，口感超丰富，一层蛋糕胚和一层奶油搭配着，还有青提挂壁，好看又好吃！草莓啵啵杯 - 17元推荐指数：⭐⭐⭐⭐ 草莓味的比青提更清爽一点，因为青提还是挺甜的。内含脆啵啵，啵啵杯系列可以闭眼入，不会踩雷！木糠杯 - 16元推荐指数：⭐ 这款蛋糕盒子好腻啊，中看不中吃𐟘…没有蛋糕胚，就是纯纯一层奶油一层奥利奥碎，吃多了会腻。总的来说，他们家的小蛋糕品控还算不错，价格稍微贵一点，但颜值真的很高！赶紧去试试吧～

雀巢雪糍冰淇淋：夏日解暑新选择雀巢的雪糍冰淇淋在2024年推出了两款全新口味，每款都配有一个小叉子，方便食用。从冷冻室取出后，稍微放置一会儿，口感会更加糯软。 𐟍禝覞甘露味糯米糍雪糕净含量：30g 热量：287kj/份这款冰淇淋以透明雪媚娘皮和黄色冰淇淋内馅为特色，内馅量丰富。入口后，浓郁的杨枝甘露味冰淇淋带来清新的芒果香甜，甜度适中，口感丝滑。虽然整体味道稍显单一，但仍然是夏日解暑的好选择。 𐟍먄脏牛乳味糯米糍冰淇淋净含量：30g 热量：272kj/份这款冰淇淋的透明雪媚娘皮表面撒有大量可可粉，乳白色冰淇淋内馅量足。表面可可粉的苦味明显，内馅则是浓郁的牛乳香气，甜度适中，口感醇厚。入口后，先是牛乳冰淇淋的醇香，接着是可可粉的苦味，整体层次感丰富，既不甜腻也不苦涩。虽然可可粉可能会有些干，但整体口感依然令人满意。雀巢的雪糍冰淇淋个头小巧，非常适合作为夏日的解渴小零食。在2024年推出的这两款口味中，脏脏牛乳味更值得一试，其丰富的层次感让人回味无穷。

下午茶必备！5款平价美味糕点推荐下午茶时光，一杯豆浆或花茶搭配美味的糕点，简直是解馋又抗饿的完美选择。今天就给大家推荐几款好吃不腻的糕点，绝对让你爱不释手！ 𐟍𐠨™Ž皮蛋糕外焦里嫩的虎皮蛋糕，里面的蛋糕嫩滑无比，还有夹心奶油，早餐吃一块，幸福感爆棚！ 𐟥 留心酥酥脆的外皮，Q弹的雪媚娘皮包裹着奶黄馅，中间还有蛋黄留心，咬一口下去，满满的惊喜！一个只要4块钱，性价比超高！ 𐟍ž 全麦红丝绒乳酪蔓越莓欧包这款欧包无糖低脂低卡，非常适合减肥人士。外面是红丝绒全麦粉，夹心是乳酪和蔓越莓粒，口感丰富又健康。 𐟌𘠩𒜨Š𑩥𜊨„†脆的饼皮，搭配玫瑰花馅和玫瑰花瓣，清香扑鼻，吃一口就仿佛置身于花海之中。 𐟥䠥…ƒ气豆乳这款豆乳有7种口味，每一种都非常好喝。特别推荐海盐味和黑芝麻豆乳味，咸甜交织，豆香浓郁。 𐟍栨Š‹泥奶昔满满的黄桃粒和芋泥，椰奶味浓郁，热量低又抗饿，是减肥人士的理想代餐选择。这些糕点和饮品都是我自己亲测好吃的，分享给大家，绝对不会踩雷哦！希望大家也能找到自己喜欢的下午茶点心𐟘‹

𐟍젧”œ品控的福音！阻糖神器来袭！𐟍스𝜤𘺤𘀤𘪧”œ品爱好者，我特别喜欢吃奶油多的东西，比如雪媚娘和毛巾卷。但偶尔吃几次还行，吃多了会有强烈的负罪感，主要是因为这些甜品热量高，随便吃几个就糖分超标了。𐟘㊊后来，我发现了一个神奇的产品——阿拉伯糖！它可以阻断部分蔗糖，而且作为一种代糖，它本身就有甜味。糕点中的糖分含量高，正好可以利用阿拉伯糖来减少糖分摄入。我通常把它加到零糖椰汁里，口感和普通椰汁一样，还有额外的阻断功效，真是太棒了！𐟥劊唐和唐阿拉伯糖是在拼多多上买的，价格大概七十多一袋，能吃很久，非常适合在家或宿舍使用。出门在外也可以选择便携装，方便携带。𐟛️ 我个人觉得，阿拉伯糖不仅能帮助我控制糖分摄入，还能让我在享受甜品的同时，减少负罪感。毕竟，甜品也是生活中的一大乐趣嘛！𐟍𐀀

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