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36式太极剑背向演练带口令下载_邱慧芳三十二式太极拳口令(2024年12月测评)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-12-03

36式太极剑背向演练带口令

武当学拳第29天：端午收剑记𐟗᯸ 昨天端午节，我外出办事，当天来回车程8小时，小腿有点肿。本来一到武当就应该立刻上山回武馆休息，但心情太激动了，忍不住想练剑！𐟤銊最近武馆来了批新学生，她们选择学习七星剑，而我正好准备学完三十六式后学太极剑。于是这几天就跟着她们一起练剑，打磨基本功。刚开始时，拿剑真的好累，做几次基本功手臂就酸了。而且我发现自己在剑方面的天赋好像不如拳法，虽然知道练剑时要神识延伸、有穿透力，但做动作时总是差了点意思。第二天练剑时，老师给我换了一把稍重的剑，我发现用起来顺手多了。于是端午节当天，我忍不住去山下剑铺，终于买到了属于自己的宝剑！这把剑虽然只是练习用，但对我来说意义重大，真的特别喜欢，也特别爱护。结果今天下午练剑时，我完全魔怔了，一次次地练，不想休息也不想放下剑。最后还是老师提醒我“过犹不及”，我才选择中途休息一下。昨天端午节外出没吃到粽子，也没享受到节日的氛围。不过今天在武馆吃饭时，发现传承班的小孩们包了好多粽子，于是终于吃到了美味的粽子！𐟍š 最近站桩也能标准地站30分钟了，站桩过程中能感受到自己气息和血液的精微变化，身体像被气机按摩一样，特别舒服。一些疼痛僵硬的地方站到一定时间后也会突然放松和舒适。最近收获和惊喜很多，财富、情感和健康都有明显的提升和改变，非常喜悦和幸福。待时机成熟时，我会和大家细细分享这些故事。