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一碗豌杂面的热量是多少下载_一份焖面的热量是多少(2024年12月测评)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

一碗豌杂面的热量是多少

嘉定一日游：古猗园、南翔古镇美食体验 𐟌ž今天天气特别好，阳光明媚，心情也跟着晴朗起来。早上空腹出发，体重45.2kg，和爸妈一起自驾去嘉定一日游。 𐟍Œ早上吃了个香蕉就出发了。十点半到达古猗园，饿了就先在门口的古猗园餐厅解决了午餐。点了笼南翔小笼，鲜肉小笼30元10只，鱼圆汤15元。小笼皮有点厚，而且感觉有点凉了，更喜欢皮薄肉汁咬一口烫嘴的那种。不过总体来说还不错，银杏树也很美，逛了大概2小时。 𐟚𖢀♀️从古猗园出来走十多分钟就到了南翔古镇。古镇不大，全是小吃，感觉有点没意思。于是我们去了最里面的云翔寺看了看，然后原路返回。在路边的烧饼摊买了俩烧饼，妈妈分了一个甜烧饼，这种老式白糖烧饼真的好好吃啊！接着又在南翔阿姨馄饨店里吃了小馄饨，9元一大碗，比小笼好吃，我吃了大概五个。 𐟚—驱车十分钟到了南翔印象城。我们坐下来喝了三杯咖啡，Mstand的新品两杯还送了个胶带日历，挺有意思的。爸妈喝的热黑松露黑巧拿铁，比我这杯太妃曲奇好喝。 𐟍𝯸晚上吃了太二，爸妈觉得挺好吃。久违的吃了一块红糖糍粑，热量炸弹就是好吃！吃了一碗冰粉，一筷子豌杂面，几块口水鸡，蔬菜吃了白灼菜心。 𐟥䥛ž家前买了一杯blueglass明天早上吃，完美结束这次嘉定一日游。

不用去重庆也能吃到地道的晓小面！大多数人一提到重庆，首先想到的就是火锅，但我个人更偏爱小面。那碗杂酱包裹的小面，简直是高热量的碳水炸弹，吃起来别提多满足了！不过，健身之后我就很少吃了。这次和美女子第一次见面，本着“人生苦短，每一餐都要享受”的原则，她带我去了一家从重庆开到北京的地道小面馆！ 𐟍œ 豌杂面这里的豌杂面有三种辣度可选，建议大家选微辣，辣度刚好。我的小伙伴选了重庆辣，结果直呼上头𐟘‚！无论是辣椒油还是花椒油，都麻辣香！碗豆酱非常软糯，上桌后要赶紧拌匀，每一口面都要裹满碗杂酱，舌尖瞬间起舞！配上溏心煎蛋，戳破蛋黄的那一刻，治愈指数飙升，热量都是浮云。及时享受每一餐的快乐，才是最重要的。 𐟍œ 小酥肉相比之下，酥肉稍微逊色一点。主要是裹的面糊里没有花椒粒，少了点地道的味道。不过肉质和脆脆的口感还是很赞的！ 𐟍œ 绿豆沙冰镇的绿豆沙，解辣又清火。只要搭配得当，吃辣也能健康。豆沙很细腻，不过对我来说有点甜。晚上昏黄的灯光和忙碌的店员，从外面看真的有种等你回家就为吃一碗温热面的氛围，店员们也都很热情❤️。

恋爱吃货日记𐟍𝯸 𐟍𝯸 恋爱中的美食之旅早上九点半才起床，早餐只是简单的小零食。 𐟍𒠥ˆ餐时光今天的午餐是董妈火锅，蛋炒饭真是美味极了！麻薯小火锅也不错，不过一个人吃确实有点撑。 𐟍œ 晚餐的选择晚饭吃了豌杂面，真是香到不行！吃完自己的还从姐夫哥碗里薅了几筷子，真是过瘾。终于明白为什么他吃一碗面都不胖，我却胖了，因为我不仅吃完了自己的，还吃了他的。 𐟏ƒ‍♀️ 运动量今天沿着长江边走了一万多步，消耗了五百大卡的热量，真是运动量满满的一天！

𐟔婝⩣Ÿ炒饭热量大揭秘𐟍š 𐟤”减肥时，你是否还在纠结能不能吃面食炒饭？当然可以！但关键是要了解它们的热量。𐟓– 𐟍›缸豆肉沫炒饭：约450g，热量400-700大卡 𐟥š炒豆皮：约500g，热量500-850大卡 𐟦€蟹黄拌饭：约430g，热量450-550大卡 𐟍œ牛杂面：约500g，热量500-750大卡 𐟍œ麻酱面：约490g，热量450-800大卡 𐟥š鸡蛋炒饼：约445g，热量400-650大卡 𐟍œ煎蛋清汤面：约400g，热量350-45大卡 𐟍œ豌杂面：约500g，热量500-850大卡 𐟍œ虾尾土豆泥拌面：约500g，热量450-700大卡 𐟒ᥰ贴士：控制摄入量，合理搭配，享受美食的同时保持健康哦！𐟒ꀀ

188cm排球运动员在沧州的饮食指南作为一个偶尔回沧州的大学生，我积累了一些在沧州的饮食经验，尤其是对于那些身高188cm的排球运动员来说，吃什么可是个大问题。以下是我推荐的一些沧州美食店，供大家参考。 𐟍š 米村拌饭这家店的鱿鱼拌饭真的是沧州一绝，每次吃都让我欲罢不能。 𐟍𐠩❥蘦˜婥𜊨🙥𚗦ˆ‘已经光顾过无数次了，每次不知道吃什么的时候就会选择这里。特别推荐桂花烤鸭和杏鲍菇，味道真的很棒。 𐟍œ 东街小面豌杂面是我的最爱，每次吃都觉得很满足。 𐟍𒠩š酌火锅鸡虽然我爸做的火锅鸡才是最棒的，但有时候他不在家，我们就会去隐酌，味道也很不错。 𐟍• 比格比萨自助超级饿的时候来这里大吃一顿，虽然热量高，但真的很爽。 𐟍⠨𞽁炸串吃过很多次，有时候好吃，有时候一般，但总体感觉还不错。 𐟌�𐹩˜🥧覷€粉肠在老华北对面，每次路过都会买，淀粉肠很脆很香，阿姨人也很好。 𐟍⠥䧥🗧‚𘤸𒊥œ褸€世界那边，味道和辽A不相上下，挺卫生的。 𐟍𒠥‘𗥓𚥑𗥓𚊥𖥰”想吃麻将涮肉的时候会来这里，不过还是海底捞更胜一筹。 𐟍𒠦𕷥𚕦ž 这个就不用多介绍了，知名度太高，味道也确实好。 𐟍– 岳记羊肠子他们家很火爆，羊肠子也很好吃。 𐟍œ 丝路盛宴新疆菜，虽然不是我的最爱，但男朋友很喜欢，想尝试新疆菜的可以来尝尝。 𐟦ž 十七海里招待客人很不错，海鲜很新鲜。 𐟍 米兰西典以前很喜欢的一家西餐厅，但最近味道有所下滑，大家可以斟酌一下。 𐟍⠤𚌥𜺧ƒ秃䊙YDS，我超喜欢他们家的烧烤，经常聚会都会来这里。 𐟍𐠥𗴩𛎨𔝧”œ 巴斯克芝士蛋糕和奥利奥芝士蛋糕，真的好好吃，每次都忍不住多吃几块。 𐟥頤𙝧”𐥮𖊧‰›肉粒很嫩，在沧州算是不错的烤肉店，不过不同的店会员不能通用，所以充了会员的可以事先问问能不能用。 𐟍ž 麦田里面包店我喜欢他们家的草莓蛋糕，奶油很好吃。 𐟍ž 岚面包店，上次去在装修，他们家的面包很好吃，但我忘记拍照了。 𐟥— 晓红凉皮从小吃到大，味道很好。 𐟦‘ 老华北对面，我记得叫胖子铁板鱿鱼也是从小吃到大，味道很棒。以后要是再吃到好吃的店，我会继续更新的，希望大家也能找到适合自己的美食！

红碗豌杂面：美味与健康的完美平衡！今天推荐的是～红碗豌杂面 𐟒𐲶.9元 𐟌Ÿ热量：550大卡 ✅碳水化合物：53% （75克） ✅蛋白质：17% （25克） ✅脂肪：25% （18克） 𐟌Ÿ抗饿程度：12:30-17:30 今天中午尝试了红碗豌杂面，真的超级好吃𐟘‹！虽然豌杂面的热量不算低，但酱和豌豆的脂肪含量确实较高，偶尔尝尝可以，不建议长期食用哦。大家还有什么想测评的美食吗？快来告诉我吧！下期热量测评𐟔妭㥜见멀Ÿ赶来的路上！

重庆美食大搜罗：这些美味你绝不能错过！今年过年，我和家人一起去了重庆。说实话，到了重庆，火锅已经吃腻了，因为在成都的那几天，我们几乎天天都在吃火锅。不过，重庆的美食可不止这些，尤其是那些让人垂涎欲滴的小吃和特色美食。较场口夜市：吃货的天堂 𐟌ƒ 首先，强烈推荐较场口夜市！这条街简直是我的美食天堂，三天三夜都吃不完。特别推荐他们家的猪蹄，真的是金榜题名，上过央视的！猪蹄烤得外焦里嫩，猪皮香脆，肉质肥而不腻，火候掌握得刚刚好。有各种口味可选，比如香辣、蒜香、酱香，随便选一个都不会失望。夜市里还有一家很有名的玫瑰冰粉，口味的话，原味就不错，其他口味感觉都是加了色素。她家排队的人很多，但冰粉确实好吃，吃完还能下火，中和一下火锅的热量。一只酸奶牛：网红饮品 𐟥䊩‡庆的网红饮品“一只酸奶牛”也是必尝的。价格实惠，味道好喝，就是这么简单粗暴。喝完之后，你会觉得其他饮品都弱爆了。花市豌杂面：重庆风味 𐟍œ 在较场口，我们还尝试了花市豌杂面。虽然是早餐时间去的，但排队的人依然不少。面条很有嚼劲，豌豆的香味让人开胃，特别适合早上吃。不过，面条有点咸，记得搅拌一下哦。石灰市李串串：唤醒味觉 𐟍⊥œ詇庆的最后一天，我们去了石灰市李串串。因为之前在成都吃了几天火锅，感觉有点腻了，这家店重新唤醒了我的味觉！锅底香得不得了，刚开门的时候去，阿姨说第一道锅底会比较辣，幸福感爆棚！这里的串串可以自己拿，菜单上没有的都要自己去冰箱里拿，想吃什么拿什么，最后按重量算。三个人吃了200多，感觉价格还算合理。锅底真的很香，和其他串串的锅底完全不一样，比成都的钢管厂小刚珺好吃多了。这家店藏在巷子里，跟着导航走差点走错，大家去的时候注意看店名，不然容易错过。店面不大，十二点以后就开始排队了，建议早点去。总结以上都是在较场口附近的美食，建议大家去重庆一定要住在较场口附近，你会发现去哪里都方便。希望这些推荐能帮到你，让你在重庆的美食之旅中大快朵颐，尽享美味！✨✨✨

一日饮食记录𐟍š：1361卡路里 𐟍—今日饮食安排𐟑‡ 𐟔†9:40早餐：小番茄𐟍…＋黑芝麻糊𐟖䯼‹柚子𐟍‹ -0𐟒𐊰Ÿ•›12:20午餐：干拌豌杂面𐟍œ -8𐟒𐊢퐱8:45晚餐：食堂自选菜（炒油麦菜𐟥쯼‹干锅鸡𐟍—） -8𐟒𐊊𐟔”21:00加餐：早餐饼干𐟍꯼‹柚子𐟍‹＋小番茄𐟍…5颗 ———————————————————— 推荐热量摄入：1387卡路里今日实际摄入：1361卡路里运动消耗：31卡路里 ———————————————————— 今日总结：实验工作确实消耗大量能量，容易感到饥饿！拒绝体重身材焦虑❌ 健康饮食，好好生活✔️

河西老城街小面，必点推荐！老城街小面，位于河西区解放南路千颂里一楼3-5号(近环宇城五号门)，是一家面馆连锁店。周一至周日营业时间为10：00-21：00，店铺干净整洁，服务员态度也挺好，面量很大，小料也挺丰富。 𐟍œ「干拌豌杂面」这个有带汤的和干拌的个人觉得干拌更好吃，口感劲道，值得一试。 ☕「杏皮茶」酸酸甜甜的非常好喝，热量也不高，强烈推荐，解渴又美味。 𐟥Ÿ「酥馍」里面还带膜，酥酥脆脆的，口感不错，是一道不错的小吃选择。 𐟍œ「剁椒牛肉拌面」面条口感劲道，辣度可选，味道很不错，适合喜欢辣味的顾客品尝。 𐟍–「四川小酥肉」鸡肉挺嫩的，酥肉炸的也还可以，是一道下饭好菜。 𐟌𖯸「担担面」有点辣不适合所有人，但口味偏好辣的顾客会很喜欢。 𐟍⣀Œ椒香鸡肉串」这个椒香鸡肉串口感不错，香辣可口，是一道不错的小吃选择。 𐟥”「凉拌土豆丝」清爽开胃的凉菜，口感爽脆，适合夏日食用。 𐟍磀Œ冰粉」淡淡的红糖味，不会很甜，适合喜欢清凉甜品的顾客品尝。 𐟍⣀Œ现烤羊肉串」挺不错的一家小店，羊肉串烤的也不错，是一道美味的烧烤选择。 #河西区# #老城街小面# #面馆# #河西美食# #小吃推荐# #美食分享# #面食# #美食探店#

141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭，可这些糟糕的事情发生后却丝毫无法影响我的食欲，我依旧吃嘛嘛香。我热爱大多数食物。我既爱吃配着下饭菜的香喷喷大米饭，也爱吃裹着酱汁的劲道重庆豌杂面，又爱吃有各种各样馅儿的包子和馅饼，还爱吃各种蛋糕甜品和奶茶。并且我对食物的容忍度很高，很难有我特别讨厌的食物，即使遇到了不好吃的食物，只要不难吃，我也都会吃完。朋友聚会时，我也是那个全程吃到尾的人。吃饭对我来说是一件很幸福的事情，在不减肥时，我很享受每一个吃饭时刻：早上、中午、下午茶、晚上，每到饭点了，哪怕我并不饿，哪怕我情绪糟糕，哪怕我正在忙，我的身体都会下意识的给我最直接的反应："该吃饭了。" 然后就暂停手上的一切事情，高高兴兴的去吃饭。是的，我如此的热爱食物，因此当我减肥时我的第一感受就是痛苦。从18岁到28岁，我不停的在尝试各种减肥方法，但是都没学会和食物真正的和解。每当我减肥到一个满意的体重，我就会觉得达成了目标，那么就又可以按照我以前的饮食习惯进食了，可是减肥和保持体重它并不是和考试一样，考过了就万事大吉，而是一条万里长征路，我得不停的在这条路上走着，一直走下去，而不是在这条路上反复折返往复。高食欲人群开始减肥时，饮食控制是特别重要的，那么怎么去控制呢？我的个人经验是：第 T 步先根据自己的生活和工作习惯先制定一个合理的饮食计划。高食欲人群如何制定减脂饮食计划(-) 首先计算出自己身高、体重对应的基础代谢，即每天至少要吃到的食物热量。一天吃的饭不要超过这个热量即可。然后根据自己的生活和工作确定每天早、中、晚的饮食分配。就我自己而言，我上午的工作时间较短，强度也不大，下午的工作时间比较久，强度也比较大，因此我早上的早餐通常时一杯美式＋一片吐司／两个鸡蛋，把热量空出来留给中午，保证我下午的工作时的精力。而晚上下班了不需要工作了，那我晚上就会不摄入碳水，主要摄入一些蛋白质和蔬菜。而如果到了这天晚上我需要去健身，就得在健身前吃碳水，那么我对应的中午就会少吃一点碳水或者早上少吃一个鸡蛋，到下午3点左右肚子比较饿了再补充一个鸡蛋。那么我的早、中、晚的饮食分配分别是3:5:2，这不一定是最科学的，但是是最符合我目前的工作和生活状态的，在不超过一天总摄入的情况下，我也可以随时根据我当天的情况去调整我的饮食分配，这不是机械地去遵循某个减肥方法，而是根据自己的需求去定制，这样我在减肥的时候痛苦感会降低很多。如果你是早8上课或工作党，那么早上我建议一定要吃好、种类要丰富，这样可以开启一天的代谢，中午可以适当少吃一点，一天按照4:4:2的比例去吃。但无论怎么分配，诉求一定是不能影响正常生活和工作，如果减肥会影响到生活，那么减肥一定无法坚持很久，因为这是反人性的，只有让减肥融入生活，减肥成功后才可以继续用这种方式去保持体重，一直在这条路上走下去。

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