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水兵舞基本步教学新上映_酒醉的蝴蝶水兵舞广场舞(2024年12月抢先看)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

水兵舞基本步教学

交谊舞怎么跳有几种步法交谊舞是国标演变出来的，都是从摩登舞和拉丁舞两大类舞种滋生和进化出来的大众舞。大致分为：慢三慢四快三平四休闲探戈和吉特巴类型的三步踩并四休闲伦巴休闲恰恰水兵舞和休闲桑巴等。

#社区观察#【成龙路街道蓝谷地社区老协隆重举办2024年重阳节文艺汇演活动】2024年10月12日上午，在庆祝“九九”重阳节之际，蓝谷地社区在锦江区三圣乡“在水一方”农家乐，以“夕阳无限美，欢歌聚此时”为主题，隆重举办“蓝谷地社区2024年重阳节文艺汇演活动”。社区老协240多名会员全部参加。老协军鼓队以整齐响亮的“欢乐军鼓”表演拉开了蓝谷地社区老协庆祝重阳节活动的序幕。一是成龙路街道老协艺术团陈良才团长光临会场指导。二是蓝谷地社区党委陈培副书记、高微委员到场指导，陈培副书记发表了热情洋溢的讲话。三是罗广成会长向全体会员作蓝谷地社区老协2024年工作报告。本次重阳节活动由老协游淑云老师、吕建中老师全程主持。九九重阳节是老年群体“老有所为、老有所乐”的欢庆节日。蓝谷地老协相关团队展示表演了精彩的节目。老协合唱团以饱满的激情和感恩的状态，表演大合唱“江山”，向新中国75周年华诞祝贺生日。老协水兵舞队表演探戈舞“卓玛”，展示出舞者湛的技艺和身体协调能力，通过舞蹈传达了强烈的情感共鸣和深厚文化内涵。老协管弦乐队演奏的“花儿与少年”、萨克斯独奏“塔里木”、罗小琴女声独唱“大森林的早晨”，以熟悉优美的旋律表现出对祖国的热爱和对祖国光明未来的真挚期盼。老协时装队表演时装秀“紫竹山歌相映红”，踏着轻盈的步伐、在熠熠闪光的舞台上款款而行，诠释出旗袍之美。时装队祝金莲老师女声独唱“江山无限”，通过描述古代皇帝的爱国情怀和治理黄河灾情的努力，表达了对国家和人民的深厚感情。老协诗书画影队焦均生老师豫剧独唱“让神州大地国泰民安”，表达出祝福祖国江山永固的幸福未来。老协太极拳队表演的“八段锦”和“40式太极拳”，舒展筋骨，疏通经络，大力推进全民健身运动。老协合唱团小合唱队表演小合唱“天下乡亲”，表达了对人民群众的深厚感情和对革命历史的深刻反思。老协阳光舞蹈队表演的舞蹈“黄河水从我家门过”，表达了中华儿女对黄河的一片深情厚爱、对中华民族的歌颂和华夏文明5000年生生不息的伟大象征。老协东来文艺队张小鸣的男声独唱“北京颂歌”，表达了对首都北京和伟大祖国的热爱和向往，充满了激情和动力。老协舞蹈队表演“入画江南”，用舞蹈的形式，不仅是对如诗如画江南水乡的描绘，更体现出对美好生活的向往和追求。 “礼赞新中国，拥抱新时代”。社区老协各团队均以最好的状态和效果表演出精彩的节目，不断赢得现场观众的阵阵掌声。在欢声笑语、其乐融融的浓厚氛围中，全体演职人员合影留念，蓝谷地社区老协约两个小时的庆祝重阳节文艺汇演活动圆满结束。

瑞士5日游：晨光熹微到夜幕降临千万别太早去瑞士，否则你可能会不想离开！瑞士的美景会让你对其他地方失去兴趣。冰川、草地、瀑布和小木屋在同一画面里呈现，真是美不胜收！ ✨行程亮点： 𐟏ž️绝美自然风光阿尔卑斯山脉、闪耀的湖泊、瀑布小镇、绝美少女峰、龙疆小镇网红s弯。 𐟎“悠久人文老城日内瓦（欧洲历史的重要见证、世界钟表之都）蒙特勒（浪漫爵士之都、海明威、查理ⷥ“别林等名人曾居住、葡萄酒产区）苏黎世（艺术和文化的发源地、瑞士的经济中心、《爱的迫降》取景地） 𐟌ˆ瑞士旅游必体验活动滑翔伞、山间徒步、攀登雪山泡温泉、雪橇、滑雪冰川快车、百年蒸汽小火车、360℃旋转缆车 𐟚ž5日行程建议↓ 𐟔𔄱 抵达日内瓦住日内瓦湖畔酒店，看花桥横渡古城住宿推荐：日内勃朗峰酒店 𐟔𔄲 日内瓦-伯尔尼-因特拉肯遇见锡里斯格维尔全景桥，“迫降”因特拉肯住宿推荐：锡格里斯维尔雪山湖景酒店 𐟔𔄳 因特拉肯-少女峰少女峰，“梦幻山坡”格林瓦尔德住宿推荐：吉特巴赫酒店 𐟔𔄴 因特拉肯-卢塞恩-苏黎世世外桃源龙疆湖，布里茨恩洪峰古老蒸汽火车住宿推荐：苏黎世皇冠假日酒店 𐟔𔄵 苏黎世-返程追爱“迫降”同款景点，苏黎世利马特河畔 𐟌ˆ美食推荐： 𐟧€奶酪火锅：瑞士最经典的美食之一，切成小块的面包蘸上溶化的奶酪，口口香浓！ 𐟍맑ž士巧克力：千万别错过！毕竟闻名世界的手工巧克力，十分浓郁、细腻 𐟐婨‹黎世小牛肉：将牛肉切成薄片+洋葱+香菇，再利用葡萄酒+奶油烹饪，简直不要太治愈！ 𐟓旅行小贴士：【时差】夏令时比国内晚6个小时，冬令时比国内晚7个小时。【签证】瑞士旅游签证属于申根签证，如果只计划瑞士一国旅行，办理瑞士签证即可。

太舞滑雪场雪道图及开放计划全解析 𐟎🠥䪨ˆž滑雪场的开板时间和开放计划已经确定，让我们一起来看看具体的安排吧！ 𐟓… 开板时间：11月8日，开板节为11月9日。 𐟏‚ 雪道开放计划： 11月8日至15日（已开放） 4C华尔兹：中级，长度1392米，平均坡度14.6度，最大坡度20.3度（下段） 9E啪啦啪啦：初级，长度975米，平均坡度9.1度，最大坡度12.4度 9D恰恰：初级，长度347米，平均坡度9.6度，最大坡度9.6度 9索初级雪道、娱雪区 11月23日（看周末造雪情况，目前万龙积极造雪，其他雪场预计延期半周-一周） 4B波尔卡：高级，长度510米，平均坡度20.8度，最大坡度23.7度 4D康康：中级，长度407米，平均坡度17.2度，最大坡度23.7度 9C芭蕾：中级，长度945米，平均坡度9.6度，最大坡度14度 11月25日至11月底开放雪道：波尔卡(4B)高级、华尔兹(4C)中级、康康(4D)中级、芭蕾(9C)中级、恰恰(9D)初级、啪啦啪啦(9E)初级、8A、7号道、入门级初级区、九索初级区、8索上站至莎萨(4J)下半段 11月底至12月初开放雪道：波尔卡(4B)高级、华尔兹(4C)中级、康康(4D)中级、芭蕾(9C)中级、恰恰(9D)初级、啪啦啪啦(9E)初级、8A、7号道、入门级初级区、九索初级区、莎萨(4J)中级、曳步初级、自由中级、吉特巴中级、南山里酒店滑进滑出、初级区mogul训练道、3号道等 𐟕’ 雪场开放时间：8:00-17:00 𐟚ᠧ𜆨𝦨🐨ጦ—𖩗𔯼š平日8:30-16:30，周末8:30-17:00 𐟏„‍♂️ 滑雪期：11月至次年3月 𐟍𝯸 美食推荐：阿尔卑斯小屋、白山青瓦、桃子居酒屋、三川火锅、太舞精酿工场、麓咖啡 𐟎�豤𙐦𔻥Š诼š特色酒吧、小剧场、风情商业街、KTV、温泉SPA 𐟏蠤𝏥€‰择：太舞酒店、南山里、雪麓居酒店、帕思顿酒店、凯悦等快来太舞滑雪场享受滑雪的乐趣吧！𐟎🀀

瑞士5天环线游：探索自然与文化之旅想要体验瑞士的传统魅力吗？喜欢户外活动和自然风光的朋友们，瑞士绝对是你们的理想选择！从阿尔卑斯山的壮丽雪景到湖泊旁的小镇，瑞士的自然景观和文化遗产令人叹为观止。 𐟌„ 在这里，你可以漫步在绿意盎然的山丘上，乘坐缆车欣赏雄伟的山脉美景。别忘了品尝瑞士著名的巧克力和奶酪，同时探索古老的城堡和博物馆。瑞士既能让你放松身心，也能满足你追寻刺激的愿望。 𐟚— 行程概览：巴黎至日内瓦：游览日内瓦湖和旧城区，参观联合国万国宫。日内瓦至伯尔尼至因特拉肯：途经图恩湖和布里恩茨湖，游览伯尔尼和伯尔尼钟楼，欣赏锡格里斯维尔全景桥。因特拉肯至少女峰：攀登少女峰，探索阿莱奇冰川，游览格林德尔瓦尔德和劳特布龙嫩，体验小夏戴客。因特拉肯至卢塞恩至苏黎世：游览卢塞恩和苏黎世大教堂，漫步利马特河，参观龙疆小镇和林登霍夫公园。苏黎世至巴黎：游览苏黎世老城区和苏黎世湖。 𐟏蠥›⨴𙥌…含：住宿：4晚四星级酒店交通：商务旅行车或旅游巴士导游：专业司机或全程中文导游（7人以下为商务车+司机兼导游，7人以上为旅游巴士+专业司机+中文导游）行李：1件23公斤行李及1件随身行李门票：布里恩茨湖游船和吉特巴赫齿轮小火车体验费用（仅限4-10月）餐饮：瑞士式自助早餐3餐，巴赫瀑布自助早餐1餐，共四餐

拉丁舞的起源与魅力：你真的了解吗？ 𐟘拉丁舞拉丁舞是一种充满活力和技巧的竞技舞蹈，也是亚运会的正式比赛项目。它包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五种舞蹈。 𐟥𐤼楷𔨒umba) 伦巴起源于古巴，以其缠绵的音乐和柔美的舞态著称。伦巴是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，被誉为“拉丁之魂”。它通常作为入门的首选舞蹈，表现男女之间的爱情故事，音乐柔和缠绵，动作能使女性充分展现柔媚和胯部、臀部的曲线美。 𐟘˜恰恰(Chacha) 恰恰起源于墨西哥，与伦巴有许多相似之处，但风格截然不同。恰恰舞动作潇洒帅气，节奏感强，音乐有趣，舞态轻快，在全世界广泛流行。 𐟤駉›仔 (Jive) 牛仔舞起源于美国，由“吉特巴”发展而来，剔除了所有难度动作，增加了一些技巧。它是一种节奏快、耗体力的舞蹈，流行于美国南部。牛仔舞手脚放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圆旋转，因其欢快、有趣、活泼的特点，得到了越来越多人的认可。 𐟥𓦡‘巴(Samba) 桑巴起源于巴西，以其热烈的音乐和动感的舞态著称。桑巴舞步摇曳多变，深受人们的喜爱。 𐟤ꦖ—牛(Paso doble) 斗牛舞起源于法国，发展于西班牙，以其雄壮的音乐和豪放的舞态著称。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈，男舞者角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表吸引公牛注意的红斗蓬。

一张图玩转瑞士，别再查攻略了！ 𐟇谟‡�ž士，这个被誉为“世界公园”的国家，真的是让人流连忘返。这里有壮丽的雪山、清澈的湖泊、古老的城堡和迷人的小镇。在这里，你既能感受到大自然的壮美，也能领略到人类文明的辉煌。 𐟒堩˜🥰”卑斯山脉下漫步，欣赏绝美的风景 𐟒堥“尝地道的瑞士美食，感受瑞士人民的热情好客 𐟒堤𙘥缆车登顶雪山，欣赏壮丽的山顶风景 𐟒堥œ覗奆…瓦湖边散步，感受大自然的美好 𐟔𙠥› 特拉肯游船 𐟔𙠥‰斯巴赫齿轮火车 𐟔𙠥› 特拉肯高空滑翔伞 𐟔𙠥𐑥峥𓰥…覙識†车登顶 𐟔𙠨𒦖柳𙧩𚥤馎⩙銰Ÿ”𙠥𘃩‡Œ茨恩洪峰蒸汽火车 𐟔𙠥⥡ž恩游船 ♨️精选酒店推荐 𐟒‰特巴赫景观酒店 𐟒”ᦠ𜩇Œ斯维尔酒店 𐟒—奆…瓦勃朗峰酒店 𐟒‹黎世皇冠假日酒店 ✈️行程亮点 ✅ 日内瓦环湖之旅 ✅ 锡格里斯维尔全景桥 ✅ 入住“巴赫音乐学院”【实景酒店】 ✅ 世外桃源龙疆 ✅ 苏黎世 𐟔娡Œ程介绍 𐟌€ Day1: 日内瓦 𐟌€ Day2: 日内瓦-伯尔尼-因特拉肯 𐟌€ Day3: 因特拉肯-少女峰 𐟌€ Day4: 因特拉肯-卢塞恩-苏黎世 𐟌€ Day5: 苏黎世/巴黎 𐟒𐨴𙧔襌…含【酒店】、【执行】、【交通】、【导游】【行李】、【门票】、【餐饮】 𐟔” 目的地参团：日内瓦参团 𐟎‰𐟎‰𐟎‰ 来吧，让我们一起踏上这片梦幻之地，开启一段难忘的瑞士之旅吧！

𐟒ƒ学拉丁舞必知的五大基础舞蹈𐟒ƒ 𐟒ƒ 伦巴（Rumba）伦巴，源自古巴，以4/4拍为节奏，音乐缠绵、舞态柔美。每个数字占一拍，每分钟约27小节。古巴人习惯用头顶东西行走，以胯部向两侧扭动来调节步伐，保持平衡。伦巴的舞步继承了这一特点，动作舒展、缠绵妩媚，充满浪漫情调。 𐟒ƒ 恰恰恰（Cha Cha Cha）恰恰恰，拉丁舞中的新秀，起源于墨西哥，以4/4拍为节奏，速度每分钟约31小节。音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，广受全球欢迎！ 𐟒ƒ 桑巴（Samba）桑巴，源于巴西巴伊亚，以2/4拍为节奏，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟约51小节。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈，动感热烈，充满激情。 𐟒ƒ 牛仔（Jive）牛仔，起源于美国，由“吉特巴”发展而来，以2/4拍为节奏，速度每分钟约43小节。音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈，深受人们喜爱。 𐟒ƒ 斗牛（Paso Doble）斗牛，起源于法国，发展于西班牙，以2/4拍为节奏，速度每分钟约62小节。音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。斗牛舞模仿了斗牛戏的步伐和动作，男舞者代表斗牛士，女舞者则代表吸引公牛注意的红斗篷。

78岁老奶奶表演吉特巴，步伐轻盈，舞姿优美，跳得真好

吉特巴《苹果香》节奏动感，文静彩虹舞步欢快好看