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养生甜品最新视觉报道_芋圆甜品(2024年12月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

养生甜品

一个人也能轻松享受的养生甜品秘籍𐟍𒊤𝜤𘺤𘀤𘪧”œ品控，尤其是糖水甜品，真的无法抗拒！但一个人做糖水总是怕浪费材料，最近入手的vigo魅果口袋养生壶简直是救星，小巧便携，一人食的容量刚刚好。迫不及待地试了试，煮了个美容养颜的桃胶皂角米雪燕糖水，步骤如下：材料准备：桃胶、皂角米、雪燕、枸杞、红枣和冰糖，水适量。泡发材料：桃胶泡发8-12小时，泡发后过滤掉黑色杂质并洗净。雪燕泡发12小时，中途换水1-2次。皂角米泡发6小时，泡发后洗净。煮糖水：将所有材料放入养生壶，选择红色炖煮档位（90分钟），时间到了会自动保温，不用一直看着。冷却享用：煮好后装碗，冷却后放冰箱，口感更好哦！这个养生壶有4个档位可选：白色待机、绿色快煮8分钟、蓝色精煮25分钟、红色炖煮90分钟。每次煮糖水都像在做实验，特别有趣！所以，如果你也是一个人想享受美味的养生甜品，不妨试试这个口袋养生壶吧！

紫薯山药糕：简单又美味的养生甜品 ✨ 这款紫薯山药糕，真的是让人念念不忘的中式经典糕点 ✨ 山药和紫薯的搭配，健脾养胃，对身体特别好 ✨ 软糯香甜，口感细腻，颜值也超高！而且做法超简单！ 𐟓 材料准备 —— 山药 235g 熟糯米粉 40g 炼乳 20g 紫薯 158g 熟糯米粉 35g 炼乳 20g 𐟓 制作步骤 —— 1️⃣ 将糯米粉压平整，用筷子扎几个洞，盖上保鲜膜，上锅蒸25分钟。 2️⃣ 分别将山药和紫薯去皮，切成薄片蒸熟后，压成泥。 3️⃣ 分别加入其他材料，混合成团（熟糯米粉要分次少量加入，成团即可）。将混合好的面团平分成10份。 4️⃣ 将山药面团按扁，包入紫薯面团，收口。或者随意混合两种面团后搓圆，裹上熟糯米粉防粘。放入50g的模具中，按压成型即可食用。这款紫薯山药糕，不仅味道好，而且做法也很简单，适合在家自己动手做哦！

冬季必备4款养生甜品，女生必学！天气越来越冷了，姐妹们，快来看看这4款适合冬季的养生甜品吧！做法简单，营养又健康，天冷的时候来上一碗，整个人都暖暖的，超级幸福！红枣玫瑰牛奶茶 𐟌𙊧𛏥𘸧†쥤œ、脸色暗黄的姐妹们，一定要试试这碗红枣玫瑰牛奶茶。香甜的红枣，浓郁的奶香，还有淡淡的玫瑰花香，真的是营养又健康！特别是生理期的时候，来上一口，暖暖的，整个人都元气满满～食材：红枣、枸杞、红糖、玫瑰花、牛奶做法：1️⃣ 红枣剪开去核，加入枸杞和适量玫瑰花，倒入150ml清水煮开；2️⃣ 加入红糖和牛奶，搅拌均匀煮开即可。红枣桂圆姜奶西米露 𐟍š 这款甜品用到了红枣、桂圆、枸杞和姜，都是对我们女生身体特别友好的食材。奶香浓郁，香甜丝滑，个人觉得比奶茶还好喝！热乎乎的，一碗下去身体暖暖的，是喝过一次就会爱上的味道～食材：红枣、桂圆、枸杞、姜片、红糖、西米、牛奶做法：1️⃣ 除西米外，将所有食材放入锅中，加入适量清水，煮开；2️⃣ 倒入西米，继续煮20分钟，煮到西米有白点，关火焖5分钟，倒入牛奶，搅拌均匀即可。奶香芋头红豆汤 𐟍 天气越来越冷了，一定要来上这么一碗奶香芋头红豆汤！软糯的芋头，加上绵密的红豆，再叠加上奶香味，妥妥就是一碗好喝又养生的小甜汤。红豆和芋头是神仙搭配，煮得软软糯糯的，味道非常浓郁。食材：芋头、红豆、牛奶、冰糖做法：1️⃣ 红豆提前泡一晚上，芋头上锅蒸熟，红豆加水焖煮40分钟；2️⃣ 加入芋头和冰糖，煮3分钟，再加入牛奶，搅拌均匀即可。牛奶木瓜炖银耳 𐟥› 这是我当中医的姑姑推荐的搭配，也是我私藏的小甜品，给10张面膜都不换！奶香浓郁，清甜细腻，养颜又营养，做起来超简单，味道还好喝！我隔段时间就带一大杯去办公室，同事还以为我天天买奶茶喝，哈哈哈。食材：银耳6g、木瓜1/4个、红枣10颗、枸杞20g、牛奶100ml 做法：1️⃣ 银耳和红枣倒入锅中，倒入600ml水，水开后转小火熬10分钟；2️⃣ 关火，倒入枸杞和木瓜焖3分钟，倒入牛奶搅拌均匀即可。姐妹们，快跟我一起喝起来吧！让我们一起白白嫩嫩水水嫩嫩的吧！✌️

冬季必备4款养生甜品，女生必学！姐妹们，天气越来越冷了，是时候给自己准备一些暖心的小甜品了！今天给大家分享4款超适合冬季的养生甜品，做法简单，营养又健康，快来看看吧！红枣玫瑰牛奶茶 𐟌𙊧𛏥𘸧†쥤œ、脸色暗黄的姐妹们，一定要试试这碗红枣玫瑰牛奶茶！香甜的红枣搭配浓郁的奶香，还有淡淡的玫瑰花香，真的是营养又健康。特别是生理期的时候，喝上一口，整个人都暖暖的，超级舒服！食材：红枣、枸杞、红糖、玫瑰花、牛奶做法：红枣剪开去核，加入枸杞和适量玫瑰花，倒入150ml清水煮开；加入红糖和牛奶，搅拌均匀煮开即可。红枣桂圆姜奶西米露 𐟍 这个是我最近的新尝试——红枣桂圆姜奶西米露。冬天喝它简直是养生必备！经常熬夜、手脚冰凉、气色不好的姐妹们，一定要试试！用到了红枣、桂圆、枸杞和姜，都是对女生身体特别友好的食材。奶香浓郁，香甜丝滑，比奶茶还好喝！食材：红枣、桂圆、枸杞、姜片、红糖、西米、牛奶做法：除西米外，将所有食材放入锅中，加入适量清水煮开；倒入西米，继续煮20分钟，煮到西米有白点，关火焖5分钟；倒入牛奶，搅拌均匀即可。奶香芋头红豆汤 𐟍 天气越来越冷了，一定要来上一碗奶香芋头红豆汤！软糯的芋头加上绵密的红豆，再叠加上奶香味，妥妥就是一碗好喝又养生的小甜汤。红豆和芋头的搭配简直是神仙组合，煮得软软糯糯的，味道非常浓郁。建议女孩子都要学会这个搭配，冬天来上这么一碗，暖呼呼的～食材：芋头、红豆、牛奶、冰糖做法：红豆提前泡一晚上，芋头上锅蒸熟；红豆加水焖煮40分钟，加入芋头和冰糖煮3分钟；最后加入牛奶，搅拌均匀即可。牛奶木瓜炖银耳 𐟥› 这是我当中医的姑姑推荐的搭配，也是我私藏的小甜品。奶香浓郁，清甜细腻，养颜又营养，做起来超简单，味道还好喝！姐妹们，快跟我一起喝起来吧！食材：银耳6g、木瓜1/4个、红枣10颗、枸杞20g、牛奶100ml 做法：银耳和红枣倒入锅中，倒入600ml水，水开后转小火熬10分钟；关火后倒入枸杞和木瓜焖3分钟；最后倒入牛奶搅拌均匀即可。姐妹们，赶紧试试这些小甜品吧！冬天来了，给自己准备一份暖心的小甜品，真的是幸福满满哦！✌️

冬季养生甜品，简单蒸一蒸！最近天气越来越冷，家里暖气一开，感觉有点燥热。于是我想到给家人做一道甜品——百合银耳蒸雪梨。这道甜品不仅能润肺去燥，还能止咳化痰，做法也很简单。下面就跟我一起来做吧！ 𐟌𜠦‰€需食材：雪梨3个冰糖3块枸杞、百合、银耳适量大枣3个 𐟌𜠥…𗤽“步骤：首先，把银耳、百合和枸杞洗干净，然后用温水泡20分钟。接着，用盐把雪梨搓洗干净，在梨大约三分之一处切去头部。把梨后半部分的梨肉挖出来，注意不要挖得太深，保持梨壳的完整性。每个梨里放1颗大枣、1块冰糖、适量枸杞和百合，然后加入清水，水量到八分满即可。盖上梨盖。最后，把梨放进蒸锅，蒸40分钟。出锅后，汤和果肉都可以吃，老少皆宜！这道甜品特别适合冬天食用，喜欢的朋友赶紧试试吧！

冬季养生甜品，女孩子一定要学会煮！！

荷田水铺：熬夜党救星，养生甜品推荐最近熬夜太多，皮肤状态真的差了好多，脸色都发黄了，感觉整个人都没什么精神。朋友推荐了一家宝藏店——荷田水铺，主打养生茶汤、甜品、炖品和糖水饮品，简直是我的救星！最让我惊喜的是，他们用的罗汉果汁代替糖，真的是超级健康。 𐟌🠧†쥤œ大补水这款饮品里面有整整一根大人参，还加了红枣、枸杞和胎菊，味道清清淡淡的，人参味微微甘甜，特别适合熬夜党、工作狂和养生的小伙伴们。每天一杯，精神满满！而且喝完的瓶子还可以当花瓶用，甚至可以储存蜂蜜，真的是一举两得。 𐟍𕠩’汁刮油水这款饮品绿绿的，其实里面有青汁、荷叶、苦荞和茉莉，味道非常清淡，特别适合嘴馋党。减脂、刮油、降火通肠胃的效果超棒！喜欢甜一点的朋友可以加点罗汉果汁，味道会更好。喝完的瓶子也可以当花瓶用，真的很实用。 𐟌𘠦ž𘦝ž菊花润肌茶这款茶是美容养颜的首选！每一杯都添加了一支玻尿酸原液，补水效果杠杠的，还有水果花茶的味道，料足味道赞，真的是美容养颜的绝佳选择。 𐟍 海底椰雪梨这款饮品绝对是我的最爱！椰奶香味浓郁，入口顺滑，清肺降火的效果特别好。强烈推荐给喜欢椰奶味道的朋友们！国风当道，养生养颜，做个精致的猪猪女孩吧！荷田水铺真的是个宝藏店，值得一试！

红枣牛奶炖花胶：简单又美味的养生甜品今天给大家分享一个超级简单又美味的红枣牛奶炖花胶做法，特别适合不会泡发花胶的小伙伴们！我自己做的是一人份，哈哈，快来看看吧！材料准备黄花胶两小条红枣几颗姜片一片做法步骤准备工作：先把花胶洗干净，剪成几段，红枣也洗干净，用刀划几下，这样更容易出味。炖煮：把花胶、红枣和姜片加适量水放入炖盅内，全程炖2个小时。最后30分钟捞出红枣和姜片，再加入牛奶和适量冰糖。享用：炖好后可以加入蜜豆，趁热喝暖暖的，花胶软软糯糯的，满满的胶原蛋白，搭配蜜豆超好吃！吃不完的还可以用布丁瓶装起来，放冰箱里，第二天拿出来，哇！真的超级好吃，一点也不腥，QQ弹弹的，搭配蜜豆简直绝了！小贴士不喜欢花胶炖汤的朋友们，赶紧试试这个做法吧！真的超棒，又养生又健康的甜品，做起来吧！𐟍슊希望大家喜欢这个简单又美味的红枣牛奶炖花胶做法，快去试试吧！

3款冬季养生甜品，女孩子一定要学会煮！

大连市井里的养生甜品店探店记夏天的炎热让人心烦意乱𐟔导Œ火锅、小龙虾和各种冰沙、雪糕让人吃得过瘾，但胃肠却有点吃不消𐟘裀‚逛街时偶然发现这家奶油风格的小店，真是让人眼前一亮✨。店门简约可爱，一进门就能闻到浓郁的奶油味𐟍𐯼Œ拍照效果超棒𐟓𘯼Œ老板娘还提供了打光灯，真是太贴心了。招牌椰子冻𐟥导š滑嫩的椰子味浓郁，上面点缀着珍珠糖浆，一口一个，QQ弹弹，超级美味。烤梨系列𐟍：满满的银耳羹里有一整颗烤梨，软烂入味，再搭配上新鲜的时令水果，清热解毒，让人在炎炎夏日里心平气和❄️。店里还有各种养生膏剂、花胶燕窝、国潮茶饮和国风热饮𐟔𔣀‚这个夏天，喝够了甜腻的奶茶和苦涩的咖啡，来炖物喝上一盅中国古老的养生甜品吧𐟒™。深刻的体会到甜品不甜才是好的中国风味儿～

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