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kpop舞蹈权威发布_kpop最容易学的舞蹈(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

kpop舞蹈

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一节课搞定法国Kpop舞室四节课内容！这周我尝试了一节Kpop舞蹈课，结果发现自己竟然在一节课里学会了原本需要四节课才能掌握的动作！𐟘𒠨🙨Š‚课上，我们学习了misamo的“do not touch”舞蹈，虽然只有18秒，但动作却非常精彩。 𐟏⠦•™室里有大约60名学生，老师告诉我们，前四周的课程已经结束了，但由于是开学季，她会再次讲解这些动作。不过，之后就不会再重复了。 𐟤” 让我来分析一下这节课的优缺点吧：优点：价格实惠：每周一节课的费用大约是150欧元，而且使用我的公交年卡还能抵扣100欧元，真是太划算了！学生可爱：法国的初高中生们非常可爱，休息时间时他们会随机进行一些小互动。缺点：人多拥挤：虽然教室很大，但站前面的人不多，导致后面的人几乎看不到镜子。设备不全：有一个教室没有镜子，大家只能对着窗户练习。不拍视频：这节课没有录像，让人有点担心会不会忘记动作。 𐟘… 现在我有点纠结要不要继续报这个课程，因为每天结束时间都很晚，而且时间不固定，怕赶不上课。昨天我还试了一节hiphop课，发现kpop课可以站后面，而hiphop课站后面就完全看不到动作了，毕竟四节课练出的step我一节课还是跟不上。不过，昨天我学到了一个超帅气的滑跪动作！就为了这一个动作，感觉这节课值了！𐟘Ž

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Kpop舞蹈基础学习技巧大揭秘𐟒ꊧ𛈤𚎦ŽŒ握了Kpop舞蹈的基础学习技巧，感觉自己像是开挂了一样！𐟎‰ 下面就来分享一下我的学习心得吧！想象自己是爱豆𐟓𘊩•œ头感：想要在镜头前闪闪发光，首先要自信满满！多录视频，找到自己最美的角度和状态，稳住头和表情，别让镜头捕捉到你的双下巴哦！𐟘‚ 表情管理：别总是抿嘴，开心的时候微笑，跳舞的时候唱歌词，这样表情会更自然。线条感：动作的线条感很重要！框架幅度不是最主要的，关键是线条要好看，然后再把这个线条做满。 Isolation（身体分离）𐟕𚊨🙤𘪦Š€巧在很多舞种中都会用到，主要是通过身体各个部位的基础练习来提升灵活性。一阶段：头、脖子、肩、胸、腰、胯的基础四个方位定位点练习（匀速）。四个方位定位点加速练习（1倍速/2倍数）。二阶段：各部位竖roll绕8字、爆发控制、各种wave和身体连接练习。三阶段：叠加、变速、应用。律动类𐟕𚊥𞋥Š覘行ž蹈的基础，包括Bounce、Rock、Shake和Groove。一阶段：基础形态（分上下前后）＋基本位移。二阶段：各种变化（方向、角度、高低速度）。三阶段：叠加应用、Hiphop元素应用。 Wave连接类𐟌Š Body wave（背部和侧身的正向、反向）、Arm wave、Tracing wave等。体能类𐟏‹️‍♂️ 心肺功能：各种有氧运动，比如开合跳（核心收紧20个为一组4组）、高抬腿（同上）、波比跳（同上）。核心：平板支撑（不能塌腰，容易受伤）、正向卷腹（15个为一组4组）、反向卷腹（10个为一组4组）、跪式俯卧撑（同上）。其他部位：手臂、大腿、小腿、脚腕各部位静态动态功能性专项训练。身形框架类𐟓 手臂框架、标准身形，这些都能帮助你更好地掌握舞蹈动作。发力与呼吸𐟌쯸 单一发力：爆发力、控制力、延伸力。进阶发力：爆发停顿、回弹、延伸、延伸爆发、连续震动、脱帧卡顿、慢动作。脚部动作𐟑㊥„种滑步专项练习、Hiphop中的基础step。转圈技巧𐟕𓯸 错腿转、吸腿转、膝转，这些技巧能让你的舞蹈更加炫酷。希望这些小技巧能帮到你们，让我们一起在Kpop的舞台上闪闪发光吧！✨

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