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习营最新娱乐体验_营养学的基础知识(2024年12月深度解析)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

冬季是心臓病高发的季节，为什么季节因素会对心臓产生很大的影响呢？心臓是怎么工作的呢？冬季我们又该如何养护我们的心臓呢？ 11月27日周三晚19:00，@厚朴修习营江水、侯菲菲两位老师，跟大家聊聊冬季养心的话题，等你来听~~@徐文兵厚朴中毉學堂的微博直播冬季养心

爱的沟通修习营（主题：自我探索）｜天津盘山12月6－8日｜看见自己，卸下枷锁，从心出发

怕冷？多穿衣服？实际上可能是自身气血不通。2022年9月在@厚朴修习营学过艾灸课，前段时间又来@厚朴中医健康管理中心西城店上了自我按摩小班课。可以减少衣服出行了！艾灸、刮痧和按摩配合使用，能够解决很多健康问题。北京ⷥŽš朴中医健康管理中心

爱的沟通修习营（1阶）｜亲子、伴侣、个人成长，用心面对，豁然开朗｜天津盘山ⷱ1月22-24日｜非盈利项目

21天梦想修习营 04期将心想事成落地显化【小葵妈妈】5合1 生活口语+方法论+自然拼读+高频词+音标【轻松培养英文「原版娃」】 [憧憬]

厚朴中医路线图：筑基到养生班的全攻略厚朴的筑基课已经成功举办了四期，目前第五期正在火热招生中。许多学员通过线上学习理论知识，再结合线下的修习营课堂，实现了自我提升和成长。 𐟌Ÿ修习营与养生班的学分互认徐老师在直播中明确表示：无论学员之前学习过修习营的哪种课程，包括5天的艾灸课或刮痧课，其课时都可以算作养生班的学分。 𐟌Ÿ修习营是厚朴线下培训的核心修习营的前身是厚朴艾灸课，自2015年开办以来，已成为厚朴最早的对外短期培训课程。截至目前，参加过修习营的学员已超过8000人，是厚朴线下课程中培训人数最多的，也是最具影响力的课程之一。 𐟌Ÿ修习营的讲师团队修习营的讲师团队不仅包括张涛、王晶等深受学员喜爱的老师，还有李鸿飞、韩姝、叶佳等老师，他们都同时担任厚朴临床班的艾灸和刮痧主讲老师。修习营的老师们不仅在门诊和教学中有着丰富的经验，也是厚朴非药物课程的精华所在。 𐟌Ÿ修习营与养生班的无缝对接徐老师经常鼓励学员在掌握了一定的线上课基础后，到线下来学习，让身体去切实感受刮痧板下细腻的变化，以及点燃的艾条与人体交互时的节奏。修习营的丰富课程种类正是为了满足不同学员的需求。 𐟌Ÿ修习营与养生班的路线图徐老师经常会提到：线上筑基，线下修习。鼓励学员在时间精力允许的情况下，尽量参加养生班。在上养生班之前，可以先来修习营5天课入门，回家练习后，将来上养生班还可以抵扣课时，同时积累经验，吸收养生班内容会更快。 𐟌Ÿ修习营与养生班的选择建议如果您想系统地学习中医，养生班是一个不错的选择。如果您只是想掌握一技之长，能在家人出现小问题时及时出手，修习营5天课也是一个不错的选择！

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如何从投资自己开始改变生活？ 𐟌ˆ 20多岁时，生活似乎只有两点一线，每天拼命挣钱。那时候，工作占据了全部，每天踏着高跟鞋在售楼处和工地之间奔波，早九晚九的生活成为常态。那时候，最大的愿望就是能窝在家里睡个大觉。 𐟒” 那时候的自己不懂得心疼自己，更不懂得保养自己。总觉得自己年轻，有使不完的力气。没进过美容院，养生馆，不运动不健身，没有兴趣爱好，除了同事以外没有其他社交。 𐟑𖠳0多岁时，有了自己的孩子。人生真是没有白走的路，每一步都算数。曾经的我有多么不关爱自己，挥霍年轻的资本，生完孩子后就知道自己身体有多么脆弱，不堪一击。 𐟌𘠦ˆ为妈妈后，身体和精神上都承受着超负荷的压力。身体抱恙，头晕，失眠，大把脱发，伴随各种疼痛。精神上，面对新到来的孩子不知所措，产后激素水平下降，带来各种莫名的坏情绪，对家人的不理解，对自己无能无助而焦虑自卑。这样的生活俨然不是我期待的样子。 𐟧˜‍♀️ 相由心生，境随心转。明白周遭的一切都是因我而产生。所以我要改变！找到自己的痛点，慢慢解决它！ 𐟌🠨磥†𓨺뤽“问题：我开始听徐文兵对话梁冬讲《黄帝内经》。幽默风趣，通俗易懂，听起来没有负担。几遍过后购买了整套书籍开始阅读，慢慢发现对中医有了兴趣，报名了徐文兵老师线下艾灸，刮痧修习营。往后2年里，通过学习的手法不断地在家人和自己身上反复练习使用，无形当中解决了70-80%的身体问题。同时也改变了我的生活方式。 𐟧˜‍♀️ 为了愉悦自己，找回自信，开始瑜伽练习。每一件事的开头都是痛苦的。瑜伽亦如此。只有你练了才知道自己身体有多么僵硬；才知道冥想时自己有多么不专注；才知道看似60分钟课程，不咬牙坚持也是跟不下的。 150斤-120斤的变化让我整个人看起来神清气爽，伴随的是运动后分泌的内啡肽和多巴胺会让你愉悦一整天。 𐟒ᠤ𚲧ˆ𑧚„朋友们，找一件你喜欢的事去做，比如读书、运动、养生、理财等，任何一件你喜欢的事都会滋养我们，在其中找到乐趣，找到自信，找到对自我命运的掌控感。 𐟒𐠨ˆ得投资自己，不仅仅是金钱，更是时间与精力。每一次学习，每一次新的尝试，都是对自己最好的投资。请记住，投资自己是一个持续过程，每一步都值得庆祝，不断前进，成为更好的自己。

探索南京：牛首山的艺术之旅来到南京，怎能错过牛首山？这座山与南京城相映成趣，是艺术与自然的完美结合。𐟏ž️ 𐟎렩—觥褿ᦁﯼš提前一天购买只需145元，当日入场价格为160元。 𐟕 开放时间：08:30-19:30，18:00停止入场，建议游玩时间为2-3小时。 𐟚𖠤𚤩€š指南：乘坐地铁1号线至天隆寺站，从2号口出站后打车前往牛首山。牛首山有东、西两个入口，东门位于山脚下，西门在半山腰。自驾建议选择西门，打车则选择东门。𐟚— 进入景区后，乘坐景区摆渡车（10元）到达佛顶塔脚下，再乘坐两次扶梯即可到达佛顶塔。𐟚ኊ游玩顺序推荐： 1️⃣ 大榴莲合影 2️⃣ 佛顶宫观赏卧佛 3️⃣ 探访地宫 4️⃣ 上楼拍摄开门视频 5️⃣ 佛顶塔（需爬7层楼梯）俯瞰牛首山全景 𐟓𘠦‹照最佳位置：佛顶宫长廊大榴莲卧佛地宫二层大殿走廊 ⚠️ 游玩小贴士：注意防晒，携带遮阳帽和遮阳伞。穿搭建议：新中式或素雅风格服装，拍照效果更佳。在牛首山，不仅能感受到艺术的震撼，还能体验到夏日的特辑活动，如林风修习营、步燃趣跑吧、落日光影集等，让你的旅程更加丰富多彩。𐟌ž

上午门诊，都是亲人朋友和老同事。对于我们这种半路转行的大夫，想被身边的人认可比取得患者信任更难，我用了六年，不禁感谢厚朴，感念师恩。早上聊到现在的孩子们和老师们，为了成绩，吃饭是限时的，饭菜是预制的，心情是紧张的，睡眠是不足的，爹妈是严酷的… 我闺女现在读初二，是目前班里唯一一个没有课外补习班、不近视的。今年年初我答应她一件事情，每个月可以有一天无理由不去上课，上周考了第二，我又答应她，每次考试前三，也可以有一天不去上课。她六岁时被徐老师扎针几次后，胃口开了，似乎智慧也开了。她喜欢三体小说，小学时把三部都读了几遍，到现在还受影响，天马行空的。修习营艾灸课明日开营，中午在南山设宴欢迎修习营的老师们，下午带老师参观南山学苑所在的神通寺、涌泉竹林景区，是我儿时玩耍的地方。「国医的精诚力量」「中医式生活」

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