那曲拉姆怎么火的最新版_扎西拉姆多多《少年》(2024年12月实测)
拉萨向西:一段不一样的骑行之旅 ️ 拉萨向西的第一天,天气有些阴沉,早上八点半从拉萨出发,交通并不拥挤,城市还在沉睡中。沿着拉萨河向西行驶,景色逐渐变得荒凉,植被稀疏,满眼都是土黄色,道路两旁的树木已经呈现出秋天的色彩。 中午时分,我们抵达了曲水县。进城的路上遇到了两组减速带,简直堪称史上最狠的减速带。自行车速度快一点会被弹起来,慢一点就会在第二条减速带上停下来。汽车经过时发出的巨响,让人以为车随时会散架。这让我对这个县城的好感度降到了零。 下午,天空开始转阴,前方雨雾弥漫。我们硬着头皮继续前行,终于遇到了雨。这个季节这一带应该不会有持续的大雨,我们想着躲一下就会过去。正好看到前方有个值班亭可以避雨,我们就骑了过去。一位穿制服的帅哥迎了出来,让我们进去休息,又忙着烧开水。原来附近有铁路桥,他是在这里值守的。过了一会儿,他的同事扎西也来了,人多聊天更热闹。他俩工作还没几年,最近刚刚考了驾照,买了车,生活过得很开心。他们俩PK谁更帅,让我做裁判,我说你们俩都很帅,到我们内地去会被姑娘们秒抢。扎西很开心,又给我看他哥的照片,果然又是一个帅哥。他们住公司宿舍,老家都是那曲的,我问他们知道那曲网红拉姆吗?他俩竟然都知道。我们一下子聊了一小时,雨早就停了。扎西又骑了一下我的公路车,竟然还是握下把,整得挺专业。我让他发表试骑感言,他说了一个我无论如何也想不到的观点:公路车的车把太窄太矮,不够威武。哈哈,我们公路车友认为最漂亮的就是这个车把,虽然趴着不舒服,但看上去又酷又帅,因为环法选手的车就是这样的。 下午的路线也没什么大的起伏,雨后空气湿润,骑车很爽。正骑着,听到有人喊“哈啰”,怎么会有英文?接着又是“扎西德勒”,一个藏族大妈在马路对面挥手。我停下和她聊了几句,她有几头好动的牛走远了,她跑去追牛,我说再见,她说“拜拜!”好意外,放牛女习惯说英语? 再说几句公路车。“骑帅不骑快”是公路车友又一句著名的假话,说这个话的,通常是骑得足够的骑友。骑得慢的,没资格谈快慢,只有埋头苦练的份儿。山地车适应各种路面,甚至不需要路面,有各种玩法。公路车就很可怜了,从骑姿、风阻到重量的设计,就是为了快那么一点点。公路车友不骑快一点,确实对不起自己的车子。我有朋友骑山地车不论平路还是爬坡都比我快,但属于小概率事件。毕竟,很少听说有骑山地车的在刻苦练速度。
川藏青藏16日游:西藏西北全景攻略 两大公路 川藏318:这是许多人一生必驾的NO.1路线! 青藏109:这条雪域天路将带你体验酸爽的旅程。 ️ 两大目的地 西藏:这里是信仰的圣地。 西北:无人区、荒漠、湖泊、丹霞,这里是调色盘般的梦幻之地。 一次旅行,多种体验 将川藏与青藏的特色风光串联起来,给你极致的旅行体验。 🠥𗝨🛩出16日行程 成都-都江堰-卧龙-巴朗山-四姑娘山-丹巴 甲居藏寨-墨石公园-塔公草原-格底拉姆 新都桥-卡子拉山-理塘-亚丁香格里拉镇 亚丁景区一日游 香格里拉-理塘-长青城科尔寺姊妹湖-巴塘-芒康 芒康-左贡-72拐-八宿/然乌 八宿-然乌湖-米堆冰川/来古冰川(冬季)-扎木镇-波密 波密 - 通麦-鲁朗小镇-林芝 林芝-巴松措-工布江达-拉萨 拉萨 - 羊卓雍湖 - 拉萨 拉萨自由活动 拉萨自由活动 拉萨 - 纳木错 - 那曲 - 安多 安多 - 可可西里 - 唐古拉山 - 格尔木市 格尔木市 - 都兰 - 茶卡盐湖 茶卡盐湖 - 青海湖 - 西宁市 ✅ 即刻出发攻略 包车或自驾跟车,轻松出行。 这条路上有很多小众玩法,只有当地司导才知道。 我们省去了开车的疲惫,寻找住宿、加油停车等麻烦,让你全身心投入美景中。 如何玩?专业车队,一人即可成团,行程可定制,纯玩无购物。 ⭕ 小贴士: 即使是夏季,西藏和新疆的温差也很大,带上保暖衣物。 西北和西藏都需要防晒和补水,做好准备。
川藏线自驾游攻略:20天花费23581元 自驾宁波出发,9月2日开启川藏线之旅,全程20天,花费23581元,人均5895元。 准备事项: 药品:提前一周开始服用红景天,预防高原反应。若出现呼吸困难、心跳过快等症状,可就近购买肌苷口服液或氧气瓶。 肠胃药、感冒药、消炎药、生理期用品等也需备齐,以防万一。 䨂䧱 高原天气干燥,紫外线强,需携带润唇膏、面膜和防晒霜。 𔗦𑻯准备牙膏、牙刷、一次性洗脸巾、浴巾、小瓶洗衣液等。 鞋服类: 带上睡衣、冲锋衣、毛衣、T恤、裙子、帽子、厚外套和登山鞋。 行程路线: 宁波-成都(2000多公里,第一天直接从宁波到成都,休息一天后进入藏区) 磨西镇(360公里,入住紫荆别院,温馨民宿,靠近温泉和景点) 新都桥(170公里,摄影者的天堂,入住阿拉秀庄园,热情老板娘拉姆) 稻城(424公里,住宿选择多,尽量靠近稻城亚丁景点售票处) 巴塘(430公里,简单休息点,注意高反) 左贡(265公里,路况差,注意安全) 波密(428公里,经过怒江72拐,盘山公路) 拉萨(640公里,路况差,堵车,高反,入住0压酒店,休息后预定景点门票) 那曲(344公里,经过纳木错,宽广而深邃) 格尔木(820公里,途径长江源头沱沱河、唐古拉山、无人区可可西里) 青海(621公里,行驶在一望无际的戈壁滩,入住湖边小客栈,浙江人免门票) 西宁(162公里,吃喝玩乐,逛商场) 西安(887公里,深度游,华清池、兵马俑、大唐芙蓉园、大雁塔、回民街等) 宁波(1500公里,结束行程,兵马俑一路到家) ️ 景点: 沿途牛羊满山坡,雪山圣湖尽在眼中,部分景点只是看湖看山,略过一部分。 𐠦263元 过路费:2473元 食宿:9345元 景点费用:2500元 愿你富饶美丽,也愿你傲骨磷磷。
川藏线自驾攻略:3条精选路线推荐 想要逃离城市的喧嚣,享受大自然的宁静吗?想要在川藏线上自驾旅行,体验不一样的风景吗? 川藏线主要分为两条主要线路: 川藏南线318:从成都出发,途经新都桥、稻城亚丁、理塘、左贡、八宿,最终到达拉萨。 川藏北线317:从成都出发,经过马尔康、色达、甘孜、德格、昌都、丁青、索县,最终到达那曲和拉萨。 初次进藏的朋友们大多选择318线,而318线也可以与317线混合搭配。今天为大家整理了三条川藏线的经典自驾/拼车小团行程攻略! 传统路线 经典318+稻城亚丁+拉萨+羊湖10天 第一天:成都→雅安→泸定→康定 第二天:康定→格底拉姆☞新都桥 第三天:新都桥→雅江→理塘→稻城/亚丁 第四天:稻城/亚丁一日游→稻城 第五天:稻城→理塘→巴塘→芒康 第六天:芒康→左贡→邦达→八宿 第七天:八宿→然乌→米堆冰川→波密 第八天:波密→通麦→鲁朗→八一/林芝 第九天:林芝→巴松错→米拉山--拉萨 第十天:拉萨→羊湖→拉萨 四姑娘山+川藏南线 四姑娘山~新都桥~稻城亚丁~理塘~八宿~林芝~羊湖 色达+川藏南线 第1天: 成都—汶川—马尔康—观音桥镇 第2天: 观音桥镇—色达五明佛学院 第3天:色达佛学院--道孚--八美--新都桥 第4天: 新都桥--理塘--稻城亚丁 第5天: 亚丁一日游 第6天: 稻城亚丁--理塘--巴塘--芒康 第7天: 芒康--左贡--邦达--八宿 第8天: 八宿--然乌湖--米堆冰川--波密 第9天: 波密--通麦--鲁朗--林芝 第10天: 林芝—米拉山—拉萨 每个人都有一个川藏梦,但并不是每个人都有勇气踏上这段旅程。不用担心,跟着我们开启你的川藏之旅吧!
川藏线自驾,寻旅伴! 如果你计划自驾游穿越壮丽的川藏线,那么G318和G317绝对是你不能错过的路线!这条线路将带你从四川进入,青海出,预计花费10~14天的时间。沿途的风景绝对会让你大开眼界,心旷神怡。 行程安排 行程分为A线和B线,A线14天,B线10天。具体行程如下: D0:全国各地集合在成都 D1:成都到丹巴藏寨 D2:丹巴藏寨到格底拉姆,再到新都桥 D3:新都桥到理塘,再到巴塘 D4:巴塘到芒康,再到左贡 D5:左贡到八宿,再到然乌镇 D6:然乌镇到来古冰川,再到波密 D7:波密到桃花沟,再到鲁朗,最后到嘎拉桃花村,林芝 D8:林芝到米瑞乡,再到派镇,最后通过林拉高速到拉萨 D9:拉萨到羊卓雍措,再到拉萨 D10:拉萨一日游(B线队友在这天散团) D11:拉萨到纳木措,再到那曲 D12:那曲到唐古拉山口,再到可可西里,昆仑山口,最后到格尔木 D13:格尔木到大柴旦翡翠湖,再到乌兰 D14:乌兰到青海湖,再到兰州 D15:兰州到各地(A线队友在这天散团) 注意事项 西藏昼夜温差大,记得带好保暖衣物。 高原阳光强烈,紫外线严重,准备好太阳帽、墨镜和防晒霜。 高原气候干燥,容易流鼻血、嘴唇干裂和鼻喉不适,带上润肤露、润唇膏、鼻腔外用软膏和润喉片。 关于我们 我们可以提供专业领航车带路,你也可以自带车加入车队。我们有SUV和越野车可供选择。我们的领队有13年川藏线经验,男女领队不指定安排。 住宿 芦们提供当地准四、准五豪华酒店住宿,确保你休息得好才能玩得好。 保险 我们包含旅行险等险种,确保你的安全有保障。 旅拍 𘊦们提供无人机和单反旅拍服务。 门票 ️ 沿途景点门票费用都包含在内。 其他赠送 便携氧气、旅行三宝、藏地特色餐都包含在内。我们还提供成都集合酒店,暖心实惠。 集合地点 我们在成都集合,现场签合同、买保险、发放出行物资。专业领队会进行出行前培训,大家也可以在出行前互相了解。 出发时间 ⏰ 4月、5月、6月、7月每周都会出发!有车无车都可以加入我们。我们持续收人中!详细团期可以联系我咨询拼车事宜。自带车加入的也欢迎联系我! 快来加入我们吧!一起体验川藏线的壮丽风光!
15天西藏自驾游:桃花冰川全攻略 西藏的美丽,总是在那些接近“路的尽头”的地方。每年春天,林芝的桃花都会如期而至,美得让人心醉。来古冰川的壮丽景色,更是让人向往。这次自驾游,我们将带你体验高原的自由与洒脱,探索那些隐藏在路尽头的美丽。 行程安排: D0:全国各地集合于成都 D1:成都出发,经过丹巴藏寨 D2:丹巴藏寨出发,经过格底拉姆,抵达新都桥或雅江 D3:新都桥或雅江出发,经过理塘,抵达巴塘 D4:巴塘出发,经过芒康,抵达左贡 D5:左贡出发,经过八宿,抵达然乌镇 D6:然乌镇出发,探索来古冰川,抵达波密 D7:波密出发,游览桃花沟,经过鲁朗,抵达嘎拉桃花村,再前往林芝 D8:林芝出发,经过米瑞乡和派镇,通过林拉高速抵达拉萨 D9:拉萨出发,游览羊卓雍措,返回拉萨 D10:拉萨一日游(B线半程队友入住拉萨酒店后散团) D11:拉萨出发,游览纳木措,抵达那曲或安多 D12:那曲或安多出发,经过唐古拉山口、可可西里、昆仑山口,抵达格尔木 D13:格尔木出发,游览大柴旦翡翠湖,抵达乌兰 D14:乌兰出发,游览青海湖,抵达兰州 D15:兰州结束行程,返回各地 (A线兰州散团:15天15夜,成都出发,兰州散团;B线拉萨散团:11天11夜,成都出发,拉萨散团) 𘠤𝓩ꌥ 行亮点: ✔ 4大赏花点:波密桃花沟、嘎拉桃花村、丹巴梨花、派镇桃花 ✔ 3大体验:深入冰川秘境、高原茶歇、行摄西藏美景 ✔ 4大玩法:与当地藏族人共舞高原“迪斯科”、挂经幡、撒隆达、堆玛尼堆、仰望星空、深度赏花游玩、创意航拍 为什么选择这条路线? ✔ 在丹巴藏寨制高点观景台欣赏整片梨花之春 ✔ 每天平均行驶约300公里,行程张弛有度 ✔ 穿越鱼子西,体验天空之城的浪漫日落 ✔ 川藏线、青藏线自由选择,“一次抵两次” ✔ 深度游玩川西核心景观地和林芝赏花腹地 为什么选择我们? ✔ 自驾组团游,轻松自由 ✔ 享受品质住宿:成都瑞廷西郊酒店、波密红云杉大酒店、西藏美康国际大饭店、丹巴德吉康瓦酒店或同级酒店 ✔ 品尝美味:赠送欢迎晚宴、庆功宴(藏香猪、鲁朗石锅鸡等) ✔ 旅途无忧:川藏自驾联盟为您保驾护航,熟知藏区,经验丰富,专业的后勤团队 ✔ 贴心赠送:地图+个性车贴,氧气+藏天露,旅游险,接机服务
西藏旅行避坑指南:3次经验总结的实用攻略 去西藏旅行后,我连夜整理了这篇攻略,分享给大家我亲身经历的避坑经验,希望能帮到你们!♀️ 䯸 天气情况 除了夏季,西藏其他季节的气温较低,夏季早晚温差大约在15度左右。记得提前做好准备哦! 堨ㅥ䇦南 夏季:常备长裤、长袖、外套。 春秋冬季:一定要带加厚的户外衣物。 爬山:准备好专业的登山装备,速干衣可以防止感冒。 日常洗漱用品:建议自备,防晒工作一定要做好。 𖠥 通讯 除了阿里和那曲地区,西藏大部分地方网络状况良好,不用担心上网问题。 饮食 餐饮花费弹性较大,大部分小吃价格适中。藏族地区的特色美食有糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒等。 关于证件 身份证、学生证等优惠证件;边境地点必须要有边防证。 边防证办理方式:户口所在地办理或西藏办理(一般在拉萨市当热路边防签证室提交)。 其他事项 尽量结伴出行,有熟悉的人带路更好。 拍摄写真时一定要注意安全。 尊重当地风俗,西藏是藏族人民聚居的地方。 首次进藏建议路线: D1:拉萨—拉林高速—尼洋河风光带—卡定沟—雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦—索松村 D2:索松村—米林—亲猴台—达古峡谷—拉姆拉错—泽当 D3:泽当—羊卓雍错深度体验—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4:日喀则—扎什伦布寺—嘉措拉山口—加乌拉山口—珠峰 D5:珠峰大本营—龙仁山—洛子峰—日玛那雪山—定结湿地—59冰川—乔穆永青雪山—孔玛大草原—日喀则 D6:日喀则—南木林—野温泉—杰岗日神山—测东林措—色林措—班戈 D7:班戈—巴木错—纳木措—那拉根山口—念青唐古拉山—拉萨 D8:拉萨市—布达拉宫 希望这些信息能帮到你们,祝大家在西藏玩得开心!
国内八大日照金山观赏地,秋冬必去! 秋冬季节是观赏日照金山的最佳时期!阳光洒在雪山上,景象既治愈又浪漫 。以下是几个国内著名的日照金山观赏地,快来看看吧 南迦巴瓦峰 位置:西藏林芝 观赏期:10月至次年4月 观赏点:索松村、色季拉山口、吞白村米林公尊德姆农庄、南迦巴瓦观景台 ᠦ訍理由:被《国家地理》评为中国最美十大名山之一,主峰高耸入云,云雾缭绕中的日照金山,宛如仙境。 贡嘎雪山 位置:四川甘孜 观赏期:10月至次年5月 观赏点:冷嗄措、子梅垭口、里索海、观德吉湖、黑石城、新都桥贡嘎雪山观景台 ᠦ訍理由:四川最高的山峰,日照金山景象尤为震撼,冷嗄措还能拍摄到贡嘎雪山的绝美倒影。 萨普神山 位置:西藏那曲 观赏期:11月至次年2月 观赏点:萨普神山外湖、内湖冰川边、内湖桥上、右侧山上的寺庙 ᠦ訍理由:同时拥有雪山、圣湖、冰川和日照金山,也是体验游牧文化的好去处。 梅里雪山 位置:云南德钦 观赏期:11月至次年4月 观赏点:飞来寺、雾浓顶、说达村、卡瓦格博观景台、雨崩村 ᠦ訍理由:主峰卡瓦格博峰被誉为“雪山之神”,飞来寺和雾浓顶是观赏日照金山的绝佳位置。 珠穆朗玛峰 位置:西藏日喀则 观赏期:10月至次年5月 观赏点:加乌拉山口、珠峰大本营、绒布寺、珠峰观景台 ᠦ訍理由:世界最高峰,日照金山景象震撼人心,加乌拉山口不仅能观看日照金山,还能同时领略到其他四座8000米高峰。 雅拉雪山 位置:四川甘孜 观赏期:9月至次年1月 观赏点:鱼子西、塔公草原、格底拉姆天空之城、云绕雅拉观景台 ᠦ訍理由:藏区四大神山之一,山脚就是湖泊和森林,傍晚的雅拉雪山仿佛被金光笼罩,壮观又神秘。 玉龙雪山 位置:云南丽江 观赏期:11月至12月 观赏点:甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪 ᠦ訍理由:雪山巍峨,朝阳绚烂,近距离观赏或远观都很震撼,也是摄影爱好者的天堂。 观赏小贴士: 1️⃣ 日照金山出现与天气有关,秋冬季的晴天出现概率更大,天气预报要查好。 2️⃣ 日照金山出现在日出/日落期间,持续时间约15分钟,最好根据当地日出日落时间,提前等侯。 3️⃣ 高原地区海拔高,提前备好氧气,做好防护。
川藏自驾记:拉萨至天空之城 ### D6:拉萨—纳木措—那曲 行程大约10小时,相当于回程的路程。一路上可以看到念青唐古拉山,景色超级震撼。途中有个服务区可以停车拍照(见p1,手机拍摄)。 纳木措 我们没有买门票,可以搜索“纳木措景区”然后按导航一直开,有可以下去的地方就可以下去看到湖边。不过买了门票的景色应该更美一些。 在那根拉垭口挂了经幡,可以讲价。不知道是不是因为我们自己挂的原因,砍了不少价。买了经幡可以送隆达,不用单独买隆达,可以找老板送。 住宿 住在那曲,住宿一定要提前订好。当天看某团和飞猪的时候便宜的房间早已被定完。那曲的住宿是我见过最离谱的,一般的标间都要400多,还是算便宜的。我们住的酒店在10分钟之内突然涨价100,最后讲价少了几十块。说是供氧,但我们都没什么感觉。如果能错过那曲最好,不能错过那曲就一定记得提前订住宿。 D7:那曲—昌都 行程也是10个小时左右。因为赶时间,我们没有去景点,但沿途的草原非常美。 星空 晚上路上的星空超级漂亮,抬头就能看到满天星辰的浪漫。如果有拍照需要的记得在路上拍,因为到了昌都就看不了星空了(我们就是没得经验导致没有拍到星空)。 住宿 昌都的住宿就很多了,随便定就是,可以不用提前订,价格也还算合理。 D8:昌都—格底拉姆•天空之城 行程大约16个小时。因为是我假期的倒数第二天,所以赶了一天的路到达了最后一个景点——天空之城。路况不好,非铺装路面并且全是蜿蜒的盘山公路,回来后看痘印还有车出了事故在路上,所以要小心。路上的风景超级美,特别是甘孜,时间充裕的情况下可以在甘孜游玩一天,我和闺蜜都说以后可以单独来一趟甘孜,可见有多美。 格底拉姆•天空之城 我们到格底拉姆的时候已经是晚上11点左右了,听说有20元/人的清洁费,但因为到得晚没人收取了。晚上的星空非常非常漂亮,还可以看见银河。 日出 清晨6点左右我们追了一场绝美的日出,再次看到了日照金山,超级超级漂亮。有很多的拍照设施,我们拍了超级多的照片,白色的裙子比较出片,景色绝对会让你不枉此行。 住宿 我们搭的帐篷,超级冷,多穿点衣服,我穿的羽绒服都觉得冷。
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好听我是你的格桑花次真拉姆遇上你是我的缘画你为你等待
没有拉姆枪怎么打拉姆
次真拉姆 #民族舞蹈舞出民族特色 #快来跳舞
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怎么和扎基拉姆介绍自己
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一曲吉他版《次真拉姆》,旋律悦耳动听,让人心旷神怡
西藏自治区那曲市特殊教育学校的老师次仁拉姆和老师土旦格桑我人
藏族姑娘卓嘎拉姆演绎《乡村振兴 那曲奋进》
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