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张海敏:认知层次越低的人越固执

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张海敏

千里之外 正念之行

张海敏

张海敏

永远不要害怕尴尬和丢脸
张海敏
博士,牛津大学正念认知课程师资

张海敏
张博士觉心正念自愈治疗焦虑 特训练营课抖音同款

央广视讯传媒股份有限公司创新项目部总监
张海敏

张海敏
:真正的未来可期是,保持高能量状态随时等待机会

张海敏
:情绪是一种警示信号,只是为了确保我们的身心健康!

张海敏
:家中越乱,心情越差

张海敏
:屏蔽力是最顶级的能力

臻游
张海敏
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张博士觉心正念自愈治疗焦虑 特训练营课

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:屏蔽力是最高级的能力

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:多说积极的话提升运势

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:焦虑的人不要总待在家里

让你停止精神内耗的几句话

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张海敏

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:人生在世最大的幸福,莫过于无事一身轻

千里之外 正念之行

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:如果情绪总被一个人影响,也许离开是最好的选择 #
张海敏
#情绪

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:真正的未来可期是,保持高能量状态随时等待机会

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:喜欢雨天的人一般性格内向.
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性格 内向

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:不要被恐惧心理打败,焦虑和抑郁只是假象而已
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:认知层次越低的人越固执

不要一边做一边怀疑,保持良好的状态,才会有成效

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:放下一些没有必要的事,好好活在当下 #观点分享

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:穷思竭虑是在精神内耗

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:凡是不能把你击垮的最后都会成就你.
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:屏蔽力是一个人最高级的能力.
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2月14日情人节到了,你喜欢什么礼物,告诉姐,姐给你买,但超

千里之外 正念之行

张海敏
:家中越乱,心情越差.
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张海敏
:情绪是一种警示信号,只是为了确保我们的身心健康!

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如何拥有停止内耗的能力,听了博士的话我悟了. #
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:别再内耗自己,你自己才是人生中唯一的主人!

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:要做情绪的主人.
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情绪 心理健康

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:停止讨好别人,你没有任何义务为了温暖别人而燃烧

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:不要害怕尴尬和丢脸.
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