当前位置：网站首页 » 新闻 » 内容详情

为什么医生不建议吃钙片下载_缺钙最明显的5个征兆(2024年12月测评)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-12-03

为什么医生不建议吃钙片

孕期腿疼？试试这款奶粉！这款奶粉真的是超级香，完全是牛奶的那种浓郁香味。无论是先放水还是先放奶粉，都不会有沉淀物，口感非常顺滑。它的配料表非常简单，只有生牛乳。我是在怀孕4周的时候突然腿疼，走路一瘸一拐的，医生说是缺钙引起的，但不建议吃钙片，建议喝牛奶。我尝试了盒装纯牛奶，但会呕吐，其他奶粉泡不好还会有奶粉块。在逛直播时偶然发现了这款奶粉。考虑到它的配料表很干净，我决定试试。到家后喝了一天，腿就不疼了。喝了三天后，只要不久蹲就不疼了。喝了一周后，腿完全不疼了。这款牛奶不是很甜，不用担心孕期血糖升高。不过，如果你不喜欢不甜的牛奶，可能会觉得有点腥味。所以，如果你有孕吐反应，就不推荐这款奶粉了。总之，这款奶粉真的超级好喝，谁喝谁知道！

我最近看的最不可思议的一件事就是农夫山泉老板说喝纯净水没矿物质和微量元素，不利于身体健康[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊] 人体各种吃饭吃水果等的营养和微量元素，远远比喝水补充的多太多太多了，靠喝水补充同等吃饭吃水果量的，需要喝几百斤水起，根本不可能靠喝水补充。作为一个专 ...

吃钙片会引起结石吗? 吃钙片是否会引起结石，主要与患者吃钙片的量有关。如果患者正常吃钙片，不会引起结石，但是如果患者过度吃钙片，可能会引起结石。 1、不会引起：结石的引起主要是先天性遗传、慢性炎症刺激，然后就是与电解质钙的沉淀有关，主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。正常情况下，患者出现缺钙后，在医生的指导下按量吃钙片是不会引起结石的，因为平时服用钙片的量还不足以引起结石，因此，患者不用过于担心。 2、会引起：但是补钙并不是越多越好，如果患者本身就不缺钙，但是自己还是在服用钙片，或者没有按照医嘱服用钙片，吃得量过多，可能会引起泌尿系统结石，导致高钙血症和耐碱综合征。泌尿系统结石主要包括肾结石、膀胱结石、输尿管结石和尿道结石，使患者出现腰酸背痛、尿血等症状。人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，补钙过多会对身体的其它矿物质产生一定的影响，建议不要盲目的补钙，可以去医院做一些微量元素的检查，确定自己有没有缺钙，然后在医生的建议下服用钙剂。#健康科普#

揭秘！一岁三个月的宝宝需要吃钙片吗？如果家里的宝宝一岁三个月了，部分家长可能想知道：一岁三个月的宝宝需要吃钙片吗？ 𐟍—如果宝宝营养状态良好、饮食正常，身体并不缺钙，一般不需要吃钙片；如果宝宝营养不良，身体缺钙，出现半夜惊醒、哭闹不止、容易出汗、出牙晚等症状，家长一般需要遵医嘱给宝宝吃钙片。若是宝宝缺钙了，家长除了在医生指导下给宝宝吃钙片，还可以给宝宝吃以下补钙食物⬇️： 𐟍‰奶制品：酸奶、奶酪、牛奶等奶制品富含钙，家长可以每天给宝宝喝上一杯牛奶，有助于补钙。 𐟍‰豆制品：豆腐、豆浆等豆制品也是钙含量丰富的食物，如果宝宝不爱喝牛奶，也可以给宝宝喝上一杯豆浆或豆奶。 𐟍‰虾：虾富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，口感细嫩，宝宝吃了比较容易消化。家长可以给宝宝每天吃1-2个虾。日常生活中，家长也要这样照顾好宝宝⬇️： ⭐生活习惯的培养：可以培养宝宝良好的饮食和睡眠习惯，也要注重锻炼宝宝的自理能力，如自己吃饭、收拾玩具等。 ⭐避免过度溺爱或严厉批评：宝宝情绪波动较大，家长需要耐心引导和安抚，不要过度溺爱或严厉批评。 ⭐注意安全：宝宝好动、有好奇心，家长要确保宝宝的安全，无论在家中还是户外，不要让宝宝触碰危险物品。 ⚠️家长朋友们不要自行判断宝宝是否缺钙，宝宝有不舒服的时候要带宝宝及时就医！#领航计划#

𐟤𐥭•期补剂不断，哺乳期继续加油！ 𐟒Š 产检时发现自己有亚甲减，于是每天早上醒来就吃半颗优乐钾，开启一天的活力！𐟒ꊊ𐟓– 孕期补剂种类繁多，除了优乐钾，还有阿斯匹林溶肠片、叶酸、钙片和维D等。每种补剂都有特定的服用时间和方式，记得要定时定点哦！𐟕𐯸 𐟘㠥핦œŸ缺钙严重，腿经常抽筋，所以钙片和维D是必备的。而且，我还贫血，所以生血宁和琥珀铁亚酸铁片也是不能少的。𐟒‰ 𐟑𖠧Ž𐥜襓𚤹𓦜Ÿ了，虽然有些补剂可以停，但还是要继续吃钙片和维D，保持母乳的质量。除了优乐钾，其他补剂都要继续吃，为了宝宝的健康，妈妈得加油！𐟒– 𐟒ᠦ𘩩樦示：服用补剂时一定要遵循医生的建议，不要盲目自行购买和使用哦！𐟏倀

𐟒Š钙片何时服用效果最佳？ 𐟌™想要通过钙片补钙，什么时候吃效果最好呢？其实，最佳时间取决于你的个人情况哦！ 𐟍𝯸晚饭后服用是个不错的选择。营养学家发现，晚上5:00~9:00人体对钙的需求最强烈。这时服用钙片，钙质能迅速进入身体，与内源性钙结合，发挥最大疗效。 𐟕𐯸另外，餐后半小时也是补钙的好时机。有实验证明，餐后半小时服用钙片，补钙效果最好，钙利用率也最高。 𐟒᥽“然，服用钙片时也要听从医生的建议，不要盲目加减药量哦！过量服用可能会加重肝脏负担，引发健康问题。 𐟒ꨮ𐤽，补钙是个长期过程，选择合适的时间和方式，才能达到最佳效果！

蓝胖子奶粉：补钙新选择，告别缺钙困扰 𐟍𜊦œ€近真是补铁补得有点效果了，结果又开始了缺钙的烦恼。我一直都在吃钙片，但最近大腿根部和屁股的位置总是抽筋一样地疼，站都站不起来。去医院看了医生，他建议我一天吃两粒钙片，还要每天喝纯牛奶。不过，我的肠胃不太好，喝纯牛奶得加热，嫌麻烦。于是，我发现了蓝胖子奶粉，每天早上搭配鸡蛋一起冲泡，味道还挺不错的。虽然没有什么强制的比例要求，但我个人喜欢喝香浓一点的，所以会多加几勺奶粉，喝起来很好喝，味道淡淡的，有点像纯牛奶。希望这个方法能有点效果吧，生个孩子真是太难了！

孩子晚上膝盖疼？试试镁片吧！最近发现我家孩子特别喜欢在外面跑来跑去，结果一到晚上就闹腾，总是哭着喊膝盖疼、腿疼。带他去医院检查，医生也没查出什么大问题，只是说孩子发育太快，运动量过大，建议多吃点钙片。另外，医生还注意到孩子面色不太好，眼袋有点发青，说是脾虚，建议少吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，多吃些粗粮杂粮。顺便提一句，医生还提到要注意孩子有没有注意力不集中的现象，可以适当补充镁元素。之前我也给孩子吃过鱼肝油、维生素D和钙片，但从来没听说过还要补镁的。作为老爸，我也是第一次听到这个建议。于是，我上网查了一下，发现补充镁确实对缓解骨质疏松和促进骨骼发育有帮助。于是我从网上买了两瓶儿童用的镁片，说是可以咀嚼也可以直接吞的。买回来后，我闻了闻，挺香的，有种淡淡的柠檬味。孩子吃了一片，感觉挺好吃的，不是特别甜，孩子还挺喜欢的。接下来一段时间，我打算看看这些镁片能不能帮到孩子。如果有效果的话，我会再来分享经验。希望这些信息对有同样困扰的家长们有所帮助！

#立冬聊健康# 骨质疏松长期吃钙片会影响身体吗问题描述："我长期有骨质疏松，一直吃着钙片，但最近感觉身体有点不对劲，担心是不是钙片吃多了有啥副作用，想问问这长期吃钙片对身体到底有啥影响。" 病情分析：病情诊断：长期骨质疏松患者，自述长期服用钙片后身体出现不适感，需警惕钙片过量摄入的潜在副作用。病因分析：骨质疏松主要是由于骨量减少、骨组织微结构破坏导致的骨骼脆性增加，易发生骨折。长期适量补充钙片对于骨质疏松患者是有益的，但过量摄入可能导致钙在体内异常沉积，影响其他矿物质的吸收，甚至引发一系列副作用。治疗建议： 1. 暂停或减少钙片摄入：建议暂时停止或减少钙片的摄入量，观察身体症状是否有所改善。 2. 复查骨密度及血钙水平：定期到医院复查骨密度及血钙水平，以评估骨质疏松的改善情况及血钙是否处于正常范围。 3. 调整用药方案：根据复查结果，在医生的指导下调整用药方案，可能包括调整钙片剂量、更换药物种类或联合使用其他治疗药物。生活建议： 1. 饮食均衡：多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时保持饮食均衡，避免单一食物过量摄入。 2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强骨骼力量和改善身体机能。 3. 充足日晒：适当接受阳光照射，有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收和利用。

孕中期腿抽筋？试试这些方法吧！怀孕16周的时候，医生建议我每天吃两粒钙片（品牌是巧迪），价格大概三十多，一盒60粒，晚上吃。到了24周的时候，某天早上突然腿抽筋了。去医院检测维生素D2+D3的值，发现是16.6ng/ml，虽然正常值是20ng/ml，但医生说这个值还可以，冬天晒太阳少容易缺一些，也没让我额外再吃啥补剂。医生问我喝不喝牛奶，我说担心牛奶寒性（中医说的），一直没喝，一直喝豆浆。医生嘱咐我每天早上喝一杯牛奶，纯牛奶就行，不要喝奶粉泡的。目前我喝得比较多的是蒙牛、伊利的纯牛奶，偶尔也喝冷藏的，坚持喝真的有用哦。另外，我也坚持每天喝豆浆，速溶的或者自己做的都有。希望这些小方法能帮到有同样困扰的准妈妈们！