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粗粮面包最新视觉报道_粗粮面包最简单的做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

粗粮面包

𐟍ž 粗粮美味全麦吐司，健康又美味！ 𐟌𞠦ƒ𓨦一款既能代替主食又美味的粗粮面包吗？这里有一款加入麦麸的全麦吐司，让你吃得健康又满足！ 𐟓 配料清单： 1️⃣ 全麦粉200克，加入麦麸 2️⃣ 红糖150克 3️⃣ 水550克 4️⃣ 高筋粉880克 5️⃣ 奶粉50克 6️⃣ 盐8克 7️⃣ 鸡蛋2个 8️⃣ 鲜酵母30克 9️⃣ 无盐黄油50克 𐟔Ÿ 核桃仁200克，烤至香味四溢 1️⃣1️⃣ 葡萄干200克，浸泡朗姆酒后洗净 𐟑袀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 将水和红糖混合，冷却后加入全麦粉，密封冷藏至5摄氏度。 2️⃣ 将所有干料加入打面缸，加入冷藏的液体部分。 3️⃣ 打至面团有后膜时，加入黄油，继续搅拌至薄膜状态。 4️⃣ 将面团分成四份，进行30分钟的一发。 5️⃣ 擀卷后，加入核桃仁和葡萄干。 6️⃣ 放入吐司盒，进行38度的二发至九分满。 7️⃣ 风炉140度烤30分钟，美味出炉！ 𐟌Ÿ 这款面包低糖低油，麦麸的加入不仅增加了香气，还提升了饱腹感。核桃仁和葡萄干的加入，让营养更加丰富，适合全家人享用。 𐟏 快动手试试吧，让你的全麦吐司成为健康生活的伴侣！记得分享你的制作心得哦！

健康粗粮面包推荐姐妹们，是不是每次想吃点健康粗粮面包都纠结该选哪个牌子呀？𐟤”我今天就来给大家种种草，分享几款适合减脂期、健康又美味的粗粮面包！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～ 𐟍ž菜青虫全麦土司面包：口感松软口感：这款面包口感松软有嚼劲，满满的麦香味，真的颠覆了我之前对于全麦面包难吃的看法！𐟘‹ 配料：全麦含量高，保留了小麦籽粒的大部分营养成分，吃起来更健康。保质期：短短的一个月，确保了面包的新鲜度，这点很赞𐟑。购买建议：适合注重健康饮食、喜欢全麦香味的家人们，它绝对不会让你失望。 𐟍ž唇季全麦面包：配料干净口感：面包口感细腻，非常柔软，有弹性也有嚼劲，完全不会干，吃起来很满足𐟘Œ。配料：配料表超干净，100%的全麦标准，吃起来更放心。饱腹感：饱腹感强，分量扎实，减脂期的姐妹们吃起来！购买建议：除了热量稍高了点，几乎没什么缺点，适合对全麦面包有高要求的家人们。 𐟍ž兴化旭日全麦面包：香糯可口口感：这款面包味道很香，软软糯糯的有谷物的香味，能吃到麦麸的感觉，太赞了！𐟑 配料：配料简单无添加，糖是木糖醇，吃起来更健康。保质期：短短的12天保质期，保证了面包的新鲜度和口感。购买建议：适合喜欢香糯口感、注重健康饮食的家人们，它会让你爱不释手的。在寻找健康又美味的粗粮面包时，我可是下了不少功夫呢𐟒ꣀ‚这三款面包都是我的心头好，但如果真的要选一个最推荐的，那我会毫不犹豫地选兴化旭日全麦面包！它香糯可口的口感和简单干净的配料表真的让我欲罢不能。当然啦，每个人的口味都不一样，大家最好还是亲自尝尝看哪款最适合你哦~

这些年吃过的美味面包𐟍ž（一）最近回想起这些年吃过的面包，真是五花八门，各有千秋。先从亭亭家的面包说起吧，他们家的米面包、粗粮面包和小面包简直美味到爆，连他们家的碱水面包也还不错。不过，司康和三明治就有点差强人意了，真心不太喜欢。九米家的面包更是让我欲罢不能，每次买都不会踩雷。不过，他们家的死忠粉真是太夸张了，感觉在群里说句话都得小心翼翼。莉莉丝小丑厨的面包呢，味道很清淡，可能我期望值太高了，暂时没有回购的打算。价钱也是个问题，可能把我劝退了。满天星家的面包糖油适中，都还不错。遇到售卖的时候会买，但不会特意去追求。深深家主要做小贝蛋糕，确实好吃，但买多了又不能冷冻，买少了运费又不划算，所以没有回购。麻甜甜家的面包就是普普通通，没有特别惊艳的地方。 Yxiix家的面包非常好吃，除了吐司以外，其余的都很喜欢。一直回购，推荐他们家的青梅嗅、番茄面包、抹茶、巧克力、饼干和柿子。小肉栗是我买的第一家手作面包店，一直回购。不过有些面包还是不太喜欢，比如桂花落和少年游这种口味就不太感冒，酸汤鱼还特别咸。强推他们家的青梅嗅、番茄面包、抹茶、巧克力、饼干和柿子。咩咩家的卷非常好吃，无糖油的碱水中规中矩，价钱也很合适，会回购。总的来说，我偏好清淡的全麦面包，只用作早餐。吃面包很理性，没有变胖。以上纯属个人观点，分享给大家，不代表所有人哦！#面包控 #早餐 #手作面包 #减肥减脂吃这些

橡木盾&枣叔店：测评新发现！ 𐟒렦顦œ觛𞧲—粮面包坊『番茄奶酥米面包』这次尝试了冷冻的番茄奶酥，番茄味更加浓郁，甜中带酸，酸味和咸味都较为淡雅。冷冻后的口感沙沙的，完全不腻，甚至比加热后更好吃。『墨鱼肠小松碱水辫』好久不见的墨鱼肠碱水面包，蒸或烤都美味。碱水面包体麦香软韧，有嚼劲，墨鱼肠Q弹鲜甜，爆汁多汁。墨鱼仔借你用一天好了[doge]。 𐟒렦ž㥏”的店『灭霸ⷥš果干酪软欧面包』习惯用吃硬欧的方式吃它，非烤即热压。干酪和坚果的含量让这款面包价格不菲，但口感更加充实。烤后的灭霸切片比常温更香更抓人，面包体的脆和坚果的脆与咸香干酪组合，怎么吃都不会腻。唯一不太喜欢的是橙皮丁，但并不能否认它独特的存在感。『紫米奶酪米面包』数不清吃了多少个紫米奶酪米面包，黏糯和奶香是我能想得到的可以简单概括它的形容词。虽然不再像初次吃它时那般着迷，但它依然住在回购列表里抹不去。

早奥，今早主打清淡无油、原汁原味。我周末一外食回来就容易炎症反应，一夜之间舌头一侧就有点肿疼了[允悲]。好在根据以往的经验看稍加调理调理，应该也比较快就能消掉[开学季] 食单:粗粮面包，蒸南瓜，西兰花，冰激凌萝卜，煮鸡蛋，腰果，红心火龙果，牛奶𐟥›～「园味厨房」「早餐超话」「健康生活方程式」

#城市美食季# 今日份早餐，淮山瘦肉粥配鸡蛋、粗粮面包，管饱又营养。

粗粮面包可以直接替代粗粮吗？答案可能和你想的不一样「健康作业本」@鲍秀兰诊室鲍秀兰诊室的微博视频

问烤核桃问题，烤核桃太好吃了。是给小小花做粗粮面包时发现的，加了核桃仁烤好异香。生核桃有单宁的涩味，多吃还有毒性。所以卖的原味核桃很少，都是加糖精和奶香狠活的。

丹麦超市面粉全解析𐟍ž 在丹麦超市购物时，认清面粉的丹麦语名称非常重要，这样就不会再迷茫啦！以下是一些常见的丹麦面粉类型及其特点和使用方法，赶快收藏吧！ 𐟌𞠥𐏩𚦧™𝩝⧲‰ 关键词：Hvedemel 成分：精细去麸皮小麦面粉蛋白质含量：10% 纤维含量：9.5% 特点：发面能力强，面团有弹性使用：面包、蛋糕、包子、饺子、面条、大饼等日常面食 𐟌𞠥…詺橝⧲‰ 关键词：Fuldkorns Hvedemel 成分：带麦麸全粒小麦磨成蛋白质含量：10-11% 纤维含量：12% 特点：全谷物，富含膳食纤维，非常健康，但发面能力很差使用：粗粮饼、全麦面包，可以与白面混合制作汉堡面包等 𐟌𞠩𛑩𚦩⧲‰ 关键词：Rugmel 成分：黑麦面粉蛋白质含量：9% 纤维含量：16% 特点：只含有少量的面筋，烘焙能力很差使用：丹麦黑面包，通常与天然酵母一起使用，也可以与白面混合制作粗粮面包 𐟌𞠧훨🇦–綠饰”特面粉关键词：Sigtet Speltmel 成分：筛过细磨斯佩尔特小麦粒蛋白质含量：12% 纤维含量：6.5% 特点：具有独特的味道和漂亮的金色，烘焙特性与普通小麦粉相似，但面筋不如小麦粉强使用：面包 𐟌𞠦œ伦小麦粉关键词：Durummel 成分：杜伦硬粒小麦蛋白质含量：11% 纤维含量：4% 特点：色泽金黄，味道浓郁，面筋含量高，“有嚼劲” 使用：意大利面包、比萨和意大利面 𐟌𞠦 𜩛𗥎„姆面粉关键词：Grahamsmel 成分：全麦的粗磨面粉蛋白质含量：10% 纤维含量：12% 特点：类似全麦面粉使用：粗粮饼、全麦面包，可以与白面混合使用 𐟌𞠨🇧훩⧲‰ 关键词：Sigtemel 成分：一半白面，一半黑麦面蛋白质含量：9.5% 纤维含量：4.5% 特点：口味独特，烘焙特性不如小麦面粉使用：面包、蛋糕 𐟌𞠰0号面粉关键词：Tipo 00 成分：用麦粒最中间的部分磨成蛋白质含量：12.5% 纤维含量：2.9% 特点：这种面粉最细最白，筋度低，延展性弱，弹性弱使用：新鲜意大利面、意式脆皮面包、披萨𐟍• 𐟌𞠩鬥𐼦‰˜巴小麦粉关键词：Manitoba 成分：源自加拿大蛋白质含量：11.5% 纤维含量：3.7% 特点：面粉的面筋含量高，面团更柔韧和有弹性使用：夏巴塔面包，外皮酥脆松软的面包

打工人必备！山姆线上购物清单𐟛’ 作为每天996的打工人，线上山姆真的是个宝藏地！工作这么辛苦，当然要在吃喝用上好好犒劳自己。今天就给大家推荐几款线上必买的好物，从吃到喝，从喝到用，一网打尽！ 𐟧𔠥𞷥›𝩘𒨄𑦴—发水：这款洗发水不仅防脱效果好，洗完后头发蓬松好闻，梳子上掉的头发也慢慢变少了，简直是打工人福音。 𐟍ꠧ‰›肉饼干：没想到饼干里还能夹着牛肉，完全是因为好奇才下单的，结果味道真的不错，嚼劲十足。 𐟍ž 粗粮面包：早上工作繁忙，粗粮面包夹着奶酪，一口下去满满的满足感，绝对是打工人早餐的好选择。 𐟍⠧𞊨‚‰串：这款羊肉串味道好，配料干净，不像外面烤串店里卖的会有很多肥肉，party上绝对是必备。 𐟧𛠥맔Ÿ纸：线上购物真的太推荐它了，完全不用自己搬回来，纸质柔软、很大一包，性价比超高。 𐟍𚠥𞷥𜏥𐏩𚦥•䩅’：这款啤酒清爽口感略苦一点，晚上下班来一杯冰镇的，真的是一口解乏。以上每一样都是打工人必备的好物，欢迎大家抄作业！如果有其他好物也随时推荐哦～

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