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欧美人肥胖的原因最新版_欧美肥胖率(2024年11月实测)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

欧美人肥胖的原因

2024-09-19本心读书笔记（1）《你是你吃出来的1》 1.湿疹可能是因为体内缺乏辅酶孩子患上湿疹的主要原因有两大方面：一方面可能来自外界，比如皮肤接触了一些刺激物；另一方面可能来自自身。如果刺激物来自自己身上，又有两种可能：第一种可能是吃了一些有害物质，身体要把这些垃圾排出去。第二种可能是由于自身细胞新陈代谢的废物排出困难，也就是分解代谢过程中的酶活性比较低，造成代谢中的废物在体内堆积。酶的主体是蛋白质，辅酶是维生素和一些矿物质。如果是这种情况，要多补充蔬菜和水果。 2.为什么中国人需要吃水果？中国人喜欢吃熟食，欧美国家的人喜欢吃生的蔬菜。维生素C怕热，生食能避免营养素在烹调中损失，最大程度发挥其营养作用，所以欧美国家的饮食习惯可以保证他们从蔬菜中获得维生素C，而我们就需要水果来作补充。经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险性，大量维生素可维持细胞的正常分化。 3.正确的水果吃法水果可以在餐前或者和正餐一起吃，但应减少相应的主食。吃饱饭后再吃水果，会增加能量的额外摄入，增加肥胖的概率。另外吃饱饭后胃被充满，肠道开始工作，此时再增加许多水果会加重胃的负担。不过有一小部分水果不宜在餐前吃，如：柿子，橘子、菠萝、山楂等，必须饭后吃，空腹食用容易引起胃酸分泌过多导致不适。

全球饮食健康排行榜：中国位列第18 最近看了一部纪录片，真的是大开眼界。这部纪录片叫《全球最健康的饮食方式》，由BBC拍摄，主创团队在全球各地调查了人们的饮食方式，最终排出了50个从最健康到最不健康的国家。他们衡量健康的标准有很多，其中肥胖是一个主要因素。看完之后，我的感觉是中国在饮食健康方面真的有不少需要改进的地方。首先，榜单最底端的饮食方式是太平洋上的马绍尔群岛，这种饮食方式在很多中国人身上也能看到：米饭配大肥肉，再加上方便速食。稍微好一点的是俄罗斯，但他们的酗酒问题很严重，导致男性寿命普遍不长。接下来是美国旁边的墨西哥，肥胖的主要原因有两个：高糖饮料和零食。虽然美国经济全球第一，但健康状况却几乎垫底，只排第43位。其实，这种现象在欧美发达国家里相当普遍。比如澳大利亚的饮食习惯和美国差不多，而英国也好不到哪里去：威尔士排35位，英格兰最高，但也只是34位。讲了一大堆不健康的饮食方式后，终于进入榜单的前25名了。这些国家基本都比较穷，比如非洲的埃塞俄比亚，他们的饮食方式特点是蔬菜特别多。因为经济条件差，吃不起肉，这也算是有利有弊吧。高纤维的蔬菜大餐让他们的肠胃非常好。排名第23位的马赛部落则几乎只吃肉，而排名第20位的摩洛哥和第19位的以色列都是因为宗教原因。终于讲到中国了！其实中国在这个榜单上排名18位，还是比较靠前的，属于比较健康的那一部分。中国能排名这么高，主要得益于我们吃蔬菜的习惯。所以，如果你是个经常吃蔬菜、吃中餐的中国人，那你的健康习惯在全球范围还算可以。至于排名第一的国家是哪个，为什么吃辣对健康有益，大家可以自己去看看这部纪录片，真的蛮有意思的。

咦~[融化] 也就比阿三好一点

欧洲男生审美差异大揭秘 𐟌 最近有朋友问我，是不是外国男生对外表不太在意？她们看到很多女生在国内觉得自己很自卑，但出国后却变得自信满满，甚至很受欢迎。那我就结合自己的经验和出国后的观察来聊聊这个话题吧（纯属个人观点，欢迎文明交流！讲这个主要是出于文化交流的目的，一上来就崇洋媚外的就别来了）。外表的重要性 𐟑€ 首先，人都是视觉动物，第一印象肯定看外表。至于喜欢什么类型的，那就因人而异了。外国人也有人喜欢二次元、K-pop，还有人喜欢欧美风，当然也有追求简洁大方的。外表主要包括两个方面：硬件（身材、五官、身高、肤色）和软件（穿搭）。身材：健康最重要 𐟏‹️‍♂️ 身材方面，没人喜欢过度肥胖或者过度瘦的。国内瘦的男生在国外已经很瘦了，国内微胖的去国外那就是瘦子。不过，国外肥胖的人确实多，而且呈增长趋势。我男朋友的妈妈就曾在我面前吐槽过荷兰年轻人的体型。当然，最好的还是健身的男生，有身体线条感的（男女都喜欢，就像小麦色皮肤一样）。我男朋友每个月都会去做美黑，一个直男做美黑，你们懂的。也有个别男生喜欢有点肉感的女生，在我们国内就是那种有点小肚腩的那种吧（比起骨感瘦，99%的男生会选择肉肉的）。五官：多样性的美 𐟌 五官方面，包容性很强。有些男生就喜欢异域风情的（包括塌鼻梁、丹凤眼、大脸盘、单眼皮等亚洲风情），因为他们觉得与众不同的更有味道。比如说，我很喜欢西班牙女生微卷的头发，但我西班牙同学特爱我的直发，天天夸我头发直。但这也不是绝对的！我身边跟外国人交往过的女生绝大多数都只具有1-2个特点的，毕竟吕燕的高级感不是谁都get得到。身高：高有底线，低无底线 𐟓 身高方面，我觉得高有底线，低无底线。除了对方特别高以外能接受高的以外，很难看到女的比男的高的（至少我觉得欧洲人自尊心还是蛮强的，可能开得起玩笑会自嘲，但是会介意）。也有高的特别喜欢矮的。比如说我男朋友从他的经验上分享就觉得荷兰女人太壮大，感觉和哥们在一起，像我的话就可以把我拎起来旋转。反正我觉得亚洲女生在小鸟依人上会比较吃香，能引起保护欲望。肤色：小麦色最美 𐟌𞊊肤色方面，这个应该不用多讲了吧。就是小麦色。上个月我晒成了☝𐟏𞨿™个色，不仅我男朋友，我男朋友爹妈，无论我进的餐馆也好，店也好都夸我晒的好看，希望我白回来慢一点（Praying）。字数有限，搭配和性格我下一篇再写。

中俄通婚现象日益增多，但如果不了解俄罗斯女性可能存在的一些所谓“生理缺陷”，婚后可能会面临一些困扰。首先，俄罗斯女性的汗毛相对浓密，这与人种和饮食习惯有关。欧洲人常以牛羊肉为主食，使得胡子、汗毛较重，俄罗斯也不例外。很多俄罗斯女性夏天穿裙子时，可能因浓密的汗毛让人观感不适。此外，虽然胸毛、汗毛等毛发浓密，但欧洲人却容易秃顶，这一现象令人费解，若科学家能找到原因，或许能找到有效脱毛和生发的方法。其次，俄罗斯女性虽非狐臭患者，但汗味较重。人体在各种情况下会出汗，而汗液中含有大量代谢废物，若不及时清理会产生臭味。俄罗斯女性汗味重可能与她们的饮食习惯（常吃高脂肪、高热量食物如牛羊肉）以及穿厚衣服导致皮肤与外界接触少难以降温有关。如果不能接受这一点，最好不要与俄罗斯美女结婚。再者，俄罗斯女性中年后体型变化较大，容易肥胖。在中国，女性年龄增长尤其是生孩子后也会发福，但俄罗斯女性似乎胖得更快更夸张。这可能与她们的饮食习惯（常吃高热量食物和肉类）以及气候寒冷有关。年轻时器官活跃能代谢掉热量和脂肪，中年后器官功能衰退，代谢能力变差，脂肪储存起来导致身体肥胖。这种情况在欧美、非洲国家也存在，中年非洲女性也肥胖惊人，尽管非洲气候炎热，这一现象需要科学家进一步研究。不过，在选择结婚对象时，不能只看外貌，关键要看性格、工作努力程度和对家庭的忠诚程度。只要热爱家庭，努力提高家庭收入和生活质量，无论什么民族、人种都不重要。#我要上热门#

智商税来中国上市了，这减肥药有没有人要来一针？其实美国这个减肥药应该去欧美呀，欧美肥胖症特别多，欧美都不需要你跑来中国，中国有那么多肥胖人吗？中国是吃五谷杂粮的，不是吃奶酪的，欧盟跟欧洲，美国是吃奶酪的肥胖人群，比中国的多，所以要去欧美。

合肥西装定制：如何找到最适合你的款式？ 𐟤𕥾ˆ多朋友在定制西装前都会先找一些图片作为参考。但要注意，具体是否适合自己还需要去定制店试穿才能确定。 𐟌ˆ在定制西装之前，你需要了解不同版型之间的区别。市面上常见的版型有欧美版型、韩版、日版和红帮等。一般来说，大牌的版型多是欧美版型，而韩版、日版和红帮工艺也是在欧美版型基础上改良的。 𐟑‰每个人的气质和身材都不同，不是模特穿好看的款式你就一定适合。也不是越贵越好，关键是要找到适合自己的版型和颜色。 𐟌ˆ在选择颜色时，深色有收缩感，浅色有扩张感。因此，身材较胖的人适合穿深色西装，而瘦人则可以大胆选择浅色西装。 𐟕𚥯𙤺Ž矮且瘦的人来说，西装花色方面尽量选择纯色或小格子，避免明显的条纹面料，否则会显得更单薄。 𐟕𔩫˜且瘦的人可以选择纯色和格子面料，明亮的宽条纹也很适合，避免暗的细条纹。肥胖体型的人应避免浅色系或明显的格子面料。正装西装最常用的是单排两粒扣、平驳头、双开叉。如果你是第一次定制西装，建议首选这个款式。 𐟤𕥅𓤺Ž定制周期，一般需要15-20天左右，所以想要定制的话一定要提前预约哦！通常需要提前一天预约。

跑步机的秘密历史：你了解多少？你知道跑步机在英语中是怎么称呼的吗？很多人可能会直接想到“run machine”，但实际上，它的正确名字是“treadmill”。这个名字直译过来就是“脚踩磨面机”，是不是有点搞笑？𐟘… 其实，跑步机有一段不太为人知的历史。最初，treadmill是用来通过动物的运动来研磨面粉的机械。它有两种主要类型：一种是转轮式的，有点像现代宠物鼠的跑轮；另一种是履带式的，这和现代跑步机的样子就很接近了。𐟘— 到了18到19世纪，威廉ⷥ᦯”特（William Cubitt）改进了这种传动系统，设计出专门为犯人或奴隶使用的人力磨面装置。犯人和奴隶们每天要踩6到10小时来研磨谷物，消耗大约3000到4000大卡的热量。这种机器就被称为【刑罚脚踏磨面机】（penal treadmill）。𐟘‰ 后来，这种刑罚被认为极其消耗体力和意志，同时对犯人的身心健康造成极大损害，最终被废除。但到了1960年左右，几位工程学专家看到欧美人的肥胖程度越来越高，决定再次改进这种脚踏磨面机，最终形成了现代跑步机。不过，跑步机的原名“treadmill”却一直保留了下来。𐟘€ 所以，下次当你踏上跑步机时，不妨了解一下它的历史，也许你会觉得更有趣呢！

为什么欧美国家不炒菜，只有中国人炒菜？国外媒体抨击中餐是垃圾食品，美国教授则表示我们生活得像原始人。你是否曾好奇，为何欧美餐桌鲜少见到炒菜的身影，而中餐却对此情有独钟？每当国外媒体对中餐贴上“垃圾食品”的标签时，有位美国教授却幽默地自嘲“我们活得仿佛还在石器时代。”记得小时候，我总是跟在妈妈屁股后头，看她在厨房里变魔术般炒出一盘盘色香味俱全的佳肴，那香味总能让我垂涎欲滴。那时，我并未深思，为何中餐里炒菜如此普遍，而电视里那些高大上的西餐，却鲜少见到这样的烹饪手法。直到自己走出国门，亲身体验了西式饮食的多样与不同，才慢慢揭开这背后的秘密。“嘿，你们中国人怎么就这么爱炒菜呢？我们这儿可没这习惯。”一次聚会，一位外国友人好奇地向我发问。那时的我，只能笨拙地解释中餐的独特魅力。现在想来，这个问题其实触及了中西方饮食文化的深刻鸿沟。中餐的炒菜，不仅仅是烹饪方式的不同，更是中国人对食材、火候、调味精准把控的艺术体现。而西餐，则以其独特的烹饪手法和食材搭配，展现了另一种饮食文化的魅力。两者各有千秋，无需争个高低。毕竟，美食的世界如此广阔，每一种文化都有其独特的味道和故事。为什么中国人这么爱炒菜？这事儿得从咱们悠久的历史文化说起。咱们中国菜啊，那可是从商周时代就开始慢慢琢磨出来的，几千年下来，愣是整出了自个儿的独特风味。南边多吃大米，北边爱啃面食，但不管南北，炒菜都是餐桌上的常客。说起来，咱们中国人吃饭啊，讲究的是个色香味俱全。不光得好吃，还得看着养眼。所以，咱们的中餐大厨们，那手上的功夫可不含糊，得飞快地翻炒着锅里的食材，这样一来，既能保住食材的原汁原味，又能让它们变得色泽诱人，让人一看就食欲大增。这种炒菜的方式，跟西方的烤、煮、煎、蒸那些个法子比起来，那可是大相径庭，别有一番风味呢！其实啊，欧美人的饮食观挺直接的，他们更追求食材本身的味道，吃饭对他们来说，就是满足肚子的一种简单方式。你想啊，中世纪那会儿，他们用的还是陶罐装饭，后来跟印第安人学了烧烤和煮食，这才慢慢丰富了点儿。但说到底，他们还是保持着那份实用至上的原则。说起来，中西方在做饭这事儿上的不同，说到底还是文化和生活方式上的差异。咱们中国人讲究的是色香味俱全，吃的是个心情和氛围；而他们呢，更注重食物的功能性，吃饭就是为了填饱肚子，简单直接。另外啊，气候也是影响美食的一个重要因素。你看咱们中国，气候温暖湿润，水又多，各种蔬菜长得可好了，这为咱们中国菜提供了源源不断的食材。但欧美那边就不同了，气候冷，蔬菜少，所以他们吃饭就得多来点肉，补充热量。这也是为啥他们偏爱高热量食物的原因了。中国南方气候温暖，不需要从食物中摄取太多热量，这自然就影响了我们的饮食习惯和美食文化。说起来，中西方美食的差异，就像是大自然的一场巧妙安排。不过，随着全球化的浪潮，中西方的食材越来越“串门”，这种差异也在慢慢变小。现在你去西餐厅，说不定能吃到带中国味的菜；在中餐馆，也能感受到西餐的营养搭配。这都是文化交流的美妙结果。再来说说烹饪这事儿，中西方那也是各有千秋。咱们中国人做饭，铁锅是神器，导热快还能让食材翻腾起来，特别适合炒菜。筷子也不仅仅是餐具，它还能在烹饪中大显身手，让菜肴快速处理得恰到好处。反观欧美那边，陶瓷和金属的锅子是主流，但这些材质导热慢，不太适合中式炒法。于是，他们就在这样的条件下，发展出了自己的独特风味。所以说，中西方美食的差异，并不是谁好谁坏的问题，而是客观条件不同所导致的。就像不同地方的语言文字，也会因为环境的不同而有所差异。这都是自然的文化选择，让我们的世界更加丰富多彩。除了大方面的不同，中西方在饮食文化上的小差异也很有趣。就比如肥胖这个话题吧。在中国，我们常常会说“有钱就变胖”，这其实是一种现象，有钱人更容易享受美食，吃得多了自然就胖了。但在美国，情况却完全相反，胖的人往往更可能是经济条件不太好的。这背后的原因，其实和两国的饮食文化有很大关系。在中国，美食种类繁多，有钱人可以尽情享受各种美食，自然就更容易变胖。但在美国，虽然也有很多好吃的，但那些食材更丰富、更健康的食物，往往价格更高，只有经济条件好的人才能常吃。而穷人，他们可能更多地选择快餐，因为快餐便宜又方便，但长期吃下来，就很容易变胖了。这个现象，其实也在一定程度上反映了中美两国在物质生活条件上的差距。饮食习惯，不仅仅是关乎我们的健康，更是社会经济状况的一个缩影。深入探究中西方饮食文化，我们会发现，它们之间的差异源自多个层面，包括烹饪方法、气候条件以及技艺传承，这些共同塑造了各自的独特风味。中国菜，追求的是视觉、嗅觉与味觉的完美融合，食材丰富多样，烹饪技巧更是千变万化；而西方菜肴，则更强调食材的本真味道，力求实用与便捷。这种不同，不仅仅是食物表面上的区别，更深刻地反映了两个国家人民的生活哲学和价值观。如今，全球化浪潮席卷全球，中西方饮食文化的交流日益紧密，它们之间的差异也在逐渐缩小。然而，这背后的深层含义依然值得我们深思。无论是哪种烹饪方式，都承载着其独特的文化和历史底蕴，具有不可替代的价值。因此，我们应该以开放和包容的心态，去欣赏和学习不同的饮食文化，感受其中的魅力与智慧。这样，我们不仅能更好地理解和尊重多元的世界，也能在品尝美食的同时，品味到不同文化的独特韵味。感谢大家的耐心阅读！要是你对中西方美食文化有独到的见解或是有趣的经历，千万别忘了在评论区跟我们分享哦！这篇文章，其实就是想聊聊咱们中国和西方在吃的方面有哪些不一样的地方。如果哪里说得不对，或者你有啥高见，尽管指出来哈。另外，要是发现内容有啥版权上的小插曲，也请尽快联系我们，我们保证立马处理。真的非常期待看到你们的精彩留言，一起把话题聊得更热闹！特别提示本文里的信息都是给大家提供一个思考的参考，它并不代表专业的看法或者建议。如果在看的过程中，发现有内容侵犯了版权，麻烦尽快告知我们，我们会立即进行处理，确保信息的合法性和合规性。

你知道自己适合打眉弓吗作为过来人说：不是所有姐妹都适合打眉弓我们亚洲人普遍扁平脸的情况下，眉弓起来了确实能增加立体感，但是很多姐妹盲目追求欧美的混血感！只有这些人适合打眉弓！ 1.额头高，额部的高度决定眉弓的上限高度 2.眼凸或者上眼皮松弛，眉弓起来了可以弱化凸眼的问题，而且松弛的眼睑皮肤被眉弓带起其实可以有效的改善疲惫无神的感觉 3.颧骨宽且高的人，但是有个前提，眉弓的高度不能超过拳骨的的突度 4.追求清冷英气风格的，如果喜欢甜妹风格的千万不要这些人不适合打眉弓 1.肥胖人群，胖就先减肥，别的都不用做，先减！ 2.下巴尖且颧骨宽，视觉重心已经在上面了，并且上宽下窄，这个时候就不要再打眉弓了！ 3.轮廓线条硬朗，线条顿感偏多的，本身线条很硬了，眉弓带来的变化整体会更加硬朗，强行抬高抬成男相也不是不可能，这也是为什么很多人做眉弓坠直接的反馈是男了但是并没有加分说到底都是精细化的调整，明明可以花小钱办大事的效果，但是这个事到底能不能办成，真的要看我们自己适不适合了至于眉弓适合什么材料，玻尿酸，具体什么品牌看预算但是眉弓这个位置其实还是很抠细节的，这就涉及到材料的质感细致度问题了，预算太少的话还是先别打了，因为好的注射医生不可能太便宜想了解项目和机构医生的姐妹可以联系我留下你的城市，我发给你

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