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腰果多少钱一斤在线播放_长期吃腰果的害处(2024年12月免费观看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

腰果多少钱一斤

雪花酥成本揭秘：一斤到底多少钱？最近网上很多人都在问雪花酥的价格，于是我花了点时间算了一下自己做的雪花酥的成本。以下是我做的这种原材料雪花酥的成本，仅供参考哦！成本详解 𐟏𗯸 黄油：40克 = 2.46元我用的是欧澜动物黄油，活动时候买的，价格比较低，3块黄油一共27.9元，算下来40克就是2.46元。低糖棉花糖：150克 = 2.94元我用的是白岛低甜棉花糖，9.8元/500克，150克就是2.94元。奶粉：40克 = 2.14元我用的是福蒙纯牛奶粉，26.8元/500克，一袋有20小袋，40克就是2.14元。蔓越莓干：60克 = 2.75元蔓越莓干的价格是22.9元/500克，60克就是2.75元。混合坚果：80克 = 4.65元这个比较复杂，包括花生、腰果和开心果：花生：40克，带壳的，自己手剥，1斤大概可以出350-400克左右的花生仁，带壳15元/1000克，40克就是0.86元。腰果：30克，买的是W240的腰果，64.99元/1000克，30克就是1.95元。开心果：10克，买的是带壳的，自己手剥了半斤，半斤大概可以出130克左右的开心果仁，带壳47.79元/500克，10克就是1.84元。小圆饼：130克 = 2.55元我用的是永丽佳小奇福饼干，9.8元/500克，130克就是2.55元。洒表面用的奶粉：5克 = 0.27元这个配方我做了4份，一袋25克的奶粉用来洒在表面防粘都有剩，估计1份用5克左右就够了，5克就是0.27元。包装袋：25个 = 0.81元我用的是16.11元/500个的包装袋，25个就是0.81元。成本汇总 𐟓Š 黄油40克 + 低糖棉花糖150克 + 奶粉45克 + 蔓越莓干60克 + 混合坚果80克 + 小圆饼130克 = 505克； 2.46元 + 2.94元 + 2.14元 + 2.75元 + 4.65元 + 2.55元 + 0.27元 + 0.81元 = 18.57元。总体来说 𐟓 在制作过程中会有一些损耗，这个成本大概能做一斤雪花酥的量，切出来大约有25块。开心果的成本比较高，如果去掉开心果，直接用花生替代，那么成本会更便宜。如果再加入一些现在比较流行的冻干草莓或者冻干无花果，那么成本将会大大增加。这个成本仅仅是原材料的成本，没有算上水电、人工、店租等成本哦。

大明虾剥虾仁煮熟，出肉率高达44% 最近买了些大明虾，想着自己剥虾仁煮熟，结果发现出肉率还挺高的，达到了44%。具体来说，500克生大明虾煮熟后能变成221.1克熟虾仁，算下来差不多33块钱一斤。如果你买100克熟虾仁，那价格是14.9元，算下来每克蛋白质大约是0.745元。顺便提一句，我买的时候还问了老板，他说这种60天出摊的大明虾会贵一点，还有一种28元一斤的，是40天出摊的。不过那40天的虾个头小，我也没买。说到虾仁，这东西真的是高蛋白食品，每100克虾仁里大概有20克蛋白质，还富含钾、碘、镁、磷等矿物质。不管是做腰果虾仁、龙井虾仁还是桂皮虾仁，都特别美味，而且营养丰富。如果你也对怎么处理和烹饪虾仁感兴趣，可以多看看一些烹饪视频或者笔记，学会一些新的做法。总之，大明虾剥虾仁煮熟，不仅美味还健康，值得一试！

杭州菜市场的秘密：这些美食你绝对想不到！有人说，菜市场迟早会被超市取代。杭州人可不服气：“你们懂什么？杭州的菜市场简直不要太方便！” 杭州的菜市场不仅便宜，还有各种超市里买不到的美食。比如「凤起路农贸市场」，绝对是逛菜市场的首选。 𐟐Ÿ 酥鱼：35元一斤，20元起卖炸得外酥里嫩的鱼，入口即化。很多人都是买两份，一份在路上吃，一份带回家。 𐟥œ 糖藕：作为冷菜，糖藕是杭州人饭桌上必不可少的。老板说糯米每天新灌，用筷子戳得很实，每片切出来都会拉丝。 𐟍™ 春卷：绝对是杭州人的最爱。老板年三十也不休息，因为平时20元一斤的春卷皮，年三十涨到45元一斤，还是有络绎不绝的杭州人过来买。 𐟍蠧”œ酒酿：6元一个，不带钵头，会换成塑料碗给你。 𐟍🠥“铃：居然要45元一斤！ 𐟦† 卤鸭儿：36元一斤，也可以单买鸭胗、鸭爪、鸭肝等等。 𐟐” 油光发亮的白切鸡，再用酱油沾沾，美滋滋。 𐟍ᠩ𑼤𘸯𜚧œŸ的很良心了，大大的鱼丸只要2块钱一个。还有河虾鱼丸4元一个，藏心鱼丸3元一个。 𐟍“ 草莓：今年草莓好贵，每次去超市买都要四五十一斤。没想到菜场的大草莓只要28元一斤，比起超市里的大草莓，菜场里卖的反而更鲜。 𐟥š 土鸡：也不贵，像小一点的乌骨鸡一只买下来也就五六十块钱。 𐟌𐠧”觛现炒的腰果：都是当天炒当天就卖完的。第一次吃热热的咸鲜的腰果，好香！ 𐟐𗠨„†皮五花肉：连菜场都有卖。吃多了真的很腻，但吃半根还是又香又脆！ 𐟥Ÿ 馄饨和饺子：杭州的馄饨和饺子最大的区别，就是馄饨使用正方形的皮包的。要的就是那种一筷子肉，然后随便一捏的小馄饨，最好吃~ 𐟍œ 手工面条：附近的爷爷奶奶必来买回家做小拌面。现在的菜场也搞互联网化了，支持线上下单，公主号上就能送菜到家。菜场改造后有两层，楼梯也变成电梯了。爷爷奶奶东西拎上拎下，真的方便很多。关键是菜场环境比超市差不了多少，菜场地板超级干净。我去的时候外面下着大雨，但菜场里的地面还是超干净，连水渍都没有。

山姆会员店购物攻略：32种必买商品推荐自从我办了山姆会员卡，每两周去一次山姆几乎成了我的固定活动。普通超市动辄几万种商品，而山姆只有5000种精选单品，相当于已经帮你挑过一次了。于是，我从这5000种商品中再挑出32种特别值得买的，简直是优中选优！美国进口饮用纯净水（16.1元，500ml*24瓶）𐟒犨🙤𘪦𐴧œŸ的是性价比之王！平均下来才六毛多钱一瓶，口感比农夫山泉好喝，还是美国进口的，这个价格真的让我目瞪口呆。和润纯酸奶（21.8元，400g*2盒）𐟥› 不加糖，特别适合减肥期间吃，一盒400g才200多卡热量。吃的时候可以加蜂蜜或者玫瑰酱，秒杀市面上所有花里胡哨的酸奶！10.9元一盒的价格，比其他超市都便宜。鲜鸡蛋（29.8元，30枚）𐟥š 每次必买，香港特供的，很新鲜，保质期45天。烤鸡（39.8元，一整只）𐟍— 网红产品，几乎人手一只，正常需要2-3人才能吃完，推荐！榴莲千层蛋糕（88.8元，630g）𐟍𐊧œŸ心比许多甜品店的榴莲千层都好吃！88元一大盒，一斤多的蛋糕，吃到撑！奶油原材料是80%植物奶油+20%的法国总统奶油，不是纯动物奶油，但口感还是很棒的，每次必买！榴莲班戟（69.8元，350g）𐟍–œ欢更多榴莲肉的朋友，可以买这款榴莲班戟。平均8块钱一个，榴莲肉挺足的。三文鱼腩（110元，500g）𐟍㊤𘉦–‡鱼的产地是智利，鱼腩肉很肥厚。除了鱼腩，还有其他部位的，比如更便宜的鱼尾肉（脂肪少一点，味道差不多，很多中低端日料店都是用的鱼尾肉）。罐装混合坚果（149元，一公斤装）𐟌𐊥𑱥熧š„腰果很肥美，咸淡适中，价格和质量都比良品铺子好。黄油鸡蛋卷（59.8元，454g）𐟍𓊥𗮤𘍥䚶0块钱一斤的黄油鸡蛋卷，比澳门炬记、香港美心将近150元一斤的价格便宜不少。味道方面，黄油味挺浓的，不减肥的话，追个剧一下午我就能吃的完。竹纤维本色卷纸（65.8元，30卷）𐟧𛊦œ쨉𒥍𗧺𘩃𝦯”较糙，山姆的算柔和的了，差不多2元一卷，可以买。一次买30卷虽然有点压力，但家里囤点纸巾可以接受。总之，山姆的好吃的东西太多了，就是量有点大，买完一家人都要吃好久，不过品质都不错。大家还有什么好吃的推荐吗？

拼夕夕上销量第一的天虹坚果，真香！ 𐟎„购买初衷𐟎„ 最近几年，我和老婆都特别喜欢吃每日坚果。我们试过各种品牌的小包装，但总觉得差点意思。虽然有时候能赶上特价，不到50块钱买一箱，但里面的蔓越莓、葡萄干根本不是坚果啊！所以这次我决定买一份性价比最高的试试看！商品名称：天虹牌500g原味坚果综合果仁（开心果、巴旦木仁、腰果混合）1斤零食小吃实付金额：48.9元1斤，价格真的非常优秀！真的不贵啊！ 𐟏𕯸开箱体验𐟏𕯸 收到货时，包装上写着“无糖、无防腐剂”，感觉很健康。打开包装后，里面还有保护的气泡和独立包装的坚果。包装设计非常用心，给人一种很安全的感觉。 𐟌𘥤–观设计𐟌𘊨🙦졤𙰧š„是一斤装的，像一块砖一样。打开后，里面有核桃、巴旦木、腰果、南瓜子仁和开心果，分量很足，尤其是腰果，感觉特别多。 𐟑‘天虹特点𐟑‘ 之前在站内看文章时就看到有人推荐过这个品牌，说它是国货之光，性价比非常高。这次正好买来试一试。这款坚果是完全零糖零盐零防腐剂零色素的，吃起来非常干净。 𐟌𓨯•吃体验𐟌𓊦‰“开包装后，能闻到清新的味道，不是那种放很久的油味。每一款坚果都有它自己的味道，没有任何乱七八糟的香味，吃起来非常简单，停不下来。满满的一大包，全都是坚果，没有任何乱七八糟的东西，我觉得非常实惠。推荐指数：9.5颗星 𐟌𚨴�𐦎訍𐟌𚊦€𛧚„来说，这款坚果是我吃到现在性价比最高的。不到50块钱一斤的价格里全都是纯正的坚果，味道都很新鲜。吃完肯定还会回购。唯一不太方便的是真空包装没有自封口袋，到家后需要自己去分装。

芽庄蜜月度假全攻略：吃喝玩乐一网打尽最近这几年，我和老公已经游历了十多个城市和海岛，基本上都是自由行。今天，我想和大家分享一下我们在芽庄的蜜月度假之旅，希望对那些也想来芽庄放松一下的朋友们有所帮助。我们这次的行程是7天6夜，下面是一些实用的建议和心得。机票预订 ✈️ 机票方面，建议大家提前3个月左右在xie程上订票，这时候价格通常是最便宜的。太早订可能优惠还没出来，太晚订价格会上涨。另外，xie程上定接送机服务也很靠谱，单程大概70-80块钱，省心省力。酒店选择 𐟏芩…’店的选择主要看你的预算。我们住的是喜来登酒店，提前2个月订的，海景房每晚600-700块钱。酒店有无边际泳池（虽然不大，但足够玩），还有健身房。整体感觉还是很不错的。签证办理 𐟌 签证方面，我们用的是飞猪签证，两天就能办好，费用200块钱。除了第一次在曼谷落地签排队等了两个小时，其他地方都是直接过关，省去了不少麻烦。汇率问题 𐟒𐊨𖊥—盾、人民币、美元大部分店都能接受，但汇率不太划算。建议大家用ATM机取款，汇率大概3225，比机场和饭店的3000划算多了。算法是越南盾去掉4个0再乘3，差不多就是人民币了。路边小摊的标价一般都是K，就是后面有3个0，注意一下。美食推荐 𐟍𒊨Š𝥺„的海边和市中心美食很多，某评上有很多靠谱的推荐。喜来登旁边咖啡厅的早餐非常不错，两人餐才35块钱。还有网红牛杂火锅，两个人吃110块钱都没吃完。交通出行 𐟛𕊦ˆ‘们两个人租了个摩托车，50块钱一天，可以压护照原件，但我们选择压身份证原件+700块钱人名币，毕竟在境外护照太重要了。租车店是酒店推荐的，一个路边店，服务还不错。购物体验 𐟛️ 购物方面，我们去了网红推荐的big C和芽庄中心。网红泥浆面膜拿了15盒，燕窝水和酸奶各拿了6盒，随便哪个超市都可以买到，价格差异不大。商场里没什么大牌，cmc鳄鱼包样式一般，价格也不便宜，差不多2000多块钱，没买。腰果可以去俄罗斯街买，30-32块钱一斤，挺靠谱的。景点游览 𐟏–️ 我们主要是来休闲度假的，每天早上9点起床，下去喝个咖啡坐一个小时。第一天去了占婆塔，第二天去了泥浆浴，第三天去了五指岩。第四天因为台风没能出去。景点离酒店都在10公里以内，花费时间不超过3小时。中午回来用某评订午餐，下午回酒店阳台吹海风，晚上出来去俄罗斯街附近随便吃点。沉香塔旁边的海滩石墩栏杆上坐着吹海风也很舒服，8点回去看个电影。机场小贴士 ✈️ 出入境时放10块钱小费，就当为芽庄人民做贡献了。这次旅行唯一郁闷的就是金兰机场只能提前2.5小时值机，我提前4个小时到了，结果只能在机场喝果汁等时间。其他小建议 𐟍Š 特别推荐路边越南婆婆卖的果汁，10K越南盾，3元人民币一杯的橘子水或者百香果汁，味道很不错。希望这些建议对大家的芽庄之行有所帮助！祝大家旅途愉快！

薛记炒货推荐：即食果脯和其他美味零食最近家附近新开了一家薛记炒货店，和朋友一起去尝鲜，结果发现真的很好吃！一查才发现这居然是连锁店，虽然价格稍微贵了一点，但绝对物有所值。每次去试吃都能轻松买到100多块钱的东西𐟘… 即食果脯：柠檬片、橘皮、芒果干最开胃他们家的即食果脯种类很多，葡萄干、草莓干、菠萝干、苹果干、西梅干这些常见的都有。不过，我个人最喜欢的是柠檬片、橘皮和芒果干，特别开胃！𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 配料表也很清晰，主要是果脯和糖，但不会甜得发齁，价格在30到60元每500克不等。相比良品、松鼠和百草味，我觉得薛记的更好吃𐟘‹ 坚果和蔬菜干：腰果、巴旦木、香菇干他们家的坚果和蔬菜干也很有特色。腰果、巴旦木、花生、瓜子这些常见的都有，香菇干和秋葵干也很不错。虽然价格不算便宜，但绝对合理。我没买没试吃，所以不做评价，但听说反馈都挺好的。锁鲜冰栗子：软糯可口店家强推的锁鲜冰栗子也是必买款，26.8元一斤。软软糯糯的，冷冻和回温都好吃。唯一的缺点是要自己剥皮。推荐山姆的100%有机栗子（无糖），100克一包直接放冷冻，口感差不多。坚果酸奶冻：四种口味可选坚果酸奶冻也是19.9元一盒，超厚片，四种口味可以混合。里面有南瓜子、腰果、巴旦木这些坚果，但量不多。推荐安慕希燕麦黄桃类似厚酸奶直接冷冻，味道完全一样𐟘„ 饼干类糕点：蟹黄锅巴最推荐他们家的饼干类糕点也很有特色，特别推荐蟹黄锅巴！居然还有肉松！原味锅巴淡淡的也不错，除了贵没毛病（推荐豪一𐟘„）。还买过海苔坚果肉松球，38元一斤，海苔肉松加白巧克力再加巴旦木，好吃的但吃多可能会有点腻（我不腻）。海苔蛋黄肉松酥和自制雪花酥也是49.8元一斤，馅料很足但有点硬，价格也偏高，不会回购。奶枣：燕麦+杏仁夹心款最贵奶枣也是店家强推款，有原味、抹茶和燕麦三种，分有无杏仁夹心款。店长推荐买的燕麦+杏仁夹心款59.8元500克，除了贵没毛病，应该不会回购啦𐟘‚ 总的来说，薛记炒货的即食果脯和其他零食真的不错，价格稍微贵了一点但绝对值得尝试！每次去都能买到一堆好吃的，根本停不下来𐟘…

#不一样的营养健康# 冬至后适合老年人吃的汤有哪些： 1. 芹菜木耳核桃肉汤 - 材料：15克干木耳，40克核桃仁，300克芹菜。 - 功效：补肾固精，适用于气血失调及阴阳失调的情况。 2. 枸杞汁鲫鱼汤 - 材料：150克鲫鱼，20克枸杞子。 - 功效：抗疲劳，升高血清蛋白，缓解身体疲劳和去除水肿。 3. 玉竹豆腐汤 - 材料：30克玉竹，50克香菇，200克豆腐。 - 功效：滋阴润肺，适合雾霾天气食用，预防支气管炎及哮喘。 4. 枸杞子腰果芝麻糊 - 材料：50克黑芝麻，150克糯米，30克腰果，10克枸杞子。 - 功效：提升记忆力，安神健脾，适合心脾两虚、记忆力差的人群。 5. 老母鸡汤 - 材料：老母鸡肉300克，椰子1个，杞子25克，南枣6枚。 - 功效：补气血，提高免疫能力，帮助恢复体力。 6. 雪耳鸡汤 - 材料：鸡半只或一只，雪耳一两，蜜枣六枚。 - 功效：润肠胃、和血止血，补益兼滋润。 7. 羊肉汤 - 材料：羊肉一斤，水发木耳一把，黄花一把等。 - 功效：御风寒，补身体，适合虚寒体质的人群。 8. 北杏鹧鸪汤 - 材料：鹧鸪一只，北杏仁三钱，元肉二钱，远志三钱。 - 功效：益心智，壮腰肾，润肺清痰，补脑力。 9. 莲藕蹄花汤 - 材料：莲藕，猪蹄，姜片，高度白酒，胡椒粉，葱花，油盐。 - 功效：润燥养人，好喝又易做，营养不上火。 10. 莲子虫草花土鸡汤 - 材料：土鸡，莲子，虫草花，姜片，胡椒粉，油盐。 - 功效：增强免疫力，滋补身体。 11. 腊鸭白萝卜汤 - 材料：腊鸭腿，白萝卜，姜片，胡椒粉，葱花，盐。 - 功效：润肺止咳，清热解毒。 12. 山药黄骨鱼汤 - 材料：铁棍山药，黄骨鱼，姜片，藤椒，葱花，油盐。 - 功效：健脾开胃，滋补身体。 13. 玉米冬瓜骨汤 - 材料：玉米，冬瓜，脊骨块，姜片，胡椒粉，盐。 - 功效：清热利水，健脾和胃。 14. 腐竹板栗肚片汤 - 材料：猪肚，棒骨，腐竹，板栗，姜片，白胡椒粉，盐。 - 功效：养胃健脾，补气养血。 #暖身养胃汤#

高中生每日坚果搭配指南，省钱又营养！今天早上儿子开学了，假期终于结束了，接下来要一直忙到年底才能有假期了。昨天晚上他早早睡了，这个假期基本上每天都在补觉和看平板，我也没催他，感觉现在除了学习，休息也很重要。今天孩子和老公都去上学上班了，我终于可以享受一个人的假期了。前几天答应给孩子配个每日坚果，今天上午就去干果店采购了一番，回来自己搭配了一下。算了一下成本，感觉还是自己弄的比较划算，而且还能选择孩子喜欢吃的，随时换换花样。干果店里有搭配好的综合坚果，58元一斤，感觉有点贵。零食店里也有散装的每日坚果，平均一袋3.8元，里面主要是腰果和扁桃仁，其他是葡萄干和蔓越莓干，种类不多。还有一些品牌的每日坚果价格更贵。我今天选了腰果、巴旦木、原味的蚕豆、核桃、青豆、黑豆、三色的香妃葡萄干来搭配我的每日坚果。为了核算一下成本，我分装了10个小自封袋，每个大约37克左右，7个种类一共花了14.8元左右，每包大约1.5元一包，真的划算。自己搭配每日坚果时要注意以下几点：尽量选择原味的或者加工手段少的坚果，避免那些果脯数量大于坚果的便宜货。可以选择孩子喜欢的种类，经常更换种类，均衡搭配。注意各种坚果的营养成分，不仅仅是口感。综合坚果包括核桃、腰果、杏仁、榛果、夏威夷果，其他像松子、南瓜籽、向日葵籽、葡萄干、燕麦都不属于坚果，选择时要注意品质和数量。明天儿子每天可以带着一包到学校，学习饿了的时候也可以抵挡一下。大家也可以试一下自己搭配“每日坚果”～

芽庄自由行：美景、美食、购物全攻略 1. 𐟛려𛎩•🦲™黄花机场出发，乘坐奥凯航空的航班，真心推荐！比起泰航，舒适度简直不在一个档次。飞行途中还能欣赏到美丽的夕阳和大海，珍珠岛的摩天轮也尽收眼底。 𐟒𘠨𔧥𘁥…‘换：建议在越南机场先换100越南盾，汇率是3200，也就是32万。逛街时或者去占婆塔附近换，汇率会稍高一些，达到3250。乐天商场可以刷卡，夜市则可以直接用人民币支付。推荐夜市买特产和酸奶面膜，酸奶面膜15块一个，腰果最贵也就26一斤，都是盐焗口味。方便面、咖啡、发膜、防晒、酸奶在乐天商场或Big C都很便宜。 𐟏𐠨Š𝥺„必游建筑：占婆塔、大教堂、五指涯、龙山寺，都是拍照游玩的好地方。 𐟚䠦𕷤𘊦𔻥Š诼š芽庄是海边城市，喜欢海的朋友可以坐木船或快艇去各种海岛潜水、游泳。拍照效果极佳，但一定要做好防晒。 𐟎⠧珠岛游玩：在淘宝飞猪旅行买了珍珠岛往返票，305元。司机7点半来接，拿着确认函给买票的工作人员确认后就可以上岛了。我们选择了快艇，成为第一班上岛的游客。高空飞车在8点半才开放，我们先去玩了碰碰车再排队。高空飞车可以自己控制速度，比较安全。岛上有各种动物表演，海豚表演最值得一看，下午2点半开始。 𐟍𝠧𞎩㟦Ž訍：芽庄有很多海鲜自助餐，基围虾、生蚝等各种贝类吃到饱也才75元一个人，还有55元的。越南河粉也不错，牛杂火锅也值得一试。大的椰子冻12块一个，可以吃到撑。超市榴莲25块钱一公斤。 𐟛€ 泥浆浴体验：芽庄有名的泥浆浴可以去泡泡，满大街都能看到俄罗斯人和spa店。感觉街上中国人比越南人还多。芽庄的经济相当于中国的90年代，但拍照真心很美。

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為啥買的腰果都不帶殼呢，它到底是怎麼長出來的？看完你就明白了 - 每日頭條
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