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抑郁症&失眠者Z眠好物：酸枣面 | 药食同源
酸枣面是植物酸枣的干燥成熟种子的面
性味归经：甘酸补敛，性平不偏。入心、肝、胆经。
功效：养心An神、敛汗。主治阴血亏虚的心神不宁、失眠多梦、惊悸、自汗、盗汗、体虚多汗，镇痛、改善心肌缺血。
用法用量：可以内服煎汤1次放3克，或用酸枣面泡水1次1.5克。1天2次可Zhu眠。
适宜人群：积食、食欲不振者、失眠者
禁忌人群：胃酸过剩、内有实邪郁火者
不宜同食：软甲类食物
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