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脾经原穴最新视觉报道_脾经的原穴最强健脾穴(2024年11月全程跟踪)

内容来源：毛坦厂SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

脾经原穴

隐白的位置与作用和功效家人们，今天我们来聊聊一个特别神奇的穴位——隐白穴。它位于足大趾内侧，不仅位置独特，更因其多重功效而备受推崇。今天，我就带大家深入探讨隐白穴的三大主要作用与功效，看看这个神奇的穴位如何为我们的健康保驾护航。 𐟌𘩚白穴可缓解月经过多、淋漓不止姐妹们有没有发现，月经过多或淋漓不止真的是一个令人烦恼的问题！不仅影响了正常的生活节奏，还可能伴随着一系列不适。而隐白穴，作为脾经上的止血大穴，展现出了显著的缓解效果。中医认为，这些问题往往与脾虚有关，而隐白穴正是脾经的原穴，具有健脾疏肝、养血止血的功效。通过按摩或艾灸隐白穴，可以调和气血，帮助脾统摄血液，从而有效缓解月经异常出血的症状。 𐟌Ÿ隐白穴能调经统血、健脾回阳隐白穴不仅止血功效显著，其调经统血与健脾回阳的作用也不容小觑。通过按摩或艾灸隐白穴，可以有效改善月经过多、崩漏等妇科病证，同时对于便血、尿血等慢性出血证也有显著疗效。这得益于隐白穴扶脾温脾、清心宁神的功效。此外，其健脾回阳作用还使其成为改善脾阳不足、脾气虚等疾病的理想选择。通过艾灸隐白穴，可以调和气血，健脾回阳，为身体带来健康与平衡。 𐟍𕩚白穴可改善腹痛腹泻、崩漏等问题除了上述两大功效外，隐白穴还能有效改善腹痛腹泻、崩漏等问题。其远治作用能够缓解因脾经问题导致的各种症状。通过艾灸隐白穴，可以调和气血，健脾回阳，为身体带来健康与平衡。同时，隐白穴的止血功效也在这一过程中得到了充分体现，无论是子宫出血、月经过多还是崩漏等问题，选择隐白穴进行艾灸都能取得良好的效果。好啦，今天的分享就到这里啦！大家有没有觉得隐白穴真的很神奇呢？如果有任何问题或者想了解更多关于中医养生的小知识，欢迎大家留言哦！感谢您的关注❤️

太白的神奇功效家人们，今天来聊聊一个神奇的穴位——太白穴！这个位于足内侧的小小穴位，可是脾胃的守护神哦~不仅能治疗脾胃气滞所致的腹胀、腹痛，还能缓解风寒湿邪痹阻经络带来的疼痛。此外，太白穴还能治疗睡觉流口水和消化不良等病症，真的是功效多样且显著。下面我就来详细给大家介绍一下太白的神奇功效吧！ 𐟌Ÿ治疗脾胃气滞所致的腹胀腹痛太白穴可是脾经的原穴，聚集了脾经的精气。通过按摩或艾灸太白穴，可以激发脾脏的运化功能，从而调和气血，改善脾胃的运化能力。无论是急性还是慢性的腹胀、腹痛，太白穴都能发挥出很好的缓解作用。姐妹们有没有发现，有时候吃完饭会感觉肚子胀胀的？这时候按按太白穴，感觉会好很多哦~ ❄️治疗风寒湿邪痹阻经络所致的疼痛除了治疗脾胃气滞所致的腹胀腹痛，太白穴还能有效治疗风寒湿邪痹阻经络所导致的疼痛。在中医理论中，风寒湿邪是导致痹症的重要原因。而太白穴作为健脾化湿、舒筋活络的重要节点，能够缓解因风寒湿邪引起的股膝内、足跗疼痛，以及小腿沉重疼痛、足大趾运动障碍等病症。大家有没有觉得有时候腿特别沉重？按按太白穴，感觉会轻松很多呢！ 𐟒禲𛧖—睡觉流口水和消化不良等病症太白穴的神奇功效并不仅限于此哦！对于那些经常出现睡觉流口水、舌头两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽等症状的朋友们来说，太白穴无疑是一个宝贵的健康资源。通过按摩或艾灸太白穴，可以与其他穴位协同作用，共同调理身体，缓解脾虚引发的各种不适。姐妹们有没有发现，有时候睡觉会流口水？按按太白穴，这个问题也会有所改善呢！好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家能充分利用这个神奇的穴位，为自己的健康保驾护航。如果大家有任何问题或者想了解更多健康小知识，欢迎留言告诉我哦~感谢大家的关注，咱们下次见！𐟒–

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。所以，健脾就显得尤为重要。如何健脾呢？除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢？通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久的方法就是揉脾经。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。气血充盈邪无踪，品味脚上的脾经大药房脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。 1、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧按揉太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕等等，这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。 2、治消化不良、胃反酸、妇科病：揉公孙穴。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。如果您有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。 3、人体自有的消炎大药：商丘穴。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个穴还能消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。我们一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。为先天之本添砖加瓦，品味腿上的脾经大药房有人不爱吃饭、特瘦，还能揉小腿脾经吗？实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。 1、治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉揉三阴交穴，就可以解决这些问题。按三阴交穴还可以缓解痛经。 2、治不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛：点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。 “漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。很多朋友整天上完班回到家，觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，这时您就需要多揉漏谷穴，在白天的时候就点揉，尤其是在上午9点到11点脾经气血最旺的时候揉。这样晚上回到家时，腿就不酸了。 3、治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。 “地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。 4、祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。 5、专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴。血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很方便。 “男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血一定要充足。血海穴：可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。 6、胖人减肥，瘦人增肥：推小腿脾经。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推。如果找不准，也不想记得那么详细，您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。不给疾病藏身之地，品味胸腹部的脾经大药房脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。 1、推腹法：腹部的脾经穴位一把推脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。 2、治急性扭伤：按揉大包穴大包穴：是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处。 “大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能治。

按摩什么地方排毒最快姐妹们有没有发现，现代生活节奏越来越快，身体健康和排毒成了大家关注的焦点了。今天我就来和大家分享一下，按摩哪些穴位可以帮助我们最快地排毒，保持健康状态。 𐟌🦌‰摩太冲穴，排毒疏肝太冲穴是肝经的原穴，每天只需用大拇指或食指的指腹按摩太冲穴5分钟左右，就能感受到肝经气血的畅通运行。对于易怒、熬夜多的小伙伴们来说，太冲穴简直是疏肝解郁的利器。通过按摩太冲穴，可以帮助肝脏更好地排毒，从而保持身体的健康状态。 ❤️按摩神门穴，增强心脏功能神门穴是心包经上的一个重要穴位，当出现心脏早搏、房颤等症状时，及时按摩神门穴可迅速缓解症状。神门穴还能补益心经元气，濡养心脏，改善各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病。每天点揉神门穴，就像在给心脏做一次温柔的按摩，帮助它保持活力。 𐟍ƒ按摩太白穴，促进排毒太白穴作为脾经的原穴，在中医养生中占据着重要的地位。按摩太白穴不仅能够帮助我们健脾补肺，还能利湿止泻、通经活络。更重要的是，它对于改善黄褐斑、调节血糖、治疗急慢性胃炎等问题也有显著效果。通过按摩太白穴，可以刺激脾经的经气运行，促进身体的新陈代谢和排毒功能。 𐟦𖦌‰摩涌泉穴，增强肾功能涌泉穴作为肾经的原穴，被誉为“健身之穴”。通过按摩涌泉穴，可以有效激发肾经的精气，调节肾脏的气血。按摩涌泉穴的方法多种多样，如用热水泡脚后再用手指按压揉捏，或采用踩高尔夫球等方式进行按摩。这些方法都能有效地促进涌泉穴的血液循环，帮助提升肾机能，从而增强肾脏的排毒能力。 𐟑按摩合谷穴，疏肝解郁合谷穴作为手阳明大肠经的原穴，配合太冲穴使用，可以达到调和气血运行、疏肝解郁的效果。在按摩时，只需用拇指指尖点按在合谷穴处，适当用力并轻轻揉动，持续约3分钟，换另一只手操作。这种简单的按摩方法不仅能够帮助我们疏肝解郁，还可以促进肝脏气血的流通和排毒，从而保持身心的健康状态。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何疑问或者想了解更多的朋友都可以跟我说哦~感谢大家的关注！𐟌Ÿ

太白公孙的准确位置图作用功效家人们，今天来聊聊中医里的两个宝藏穴位——太白穴和公孙穴。这两个穴位可是调理脾胃的好帮手哦！今天我就带大家深入了解一下它们的准确位置、作用和功效，赶快收藏起来吧！ 𐟓太白金公孙穴可健脾补脾太白穴作为脾经的原穴，简直是脾经的“发动机”！它位于脚内侧，大脚趾根后缘赤白肉际处，能够激发脾经的潜能，起到健脾补脾的效果。而公孙穴呢，是脾经的络穴，也是八脉交会穴之一，位于第一跖骨基底部的前下方凹陷处。公孙穴就像是脾胃的“贴身侍卫”，时刻守护着我们的消化系统。 𐟒†‍♀️太白公孙穴能通气活血解郁公孙穴的功能超级强大！它不仅能健脾补脾，还能通气、活血、解郁。比如说胃痛、胃胀等脾胃问题，痛经、月经不调等妇科症状，甚至是心脏不适，都可以通过按摩公孙穴得到缓解和改善。每次按摩这个穴位，都感觉整个人神清气爽，气血通畅。 𐟑按揉太白公孙穴可调理脾胃疾病为了调理脾胃，除了调整饮食和生活习惯外，按摩特定的穴位也是一种非常有效的方法哦！太白穴和公孙穴就是其中非常重要的两个穴位。通过按摩这两个穴位，我们可以有效地改善脾胃的运化与代谢功能。特别是对于那些经常感到消化不良、胃胀不适等脾虚症状的人群来说，定期按摩公孙穴能够带来显著的改善效果。同时，太白穴的健脾补脾效果也不容忽视，它能够帮助我们调动脾经的潜能，从而提升整个身体的健康水平。在日常生活中，我们不妨多关注自己的身体状况，适当进行穴位按摩，以享受中医带来的健康益处。欢迎大家留言分享自己的体验哦！

寒露时节，养生就找“仨老太”「微博健康公开课」袅袅凉风动，凄凄寒露零。进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，养生宜经常揉按三个穴位。一是太溪穴。太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、受惊吓，还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。二是太冲穴。太冲穴在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里，为肝经的原穴，能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。如果这个穴位按上去特别的疼，是老人家的话，往往说明他的血压不正常，经常按揉可以降压；如果是年轻的女性，一般反映她肝火比较大，爱发脾气或者月经不调，经常按揉这个穴位可以祛肝火、调月经。三是太白穴。太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。我们都知道，脾经是少气多血的经络，血有余而气不足，所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能改善脾经经气不足的症状。太溪、太冲、太白，均在足上，是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后，别忘了常常按摩这几个穴位，相当于给自己做一次足疗，也等于给全身、给内脏做了保养。顺带说一下，寒露后适宜吃以下三类食物：菌类、新鲜果蔬汁、猪血汤，排除体内毒素，把肠胃中的粉尘、有害金属微粒等物质结合成人体不能吸收的物质，通过粪便排到体外。逸问医答的微博视频

𐟒ᦎ⧧˜太白穴：健脾要穴𐟒ꊰŸ‘㦘娊‚已至，是时候探索一些养生的秘密了！今天，让我们一起发掘太白穴这个健脾要穴的奥秘吧！𐟔 𐟓太白穴位于足内侧缘，具体位置在第1跖骨小头后下方的凹陷处。你可以轻松地通过将一只脚放在另一条腿上，找到脚部中心的椭圆形弧线，这就是足弓，而弧线的起点就是太白穴啦！𐟑㊊𐟒†‍♀️按摩太白穴是健脾补脾的绝佳方法。用食指内侧反复揉按此穴位，有痛感最好，每天10分钟。或者，你也可以尝试一个更轻松的方法：找两粒花生米贴在太白穴的位置，用胶布固定住，然后两只脚互相踢花生粒的位置，这样你就可以解放出手做其他事情了，睡觉前记得取下花生粒哦！𐟥œ 𐟒ᥤ꧙𝧩𔨿˜是脾经的原穴，它主管脾经上的各种问题。而且，这个穴位具有双向调节血糖的作用，无论是血糖高还是血糖低，都可以通过调节此穴来达到平衡。此外，有胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘等症状的人，也可以尝试按摩太白穴来缓解哦！𐟒ꊊ𐟔姎𐥜诼Œ你知道太白穴的神奇之处了吧？不妨试试看吧！记住，健康的生活方式需要从细节做起哦！𐟌Ÿ

脾虚按摩一穴，比薏米山药粥效果还好！ 1 按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。有一个办法：找2颗芸豆（反正稍微大一点儿的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等。 2 这些症状都是脾的运化能力差造成的。尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

𐟌𘥏˜美秘诀：不吃药的健脾法𐟌🊰Ÿ’‍♀️想要变美，你知道吗？秘诀可能就在你的脾胃上！不用吃药，通过按摩一个穴位，就能达到健脾补脾的效果哦！ 𐟔首先，我们要找到脾经的原穴——太白穴。这个穴位在脚背上内侧靠边缘的地方，第一跖骨小头后下方凹陷处。你可以用手沿着足大趾内侧向下摸，会摸到一个凸起的骨头，下方有个凹陷的地方，那就是太白穴啦！ 𐟒†‍♀️找到太白穴后，你可以每天用大拇指内侧去硌它100-300次，或者3-5分钟，两侧太白穴交替点揉。记得按揉的时候要注意力度哦，既不能太轻也不能太重，有酸胀感就可以了。 𐟒ᨿ™个小窍门虽然简单，但却能有效地帮助你健脾补脾。而且，晚上看电视或玩手机的时候，你也可以顺便按揉一下，既方便又实用！ 𐟌ˆ如果你也想要变美，不妨试试这个方法吧！让你的脾胃更健康，自然也就更美丽啦！✨

「真诚建议减肥的人要先吃饱」用好瘦身大三穴，轻松补脾瘦身三大穴：脾经上的太白穴、三阴交和阴陵泉，全都是我们的瘦身大穴。太白穴：脾经上的原穴，只要常常按揉它或者用中药艾条温灸，就可以起到补脾的效果。三阴交：可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。阴陵泉：在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是湿邪为患皆可取该穴祛湿。经常按揉阴陵泉穴，可以起到润通肠道，助你排便轻松的作用。按摩手法：减肥的朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们，记得要从下到上依次按揉，因为这样促进下肢气血回流，效果更佳。「养生」「健康科普」「健康」