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宝宝辅食10种简单做法下载_宝宝辅食10种简单做法视频(2024年11月测评)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-11-27

宝宝辅食10种简单做法

𐟑𖥮宝辅食：万用馅料做法大揭秘𐟥Ÿ 𐟎‰来啦来啦！今天给大家带来12款超赞的宝宝辅食万用馅料，还有8种可爱的馄饨包法哦！𐟥Ÿ这些馅料营养丰富，有荤有素，一次可以做好多种，然后冻在冰箱里，一周的早餐都不用愁啦！𐟘„ 𐟌Ÿ馅料小贴士来啦： 1️⃣ 对于小一点的宝宝，云吞不需要煮很久，所以有些比较硬的蔬菜（比如胡萝卜、西葫芦），记得提前焯水煮软再切碎哦！ 2️⃣ 根据你家宝宝的咀嚼能力来调整食材的粗细。 3️⃣ 1岁以下的小宝宝，不要加盐、酱油等调味品，可以加些虾皮粉、香菇粉来调味。肉类用葱姜水腌制10-15分钟，可以去腥味哦！葱姜水做法超简单：葱切段，姜切片，用温水泡一下就好啦！ 4️⃣ 用裱花袋挤肉馅，真的会方便很多哦！ 5️⃣ 冷藏两天，冷冻的话最好在两个礼拜内吃完，保持新鲜和营养。 𐟥•快来试试这些美味的馅料和包法吧！让宝宝的早餐更加丰富多彩！𐟒–

6-8个月宝宝辅食大全：30种美味做法 𐟍𝯸 为6-8个月大的宝宝准备辅食，既营养又美味，是每个新手爸妈的必修课。以下是30种辅食的做法，帮助宝宝健康成长。 𐟥” 土豆泥：将土豆去皮切块，蒸10分钟后加水打成泥。 𐟥• 胡萝卜泥：胡萝卜去皮切块，蒸15分钟后加水打成泥。 𐟒™ 山药泥：山药去皮切块，蒸10分钟后加水打成泥。 𐟥栨忨“花泥：西蓝花用盐水浸泡20分钟，洗净后焯水至深绿色，直接打成泥。 𐟍 红薯泥：红薯去皮切块，蒸15分钟后加水打成泥。 𐟥젨 菜泥：菠菜去根茎留叶，沸水中煮至颜色变深绿，捞起后直接打成泥。 𐟍… 番茄泥：番茄用刀划十字，沸水中煮2分钟，捞起去皮后切块蒸10分钟，直接打成泥。 𐟥” 土豆山药泥：土豆和山药分别去皮切块，蒸10分钟后混合加水打成泥。 𐟥•𐟥頨ƒᨐ卜鸡肉泥：胡萝卜去皮切块蒸15分钟，鸡肉用柠檬片和姜片腌制20分钟去腥，沸水中煮后捞起浮沫洗净蒸10分钟，与胡萝卜一起加水打成泥。 𐟒Ÿ 紫薯泥：紫薯去皮切块，蒸15分钟后加水打成泥。 𐟍Œ 蓝莓香蕉土豆山药泥：土豆和山药分别去皮切块蒸10分钟，加水打成泥后混入冲泡好的小皮蓝莓香蕉谷物粉。 𐟒› 木瓜泥：木瓜去皮切小块，直接打成泥。 𐟥” 小米土豆山药泥：土豆和山药分别去皮切块蒸10分钟，加水打成泥后混入冲泡好的小皮小米谷物粉或自煮的小米粥。 𐟍…𐟥頧•ꨌ„牛肉泥：番茄用刀划十字，沸水中煮2分钟捞起去皮，牛肉用柠檬片和姜片腌制20分钟去腥，沸水中煮后去掉浮沫捞起，与番茄一起蒸15分钟，加水打成泥。 𐟥”𐟥頥œŸ豆牛肉泥：土豆去皮切块蒸10分钟，牛肉用柠檬片和姜片腌制20分钟去腥，沸水中煮后去掉浮沫捞起，与土豆一起蒸15分钟，加水打成泥。 𐟒› 辅食冷藏建议48小时内吃完，冷冻建议一个月内吃完，一周内吃完最佳。制作好的辅食可以装进硅胶冰格里，放冰箱冷冻5小时以上，取出脱模后装进辅食袋密封冷冻。如果使用耐高温玻璃辅食盒，解冻时可以连同辅食盒一起上锅蒸熟，方便快捷。希望这些辅食做法能帮助到新手爸妈们，让宝宝吃得健康又开心！

𐟎ƒ南瓜蒸发糕的十种家常做法𐟥犰ŸŽ‰想要学会南瓜蒸发糕的十种家常做法吗？来这里就对了！百分百成功教程，让你轻松成为厨房小能手～ 𐟧ᩦ–先，准备好这些食材：南瓜泥100g、鸡蛋1个、低筋面粉80g、酵母8束。别忘了，根据南瓜的干湿程度，可能还需要加点清水哦～ 𐟥š把南瓜泥和鸡蛋混合均匀，再加入酵母搅拌。接着，把低筋面粉筛入，搅拌成面糊。记得要搅拌到面糊顺滑无颗粒哦！ 𐟍ž然后，把面糊倒入碗中，撒上你喜欢的果仁、黑芝麻等装饰。盖上保鲜膜，让面糊发酵到体积明显变大。 𐟔妜€后，把发酵好的面糊放入锅中，冷水上锅蒸15分钟，再焖5分钟。这样，香甜可口的南瓜蒸发糕就完成啦！ 𐟎‰快来试试吧，保证你一次成功！无论是给宝宝做辅食，还是自己当零食吃，都是绝佳的选择哦～

宝宝辅食指南：新手妈妈必看！作为新手妈妈，给宝宝添加辅食是不是让你感到头疼？每天不知道该给宝宝吃什么，怎么做，怎么搭配营养？别担心，这份辅食指南能帮你解决这些困扰！所有食谱都坚持把宝宝的营养健康放在第一位，确保这些辅食真正适合宝宝。食谱种类丰富，做法全面，常见辅食基本都有，满足不同宝宝的需求。部分食谱举例：宝宝辅食蒸糕做法宝宝辅食松饼做法宝宝辅食面条做法宝宝辅食粥做法宝宝辅食面线做法宝宝辅食小馒头做法宝宝辅食营养蛋羹做法宝宝辅食营养午餐做法宝宝辅食饼做法宝宝辅食疙瘩汤做法宝宝辅食肉丸做法宝宝辅食汤做法宝宝辅食补钙做法宝宝辅食零食点心做法

宝宝辅食新选择：猪肉泥的细腻做法 𐟑𖯼š6个月+14天 𐟥㯼š米粉+核桃油+猪肉泥 ⏰：中午12:00 𐟓’：5克米粉+40毫升水+1勺猪肉泥+2滴核桃油今天是给宝宝添加辅食的第15天，也是第一次尝试猪肉泥。宝宝吃得还不错，大便也很正常，没有出现任何不适。明天继续！ ✅ 给宝宝吃肉一定要充分煮熟，可以用筷子戳一下猪肉，如果能轻松完全戳透就是熟了。 ✅ 肉泥容易发柴，打泥时可以加适量温水或煮肉的汤汁，多打一会儿，尽量让肉泥更细腻，宝宝更容易接受。 ✅ 一次的量宝宝吃不完，可以放在干净的密封盒里保存，可以存放3～4天，或者冻成块，食用时解冻加热。

𐟐Ÿ鳕鱼：营养丰富的DHA来源𐟒ꊰŸ‘𖩳•鱼是宝宝营养补充的好选择！它富含DHA，这是一种对人体具有重要生理调节功能的营养素，特别是大脑皮质和视网膜的重要组成物质。𐟧 𐟍𝯸而且，鳕鱼不仅含有DHA，还富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，这些都是宝宝生长发育所必需的营养成分。吃鳕鱼有助于提高宝宝的智力，助力健康成长。𐟒– 𐟑颀𐟍𓦸…蒸鳕鱼的做法也很简单哦！先洗净鳕鱼，加入姜片去腥，然后在辅食碗中铺上姜丝，放上鳕鱼，再铺一层姜丝。最后上锅蒸8到10分钟，就可以给宝宝享用了！𐟑袀𐟑把𐟥㤽可以把蒸好的鳕鱼拌在米粉里给宝宝吃，也可以直接吃。营养又美味，宝宝一定会喜欢！𐟌Ÿ

10个月宝宝辅食：红枣花卷做法详解这个月龄的宝宝开始学习自己吃饭啦，馒头可是个不错的选择哦～ 𐟌Ÿ所需食材：红枣30克面粉100克酵母1克 𐟓步骤：红枣去核切碎，上锅蒸熟备用。用温水加入酵母搅拌均匀，再加入面粉，用筷子搅成面絮。揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒10分钟。将面团擀成长方形面片，铺上蒸熟的红枣碎。从一头卷起，揉至光滑，切成大小均匀的小块，整理形状。二次醒发一小时，体积明显变大且按下回弹，水开上汽蒸12分钟，焖3分钟即可。 𐟥›小贴士：如果想加奶粉，可以用60ml的配方奶液代替温水，然后和蒸熟的红枣一起用辅食机搅打成细腻的枣泥。用枣泥奶液+酵母来和面～奶香+枣香，宝宝们一定会喜欢的哦～快来试试吧，让宝宝自己动手做美味的红枣花卷！

𐟌Ÿ6个月宝宝辅食指南：香菇鸡肉泥的做法𐟌Ÿ 𐟕™ 早上10:30 香菇不仅味道鲜美，还富含膳食纤维、钾和B族维生素，对宝宝的食欲和抵抗力有很好的促进作用。不过，香菇不易咀嚼消化，所以给宝宝吃之前，建议先煮熟透。6个月后可以打成泥放在米糊里，8个月后可以切碎拌在粥中。 𐟍— 鸡肉富含优质蛋白，与香菇搭配，营养更加丰富，特别适合宝宝食用。鸡肉泥去腥的关键是提前用生姜水或柠檬浸泡，细腻的关键是生肉搅碎蒸熟后再搅打一遍。 𐟍𝯸 多余的香菇鸡肉泥可以放在辅食格中冷冻，冷冻后放入辅食袋储存，最好在三天内吃完。 ⚠️ 每次添加新食材时，需要排敏三天，无异常情况再添加下一种食材。

宝宝辅食推荐：健脾养胃的南瓜小鱼面这道南瓜小鱼面，口感软糯爽滑，酸甜开胃，非常适合宝宝的脾胃。做法也很简单，宝宝吃了全身都会暖乎乎的。 𐟥㦉€需食材：南瓜𐟎ƒ 面粉（低筋或中筋都可以）番茄𐟍… 鸡蛋𐟥š 青菜𐟥슊𐟧‘‍𐟍𓥈𖤽œ步骤：将南瓜切片，蒸熟后压成泥。加入面粉，揉成光滑的面团。在盘中撒上面粉，用剪刀沿着面团边缘剪出小鱼形状。番茄去皮后切丁。热锅下油，加入少许葱花爆香，再加入番茄炒出汤汁，倒入开水。水开后下入小鱼面，慢慢搅动防止粘锅。小鱼面飘起后，淋入鸡蛋液，加入青菜，适量盐和调味品，最后滴几滴香油增香。这道辅食适合11个月以上的宝宝。一岁以内的宝宝可以不加调料，一岁以上的宝宝可以适量加点调味品提鲜。

10分钟搞定孩子早餐‼️巨简单巨巨好吃𐟘‹ Hi 大家好呀❤️ 10分钟轻松搞定孩子早餐~ 巨好吃的岩烧乳酪吐司𐟍ž做了两种口味，每款都很好吃，做法敲简单，有手就会，比面包店买的还好吃都去做[庆祝] ⷊ𐟌ˆ准备食材吐司 | 蛋黄2个 | 酸奶100g | 玉米粒 | 草莓 | 芝士碎 𐟑谟𛢀𐟍𓥅𗤽“教程请看图文哦~ ✔️烤箱温度与时间根据自家烤箱脾气做调整~ ✔️香蕉的做法也一样哦，倒入酸奶蛋黄液后放香蕉片 ⷊ一次两种口味，每一口都敲满足，快去交作业吧~ #不重样宝宝食谱# #吐司的N种做法# #宝宝早餐# #我的招牌辅食# #今天早餐吃什么# #吐司的神仙吃法# #美食日常# #小红书爆款美食#