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内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

parkrun

torrens parkrun的志愿者♥️ 活动结束后被大雨立刻被淋成落汤鸡[抓狂]

华威大学志愿服务全攻略，机会多多！在华威大学，你可以找到各种志愿服务的机会，以下是详细指南： 𐟌Ÿ Warwick Volunteers：这个平台提供了丰富的校园志愿服务机会。你可以选择一个项目定期参与，或者参加一些一次性的有趣活动。 𐟌Ÿ Volunteering Societies：通过华威大学学生会，你可以成为志愿者，参与各种活动，如教人英语、参与饥荒救急和急救服务等，结识更多朋友。 𐟌Ÿ 其他华威大学社团：许多华威大学的体育俱乐部和社团也会组织慈善活动、筹款或志愿活动，这是一个参与社区服务的好机会。 𐟌Ÿ 大学之外的机会：华威大学周边有很多志愿服务的机会。许多当地社区活动都需要志愿者，比如Parkrun、慈善商店和大型活动等。在华威大学，你可以通过这些途径找到适合自己的志愿服务项目，积极参与，为社会贡献一份力量。

每周，澳大利亚近500个社区的人们聚集在一起跑步（或步行）五公里的路程。这些活动被称为Parkrun，其中一个最偏远的团体每周在弗林德斯岛的巴斯海峡举行聚会。当地人聚集在一起，锻炼身体，欣赏海滩的美景。活动平均用时约为43分钟，比全国平均用时慢10分钟。随着各行各业人士的加入，它每年都变得越来越慢。「澳洲生活」「澳大利亚」「移民澳洲」

跑五公里VS备考口译𐟒ꊤ𛊥䩦˜麗‘第五次参加parkrun，终于一口气跑完了全程！整个过程感觉节奏稳了很多，听着180配速的音乐，全程保持7-8分配。突然想到，大家最近备考NAATI二级口译，其实和跑步一样，需要坚持和毅力。每天坚持练习两篇口译，同时进行复盘，一直坚持到考试。切记不能中间有好几天不练，要保持匀速前进。翻译时一定要稳，练习时也要稳和扎实。高质量的口译练习非常重要！如果你有水平相近的小伙伴一起练习口译，效果会更好。今天跑步时，看到大家那么努力积极，自己也受到了感染，更加坚定了继续跑下去的决心。大家加油！期待你们考试通过的好消息！

佛罗伦萨美食之旅：从川菜到街头小吃佛罗伦萨的美食真是让人垂涎欲滴！第一天我们就直奔重庆印象，点了两道川菜：毛血旺和肥肠面。毛血旺的分量超大，我们两个人几乎把一大半都打包回去了。逛完超市后，我们还去吃了宵夜。第二天，我们尝试了荤豆花，这是一道不辣版本的毛血旺，没有血而是嫩豆腐。很多人问我们为什么在意大利要吃川菜，还不如直接去成都。其实是因为新加坡禁止血产品，所以吃不到毛血旺。也许新加坡的餐厅可以开发辣版荤豆花吧。在Etaly超市里，我们发现了牛肚包，有四种不同的组合搭配可以选择。牛肚可以选择炖的还是其他烹饪方式，吃起来可以选择夹在面包里或者放在盒子里，面包蘸着吃。大排长龙的Antico Vinaio有三家三明治外带店，随时开放但总是有人排队。从街尾排到店里，先付钱然后拿小票给制作面包的帅哥看，他就会马上做给你。门口贴着招牌口味Top 5，可以随便点不踩雷，量足又美味。你可以边走边吃，或者坐在街边享受。我们还尝试了15欧的400g T骨牛排，还送了一杯红酒。另外点了松露牛杂、青口和啤酒。最让人惊喜的是街头的意大利“驴火”，那是我们周六早上跑完佛罗伦萨的ParkRun后往回走时发现的街边小货车。夫妻俩一个做面包一个冲咖啡，我们坐在小板凳上，像当地人一样吃早餐，感觉非常惬意。佛罗伦萨的美食真是让人流连忘返，每一道菜都有它独特的风味和故事。

福大越野跑，88周年庆典周末，福州大学迎来了一年一度的环校越野跑活动，纪念“12.9”运动88周年。这次活动不仅吸引了学生、教工和校友的广泛参与，还让整个校园充满了活力。今年的越野跑路线从福大东门出发，终点设在第一田径场，全程大约4公里，与往常的路线相似，刚好符合parkrun的5公里标准。现场气氛热烈，大家齐聚一堂，共同感受运动的魅力。尽管这次比赛我跑得不太理想，中途肚子突然疼痛，差点想要放弃，但最终还是咬牙坚持了下来。看来平时还是需要加强训练，提升自己的耐力。不过，最近身体恢复得不错，我会继续努力练习的。参加活动的乐趣不仅仅是跑步本身，更在于与大家共同度过的美好时光。各种集体合影成为了这次活动的最大收获，留下了难忘的回忆。

伦敦东南绿宝，跑道等你探索伦敦东南部的贝克斯利区（London Borough of Bexley），你会发现一片名为Foots Cray Meadows的绿色天堂。这片占地97公顷的公园和林地区域，曾经是18世纪的Foots Cray Place庄园，后来在1949年的一场大火中化为灰烬。如今，它已成为一个充满自然风光的公园，为市民提供了一个宁静的跑步和散步场所。 𐟌🠥…쥛�𙨉𒊆oots Cray Meadows公园的跑步活动起点位于公园北部，常规路线为两圈，全程都在草地和土路上进行，路线有一定的起伏。在雨后，公园可能会变得泥泞，有时还会临时改变路线。 𐟚𖢀♂️ 交通便利最近的火车站是Albany Park站，从那里步行10分钟即可到达公园。此外，还有多条公交线路经过这里，为游客提供多种交通选择。 𐟏ž️ 景色评价虽然我对Foots Cray Meadows公园的景色没有太多印象，但可以肯定的是，这里的景色非常宜人，尤其是在草地上奔跑的感觉非常棒。 𐟌 parkrun全球活动 parkrun是一项起源于英国的免费5公里跑步活动，目前已经在世界多个国家开展，包括英国、奥地利、丹麦、芬兰、法国、德国、爱尔兰、意大利、荷兰、挪威、波兰、瑞典、澳大利亚、新西兰、美国、加拿大、马来西亚、新加坡、日本、斯威士兰、纳米比亚和南非。 𐟓… 活动信息我唯一一次参加Foots Cray Meadows公园的parkrun是在2018年9月1日，那是他们的第7次活动。虽然时间已经过去很久，但那次的体验仍然历历在目。

布鲁克斯幽灵16值得买吗 2023年初，布鲁克斯（Brooks）成为parkrun的全球合作伙伴，并在美国、德国和荷兰担任首席合作伙伴。为了庆祝parkrun 20周年，布鲁克斯特别推出了一款Ghost 16跑鞋，上面充满了parkrun的元素。这款跑鞋以parkrun的主色调杏色（Apricot）为主，还加入了parkrun各个里程碑的颜色。目前，这款跑鞋在英国、爱尔兰、欧陆各国、澳洲和新西兰的布鲁克斯官网有售。不过，有趣的是，尽管布鲁克斯是美国品牌，并且是美国parkrun的首席合作伙伴，但这双鞋并没有在美国出售。可能是因为parkrun在美国的普及程度不高，销量预期不佳。尽管如此，作为合作伙伴，布鲁克斯应该更多地帮助parkrun在美国进行宣传。个人非常喜欢这款设计，这是来自英格兰疯兔的特别礼物。我已经迫不及待地想要穿上它去参加parkrun了！不过，这双鞋要省着穿，估计等到穿坏了也不舍得扔掉。𐟘„

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