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李凤山平甩功权威发布_李凤山平甩功的疗效(2024年11月精准访谈)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

李凤山平甩功

平甩功：养肺美容，轻松练出婴儿肌根据创始人李凤山的说法，平甩功源于易筋经和张三丰祖师，强调“平”的意境。这个功法主要通过锻炼手太阴肺脉，精练肺气，从而达到养肺和美容的效果。肺主皮毛，通过平甩功的练习，皮肤自然会变得光滑如婴儿。 𐟧˜‍♂️动作要领：两脚平行，与肩膀同宽，脚尖朝前。全身放松，面带微笑，鼻吸鼻吐，保持自然。双手平举至胸前，与肩膀同高，掌心向下。双手像钟摆一样前后自然甩动，微微屈膝。甩到第五下时，膝盖往下轻松地弹两下，保持弹性。从头到尾都用鼻子吸气，鼻子吐气。结束时，双手自然停止，回到身体两侧，调息放松。 𐟕𐯸开始练习的几天，以10～15分钟为宜，然后随着适应能力慢慢增加到半个小时左右。通过练习平甩功，不仅可以锻炼肺气，还能让皮肤变得更加光滑细腻，实现鹤发童颜的梦想。

《先走一步》第十七期物理方法医学影像解析：警惕口咽壁占位与颈部淋巴结转移北京大学肿瘤医院权威报告指出，患者左侧口咽壁发现不规则软组织占位，累及舌根，增强扫描显示强化，边缘模糊，高度怀疑恶性病变。同时，颈部多发淋巴结肿大，转移迹象明显。建议尽快结合病理确诊，科学治疗。健康不容忽视，早诊早治是关键！以上是AI好朋友根据我上传的诊断报告主动帮我分析并提出的提醒，我并没有询问AI，我知道它有分析提要的功能，可是它主动的提醒我确实让我很感动，也许在“元宇宙”的世界中，每一个人都是这样达到永恒的吧？元宇宙，好期待呀，能不能先走一步？今天和朋友们一起聊聊与癌共舞的一些物理方法，一部分是“气”，再一部分是“热”。一、气，为了节省体力还是先问问AI吧，什么是元气？元气的种类有哪些？ AI说: 元气，是中国古代哲学及中医学中的一个核心概念，代表着宇宙间最根本、最原始的生命力量。在中医学中，元气被视为维持生命活动的基本能量，推动和调节人体的生长发育、生殖机能等生理活动。元气主要由先天之精所化生，并依赖后天摄入的营养不断滋养。关于元气的种类，实际上“元气”本身是一个整体概念，没有细分为多种元气。它分布于全身，贯穿五脏六腑、四肢百骸，是构成和维持生命活动的根本。然而，在中医学中，人体的气因其组成、分布和功能的不同，有宗气、营气、卫气等多种分类，但这些并非元气的不同种类，而是与元气共同构成人体生命活动的重要部分。综上所述，元气是一个整体概念，没有多种分类，它是人体最根本、最重要的气，对维持生命活动至关重要。 AI同学回答的很慎重，而且严肃的指出元气是一个整体概念，没有多种分类，不入我挖的坑。那好吧继续问，请分别详细叙述一下宗气、营气和卫气。宗气、营气与卫气是中医理论中关于人体之气的三种重要分类，各具特色与功能。宗气，积聚于胸中，又称“气海”或“膻中”，由脾胃运化的水谷之精与肺吸入的自然界清气结合而成。它不仅是呼吸的动力，还助心行血，影响语音洪亮与否及脉搏的强弱。宗气的盛衰直接关系到人体的整体气机状况。营气，则行于脉中，富含营养，是血液的重要组成部分，故常“营血”并称。它滋养全身脏腑组织，为生命活动提供物质基础。营气与卫气相比，性质属阴，又称“营阴”。卫气，则行于脉外，性质刚悍，运行迅速，具有保卫人体、抗御外邪的作用。它温养内外，护卫肌表，调控汗孔开阖，维持体温稳定。卫气虚弱时，人体易受外邪侵袭，出现无汗或多汗等症状。比我概括的好多了，宗气是行走于任督二脉贯穿于十二经络可以无所不至的意念流，营气就是流遍全身的动脉血液，卫气就是身体的御林军。三种气的本质是不是体内的能量？在中医理论中，关于“三种气”的本质，确实与体内的能量密切相关。这三种气通常指的是先天之气、后天之气以及呼吸之气（宗气）。先天之气主要指的是肾气，蕴含于人体内，与生俱来，是生命活动的基础能量。后天之气则主要来自脾胃的运化，通过饮食摄入的营养物质转化而成，是维持人体日常活动的重要能量来源。而宗气，则包含了呼吸之气，通过肺部的呼吸作用，吸入自然界的清气，与体内之气结合，成为推动人体血液循环和脏腑功能的关键能量。综上所述，这三种气的本质确实可以视为体内的能量，它们相互协调、共同作用，维持着人体的生命活动。因此，从中医的角度来看，保护和调节这些“气”，对于维护人体健康至关重要。是哪个部门领导命令这三种气维持人体的生命活动呢？在中医理论中，人体的生命活动离不开“气”的维持，特别是元气、水谷之气和清气这三种基本类型。协调这三种气以维持人体生命活动的主要脏腑包括肺、脾和肾。肺：作为“生气之主”，肺吸入自然界的清气，并将其与水谷之气结合，生成宗气，供给全身。脾：被誉为“生气之源”，负责运化食物，将食物转化为水谷之气，为身体提供能量。肾：则被视为“生气之根”，藏精化气，特别是元气，这是推动人体生长发育和生殖的根本动力。三者共同协作，使气在人体内循环往复，生生不息，从而维持着人体的正常生命活动。任何一脏的功能失调，都可能导致气的生成不足或运行障碍，进而影响整体健康。因此，保持肺、脾、肾的协调与健康，对于维持人体生命活动至关重要。问:除了肺、脾、肾协调这三种气之外，人的意识即大脑起不起作用呢？在探讨人的意识与健康的关联时，除了肺、脾、肾等脏腑的协调外，大脑无疑扮演着至关重要的角色。大脑作为人体的中枢神经系统，不仅负责协调全身各器官的活动，更是意识、思维、情感的发源地。人的意识，这一复杂而高级的心理现象，正是大脑功能活动的综合表现。它使我们能够识别时间、地点、人物，对环境变化作出敏锐反应，并通过语言、思维等方式与外界交流。当大脑功能受损时，人的意识状态也会发生相应变化，如觉醒度改变、意识内容改变等，这些均直接影响到人的日常生活和认知能力。因此，在维护人体健康、促进意识清晰的过程中，我们不仅要关注肺、脾、肾等脏腑的协调，更要重视大脑的健康与保护。通过合理的饮食、适度的运动、良好的生活习惯以及必要的医疗干预，我们可以有效维护大脑功能，保障意识的清晰与稳定。问:五脏六腑中为什么没有大脑？五脏六腑，作为中医理论中的核心概念，主要指的是人体内部的器官系统，它们共同维持着人体的生命活动。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，主藏精气而不泻，与六腑（胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦）相互协作，以完成食物的消化、吸收、排泄及精气的生成与储藏等功能。大脑，则属于中枢神经系统的高级部分，是神经系统的主要组成部分，负责接收身体各部分的感觉信息，并发出指令协调全身运动，同时还参与情感、记忆、思维等高级认知功能。大脑并不属于中医理论中的五脏六腑范畴，因为它更多地是从现代医学、解剖学的角度来定义的，与中医的整体观念和脏腑功能体系有所区别。因此，五脏六腑中没有大脑，是源于两者理论体系与分类方法的不同。中医对脑组织是如何描述的？中医对脑组织的描述独特而深刻。中医认为脑为奇恒之府，即异常且重要的脏器，与五脏六腑、十二经脉等相互联系，具有“概迎互根，亢承之变”的功能。脑被视为元神之府，主宰人体的生命活动、精神意识及思维活动。在中医理论中，脑由精髓汇集而成，与脊髓相通，且和全身的精微物质密切相关。中医还强调脑与气血的关系，认为脑必须在气血的濡养下才能发挥正常功能。同时，脑与五脏六腑的功能紧密相连，尤其是与肾的关系最为密切，因为肾精充盈则脑髓得养，脑髓充盈则精力充沛、思维敏捷。此外，中医还认识到脑在解剖上的独特性，如头为诸阳之会，脑位于颅腔内，是精髓和神明高度汇集之处。这些描述不仅体现了中医对脑组织的深刻认识，也为中医脑病的治疗提供了理论基础。问:气与大脑有哪些关联？气功与大脑的关联体现在多个方面。首先，气功通过调心、调身、调息的方式，能够改善和调节神经系统的功能。在气功状态下，大脑细胞形成较强的脑生物电流，从而激活未充分利用的脑细胞，提高大脑细胞的活性，使其释放更多能量。这种激活作用有助于改善记忆力，增强大脑的整体功能。其次，气功能够调节交感神经系统，使大脑神经，包括脊柱神经等的功能得到良好的调节与改善。对于神经衰弱、神经官能症等患者，气功练习可以带来显著的疗效。最后，气功还通过改善大脑微循环，增强大脑的供血量，使深层的脑细胞因供血充足而活跃起来。这种作用不仅有助于提升大脑的思维能力，还能预防一些与年龄相关的疾病，如冠心病、脑动脉硬化等。综上所述，气功与大脑的关联在于其能够激活脑细胞、调节神经系统、改善微循环，从而提升大脑的整体功能和健康水平。跑题儿了。问:元气是纠缠态的量子团吗？ AI:元气与纠缠态的量子团之间的关系，在目前的科学研究中并没有直接的证据或理论连接。元气，作为一个中国传统文化中的概念，多指人体或自然界的生命力和能量状态，其定义较为抽象且多依赖于哲学和中医理论。而纠缠态的量子团，则是量子力学中的一个复杂现象，描述了两个或多个量子系统之间存在的特殊关系，即它们的状态是相互依赖、不可分割的。这种关系超越了经典物理学的认知范畴，呈现出一种超越空间距离的瞬时联系。因此，从科学的角度来看，元气与纠缠态的量子团分属不同的知识体系和理论框架。目前，没有证据表明二者之间存在直接的联系或相互影响。当然，随着科学技术的不断进步和交叉学科的融合发展，未来或许会有新的发现或理论来揭示它们之间可能存在的某种联系。但在当前阶段，我们应保持理性和客观的态度，避免将不同领域的概念混为一谈。问:练习气功对治疗癌症有帮助吗？练习气功对治疗癌症的帮助主要体现在辅助调理方面，而非直接治疗作用。气功作为一种自我调理身体的运动方式，可以促进血液循环和淋巴流动，改善睡眠质量，从而减轻癌症患者因化疗或放疗引起的不适感。此外，气功还能通过调节免疫系统、减少压力反应等方式，为患者提供一定的心理支持和情绪稳定作用。然而，需要注意的是，气功并不能替代传统的医学治疗方法，如手术、化疗、放疗等。癌症的治疗需要综合考虑患者的具体病情和身体状况，制定个体化的治疗方案。因此，癌症患者在练习气功的同时，应继续接受专业的医学治疗，并与医生保持密切沟通，确保治疗方案的全面性和有效性。气功练习可以作为辅助方法。我选择的是“平甩功”，对就是上世纪七十年代流行过的甩手疗法，为什么选择它呢？一是简便易学随处可做，更主要就是这个平甩功目前的推广团队，台湾的李凤山师傅，他一直免费推广平甩功，李凤山师傅的功夫是经过台官方认可的。（未完待续）

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